困困169080058
不会拒绝，就会受虐；不懂反抗，迟早遭殃！
我才进公司的时候，也被年长的同事踏泄过，脸皮也薄，实在受不了，我被逼出招！
你要倚老卖老，别怪我奇招恶搞！
你让我拿你的快递，我会去拿，交给你之前恶搞一下，把你的快递盒子撕开一个口子，露出里面的东西，你问我咋回事，我说脸皮薄，不好意思问。。。。。多来几回，他就会自己去拿了，说你太老实的话，陪个皮笑肉不笑即可！
他让你去财务拿单据，好啊，借故去透透气，吹吹风，多磨一下时间，最好耽误他的事，也耽误你的事，他要问起，就说我说脸皮薄，等财务办完事，才好意思问；领导问起，就说老同事让拿财务材料，耽误时间，领导知道老同事偷懒了，呵呵，往后想。。。。。多来几回，老同事还会让你去！
中午去吃饭顺便去给她买饭，那更好办，你吃饱喝足了，再慢慢回去给他送饭，就当饭后散步，让她饿着，她问起，你就说自己低血糖，饿不起！多来几回，他要减肥的话可以饿等，不然就自己去买！
借钱——花呗还没还，哪来的余粮！让我去卖血啊！
开私家车去取东西（公司的）——车坏了！去保养了！没钱加油了！借给基友、闺蜜了！
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以上混招，据以办理，风险自担！
笨头马
说个人经历来证明吧。供参考。我第一份工作是国有企业，采购员后来下到车间锻炼选了汽车修理。虽然父亲是厂领导，但是我从来不因此而特殊自己，若果有，也就是能领点好用的工具。工作期间我都是跟着师傅学，开始脏累的肯定都是我们年轻的，每天一身油污，师傅也好，其他师傅同事也好，喊什么我们干什么。有时其他师傅同事缺人手，也喊我们帮忙加班钻车底，拆修专配，我们从来不计较，每个师傅都有自己擅长的，拿手的技术，我们勤快，不怕累，谁喊我们都去帮忙，不拿工时奖金加班费的，这些师傅喜欢，也把他们的擅长技术传给我们，最后我们这组的人员技术长进最快，承担了厂里新产品开发任务，这些技术对我终身受益。第二份工作是到电视台，去的时候已经是科级，但是刚去都是当普通记者，电视台有个不成文的规矩，先来的都是资历老的，不论年纪大小。所以我刚去，栏目组除了后来成为我摄像师傅的老记者以外，全是比我小三四岁的小弟弟小妹妹，但是规矩在，我就得每天先到办公室，打扫卫生，收拾办公室，我觉得也没啥，还趁早把开水给打了，外出还要背大摄像机和几组灯光。到技术中心编节目，我都是选择安排晚上九点用机房，我不熟业务，耽误时间长，所以选择最后一班编辑，不影响人家。技术中心的看我是新来的，要我请客买宵夜，我也没觉得啥，第一天请客，第二次开始我就自己主动给他们买点，到了我遇到编辑技术难题，就请他们帮我，来往次数多了，他们就会主动帮我调试好设备，还告诉我很多新的使用方法。这样我又成了栏目组懂得编辑特技方法最多的，最快的。摄像师傅也是如此，他是台里第一摄，技术好，我也勤快学，勤快帮他忙，又学到很多的摄像技术，因为我们是专题部，采摄撰编都是一个人负责，后来栏目组拍一些难度大的节目，同事都喊我帮忙。再后来，筹备新频道我从部门主任三年间当上频道负责人。这些是我的经历。
谈点看法，职场上不要太计较，不要轻易认为是职场欺凌。内心强大的人，在乎前期的付出么？前期的付出都是为自己人生的每个阶段做积累，从“被使唤”中掌握更多的信息和技术、积攒点人脉，给自己创造一个好的环境。跑个腿就吃亏了，那也太容易吃亏了。这一辈子你也不可能时时刻刻跑腿、也不可能时时刻刻使唤人家。人被利用，就是有价值，没价值都懒得喊你。即便是嫉妒你漂亮的大姐同事使唤你，你不就了解了她嫉妒你么？日后要么改善关系，要么提防着点她，这是你的获得。她嫉妒你，让你了解到漂亮美丽的价值。当然侮辱人格的事情和时候，你当然可以反对拒绝。其他的都是你融入社会、在社会出类拔萃的的几点过程。吃得苦中苦，方为人上人。
潇湘烟雨洞庭潮
我刚进入每一个公司都很乐意被别人指使去做些事情，这让我有机会接触很多人很多事，快速了解公司的情况。同时也能了解年长同事的工作，促进思考获得比其他人更快的成长。每次都和这样的同事成为好朋友。
现在我是职场里真正的年长同事，我经常让年轻人帮我解决电脑问题，手机问题，眼睛花了做这些事情真的很吃力。但是我对年轻人也很呵护，主动传授一些业务经验，告诉他们一些职场里的坑如何不掉进去。所以和年轻人关系都很好。
