石鳳蘭
大家好，很高興為你回答：紅薯含有比較高的營養價值，常吃紅薯可以潤腸通便，還可以抗衰老，還具有美白肌膚，可以使其體內的一些有害的物質排出體外，紅薯還可以補充人體所需要的熱量。
但是在吃紅薯時，儘量不要和一些其他相剋的食品在一起食用，比如雞蛋，飲酒，和柿子一塊吃，不能和雞肉一起吃，還有螃蟹，和這些物質在一起食用，往往導致營養的流失，或者引起消化不良，嚴重了可以引起結石，引起腹瀉。
潮汕90後好食妹
紅薯也稱之為番薯、地瓜，不同地區有著不同的叫法。這種食物有著豐富的營養，含有較高的水分、澱粉、蛋白質、纖維素等成分。不僅可供食用，還可以用於製糖和釀酒等等。
一、紅薯不能和什麼一起吃？
1、紅薯+雞肉：同食會腹痛；
2、紅薯+玉米：同食會腹脹；
3、紅薯+蛋黃：同食會腹痛；
4、紅薯+螃蟹：同食會結石；
5、紅薯+香蕉：同食會身體不適；
6、紅薯+燕麥：同食會腹脹、胃痙攣；
7、紅薯+柿子：同食會腹脹、胃潰瘍；
8、紅薯+雞蛋：同食會易腹痛、消化不良；
9、紅薯+西紅柿：同食會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
二、紅薯的作用功效有哪些？
中醫認為，紅薯味甘、性平，有著寬腸通便、生津止渴、補脾益氣的作用功效。而現代醫學研究證實，紅薯還有著以下幾點功效：
1、抗癌
紅薯中哈有的胡蘿蔔素、維生素C和也斷等成分，有著一定的抗結腸直腸癌的作用。
2、抗衰老
紅薯可以抑制黑色素的生成，防止雀斑和老人斑等不良皮膚症狀。除此之外，可以防止肌膚老化、保持肌膚彈性，延緩衰老過程。
3、通便減肥
紅薯中含有較高成分的纖維素，可以幫助胃腸道蠕動、排便。除此之外，紅薯可以起到防止糖類變成脂肪，有著減肥效果。
4、防治心血管疾病
紅薯中含有的微量元素鉀、葉酸、維生素C、維生素B6、胡蘿蔔素等成分均可以預防心血管疾病。幫助人體維持正常的血壓和心臟功能。
三、可以怎樣食用紅薯？
1、紅薯片
材料：紅薯
製作方法：將紅薯去皮、洗淨後蒸熟，搗成泥狀、加入適量調味料，鋪成一塊塊的小塊，之後油炸。
2、紅薯蔥餅
材料：紅薯、麵粉、蔥、花椒麵、食鹽
製作方法：將紅薯洗淨、蒸熟，再與所有的材料混合拌勻，弄成小圓餅後放入鍋中蒸熟。
好了。小康今天就為大家介紹到這裡了。如果還滿意的話，給小編點個贊再走吧~
康愛多掌上藥店APP
不少人喜歡吃紅薯，不僅因為其味美，更因為其本身富含豐富的營養價值。比如澱粉、維生素、膳食纖維等，還具備了鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸等，可謂是養生保健的一把好手。
只是，有些人喜歡將紅薯跟其他事物搭著來吃，增添更多的營養價值。其實，想法是好，但做起來，仍需注意：並不是所有東西都能跟紅薯搭配的，比如以下六種食物，就不能與紅薯同吃——
食物一：豆漿
豆漿含有的蛋白質會與紅薯的果酸發生反應，生成一種不容易被人體吸收的沉澱物，從而降低豆漿的營養成分，導致消化不良，出現腹脹、腹瀉等情況。
食物二：雞肉
紅薯本身就富含澱粉，如果再食用含有大量蛋白質的雞肉，會導致消化不良。
食物三：雞蛋
雞蛋和紅薯都是不易消化的食物，兩則一塊食用，就更不容易消化了。
食物四：甜食
如香蕉、巧克力等。紅薯本身是甜的，再跟甜食一塊吃，容易增加胃食管反流的可能。
食物五：柿子
紅薯中的糖分在胃內發酵時，會使得胃酸分泌增多，與柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生結石硬塊，可能導致胃腸受損、出血。
食物六：螃蟹
兩者同食，容易在體內凝成結石。21
家庭醫生雜誌
1，紅薯和雞肉（包括雞翅、雞胸脯）不能一塊吃，會引起腹痛、腹瀉。
2，紅薯和雞蛋也不能一起吃，會對腸胃不好。
3，也不能和柿子一起吃，紅薯含的糖分比較多與柿子中的鞣質發生沉澱凝聚反應，會影響到胃。
4，還不能和香蕉一塊吃，會引起身體的不適。
5，紅薯和海蟹（河蟹、螃蟹）也不能一起吃，會導致結石的，所以最好不要和蟹類一起吃。
6，紅薯和西紅柿一起吃傷害比較嚴重，不僅容易得結石還會引發嘔吐、腹痛等症狀。
7，紅薯也不要生吃，紅薯中澱粉含量過多，生吃的話很難在人體中消化，會引起腹脹、打嗝等不良反應。
這樣談戀愛
紅薯有多種吃法，例如，切片下油湯，加適量佐料，蠻好吃的，還有用火渥熟拍灰撕皮，燒出來的味道香，甜可口，味道好極了！這個與別的食物沒有衝突。
時評已見1
紅薯自古就是當主糧，只是含糖高，應該沒有什麼禁忌，配菜食用就行。(有胃酸高的人少吃〉。
一笑樓123
就我目前所掌握的知識來講，沒有什麼食物相剋之說，除非所吃食物有一種以上是有毒物質，否則吃到胃裡，被胃液所消融。當然，對應自身體質不好的人來講，極涼，極熱，極甜極苦極鹹等引起的腸胃不適。實屬自然，非相剋之說可解。
寸仁師傅
紅薯不能與柿子同吃，因為這兩種食物同吃，會引起消化不良。
九九雷
紅薯不能和螃蟹一起吃，否則易得結石;紅薯不能和雞蛋一起吃，不然易導致腹脹;紅薯不能和柿子一起吃，易誘發胃潰瘍;紅薯不能配酒，不然會刺激胃壁，輕則導致消化不良、重則胃反酸;此外紅薯配雞肉兩者相剋，輕則消化功能紊亂，重者會導致腹痛。
花藝師可可
紅薯不能和螃蟹一起吃，否則易得結石;紅薯不能和雞蛋一起吃，不然易導致腹脹;紅薯不能和柿子一起吃，易誘發胃潰瘍;紅薯不能配酒，不然會刺激胃壁，輕則導致消化不良、重則胃反酸;此外紅薯配雞肉兩者相剋，輕則消化功能紊亂，重者會導致腹痛。
