切随源
沟通是个技术活，沟通很重要，沟通也要讲究技巧，沟通能增进感情，让夫妻关系更加稳固。夫妻之间的沟通与跟外面的人沟通是不一样的，我们在职场上与人沟通是正式地、官方的，基本不讲感情，是有防范的。而夫妻间的沟通应该更柔和，更深入，带有感情的。
夫妻的沟通分为语言沟通和身体沟通。语言上的沟通需要讲究方式技巧，并不是说夫妻之间就可以完全随意，说话不经大脑，我们往往对自己的伴侣宣泄情绪，认为对方理所应当要帮我们接着。吵架时说出特别伤人的话，可能并不是我们真实想法，只是当时的气话，但对方听了就会伤心难过。这些都不是好的沟通方式。那么夫妻间应该怎么沟通呢？
1、保持沟通的频率。每天下班回来了不要各干各的，要有一个交流的时间，不管是吃饭时的闲聊，还是睡前的交流一下，都可以让你们心里保持一种联系。
2、注重沟通的方式。用双方都能接受的方式来沟通，可以心平气和，也可以争论一番，但注意尽量控制好情绪，不要说伤人的话，不要攻击对方父母，就事论事，讨论出结果。
3、愿意沟通。沟通是双方的，只有一方在说，而另一方无动于衷的话就无法沟通。所以夫妻双方应该有共识，愿意主动沟通，有问题和分歧时能够及时交流解决。夫妻相处最怕就是有话不说出来憋在心里，长久下来误会越积越深，原本相爱的两人变得越来越陌生。
4、身体的沟通也很重要。平常逛街时手挽手，闲时给对方一个拥抱，一个亲吻，这些都是增进夫妻感情的小妙方。时常添加夫妻间的肢体接触，会比不碰对方的夫妻感情更甜蜜。
神火凤凰
我觉得夫妻沟通首先要尊重对方，有什么问题心平气和的解决。
说个我真实的例子。一次单位上女同事打算晚上下班后去市里玩，我们这儿离市区大概一小时车程，她们说先去吃饭，然后去K歌，明天一早再回来。就是说要在外面玩通宵。
我回家就跟老公请假，老公就俩字：不行。儿子也说妈妈不可以夜不归宿。无奈，我只好跟同事说我不去了。刚开始我说是因为儿子不同意，后来一个同事无意间看到了我跟老公的聊天记录，（因为我一直在微信上跟老公请假）知道了是我老公不让去。
这下可热闹了，她们都笑话我，说女人连这点事都做不了主。办公室五个女人，两个没结婚的，一个老公出海了，一个老公不管。还有就是我了。她们四个出去玩了，我看朋友圈发的玩得都很嗨。我生气回家就跟老公吵架。
老公等我发完火，然后慢声细语的说：咱们换位思考一下，如果是我告诉你我今天晚上不回家，要跟一帮哥们去吃饭，唱歌玩一通宵，你会同意吗？
我想了想说：不同意。老公说：那不就结了，一大帮女的去玩，我怎么放心？肯定不同意呀。
他这么一说，我就没气了。后来听说那个老公不管的同事回家第二天，老公就跟她急了。我想，没有哪个老公是不在意的吧。
从这件事情上，我就学会了出现问题要站在对方的角度去想问题，问问自己：如果我是他会怎么做？有些问题换个角度就会有不一样的结果。
所以，我跟老公之间很少吵架，平常沟通也是心平气和的，知道的人都很羡慕：说，瞧人家两口子，说话都是慢声细语的，怎么会吵架？
风中的糯米
婚姻生活平平淡淡，磕磕绊绊总还是有的。一般都是不管我做什么，怎么辛苦，老公回来从来没有夸奖一句，张嘴就是:这活等我回来做，分分钟就完活，还把你累够呛。听这话你生气不，既然人家做事这么麻溜快，我索性把这机会让给他好了。不能剥夺人家的才能对吧。
没事的时候我们也聊过这事，他是这样说的，知道我为什么这么说吗，不知道。（你咬尖呗，道道去，东北话），我是看你这几天血压不稳，怕你犯病，你知道不。我愣了一会，没说什么。
有些时候，不能专看人家的缺点，更不能无限扩大多看看人家的优点。比如早起给你倒杯热水，闲暇时做俩小菜，老公做鱼最拿手了，孩子们都说香，味好。我老公做啥都行，就脾气大点，有人我从来不搭理他，给足他面子。气消了，外人走了，我再来神，老虎不发威真当我是病猫啊。
