感觉自己的生活浑浑噩噩,找不到任何方向,心情总是很低落怎么办?

Visionary145026607


请相信自己,这都是暂时的,首先要自己振作起来,打起精神,永远也不要放弃自己;第二是要努力,要奋斗,去接受自己不喜欢的工作或者学习或者事业,哪怕一点乐趣也没有,对了,生活从来就没有那么多的乐趣;第三要学会隐忍,学会低调,卧薪尝胆,终将迎来你的二次创新,二次创业,二次工作。


匆匆那年留心里


我曾经有过与你相同的经历,大概是从20岁到28、9岁,这长达近十年的时间里一直处于浑浑噩噩、情绪低落的状态里。

不知道自己要做什麽,能做什么,感觉自己一无是处,每天就像睡不醒一样,无精打采,一点朝气也没有,不但自己讨厌自己,周围的人也不喜欢,经常被说三道四,指指点点,说什么的也有。真的几近崩溃。

直到我偶然一次读到了《曾国藩传》,这本书,里面的内容给了我莫大的鼓励。因为书中介绍了曾国藩原本也是极其普通的人,甚至比起很多普通人更显“愚笨”,但最后他的成就确是巨大的!

我把自己的几个感悟分享出来,希望能有所帮助。

立志:我说的这个“立志”,并非是那种“宏图大志”,一切还是从现实与当下出发。真的静下心来,认真的好好想想自己以后要成为怎样的人,一定不要脱离当下,比如五年或十年以后自己要达到一个什么程度,然后就朝着那个未来的自己,坚定不移的前进。这就是先确定一个方向。

扬长避短:在做出切实的行动之前,先自己以往的经历做出深刻总结,自己不擅长什么,自己的有哪些不足,真正的优势在哪方面,然后找到相对适合做的事情。然后再看做好这个事情需要具备什么条件,自己有欠缺的就去弥补。

努力:在这个实施的过程中,肯定会遇到诸多的困难和挫折,这时候一定要坚持,继续努力,不要被外物干扰,被外界诱惑。中途放弃,就会进入死循环。一定要避免!

无论当下处于怎样的恶劣境况,都不要放弃自己,一个人的潜能是无限的,只是需要有勇气面对自己、接纳自己,从而做出改变,不要跟任何人比较,先把自己做好,其他事情迎刃而解,这是曾国藩告诉我们的道理。

(平时可以多读一些国学经典,前人留给我们的智慧是无穷的,真心的希望你能尽快好起来,加油!)


心灵世窗



野人林


我现在就是这种状况,每天不知道干什么,因为我没工作,在家带小孩,也没什么朋友,感觉和他们融不进去,以前我最爱逛街试新衣服,感觉很来劲,现在街都不想逛了,看中一件比较中意的都不愿试。现在给自己规划下,让自己振作起来,过完年我准备找个门面开个店,现在也一直在找店铺,有合适的就会租,希望自己每天过得充实起来。


小龙鸭蛋


人的情绪就像是天气,可能真的会转瞬即变。前一秒还是大晴天呢,下一秒就乌云密布了。所以你也不用过于纠结情绪的问题,赶紧用自己最喜欢,且影响并不大的方式排解一下吧。比如外出散散步,听听音乐,喝喝茶或咖啡,又或者吃点美食,总之能缓解你的烦躁就可以。


林烟778


智者勤,能者达,劳者获,勇者胜,专者精,聪者规,备者福,丰者喜,足者乐,学者升,创者生,谋者顺,才者博,悟者通,晓者知,诚者灵,舍者得,思者明,慎者行,器者捷,望者空,虑者密,缺者补,群者义,廉者安,信者盛,诺者守,容者大,谦者礼,忠者稳,忍者兴,错者改,危者变,险者避,洁者轻,进者取,退者阔,难者帮,急者救,奸者惩,恶者除,叛者诛,犯者监,骗者罚,偷者关,抢者毙,狂者亡,纵者悔,多者贱,少者珍,守者落,贪者狱,拐者灭,坑者失,蒙者丢,赌者败,困者助,贫者扶,懒者穷,浪者耻,节者荣,合者贵,和者谐,诚者盈,正者钢,善者扬,仁者敬,老者尊,幼者爱,慈者美,孝者幸,律者强,俗者随,恒者成,坚者赢,志者壮,强者锐,德者重,王者圣,适者存。清者自清,浊者自浊,强者自强,自立自强自信自尊自爱自律,凭本事赚钱养家糊口,靠努力生存发展,别无他法!男儿当自强,靠自己闯天下。命,是失败者的借口;运,是成功者的谦词。失败者说,命不好,心里却后悔,当初没尽力;成功者说,是命好,心里却清楚,付出的代价。命运,不是什么神秘的力量,而是自我的花开出的果。你如何选择,命运就如何发生。想要知道费了多少心,只需看树上挂了多少果实。人生,越努力,越幸运。








