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結直腸癌比較常見，整個地球上的所有癌症中，大約有10%是結直腸癌。好在及時發現可以治癒，並且有一定的預防手段。
怎樣減少結直腸癌的發生率？
有研究發現，久坐或者經常躺著，是結直腸癌的危險因子之一；而經常鍛鍊則能使很多癌症死亡率降低。
在《英國體育醫學雜誌》上有一篇有趣的研究，他們發現與懶漢相比，運動量大的人患癌前息肉的幾率要低23%。
身體運動量與任何類型的結直腸癌都呈負相關，男女均適用！增加體力活動、減少久坐行為對預防結直腸腫瘤有顯著的積極作用，所以打開計步器，動起來吧。
有些常坐辦公室的人會抱怨，根本沒有機會戶外運動，還有其他預防措施嗎？有的！
戒菸、減少火腿、薰肉等加工肉食品攝入，增加粗纖維食物，飲食多樣化，養成定時排便習慣，積極治療便秘。
有結直腸癌家族史，或者家族性息肉病病史患者，應聽從醫生指導，做定期結腸鏡篩查。即使發生腫瘤，早期發現也完全可以治癒！
養成健康的生活習慣，其實對很多種癌症都有預防意義，關鍵是要有自律性，長期堅持！
影像科豪大夫
腸癌，顧名思義，就是發生在直腸或者結腸的癌症。大部分的腸癌都發生在50歲以上的人群，但是，最近幾年似乎腸癌的發病率呈年輕化趨勢，很多人二三十歲年就被腸癌“青睞”。年紀輕輕就身患癌症，確實很讓人遺憾。
腸癌怎麼這麼可怕？
不單指腸癌可怕，凡是癌症都可怕，而且比腸癌還可怕的癌症還有很多。可怕的是它的高發病率，還有它的年輕化趨勢吧。其實，只要能夠早期發現並接受正確治療，腸癌的五年存活率超過80%。就這一點來說，腸癌似乎也沒那麼可怕，難就難在如何能夠早期發現腸癌。
如何能及早發現腸癌呢？
1.直腸指檢：醫生可以通過用手指來觸診直腸有無異常病變，可以對有無直腸癌做出初步的判斷。中國的腸癌患者中，一半以上是直腸癌，而大部分直腸癌可以通過直腸指檢摸出來。
2.大便隱血試驗：腫瘤侵犯腸粘膜及粘膜下血管會導致小量的出血，這些小量出血肉眼很難看到，但是大便隱血試驗卻能很敏感的發現這些小量出血。大便隱血試驗對早期發現腸癌很有幫助。
3.腸鏡：腸鏡直接觀察腸道病變情況，如果發現異常，還可以鉗取少量的組織做病理檢查。腸鏡是目前診斷腸癌最好的方法。
如何預防腸癌？
1.飲食預防：高膳食纖維能降低腸癌的發生風險。建議增加水果、蔬菜、粗來的攝入，避免過多或者過於偏於肉食。
2.控酒戒菸：研究表明，長期吸菸和長期大量飲酒是腸癌發生的高危因素。
3.運動減肥：《中國結直腸癌預防共識意見（2016年，上海》中有提到，肥胖是腸癌發病潛在的高危因素，合理運動能夠降低腸癌的患病風險。
4.及時處理有致癌風險的腸息肉。
其實，腸癌如果能早期發現早期治療就沒那麼可怕了，腸癌篩查是早期發現腸癌的有效手段。美國癌症協會建議，平均風險人群，50歲開始，每十年做一次腸鏡。對於年輕人，如果有腸癌的家族史、家族性腺瘤性息肉或者有異常症狀（便血、大便次數增多、粘液便及腹痛等）應該及時到醫院就診，必要時做腸鏡檢查。
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全科吳醫生
大腸癌的發病率排在所有腫瘤的第三位，僅次於肺癌和胃癌，每年有超過30萬的人被診斷為大腸癌，超過20萬患者死於大腸癌。