他不看头条，我吹一把。我和他讲道理，他能听进去，一笑说:你看你还当真了，让我说说我就痛快了，别生气了。我这人一般事不斤斤计较，让他几回又何妨，谁让我们是一家人呢，对吧。
一抹阳光868
现实的社会中夫妻之间如何沟通也是一个很大的问题就说说我吧刚结婚的时候 因为我们认识不久就结婚了所以说对方的脾气 性格 爱好很多都不知道结婚后我们也吵过很多次因为我们的脾气都是吃软不吃硬 有一次就因为一件很小的事就因为快递的袋子 我老婆呢她拿快递回来她就把袋子丢在房间里 我就叫她以后的快递袋子直接拿出外面扔了吧 因为我一个人比较喜欢干净 就因为这她就大声说扔什么扔留着可以装垃圾 我说家里垃圾袋多得是 没必要留这些坐垃圾袋 那时侯我正拿着手提电脑在上网 她就约说约大声了 在教训我一样 这时候我火气一冲就把手提给摔了 后来她就赖在床上不吃不喝 闹得很僵 最后把岳父请来了 过段时间我才回想一下都怪之前我俩沟通少 要不吴也不用把手提摔了 所以说夫妻之间沟通的确很重要的
恋容颜144
夫妻双方有效沟通从以下几点来进行：
语言沟通：吵吵闹闹的夫妻能过一辈子，不吵不闹的夫妻只过一阵子。从组合一个小家庭，双方的价值观，消费观，认知观等都会有差异，那么从语言沟通方面肯定会发生一些争执，到逐渐让步，磨合。七年之痒的含义总结，真的是有道理的。
情感交流：从认识到到知，从相知到相爱，从相爱到结婚，相沫一生。这是一个从陌生到了解，从了解到融恰，包容变感化，感情变亲情的过程。在这段岁月，不能只是索取，而有付出。不只是持续强势，而有妥协让步。多一些呵护，少一些不满。举至上包含着蜜意，眼神里流露出真情。双方充分认识到，他好，我也好。
家庭环境：在认知上发生根本变化，她爸妈是你爸妈，公婆也是爸妈，消除心理上的隔核。对待双方父母的态度要温暖，对待子女的成长教育明辩是非，正确引导，意识到高分低能的家庭宠爱式教育，后果发展极具严重性。不要刻意的在双方的收入，职称上比高低，拿双方父母的社会层次来不同对待，制造家庭环境的不合谐因素。总之，婚姻就是过日子，面对生活中的磕磕碰碰，坚定的携手走向美好璀璨的人生……
感谢悟空！感谢大家分享！
敬请关注今日头条！关注陕南晓霞！
陕南晓霞
其实，婚姻就是谈心！谈好了的是婚姻；谈不好的会逃婚！
憋屈！一位新婚30天的男人，发出感叹。没想到婚姻是这样。
🕑1
和朋友喝酒小叙，回家晚点，太太就会抛给你几个有毒大白眼，哄一晚上才会稍现喜色……
若是自己掏钱请朋友小聚，回家就不好交差了。后来学会了善意的谎言。婚后不是什么事都能实话实说的。
有的事，说了实话，就会三天两夜都别扭着……慢慢的，我也会婚姻了，婚姻还是要讨巧的。
如此说来，不是什么事都能沟通的。若一次两次谈事，遭到太太小打击，下一次就学会了净口。
婚姻并非事事坦白就好。有些事坦白了，夫妻俩都开心，这样的坦白就有价值，反之，则有损婚姻或小伤心情。
若感到有些话或事，说出来或做出来，会伤及心情，最好闭上尊口。
🕔2
想起围炉夜话来，那是有点学问人的婚姻之道。
其实也非道，婚姻无道的，说婚姻有道的，也是那些靠吃婚姻这碗饭维持生计的，一些所谓情感大师"造"出来的方法论。
靠着婚姻方法论去婚姻的，常常是过不好婚姻的。若婚姻真有所说的道所说的方法，情感大师有几个过好了自己的婚姻？
自己的婚姻自己折腾，往往最好。就像读了一千零一夜的心灵鸡汤，依然过不好这一天，是一样的理。
🕚3
写《围城》的钱老先生，给别人的金句是，婚姻里的人想往外跑，婚姻外的人却想往里跑。