所以我建议进入公司的新人，只要不是违反公司纪律，不影响你工作的情况下，通过帮助年长同事做点事情，多了解公司，多建立工作友谊，对自己有好处。我敢说，一旦领导对你委以重任，你能快速组建团队，快速开展业务，因为你早把公司了解清楚了。说不定年长同事就是你的强有力的支持者。说不定，他也是通过这种方式来挑选合作者呢！
不论是身体的勤快还是思想的勤快，给你带来的是健康的身体和机会。
社群孵化李宁老师
老同事使唤新人这算是职场潜规则的一部分吧。
老同事有的会倚老卖老，有的是直接发号施令，有的会对新人呼之则来，挥之则去。
栋哥之前有听一个朋友说过，说在部队里，新兵进部队都要经常被班长揍，而且还要帮班长洗衣服。过年后新兵变成老兵了，也是用同样的方式对待新人。
老同事事多忙不过来
年长的同事在公司多年，公司要处理的事务肯定也比较多，所以有时候就会忙不过来，但是又需要有人去跟进。作为公司不年长的员工，事情大部分没有老同事多，且处理的事应该也较为不急重。所以情急之下才会叫你去帮忙。
其实有时候年长的同事使唤你，并不只是单纯的想让你帮他做事。有时候还会有其它的意义。
人们有时候会使唤别人，有时候是出于相信认可。
当你认可一个人的时候才放心把手上的事情交付于他，因为相信他能做好，所以才放心让他去做，虽然不是什么大事，但却可以从小事中看出你的优点，慢慢积累以后有大的事情才放心交给你去做。
如果年长的同事不喜欢你，其实是不会这样使唤你的，反而是会冷落你，让你在公司更闲更无聊。
所以在年长同事使唤你的时候，不要计较太多，手上没有工作的话，就热情帮忙吧。帮老同事的同事自己也变得忙碌起来，工作内的时间里会变得很充实。
实在无法帮忙，委婉拒绝
当然如果自己手上有很多事情要处理，那可以委婉的拒绝年长同事的请求。拒绝的时候可以说明自己手头上有领导交待要急于完成的事情，并表明非常不好意思没办法帮到他。相信年长的同事也不是不明事理之人，不会怪罪你没帮他，而且也能体谅你。
举手之劳的事情，那能帮的就帮吧，说不定你以后变成老同事的时候也是这样呢。
在职场我们要抱着多学习、多付出的心态。因为付出总是会有收获的不是吗？说不定老同事看你表现那么好就在领导面前美言你，给你升职加薪呢，这都是非常有可能发生的事情哦。
以上是栋哥的回答，希望对你有所帮助。
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栋哥说职场
这要看你在这个公司的情况了，如果是你是刚入职场的小白，这些都不是事儿。该做就得做，因为既然年长，说明工作经验丰富，有一定的阅历。最起码的尊重还是有的。但是如果不是以上的情况，你和她同等资历，只是单纯的年龄上的长幼，那就可以委婉拒绝，没必要做这些去讨好这类人。
飞上天的泡泡
在职场，各工作岗位都有对应的工作职责，第一是完成职责内的事，同事之间帮忙是一个学习的机会，但也是人之间的情分。但对于年长的同事经常使唉的话，如果自己能力有限，非得没有时间，必须得学会委婉的拒绝，以免影响工作上的进度，对大家都不好要学会适时拒绝。
第一，工作上的互相帮助是很正常的。
按照职场的常规原则，帮忙的人是不担责任的。
所以作为老员工，让新员工帮忙也要考虑一下对方的能力和时间允许。
而作为新员工，对于老员工要帮忙，首先要感谢别人给你的机会，同时要考量一下自己的能力，千万不能帮倒忙。
工作中，不要为帮忙而帮忙，要学会与人的连接，达到心灵上的沟通和默契。
第二掌握好帮忙的度。
从某种角度上来说，你有帮忙的需求，而我有时间，而且我还真能帮到忙。
一是因人而异，因事而异，双方酌情评估、妥善处理。
二是不能帮忙的，要学会委婉的拒绝。
比如说，有的是超过了自己的能力，有的是自己的事情也还没完成；还有就是请帮忙者有大把的时间玩，还让别人帮忙来做。
不论某种方式叫人帮忙，如果被帮忙者有困扰，那么就要学会拒绝。
三是，学会互相帮助，共同进步。
在职场老员工叫新员工帮忙的大大多数，其实新员工也应该借此机会找老员工提供力所能及的帮助。
比如：自己不懂，就多向老员工请教。借老员工的影响力，帮您快来之认识在公司的内部的人际关系等等。