其實，腸癌並沒有大家想象的那麼可怕，大腸癌是一種可以預防，可以早發現的癌症。因為80%以上的大腸癌，都是由腸息肉惡變而來的。從腸息肉的發生，最後變成大腸癌，至少需要10年的時間，如果能夠在這10年的時間裡面發現息肉，並且切除息肉，那就可以防止大腸癌的發生了，所以，大腸癌是可以預防的。
大腸癌的發生與不良的生活飲食習慣有非常重要的關係，想要預防大腸癌，需要從以下幾個方面做起：
（1）多吃蔬菜水果
多吃蔬菜水果，富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，促進排便，對腸道有好處。有研究顯示，高纖維飲食，可以降低大腸癌發病率。
（2）少吃紅肉和加工肉
肉類可以提供豐富的蛋白質，是我們所必需的的，但是，任何東西都不能多吃，過猶不及，特別是醃肉，培根，火腿等加工肉，還有豬肉，牛肉，羊肉等紅肉。這些肉的攝入要適量，每週吃兩次是比較合適的。
（3）適當運動，控制體重
久坐，不運動，肥胖和糖尿病，都有可能增加大腸癌的發病率，為了預防腸癌，大家應該多運動，控制體重，將體重保持在正常範圍內，避免肥胖和消瘦。
（4）定期體檢
對於我們普通大眾，如果沒有不舒服的症狀，應該從45至50歲左右，開始接受腸鏡的檢查，如果腸鏡沒有發現問題，可以管十年左右，可以十年後再次複查腸鏡。
總而言之，大腸癌是可以預防的，保持良好的生活飲食習慣，定期體檢，可以預防腸癌的發生。
普外科曾醫生
結直腸癌是我們國家最常見的惡性腫瘤之一，每年近20萬人因此而死亡，死亡人數大約是新發病例的一半。一部分腸癌因手術、輔助放化療得以治癒、或者延長生存時間，主要是病情偏早的患者。還有一些患者腫瘤組織學分級低、基因分型差往往很快就發生了轉移，有一半的腸癌最終可能要發生肝轉移，大約1/3的病人發生肺轉移。
對於晚期腸癌來說，雖然有抗血管生成藥物可以使用，但效果不理想，也不是一線治療方法，免疫治療有臨床研究、效果也不錯，但適應的人群有限，10%-15%左右，包括雖然適應但用不起的人數。臨床資料顯示Ⅳ期腸癌5年生存率只有13%左右，因此對付腸癌的戰線必須前移，最好不要發展成癌、至少是早期，不要在晚期與它鬥，太難了。
癌症產生是自身的細胞發生了變化，預防也不如對付微生物那麼容易些，比如疫苗注射，再不濟用抗生素，因此預防腸癌不能絕對避免，但可以降低發病幾率。腸癌發生除了年齡、遺傳基因等客觀因素有很大關係外，我們只能從飲食習慣、生活方式等主觀因素入手。
目前大家對動物性高蛋白、高脂肪以及低纖維素飲食致腸癌的認識比較一致！為什麼呢？攝入這些高營養、高能量食物必然要有更多的膽汁酸分泌，其代謝物質有甲膽蒽，這是Ⅰ類致癌物，也就是與癌症有明確相關性是大家公認的。低纖維素飲食主要是緩衝了腸內有害物質，腸蠕動、糞便轉運也慢，也有研究與益生菌有關，結論不明確。
除了飲食因素外，某些生活方式也影響著腸癌的發生，指出最多的是久坐不動，原因可能是腸蠕動要差一些。肥胖屬於內分泌因素，與飲食、運動有很大關係，有人說吃糖太多不好，其最大的原因就是糖多易造成肥胖，這樣看來甜食少吃一些吧。
一些維生素、礦物質降低腸癌發病率的研究並未得到很高的證據，藥物干預腸癌發生說的最多的是阿司匹林，但也是爭論不休，它也有胃腸道刺激、出血等副作用，不推薦用於常規預防腸癌。
我們國家腸癌發病率每年以3.7%的增速飆升，而美國每年竟然下降3%，美國人飲食更是高熱量、高營養，紅肉、加工肉，肯德基、麥當勞都不是他們的麼，這是為什麼呢？篩查！早發現、早診斷、早治療等“三早”是預防癌症的第二道防線，對於腸癌很有效！