钱先生是想往里跑呢？还是往外跑？
钱先生当然往里跑，跑到围城里面，先生就再也不想往外跑了。
看来“围城”也是个圈套，那套就是由里往外或由外往里，不想被圈套住的，就只好坐在婚姻边上，看风景。
一个夜晚，壁炉的火还在噼里啪啦跳动，钱钟书和杨绛围炉谈心。
忽然杨绛说，有位英国传记作家说，最理想的婚姻应该是：“我见到她之前，从未想到要结婚;我娶了她几十年，从未后悔娶她;也未想过要娶别的女人。”
钱锺书先生，听完这句话后说，“我和他一样。" 杨绛笑笑说：“我也一样。” 
许多年后，又是钱杨围炉夜谈，钱先生又说了这句情话，只不过这次是他的爱情心得：见到她之前，从未想到要结婚；我娶了她几十年，从未后悔娶她；也未想过要娶别的女人。 
杨绛听了先生的情话，也暖了心肺！
一次次围炉夜谈，其实，是一次次更新了爱情，爱情若不更新，也会变成旧情。
人性中有喜新厌旧的一面，你若不想成旧，让伴儿心生厌情，还是要或围炉夜话或散步闲谈……总之要谈心。
🕙4
谈心，是婚姻中的权重。
杨绛，总会在围炉的炭火的噼啪爆响中，找到婚姻的灵感：“我们文学上的‘交流’是我们友谊的基础。彼此有心得，交流是乐事、趣事。”
婚姻一定是要谈心的，谈心一定会变成婚姻的乐事、趣事的。
婚姻，其实很美，除了性爱，还有夫妻间的挂念，那是连心的挂念。
每时每刻每天，都有一个人惦记你，是不是一件特享受的事。
只要你愿意更新，婚姻一定是美好，你也会如钱先生一样有心得：不后悔娶她，也未曾想过娶别的女人。 
其实，婚姻就是谈心，谁忘了谈心，谁就很难过好，这一生的婚姻，除非你不想好好过。
【图取网上若不妥速告即删】
茗香留客饮
据国家统计局和民政部发布的数据显示：
2018年全国结婚率为7.2%，创2013年以来的最低水平；而2018年全国离婚登记人数为380.1万对，连续15年上升。
很多人选择离婚并不是因为出轨、家暴等严重的问题，而是感情不和、缺乏沟通。
夫妻沟通：言不达意
家本来是避风的港湾、治愈的城堡，可越来越多的人把它当做睡觉的旅馆。
她想让你陪她逛街，你却以工作忙没时间为由推掉；她想和你一起看电视，你反而批评她只知道看肥皂剧却自己看赛事直播；她想和你聊聊家长里短，你喝的酊酩大醉回到家倒头就睡……
他想跟你抱怨奇葩的上司吐槽偷懒的同事，你只顾埋怨他下班晚还挣不到钱；他特意借了朋友的车周末带你和孩子去兜风，你却指责他要给车加满油浪费钱……
夫妻之间的沟通，好像总是在“对牛弹琴”。我不明白你为什么这么想，你不知道我为什么这么做！
时间久了，即便大家躺在一张床上，却也是背对背在各自玩手机。
如何有效沟通：你说我懂
周末，吃完饭丈夫躺在沙发上看电视。
妻子大吼：“你一周在家几天？星期天陪孩子玩过吗？送孩子上过学吗？整天就只顾自己看电视！”
丈夫也气急败坏：“说说说，说够了吗？你就是这么霸道，我说什么都没用！”
妻子漫无目的的指责，丈夫也不愿多交流。
为什么这样的沟通非但没解决问题，还拉远了彼此的关系？
因为大家都在表达想法而非感受。
妻子认为“丈夫整天就只顾自己”，但她真正想倾诉的是“我感到很孤单，希望你能多陪陪我”。
丈夫认为“妻子霸道”，其实他需要的是“我工作很累，希望你能给我一些空间让我好好放松”。
在夫妻相处过程中，大家都有强烈的感受，但体会和表达它们却不容易。
区分感受和想法
想法
“我觉得你不爱我。”
在这句话中，我评价你不爱我，而没有表达感受
感受
“今天是我们结婚纪念日，你忘记了，这让我很伤心很失望。”
在这句话中，认为另一半忘记重要日子，自己会伤心、难过。
表达内心的感受，让对方明白我们为什么有这样的行为或反应，既可以让对方直白的理解我们，也可以引导对方反思自己的错误或过失。
