小丸子菲
前几日，邻居跟我说她准备要二胎备孕了，我说那是好事啊，询问她是否进行孕前检查了。她告诉我，这是二胎，还用检查吗？
我们都知道备孕前夫妻双方需要进行孕前检查，提前了解夫妻双方的身体健康状况，以及对家族的一些疾病、隐患等进行相关的调查，通过医学角度的筛选，帮助每对夫妻孕育一个健康宝宝。
很多二胎妈妈认为自己已经孕育过一胎，并且身体也已经经过了孕检甚至更全面的检查，没有必要再次进行孕前检查，直接开始准备要二胎即可。
二胎妈妈确实因为经历过头胎的检查，但是每一胎是不一样的，况且妈妈们的身体也在产后的这几年经历了很多的变化，谁也无法确定现在身体状态怎么样，必须经过专业医生的检查和判断，才能够指导是否适合怀孕。 二胎妈妈一定也要进行严格的孕前体检，与头胎相差无几，如果二胎妈妈还属于高龄产妇，那检查项目需要更多一些，更好的去确定是否适合生育二胎。
孕前体检很重要，孕前服用叶酸更是一样重要。叶酸是一种水溶性的维生素，人体不能合成只能取自食物，它一般存在于绿叶菜、水果等食物中。如果孕妇叶酸缺乏，容易造成胎儿神经管畸形。
我们一般做饭熟食较多，特别是蔬菜采用煎炸烹炒的方式，破坏掉大部分的叶酸，备孕夫妻只能额外补充叶酸。一般来说，备孕夫妻最少从孕前三个月就要开始口服叶酸，保证身体内胎儿正常的生长与发育。
备孕不仅仅只有体检与叶酸，还需要注意调整夫妻双方的饮食。平时的饮食营养需要均衡，备孕期间尽量不要吸烟喝酒，包括一些咖啡和茶都要适量摄入，减少药物的食用，工作中远离污染的地方，避免高温等不利环境。 备孕是一个说长不长说短不短的时间，夫妻双方不仅仅身体上做好了准备，也需要心理上做好准备。
备孕夫妻一定要做好心理的准备，否则很容易在真的孕育了孩子之后，夫妻双方会产生更多的矛盾与冲突，这对孩子来说是极其不公平，也对夫妻双方是一种不公平。
健康宝宝的出生至少也需要有一定的家庭基础，夫妻双方如果不是家庭优越，那就至少需要毕业奋斗一两年有一个最简单的基础，不仅仅工作稳定，心智也会成熟一些，对于家庭事务的处理能力也会更加睿智。
夫妻双方就孩子的问题提前进行沟通，比如孩子出生以后有谁帮忙照顾，比如孩子的养育方式方法，比如是否有必要做全职专心照顾孩子，等等。这些问题很多都是家庭中冲突最多的问题，也是最容易引起矛盾和吵架的问题，提前想好应对办法，不至于在后续矛盾重重，互相推卸责任。
孕育是人类繁衍的一个自然过程，这其中充满了很多风险与艰辛，如果决定要获得这份不一样的体验，那就不要排斥自己的责任和义务，尽力用最好的状态迎接宝宝的到来。
我是励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者。
布丁妈妈私享会
二胎备孕注意事项
●两次分娩的时间间隔
◆为了让子宫能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。如果第一胎是顺产的话，那么恢复期相对较短，一般只要经过1年，就可以考虑怀第二胎。
◆而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。
◆因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。
●年龄
◆女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。因此，对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝。
●女性的身体状况
◆随着年龄增大，不少女性都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。
●备孕二胎需要做的检查 在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入，体重达标了再怀孕更好。
◆如果年龄已经非常大了（比如接近了自己女性家人的绝经年龄），则需要去医院检查激素情况，是否还有排卵的机会。
◆如果以前有过多次胎停育或自然流产史，则可以做一下夫妻双方的染色体检查。
◆如果之前有过宫产史，则应该在前次手术满一年后进行备孕。经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
◆服用辅酶Q10和维生素E改善和增强卵巢储备功能，辅酶Q10和维生素E对女性的卵巢有很好的保护作用，能有效降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量，在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果，可以有效提高卵子质量提高受孕率。
◆服用剂量：辅酶Q10每天用100~300mg ，维生素E每天服用100mg。服用1~3个月。
◆男性可以服用博锐精增加精子数量，促进精子成熟，提高精子代谢，提高精子浓度与质量。提高a级精子和正常形态精子百分率的同时，也能有效降低精子DNA碎片率，显著提升精子DNA的完整性，从而有效提升备孕的成功率。明显提高男性不育患者的自然怀孕率，怀孕率提高了12倍。
◆如果女性卵子质量或男性精子质量无法达到自然怀孕的标准，可以选择做试管婴儿来实现二胎梦。
据研究显示，妊娠年龄大与包括不孕症、染色体异常和不良生育结局等在内的生育风险增加有关。 因此，如果有二胎计划的准妈妈们，一定把握好自己最佳的生育年龄和二胎生育时机，预祝准妈妈们早日怀上聪明健康宝宝，并平安顺利生产！