总之，在职场，相互帮忙是很正常的事情 ，帮忙的双方都要掌握一个合适的度，从而构建良好的人际关系。
我是提升人力资源价值的践行者岳真清，欢迎您的阅读和关注！岳真清
不管年长年少，不是你的上司，不是工作业务，就不应该随意使唤别人。被使唤的人，应该拒绝。随意使唤别人，不感恩，把别人当成自己的仆人一般使唤，对于这样的人，可以直接拒绝。
职场不要形成“讨好型人格”
有些人，被别人使唤不知道拒绝，不好意思拒绝，甚至有被使唤觉得自己有价值，还比较开心的，这就有讨好型人格的意味了。
职场要注意，不要形成讨好型人格。
讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。这样的人凡事先替别人考虑，以别人是否高兴为前提，忽视自己的利益，甚至牺牲自己讨好别人。最典型的特点就是被别人使唤不好意思拒绝，害怕得罪别人，于是，不管自己是否开心，就忍着，以至于一直被别人习惯性地使唤着。
这种心理要不得。人格是平等的。要加强意志品质修炼，提高自我意识，对不合理的要求，勇于说不。
善良不带刺就是软弱可欺
善良是美好的品质，是值得追求和拥有的。
但现实中，善良有时会受到伤害，如被不合理地利用。有些人利用善良的本性，采取欺瞒、哄骗等手段，利用善良的本意，为己所用，谋求私利，或者攫取不正当利益，最后让善良的人利益受损害，在坏事被惩处时受牵连，甚至直接让善良的人背锅。
善良本身没有错，但善良要带刺！善良不带刺，反面就是软弱可欺。
太刚易折，太柔易靡。记得电影《灰姑娘》里，灰姑娘的妈妈要灰姑娘做到“坚强而勇敢，仁慈而善良。”是啊，“坚强而勇敢”是“仁慈而善良”的刺，前者让后者有了硬度和力度，后者让前者有了韧度和温度，两者相得益彰。
内心善良，被别人任意使唤，还不知道怎么去拒绝，一心想着如何委婉推辞，不让对方不愉快，怕得罪了对方。这是典型的善良而软弱。
总结：自己强大，自立自强，自尊自重。职场无须讨好别人，因为真正的尊重不是讨得来的，合理的利益也不是靠别人赏赐而来的，是自己努力得来的。对于别人随意地使唤，可以正常地拒绝，不必考虑是否委婉，因为拒绝就是拒绝，再委婉对方也是不会满意的。对于同事困难时的求助，则力所能及地予以援助。
红枫诗笺
不敢称神,更何况大神！
使唤这个词有些凄凉,还是换个词吧,比如支使、比如安排,再比如告诉……这样你的心态会好一些,你的人际关系会好一些,你的工作能力会高一些。取彼之长补己之短,何况年长者？同事之间,多干点有什么关系？在一块工作,最怕的不是多干,而是别人什么也不让你干,没有了信任,别人不认可你的能力,离失业也就不远了！
啄木鸟之风
据我分析，题主是女性，而问题里年长的的同事也是女性，所以我敢断定，题主是因为年轻，漂亮而招来了嫉妒，又因为软弱的性格使得对方肆无忌惮。
对方只是因为年长而不是你的领导，你完全可以不去听她的吩咐，以前听她的只是因为尊重长辈，所以你必须壮子胆子反抗一下，不然日后她还会变本加利，不能表现的太软弱。
她用微信而不是打电话吩咐你去做事，这说明她也自己也知道并没有权利吩咐你，说不出口所以用信息跟你说。以后你可以不用回，也不去做，理由就说没看到。
其实我也遇到过这种情况，我都是表现出很愿意的样子，然后装傻充愣故意拖延时间或忘了，比如要你给她捎饭，那我就到上班时间才回去，饿死你，去财务要底单，我一忙给忘记了[恐惧]，反正找理由给她耽误事就好了，一两次就不会再烦你了。
当然，你要把握好一个度，那就是别让她在领导面前给你说坏话，让领导以为你什么也做不好。
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小小压铸工
不同情况应区别对待。个人关系融洽的，偶尔帮忙无所谓的，哪怕比自己年龄小的也可以；二是出于练手考虑，没接触过的业务学习实践一下也是充实自己；三是团队协作精神的体现，同事无论年龄大小，工作确实忙不过来了，伸把手帮一下，双赢或多赢效果，尤其是你的领导知道你有团队意识，对你有益无害。但是，对那种自作聪明喜欢操纵别人的人，直接果断拒绝毫无商量余地，下次他也就知准而退了。总之，分清善恶，灵活应对，爱奋斗的你迟早会脱颖而出。！