腸癌發生85%的病人都是腺瘤途徑，息肉→腺瘤（內瘤變）→原位癌→浸潤癌，腺瘤至原位癌的過程要多久？10-15年！如果在這個期間能做次腸鏡，幹掉腺瘤，癌從何而來呢？篩查很重要，腸鏡檢查是金標準！我是 ，感謝您的閱讀！
劉永毅醫生
腸癌中最常見的就是結腸癌和直腸癌，即大腸癌，已成為第三大癌症，小腸癌很少見。我國腸癌平均發病年齡為48.3歲，而美國的平均發病年齡為69.8歲，整整提前了20年。而且我國40歲以下的發病者越來越多且一發現多是晚期。
誘發大腸癌的高危因素包括以下幾個：
遺傳因素
10%左右的大腸癌有明顯的家族遺傳傾向，這種遺傳傾向通常難以糾正，但通過提高對大腸癌預防的重視，做好定期的檢查，即使發生了腸癌，只要早發現，早治療，同樣可以取得良好的效果。俗話說“早發現30年，晚發現3個月”。早期發現的大腸癌患者五年生存率可達90％。
腸息肉
良性的腸息肉儘管不會無限制生長，但10—15年後就有癌變的可能。據資料顯示 80%的大腸癌由腸息肉演變而來，而家族性息肉病癌變率高達100%。發現腸息肉要及時摘除並且定期做腸鏡檢查。
慢性結腸炎
比如潰瘍性結腸炎，潰瘍糜爛後就會有創面，有創面就要修復，修復過程中出了問題就會癌變。
大腸癌的早期症狀沒有特異性，如腹痛、排便增多、便秘、便細、放屁增多及便血，很容易和胃腸道疾病混淆，尤其是便血很容易和痔瘡混淆。所以結直腸癌的篩查最好是選擇腸鏡。
關於結直腸癌的預防除了良好的生活方式外（這適用於任何疾病），最重要的就是要會吃不要瞎吃。不要總是隻想著滿足嘴巴，想吃什麼就吃什麼，不想吃什麼就不吃什麼，也要考慮一下腸胃的感受，畢竟香的好的是嘴巴在享受，而臭的壞的是胃腸在處理，到頭來結果還是我們自己來承擔。
醫學掃地僧
我們一般說的腸癌包括直腸癌和結腸癌，是我國常見的消化系統惡性腫瘤。早期腸癌大多數沒有明顯症狀，不通過醫學檢查很難發現，是典型的“寂靜”的腫瘤。
腸癌的早期症狀
早期基本沒有什麼特別的症狀，當發展到一定程度，腸內的腫瘤體積達到一定程度，刺激腸道引起便意，且糞便通過時容易摩擦腫瘤導致出血，說以會出現便血、排便頻繁、腹痛或是腹脹等早期症狀；如果不及時發現和治療，腫瘤體積變得更大，就會堵塞腸腔形成腸根阻；腫瘤也會和其他器官爭奪營養物質，造成患者貧血、營養不良等。
如何預防腸癌
腸癌的病因雖然不明，但是有一些較明確高危因素。隨著經濟的發展，人們攝入的動物脂肪和蛋白增加，久坐時間加長，肥胖率增加等都導致腸癌的發病率提高。
95%的腸癌都是息肉惹的禍。腸癌的發生發展是一個多階段的漫長過程，研究發現，近95%的腸癌是由息肉演變而來，經歷正常粘膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌變的過程，一般需要5~10年的時間。這就為結直腸癌的預防提供了極有利的機會，如果能夠在息肉腺瘤階段就斬草除根，就能有效防止結直腸癌的發生。
國外曾有過一項研究，對比切除腸息肉和未切除腸息肉的兩類人群，結果發現切除腸息肉的人群患大腸癌的幾率降低了4倍左右。當然，腸息肉是較為普遍的情況，並不是一定會發生癌變，也不必過於恐慌。大約有30%的中老年人都會存在腸息肉。一般來說，直徑較大的息肉存在癌變的可能性越大，具體要根據醫生的檢查結果而定。
腸癌的高危人群
對腸癌來說，篩查也是一種預防。通常採用直結腸鏡篩查，經肛門探及腸道，在內窺鏡檢查下發現息肉並及時切除，就可有效避免腸癌的發生。
結直腸鏡是迄今為止最有效的結直腸癌的篩查和預防手段。以下幾類人群應及時做結腸鏡篩查：