苍穹新能源


看了您的描述,我帮您找到了问题的主要原因:“您现在呆在自己的舒适圈里,不愿更不敢去折腾自己”。因为您的描述很简单,所以我帮您分别按几种情境给您建议:

一、单身

如果您现在是单身,那首先要保证自己不被饿死的情况下,花钱拾掇一下自己。不管您是男是女,先花钱弄个贵一点发型,再到商场买几套名牌服装鞋帽,穿着精神一点的,女同志还要买一套护肤品和化妆品。其次收拾一下自己的住所,让住所整洁起来,让阳光照进住所来。接着您是男同胞的话,那就要找个女朋友了。追女孩最重要要大方,吃喝玩乐在商场里面就可以解决了。如果您是女孩,那这时您就该和活泼一些的闺蜜或朋友参加一些聚会,寻找您的男朋友。

估计到这一步,你兜里应该没多少钱了吧?甚至会欠一些信用卡的钱,那这时您应该知道自己要努力工作赚钱还款了吧?还有时间迷茫吗?还有时间情绪低落吗?近期目标就出来了:赚钱还信用卡!那如果您是那种不差钱的人怎么办呢(几率很小)?那也要找个人找折腾自己,这个就不用我教您了吧!

二、有伴

如果您有伴,而且您的另一半比您积极向上,那请您告诉他您的状态并向他学习就好,让他来改变您,不过记得要配合对方哦。如果您的另一半也和您一样,那就请您参照第一点,继续找折腾找罪受,并记得拉他一起折腾。如果两人都是不差钱的,那您就看看他愿不愿和敢不敢陪您折腾,不愿意或不敢的话,那您可以换一个伴了。

总而言之就是要折腾自己,把自己从舒适圈里赶出来,被迫找到自己的近期小目标,同时试试别人的生活方式或别人的人生。




Q文武彬


其实挺简单,从改变作息时间和生活习惯开始。

一,跑步。除去雾霾,大风,雨雪天,没有特殊情况都坚持。不一定天不亮就起来,依据自己的时间,晨起,待太阳升起后慢跑效果更好。

二,除非特殊必要,否则远离网络游戏一段时间。看看书,浏览新闻(关于时事,政策等等),丰富储备,拓展眼界。

三,事务抓紧处理,不拖沓,努力养成处事果断快捷的风格。

四,认真做家务,认真做单位或学校分配的杂务。

五,管理好自我外在的形象,包括妆容打扮和为人的风格。

先做好这些,就能有很大的变化,只怕坚持不下来或者根本不屑一顾。

任何的成功都要有高度的自律作为依靠,先从小节入手,这是最容易办到也是很容易得到成效的。不必总是纠结方向,未来这些目前看不到的东西,先认真做好自己,再去谋划将来。

把脚和心都落在实处,抛弃幻想,打起精神,赶紧出发!


觉醒的奔跑


生而为人,黑暗接踵而至。

过的不好,在生活这个大泥潭里挣扎。感到压抑,喘不过气来。

浑身的负能量,总觉得我已经怎么怎么样了却得不到任何回报。

继而就不再愿意坚持了。

当思想出问题的时候是最可怕的。那么你就需要正视你的问题,给自己扪心自问。

你这些年有什么优点或者擅长?

想想你的兴趣爱好,有些人玩游戏好,有些人学习好,有些人会撩妹。

这些年做的最成功的事情

想想自己值得骄傲的经历。哪怕交到过好看的女朋友也算。

你最想做的事情是什么?

想想自己最想去做的是什么?画漫画也算!

确定好目标,自然有了方向。

知道了兴趣,自然有了坚持。

而有了骄傲,自然不会彷徨。

吾日三省,及时改错。终究会成长。


火柴杂谈


谢谢激请,像这种事情,你应该是遇到生活上或者感情上的挫折,心情低落,没有动力,你这样下去,亲人看着你心疼,外人看着你笑话,做人一定要有闯劲,要知难而上,不能知难而退,不管怎样,生活还是要继续的,高高兴兴过一天,何必要愁眉苦脸的过一天呢?你对生活失去了方向,一定要找对方向,自己认定的事情要坚持的做下去,总有一天会出头的,支持你,祝你成功





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