李松
1、奶製品
很多男性在進入酒場之前，首先就會喝一袋酸奶，因為酸奶是公認的讓自己喝不醉的一種食物。其實不僅是酸奶，牛奶的效果也是一樣，因為奶製品能夠養胃，並且在胃裡形成一種保護膜，使酒精對胃的傷害儘量的減小。喝酒的時候，因為胃裡已經有了奶製品打底，也會在一定程度上提高人的酒量。
2、麵包等麵粉制食物
都知道喝酒之前吃一點東西會讓人不再那麼難受，而麵粉制的東西是比較合適喝酒之前使用的。因為這些麵粉吃的食物可以充分的讓胃部有一個比較堅實的食物打底，也就不會讓人那麼快速的喝醉。
3、利尿的食物
在喝酒之前可以適當的吃一些利尿的食物，這樣酒精就能夠隨尿液排出體外，不至於在人體內逗留太久使人喝醉。常見的利尿的食物有紅豆、綠豆、薏仁等，另外可以用玉米鬚泡一杯茶隨身攜帶，效果也非常的好。
慶宇食堂
你好，關於喝酒前吃什麼不容易醉這個問題本人用自己親身體會的經驗告訴你：
本人在前幾年可以說是非常喜歡喝酒，與朋友小聚，親朋過生日等等都要喝幾杯，並且自己自制力差，幾乎每次喝酒都會喝醉，但是睡一覺醒來之後就感覺一點事都沒有了。
後來可能是身體素質越來越差的原因，每次喝完酒之後第二天醒來不僅頭疼、而且胃也不舒服，第二天一整天都恍恍惚惚的沒精神，但有些場合又不得不喝酒，一個偶然的機會，家裡一個親戚告訴我喝酒之前可以吃幾粒桑葚不容易醉酒，並且第二天不會那麼難受。
桑葚的功效就是增強免疫力，並且對我們的脾胃及腎臟都有很好的功效，還可以解酒，但是桑葚又不是每個季節都有的，於是我從某寶上買了一瓶桑葚幹來試試，一次和朋友們有一次小聚，喝酒前特意吃了5到6粒，喝完酒之後果然沒有嘔吐的感覺了，回到家裡我又吃了幾顆，第二天醒來也沒那麼難受了，不知道是心理作用還是桑葚真的其作用了。
所以，如果你經常喝酒也怕自己喝醉的話，你也可以試試，希望可以幫到你。
小鹿侃美食
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶， 牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了）4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。6、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。7、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。11、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。12、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸+醇=水飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當茶喝，可提高酒量其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，當然，後天的磨練也有一定的影響。這裡有個小竅門：一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類製品等，據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過，凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。飲酒算不上是好的嗜好！！應儘量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛鍊有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應酬，最好婉言謝絕！或推託身體不適，並曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發猝死（酒精中毒）先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點很重要，一定要吐出來。回來後你裝作像沒事一樣，繼續進行。反覆幾次。記住，最後一定要吃點麵食！再以後，你很可能成為有一定水平的酒陪。擔高酒量：酒醉噁心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。千杯不醉：（1）欽酒時口含綠豆乾粉(採摘綠豆之花)曬乾研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。
追憶說酒
1、西紅柿
平時經常喝酒的人，如果想要避免出現醉酒這種情況，適合在喝酒之前進食一些西紅柿。西紅柿作為生活中常見的一種食物，裡面含有人體需要的營養物質，像常見的維生素，礦物質，微量元素番茄紅素等都可以從西紅柿中獲取。如果可以在喝酒前適當食用，可以攝入裡面的營養物質，保護人的胃黏膜。這樣才能避免酒精物質快速被人體消化和吸收，出現醉酒的情況。因此，經常喝酒的人適合在飲酒前適當進食西紅柿。
2、葡萄
為了有效避免醉酒，平時在喝酒之前可以進食一些葡萄。葡萄作為生活中常見的一種水果，同樣具有解酒的作用。這主要是因為葡萄中含有較多的酒石酸，這種物質能夠分解酒精，避免身體快速被酒精物質影響而出現醉酒的情況。因此，平時如果經常喝酒應酬，那可以在喝酒之前適當進食一些葡萄。這樣既能夠防止醉酒，就能夠補充葡萄中的營養物質，促進身體健康。
3、牛奶
牛奶是生活中常見的飲品，其營養價值比較高，對於想要補充蛋白質，補充鈣質的人來說，適合經常飲用牛奶。部分人有喝酒的行為，如果想要避免醉酒，同樣適合在喝酒前飲用牛奶。因為牛奶中含有較多的蛋白質，這種物質可以起到保護胃粘膜的作用。
（其實在喝酒時候保持不容易醉的最好方法就是自己，在喝酒前自己定向好，瞭解自己的酒量，相對減少就可以，本人就用此方法基本很少喝多過）剋制、剋制、一定要剋制住！
星期六的方向盤
喝酒之前可以喝蜂蜜水、紅糖水等，
不容易醉又能減輕對胃的傷害。
因為酒精的代謝在體內需要葡萄糖的參與，故喝酒之前喝點蜂蜜水或紅糖水有利於解酒，緩衝酒精對胃黏膜的損傷。
喝酒是肯定對胃黏膜有損傷，無論吃什麼或喝什麼都不能做到不傷胃，只能減輕損傷。
其實吃一般的食物如飯菜、牛奶等，都可以減輕醉酒和對胃的傷害。
建議在喝酒之前吃七分飽且喝酒一定要適量，過多的飲酒不僅容易發生醉酒事件，也可誘發心腦血管疾病、上消化道出血、肝損傷等。
小酌怡情，豪飲傷身。
努力小飛飛
喝一杯牛奶，可以保護你得胃，減少酒精對你的胃部刺激。
跳進菜園子的白羊
喝一點酸奶或者牛奶都可以，因為奶製品可以養胃，在你的胃裡形成一層胃黏膜。
天津吃貨靜靜
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遠方的大叔
啤酒喝牛奶，白酒吃麵條。
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