小丸子菲
前幾日，鄰居跟我說她準備要二胎備孕了，我說那是好事啊，詢問她是否進行孕前檢查了。她告訴我，這是二胎，還用檢查嗎？
我們都知道備孕前夫妻雙方需要進行孕前檢查，提前瞭解夫妻雙方的身體健康狀況，以及對家族的一些疾病、隱患等進行相關的調查，通過醫學角度的篩選，幫助每對夫妻孕育一個健康寶寶。
很多二胎媽媽認為自己已經孕育過一胎，並且身體也已經經過了孕檢甚至更全面的檢查，沒有必要再次進行孕前檢查，直接開始準備要二胎即可。
二胎媽媽確實因為經歷過頭胎的檢查，但是每一胎是不一樣的，況且媽媽們的身體也在產後的這幾年經歷了很多的變化，誰也無法確定現在身體狀態怎麼樣，必須經過專業醫生的檢查和判斷，才能夠指導是否適合懷孕。 二胎媽媽一定也要進行嚴格的孕前體檢，與頭胎相差無幾，如果二胎媽媽還屬於高齡產婦，那檢查項目需要更多一些，更好的去確定是否適合生育二胎。
孕前體檢很重要，孕前服用葉酸更是一樣重要。葉酸是一種水溶性的維生素，人體不能合成只能取自食物，它一般存在於綠葉菜、水果等食物中。如果孕婦葉酸缺乏，容易造成胎兒神經管畸形。
我們一般做飯熟食較多，特別是蔬菜採用煎炸烹炒的方式，破壞掉大部分的葉酸，備孕夫妻只能額外補充葉酸。一般來說，備孕夫妻最少從孕前三個月就要開始口服葉酸，保證身體內胎兒正常的生長與發育。
備孕不僅僅只有體檢與葉酸，還需要注意調整夫妻雙方的飲食。平時的飲食營養需要均衡，備孕期間儘量不要吸菸喝酒，包括一些咖啡和茶都要適量攝入，減少藥物的食用，工作中遠離汙染的地方，避免高溫等不利環境。 備孕是一個說長不長說短不短的時間，夫妻雙方不僅僅身體上做好了準備，也需要心理上做好準備。
備孕夫妻一定要做好心理的準備，否則很容易在真的孕育了孩子之後，夫妻雙方會產生更多的矛盾與衝突，這對孩子來說是極其不公平，也對夫妻雙方是一種不公平。
健康寶寶的出生至少也需要有一定的家庭基礎，夫妻雙方如果不是家庭優越，那就至少需要畢業奮鬥一兩年有一個最簡單的基礎，不僅僅工作穩定，心智也會成熟一些，對於家庭事務的處理能力也會更加睿智。
夫妻雙方就孩子的問題提前進行溝通，比如孩子出生以後有誰幫忙照顧，比如孩子的養育方式方法，比如是否有必要做全職專心照顧孩子，等等。這些問題很多都是家庭中衝突最多的問題，也是最容易引起矛盾和吵架的問題，提前想好應對辦法，不至於在後續矛盾重重，互相推卸責任。
孕育是人類繁衍的一個自然過程，這其中充滿了很多風險與艱辛，如果決定要獲得這份不一樣的體驗，那就不要排斥自己的責任和義務，盡力用最好的狀態迎接寶寶的到來。
我是勵志職場辣媽，多平臺邀約原創作者，專注孕產、親子、育兒，親子閱讀踐行者，健康育兒倡導者。
布丁媽媽私享會
二胎備孕注意事項
●兩次分娩的時間間隔
◆為了讓子宮能夠得到更好的恢復，保證身體完全調整好才可以生二胎。如果第一胎是順產的話，那麼恢復期相對較短，一般只要經過1年，就可以考慮懷第二胎。
◆而第一胎是剖腹產的媽媽，只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。
◆因為過早懷孕，就使得剖宮產後子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。
●年齡
◆女性隨著年齡的增長，產道和會陰、盆骨的關節會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。因此，對每一個女人來說，年齡是非常重要的因素，直接影響到是否能懷孕，是否能生育健康的寶寶。
●女性的身體狀況
◆隨著年齡增大，不少女性都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時可能覺察不出來，一旦懷孕，身體各項機能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發出來，不僅影響胎兒的正常發育，更會給孕婦帶來生命危險。
●備孕二胎需要做的檢查 在懷孕之前控制好體重，適當增加運動，做好飲食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入，體重達標了再懷孕更好。
◆如果年齡已經非常大了（比如接近了自己女性家人的絕經年齡），則需要去醫院檢查激素情況，是否還有排卵的機會。
◆如果以前有過多次胎停育或自然流產史，則可以做一下夫妻雙方的染色體檢查。
◆如果之前有過宮產史，則應該在前次手術滿一年後進行備孕。經過檢查之後，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。
◆服用輔酶Q10和維生素E改善和增強卵巢儲備功能，輔酶Q10和維生素E對女性的卵巢有很好的保護作用，能有效降低氧化壓力，恢復線粒體功能，提高卵母細胞的質量與數量，在一定程度上可以改善高齡引起的卵巢功能下降，達到保護卵巢儲備，提高生育率的效果，可以有效提高卵子質量提高受孕率。
◆服用劑量：輔酶Q10每天用100~300mg ，維生素E每天服用100mg。服用1~3個月。
◆男性可以服用博銳精增加精子數量，促進精子成熟，提高精子代謝，提高精子濃度與質量。提高a級精子和正常形態精子百分率的同時，也能有效降低精子DNA碎片率，顯著提升精子DNA的完整性，從而有效提升備孕的成功率。明顯提高男性不育患者的自然懷孕率，懷孕率提高了12倍。
◆如果女性卵子質量或男性精子質量無法達到自然懷孕的標準，可以選擇做試管嬰兒來實現二胎夢。
據研究顯示，妊娠年齡大與包括不孕症、染色體異常和不良生育結局等在內的生育風險增加有關。 因此，如果有二胎計劃的準媽媽們，一定把握好自己最佳的生育年齡和二胎生育時機，預祝準媽媽們早日懷上聰明健康寶寶，並平安順利生產！
