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首先，我认为任何“刻意改变自己”都是一种“自我排斥，”而保持现状作为自我接纳，比迎合别人更重要！
另外，任何一个完整的过程都是从开始，到发展再到结束，这符合普遍规律，人际关系也不例外，不必担心。
另外，随着年龄的增长，会有更多的过程相继走向结束。
人际关系维持的基础是彼此增进自我价值感，不能增进价值感的人际关系会逐渐疏远并最终结束。
随着阅历的积累，很多人会越来越喜欢独处，通过阅读等进行深入的自我沟通。
郑卫
一个人越来越沉默寡言，不愿与以前的同事、同学来往，只要不是过分沉默，正常生活，不是“有病”，不用改变现状。
我现在就处于这种状态，在班上一般不说多余的话，做好手头的工作，就写写日记，写写文章。不会有闲来无事的时候，总有太多的事等着去做，当然不会去与以前的同事、同学来往，除非我有事需要他们帮忙或出主意。
先说同事，一般都是工作关系，大家各忙各的，有机会见了面可能会聊聊。我觉得真需要我关心的人我才会主动联系一下，也偶尔我需要他们帮忙我也会打电话，不管什么时候，他们不会觉得我的电话很意外，觉得我应该找他们。
至于同学，大致差不多。该擦火花的时候没有擦出，再也不想有过多的交集。也许有人会觉得我们关系特殊，其实真的没什么，比平常的同学更没什么。女儿上小学时，我请一位教育世家的同学给我出主意，他也确实帮我找人出谋划策了，他的女儿又很优秀，我就请了他一家三口，还叫上以前帮过我的另一个同学一家。
本身不带正能量，又没有热心肠，还不真心对你的同学，再找她做甚？我的一位同学交往了快三十年了，只认为我该请她，却不会给我出一点力出一个好主意，甚至装聋作哑，我真的决心不会再跟她有过多来往了。不会再有前进的动力，不如就此告别，我们真的两个世界。
我身边的同事，需要维护，不能树敌，生活上的、教育上的事时常交流，其他事愿意多说句就多说句，不愿多说就不作声；以前的同事，随缘而已。以前的同学，只要没有可能可以给自己带来提升和正能量的，就让它随风飘散，它自有去处，却不会在我的周围。
有心事，看👉陈大大新语，我们一起聊一聊吧！
陈大大新语
您好：对于这样的事情，说实话，还真的没法去说。由于工作环境的不同，接触的人也就不同，慢慢地也就变得少言寡语了。我曾经就是个愿意说话的人，可是随着年龄的增长，慢慢地发现，周围的人都是有心计的人，和他们说话还得提防着，索性也就不说了。可是这样以来，却被说成不合群，曾经有人说过“物以类聚，人以群分”。什么样的人交什么的人，因为，没有了共同语言，我就敬而远之，朋友有事相求，我照样给办，但是我却很少联系他们。我现在每天就本着“惹不起，但我躲得起”的原则，每天只干好自己该干的活，其它的，愿谁谁去，现在觉得什么事情，都置身于事外，也清净的很，慢慢地也就习惯了孤独。
史远有
如果一个人越来越沉默寡言，不愿与以前的同事同学来往，那这个人很有可能是后来的生活环境改变而造成的。
虽然这些原因复杂，但有一部份可能是家庭原因造成的。一个家庭对一个人的影响是很大的，可能家庭的一些变故对这个人造成了不如意，造成了让这个人变得越来越内向。
比如:来自父母的影响，受到刺激的，或者父母离异，造成这个人有极大的心理阴影。还有一部份可能这个人受到某种挫折和周边环境影响，长期处于压力大的状态，受到伤害后就不善言语了。
