聖思樂與人
飲食清淡，適當有氧運動，腸裡無屎表明每天二便正常，晚上好睡，心情安逸。足夠了
安然46979220
看你認為的感冒是什麼了！
不知道“感冒”是什麼，也不知道是什麼引起的“感冒”，就不知道怎麼預防了。
所謂的感冒，每個人對其理解都不同，不同的中、西醫教科書寫的都不一樣，同樣都是西醫或中醫的教科書，版本不同，內容也不同。你到底是指哪個？
我這裡暫且稱其為“感冒樣症狀”因為感冒一詞，最早的含義是：“感觸冒犯（風/寒）邪”。
明末清初的醫生或官員們楞給變為了：風寒感冒，風熱感冒。受西醫普通感冒的影響，又出來了四時感冒和時行感冒，相當於現在都在說的：普通感冒和流行性感冒。
不知道是什麼，也不知道是什麼引起的，當然就不知道怎麼預防了。
象現在的2019新型冠狀病毒的預防一樣，不知道從何下手。
研究結果表明：導致感冒樣症狀的原因，既可以是寒，又可以是熱，可以把風去掉，因為風沒有寒或熱的話就不會導致那樣的症狀。剩下的就是生物性因素：低等生物和微生物。
終極預防辦法是，生下來後就把嬰兒放入無任何（微）生物存在的環境中，溫度適中，不冷不熱，營養充足。就不會罹患任何外源性原因引起的病症。當然就包括所謂的“感冒”。
除此之外，沒有任何一個萬全之策！
書本上、或雜誌上，或網絡上的那些說法，都不可信，也不一定靈。
最佳的方案就是不接觸致病性（微）生物。這只是其中的一部分內容，不是全部。詳細 內容看下圖：體外因
揭秘白髮第一人
那只有平時鍛鍊，提高抵抗力！這才是最好的法寶！那些吃藥，打針都只是不得已而為之的舉動！
時尚普拉斯MRZ
感冒唉嗽乃多發，常見病。流型性感冒還是有感染的。儘管俺不是醫生，說不出子醜寅卯，但卻見多了，還是有些認識。此病雖無大礙，得上了，不吃藥就要打掉針，否則，搞得你頭痛發燒，咳嗽，嚊渧，眼淚一回來。重則，還會引起其它併發症。常患感冒，乃體質不健康所至。總之，病雖小，但不可小視。
郭老大456
我認為菊花在預防感冒很有效果。多年以來一直以喝白茶，金銀花還有還有菊花來預防感冒，這次我一直在用菊花泡水飲清晨就開始喝，很有效果。菊花具有散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。不管什麼感冒，清熱是首要的，野菊花也可以但不可以多喝，應該適量，恐傷正氣。注意個人衛生那是必須的，通風換氣是必不可少，個人之見，僅供參考。
遵生養命
勤開窗，勤洗平，勤鍛鍊好身體！
特辣阿婆說我
1、注意居住環境的衛生，勤打掃，保證通風透氣，有陽光照射，無積水等滋生蚊蟲的地方。
2、勤洗手，注意個人衛生，出門回家記得洗手。
3、避免與有感冒咳嗽的人接觸，不去封閉的不衛生環境。
4、在外吃飯時，注意使用一次性餐具，不要使用不乾淨的餐具。
5、乘坐地鐵、公交時，可穿戴口罩，避免感冒咳嗽等傳染。
