扎西 德勒
没有找到真正的信仰，内心的空洞无法填充。脱离世俗的思考才能带来真正的幸福感和满足感。每天思考世俗的事难免低落。有一定财务基础后多多寻找人生的立足点，寻找真正的信仰，才能有更加满足的人生。
投资与人生
忘了谁说的一句话：
人类所有的痛苦都来源于两种状况：一种是撑出来的，一种是饿出来的。
我觉得有道理。
当衣食住行无忧，我们开始追求精神享受。感觉你的低落来自于心灵的孤独：有些人无话可说，有些话无人可说。让你似乎很难体验到生活的乐趣，这是典型的中年危机。
人到中年最怕活着没奔头、没想法。所以，要自己创造快乐。多接近大自然、旅行、运动、阅读。
运动是创造荷尔蒙、改变情绪最快的方法。
另外，生命的本质就是孤独，要学习与孤独共处并享受孤独，你会体验到寂静深处无上清凉的快乐。
幸福教主郑直
房屋漏雨，我在家里搭着帐篷；父母已经双双94岁需要我照顾；电子、机械、木工、天文、航空航天、医学哲学、我爱好众多；获得过两项国家专利，靠技术买了住房，下岗后每月200元曾经的挖野菜下锅，更不用说童年、少年时期的贫穷和无助，雪水里，曾经有我赤脚留下的脚印、春天里，也曾有我单反记录下娇嫩的新芽；三年来，每天凌晨五点起床骑独轮平衡车去遛弯，一天中，买菜、做饭、洗衣服、打扫卫生，照顾老人起居；耍手机、玩电脑、修理家电家具，高低凳子、茶几、饭桌是我亲手所做，趋利避害、勤俭度日数十年与医院大夫无缘；清洁工、卖菜人、小商贩是我的朋友，博士后、清廉官、老教授也有几多知己，亲住别墅我居陋室并不感到卑贱，尔遍游世界见多识广吾流连山野蓬头垢面亦非井底之蛙。靠努力做事凭良心做人两袖清风不贪不义之财，与人为善常思念世事艰难能帮则帮该助必助行善积德。我就是我～坦坦荡荡路边一野草、石块、泥土一撮，有何忧哉？有何悲哉？寂寞乎？失眠乎？非也！
河南时恒
生活无忧无虑，就是情绪低迷。我讲个真实的案例
话说我弟军校的旅长夫人，夫妻俩45岁后退到地方，男主人到政府工作，女主人做了两年老板，在军校旁边开小饭店，非常辛苦，后来不做，啥事都不想做，每月还有收入，不愁温饱，无所事事，容易想多了，抑郁症 住院四五年，后变成乳腺癌，又四五年，每年我都要去他们家，后来在墙上看到她，英姿飒爽的样子挂在了墙上，多么痛心啊！
人，要做个文化人，而不是生物人，到每个阶段都要有所梦想，慢慢去追求，在探索的过程中获得快乐……
为什么那些成功人士后来都做慈善？助人为乐呀！帮助别人获得快乐，内心的满足。
你看翟山鹰老师，他每天为“普华商学院” 奔波着，多有干劲，老天一定会让他健康长寿，多多布施天下！
馨媛日志
四十不惑吧。我有相同经历，我是六零后，今年已经54岁了吧。在我四十几岁时，心态比较焦虑，也可以说很糟糕。生活 工作都不错，就是没有幸福感。
感觉心态突然老了，感觉自己是老太婆了，穿衣都是大妈装。，加上孩子上高中，成绩不太稳定，忽上忽下，我忧心忡忡。上面还有老人，需要照顾，父亲突然心脏病去世，所有这些让我焦虑 崩溃，感觉自己走不出来了。
朋友说我是抑郁了，我感觉有点。但是我没看医生，没吃药。
随着时间推移，孩子上了大学，假期我们一家三口一起自驾游，或者跟团出国游。需要操心上火的事少了，心态慢慢好了。
多和年龄相似的朋友同事交流，没事就户外活动，培养爱好。心情开朗就好了。
另外，如果喜欢游泳就坚持游泳，我觉得很好用。
稳如泰山001
《致欣桐》
昨晚月亮满圆。很多星星都睡了，唯有几颗睁着眼，她们为心上人不眠。我盯着最亮的那颗，看着看着就是你。我双眼模糊，很久没见了。
回到床上，怎么也睡不着，满脑都是思念。你生活得是否依然？心目中我的形象是否改变？我除了对你牵挂，就是你好吗？你好吗？
不知道什么时候睡了，梦中还是你昨天的笑声容颜。你轻轻的走来，给了我一个拥抱，并在我耳边细语，一切安好。我呀，双手还没有展开，眼泪哗哗地滴下。
———顽童
手机用户5937955389顽
多出去走走，像我每天早晨出去做操，完了去超市买菜，十点多回家做饭吃完看看电视或手机，再睡个午觉，中午睡起后别在家呆着，出去走走看看，碰到能扯来的人了也扯扯麽，去广场转转，生活真的很充实，再也不觉的无聊与孤单了，你试试真挺管用的。
用户2077513352747
物质富足，精神空虚。
用户3002023650286
既然衣食无忧，工作稳定，仍然情绪低落。我觉得这种情绪上的低落不是因贫穷造成的，正是因为衣食无忧工作太稳定了，已经稳定到每一天都按时上班，按时下班，周而复始，年复一年，觉得这样的生活枯燥乏味了，每天都在重复同样的感觉，过一年跟过一天没有什么两样，早就没有新鲜感了，虽然嘴上不说，甚至习以为常，但时间久了，翻来覆去就是那一套，心理上早就厌恶了，打怵了，不干不行，干又觉得打怵，陷入这样一个矛盾当中，甚至有些人希望早点退休，时间可以有自己来打理，想干什么干什么，没有时间限制。好了，时候不早了，就说这些吧。而且人过不惑之年，进入中年以后，精力也没有那么旺盛了，有时候成天懒洋洋的，什么也不想做。可是既然工作了，只能一条路走到黑，坚持到底，熬到退休，如果实在觉得枯燥乏味，那就找点乐趣，人不寻找快乐，快乐不会从天上掉下来，利用周末或节假日，或钓鱼，或养花，或摄影，或旅游，或收藏，自己找乐子，这样感觉在生活中有点盼头，有盼头才有奔头。
海岛鹅卵石
物质你是富有了，但缺的是精神的滋养。其实人活着，一切都不重要，重要的是要有一个开心快乐的幸福生活。钱再多，活得不开心，要钱何用？！