也有很大的可能是这个人以前的同学同事一直戴着有色眼镜看待这个人，低估这个人的能力，看不起这个人。这个人有了这些顾虑后，就很不开心，不愿和同事同学来往，把自己封闭在自己的世界里，变得性格孤僻，自卑，自己羞于与同事同学来往。
这个沉默寡言的人最终是要在生活中接受考验和筛选的，这个人在自己的生活交往中会有两种表现。一种就是成功改变现状，这种人认识到自己这样下去总是不行的，他们就要求自己努力认识自己的社交恐惧症，让自己不陷入自卑，改变现状，接纳自己。主动参加一些同学同事之间的聚会，让自己的现状彻底改变。
另一种就是这个人越来越对人冷谈，越来越不爱说话，变得敏感多疑，性格孤僻，经常走神发呆，长期处于疲惫中，这种人就是有病了。
一个人沉默寡言，不愿与以前的同事同学来往还有一种原因，这个人相对而言变得喜好安静，需要幽静的环境来让自己一个人待着，不想同学同事打忧自己。这种人只要自己觉得这样比较开心和值得就也无可厚非，这样的人就不是有病了，这是这种人的自我性格。
世界上最不幸的就是这些因为后来的生活环境改变而造成这些人比较内向，受到刺激，受到伤害后越来越沉默寡言，不善言语，不愿与人交往的人。
这些越来越沉默寡言的人，总是满怀着焦虑，总是对人对事物的看法偏激。以致浪费了许多与以前的同事同学交往的机会，使自己的日常生活变得紧张异常，同时这种人也是度日如年。
这种不愿和以前同事同学来往的人，如果想让自己的人生具有意义，就应该改变现状，停止自己的焦虑，压抑和悲观的心境。保持稳定和平和的心境，对以前的同学同事之间的交往不能敏感多疑，要把生活中的人和事看开一些，看淡一些。
然而，这种人如何才能达到认识自己的心理，想办法改变自己的现状，能让自己的生活态度积极的改变呢？
这些人为了避免造成不愿与人交往的不良结果，必须适量地调低自己周边压力大的状况，调低生活速度。这些人要知道，人体并非机器，如果自己压力大夜间心悸失眠，就不能让自己的身心得到休闲。不仅自己的心智极易产生莫名的焦虑，而且感情也容易失调，甚至变得敏感多疑。
所以，事情无大小，这种人从心理害怕与人交流到变得自卑敏感，如果这些人在处理过程中抗拒与同事同学来往，便足够影响自己的人际交往，让自己不能很好的融入社会。自己更难以战胜自己，自己的现状更无法改变。
C虎虎生威
一个人沉默寡言，不与同学、朋友、同事来往。这在当下是很正常的生活方式。如果自己不觉得孤独寂寞，那就不是什么病，也没必要改变什么。
第一，当今的生存格局变了，人与人之间没有信任感时，最好少来往。现如今，远离家庭一个人在陌生的城市工作生活，安全是第一位的。工作压力、生活压力都很大，沉默寡言，不与外界来往是自我保护的最佳方式。根本不是什么病态，而是时下时髦的活法，即独自消费自己，享受独往独来的生活。
第二，现如今，和同学、朋友、同事交往，没有任何实际意义。同时，还增加金钱和时间成本的消耗，得不偿失。现如今都很忙，工作之余没有更多的时间可供消费。
最后，独立生存独立思考，是新生代青年人的生存意识的进步。没必要向老一代人那样“死要面子活受罪”的活着。面子不值钱，与其看着别人的脸色活着，还不如压根就不看的好。
皛川
有人认为沉默寡言是一个坏毛病，就刻意地改变它。于是，有事没事，找人说话，找人谈心，而且不分场合，不论男女，更不会考虑别人的感受。其结果，不仅遭到所有人的反感，而且还遭到所有人的呵斥，甚至反目成仇。这样一来，“沉默寡言”也就变成了“沉默无言”。