你和另一半是如何沟通的？欢迎在评论区分享你的故事。
宸书书
一
夫妻沟通很重要，夫妻朝夕共处。天无百日晴，人无百日好，没有哪对夫妻，互谅互让，能百分之百做到，有时因一些小事，而爆发争吵。经常发生，不但伤害了夫妻感情，还伤透了双方的心。比如。老婆多了买了一件包。丈夫指责她乱花钱，妻子反唇相讥。又嫌他没本事？又嫌丈夫不懂疼人。接着把陈芝麻烂谷子的陈年老账，一件件翻出来数落丈夫，强势丈夫，针锋相对反击，弱势丈夫冷眼相对。夫妻热战冷战开始爆发。聪明的丈夫，只能火上浇水，而不能火上浇油。家庭，不是讲道理的地方，鸡毛蒜皮的小事，争得你死我活。谁是谁非，难道它比夫妻感情更重要吗？女人最软的一块，就是她的心，化开她的心很难，叫她变成石头，很容易。男人一定要做到，宽于待人，温柔有加，幽默风趣。小事装糊涂，大事拿主意。有时女人和你吵，并不是你哪里做的不好，而是女人想任性，无任何理由。你较真，就输了。适当的争吵，也是发泄不满的渠道。使平静的夫妻生活，更健康而有活力。只要你是真爱对方，更愿意倾听对方的声音。对方也无意和你争吵。夫妻关系，是世界上最亲密的关系，即使爱情变成了亲情，我们也不能放弃亲密感，而随意排斥和挥霍这种感情。
蓝色的忧伤U3
我是三寸烟火，致力于情感分析，感谢好看的你关注我！
夫妻之间一般有两种沟通方式：
第一种是吵架
吵架是一种激烈的沟通。只是我们大多数会把吵架当做唯一的沟通方式和解决问题的方式。
第二种是闲聊
这种沟通方式趋于平和，任何问题都会在无形中得到解决。
夫妻之间几乎没有任何一种沟通方式是达到百分百有效果的。因为每个人当天的情绪不同。我们能做的就是：
第一描述事实
也就是说把你想要表达的事用你认为最合适也是对方能听懂的语言清晰的表达出来。这种方式简单，粗暴，直接了当。
第二表达观点
这是为了让你把自己对这件事的一些看法和自我感觉表达出来。也就是说我觉得这事可以这么做等等。
第三说出理由
一件事的发生总会有理由的，那么说出来，让对方知道你为什么这么做，同时也要表达清楚这件事带给你的需求是什么。比如我想买个包，虽然有点贵，但我能给你长面子啊，还有就是我喜欢等等
第四给出建议
这一点一般是对方来说的，当然你也可以提出自己的建议，并表示出这件事的难易程度。同时让对方给予你帮助等。
这几点只是沟通的一小部分，因为最主要的还是需要你仔细听，认真说，并完美的表达出你所要求的等等！
三寸烟火
日常的工作和生活中沟通起着决定性作用。特别是终生厮守的夫妻之间，良好的沟通不但能彼此更加理解和体贴，还能有效的增进感情。
夫妻间能在日常生活中和颜悦色的进行沟通，在沟通过程中互相取长补短。让婚姻生活过得有声有色。
然而在夫妻间发生矛盾时，各自耿耿于怀的时候，就需要掌握一定的沟通技巧。
沟通首先确定沟通什么。在没开始沟通前，留言仔细审视沟通的内容。在自己的内心有一个规划。然后梳理下沟通的顺序。
最重要的是沟通的机遇。
如果都在郁闷的时候，任何一方也没有倾听的兴趣。并且心情不好也会影响思维。只有在恢复心平气和的情况下，都和颜悦色的倾谈。这样才能坦露出各自的内在想法，各抒己见敞开心扉的交流，自然就会得到圆满的解决办法。此时都要用心去沟通，否则就收不到意想的结果。
同时还要注意沟通的方法
在沟通的过程中一定要做到真诚，无论在语言上还是表情上都要一致。注意的是沟通时都要彼此给对方留有一定的余地。因为每个人的内心都有痛楚之处，一但碰到了痛苦之处，就会引来各自的反感。虽然你在全身心的诉说，而对方没有倾听的兴趣。那样就会徒劳无功。
沟通之后希望彼此能铭记在心，为以后的美好生活打好坚实的基础。
