一箇中心：一切以健康為中心；兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點
三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨；四個擁有：擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有溫暖的住所
五個要：要唱，要跳，要美，要笑，要有氣質
六個不能 不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了才後悔
七個禁止 人生於世，要止於怒，止於愁，止於氣，止於怨，止於恨，止於傷感，止於消沉
八個適宜 宜靜，宜動，宜行，宜樂，宜釋放，宜果敢，宜溫情，宜大度
九個感謝 心懷感恩，感謝天，感謝地，感謝四季感謝父母感謝親人感謝朋友感謝愛人感謝幫過自己的陌生人
10個等候：靜靜地等候孩子長大，長大了他才會懂得父母的辛苦； 靜靜地等候愛人成熟，成熟才會懂得兩情相守
等候久別的朋友回來，重溫友情的美好； 在寒冬風雪急驟的時候，等候春回大地的溫暖；
等候幸福花開，每天辛勤澆灌； 等候意外的驚喜，以善良的心面對紅塵；
等候久病的親人康復，耐心細緻予以照顧； 等候種種誤解消除，時間可以說明一切；
等候得到領導重用，用工作能力來證明自己； 等候成功的到來，時刻努力上進。
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