在社会上由于家庭环境的不同，学习环境的不同以及人与人之间观念的不同产生了各种各样的人，有些人比较爱说话，有些人不爱说话特别是现在已经出现了阴盛阳衰的情况，就是说女人特别爱说话滔滔不绝有讲不完的话，而相对男人却沉默不言好像心事重重，这是一个比较普遍的现象，生活中人与人之间的交流比较密切，所以应该把自己想说的表达出来以达到共鸣的目的。
人的脾性是与生俱来的，不是说改变就能改变的。可是，有人偏偏就不信这个理，非要改变自己的脾性。其结果，事与愿违，不但没有任何改变，反而还为自己增添了不少烦恼。
人的各种不同性格，没有好坏、对错之分，各有所长，各有所短。如果一个沉默寡言、性格内向的人，从事的是公关工作，可通过提高自己的修养，加强必要的人际关系交流的锻炼，通过不断努力，尽可能适应工作的需要。但在性格上作出本质性的改变，几乎是不可能的。
我觉得沉默寡言，并不是一件坏事。至于你想改变什么？还要依据你的定位和你今后的需求所决定。如果你喜欢跟人交往，热爱与人打交道的行业，那就应该好好练习练习说话，彻底的改变性格。这不是一朝一夕就能做到，必须慢慢来，下点苦功夫。时间长了，性格自然也就变了。
沉默寡言的人多好，沉默是金呀！不招事，不惹事，少言寡语的多好。沉默寡言的人，深沉，广博，不炫耀，不招摇，踏踏实实的真的特别好。沉默寡言之人，是一个人的性格，亦或是某件事，使自己的性格变的沉默了从而又寡言了。
俗话说:万事开头难、只要自己在大众场合，敢迈出第一步，勇敢大胆一些，积极主动一点，争取发言，不要紧张，学会放松放开自己，心里面不要，有那种含蓄害怕情绪，慢慢锻炼自己，以后自然就会胆大皮厚了，这种性格之人，内心里面还有些，像少女含蓄一样的情怀在里面，有些怕羞，只要他自己愿意改变，肯定是能改变一些过来。
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心理视界
一个人越来越沉默寡言，不愿与以前的同事，同学来往，是“有病”吗？要改变现状吗?你说一个人越来越沉默寡言，是说明他以前很正常，现在越来越沉默寡言，这种情况是情绪低落期。他最近肯定经历了人生的某个转折点，而且还是很不顺利的。导致他有了自卑心理，自己在内心反复琢磨自己是哪步走错了?才导致今天这样的局面。这时出于自卑状态。
所以就不愿意与以前的同事，同学来往。也算是一种心病，当然要改变现状，这是人生的低谷期，如果不及时改变，人的精神面貌会越来越差，人活的就是精气神。整天闷闷不乐，都不想与人交流，就会丧失斗志。
改变现状的最好办法就是找到能让自己感兴趣的兴奋点，比如，与好友一起去郊游，从大自然中汲取力量。与同事一道去KTV彻底放松一把，不管唱的好坏都能把自己内心的郁闷随着歌词一同释放出来，一曲高歌之后，你若能有酣畅淋漓的感觉，那恭喜你自信心又回来了，自己要督促自己重振雄风。人生哪能都是一帆风顺的。有点小坎坷也是正常的，要学会正确看待得与失。要用理智去指导感情，情绪化的人是不成熟的。我是百味情感99，敬请关注与点评，谢谢！
百味情感99
不是过份沉默的话，说明这个人已经成熟了，懂的抛弃多余的言行、应酬和想法，开心和安心的过好自己的生活
秋天的麦穗
什么病呀，人老了言行都相当稳重了，不该说的不说了，不该做的也不做了，免得让后辈指指点点，影响自己正当形象，被人指成老不尊！同事，同学之间你不是什么大人物，没人在乎你，不是一个层次一副德性，交往也沒多大意思，所以人越大就越孤独了，到最后慢慢的都成独脚王八了！
务本学堂
非，非也。沉默是一种最好的方式。现代社会一个“钱”字。代表了发言权。权十钱=发言权。既没钱，又没钱。你有什么资格发言，有理也是放屁！