50歲以上人群
有腸道症狀的人群：反覆黑便，排便習性改變，大便潛血陽性，慢性腹瀉或長期進行性便秘的人群
直系親屬有直結腸癌史或腺瘤病史的人群
大腸癌或息肉手術後或內鏡治療後隨訪複查
- 符合以下任意兩項者：慢性腹瀉、慢性便秘、粘液血便、慢性闌尾炎或闌尾切除史、長期精神壓抑、酷愛高蛋白高脂肪食品、長期久坐缺乏運動。
總的來說，結直腸癌由於致病因素及高危因素都不是很明確，在預防方面，除了養成健康生活飲食習慣外，更重要的是意識到自己是否高風險人群，並在適當的年齡開始做結直腸癌篩查，這樣才能把結直腸癌的威脅降到最低。
藥學小蟲
近幾年，腸癌的發病率在我國有明顯的提高，經常聽說有人年紀輕輕就被查出腸癌。腸癌發病初期的症狀比較隱匿，我們應該如何預防呢？
看新聞又一個年輕人因腸癌離世，腸癌怎麼這麼可怕，可以預防嗎？
一般來說，腸癌早期的患者不會出現明顯的症狀，但是隨著病情的加重，患者會出現一些典型的表現，比如排便習慣、糞便形狀的改變，排便次數增加或便秘，便中帶血、膿液等；腹部出現持續性疼痛；腹部出現結節狀的腫塊；患者還可患者有乏力、貧血、低熱、水腫等症狀 。腸癌的出現與患者的飲食習慣有密切的關係，長期飲食過於油膩、膳食纖維攝入不足，常年吸菸、飲酒等不良的生活習慣很容易導致腸癌出現，此外，腸癌還具有一定的遺傳易感性。
因此，預防腸癌就要積極的糾正不良習慣，合理膳食，飲食要葷素合理，如果家中親屬有患腸癌，那麼應該到醫院進行檢查排除，並每年定期到進行復查。
健康之初呼吸科
癌症：除了遺傳，汙染環境如工廠大氣，水源，核輻射，電離輻射等，心情也是致癌的因素，往往這點很多人容易忽視。吸菸也是肺癌，肝癌的致癌因素。除了這些大多數都是從口而入。下面簡單介紹一下吃什麼類的食物容易得癌症：
一.含亞硝酸鹽高的食物如臘肉，酸菜，剩菜等，加食用鹽加工的食物，時間久了硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，這個是致癌物質。
二.油炸類，燒烤類，煙薰類，煎的食品。會產生丙烯酰胺，多環芳烴，苯並芘等也是致癌的物質。
三.酒，大量飲用，會導致肝的病變，酒精肝，肝硬化，肝癌。
四.黃麴黴素，發黴的花生，玉米等帶黃麴黴素的吃了容易導致癌症如胃癌，肝癌。
五.檳榔，是導致舌癌口腔癌的主要食物。有數據表明，經常嚼檳榔的人群，是高發舌癌和口腔癌的高發人群。
六，經常吃熱食，吃燙的食物也很容易致癌如食道癌，胃癌。
七，經常高脂肪飲食者，容易引起直腸癌。
這些因素，都是致癌的因素，養生保健，防病防癌是我們重在於預防。注意養生保健，對防病和健康養生常美容延年益壽都是非常有好處的。
在線共享醫生
大多數的腸癌是吃出來的，這樣來說不無道理。現今，隨著生活水平的提高，而健康意識的相對落後，大口吃肉、大碗喝酒、各種宵夜、燒烤、胡吃海喝的另一面是健康的嚴重透支。久而久之，自身免疫力下降，腸道的負擔增加，有害物質的蓄積，最終導致腸癌的高發。除此之外，如抽菸、喜食醃製品、長期焦慮、抑鬱的精神因素等等，這些不良的生活方式與腸癌的發生有著密不可分的關係。腸癌的發病已經越來越年輕化，而且多數在發現時已經屬於中晚期。
哪些症狀的出現就要小心腸癌的發生了？
排便規律異常的改變：比如在平常生活中，可能一天排便1 ～ 2 次，或1 ～ 2天排便一次，基本很規律，但是突然出現排便次數異常，持續一段時間後無改變。或者突然出現便秘、不明原因的腹瀉、便秘和腹瀉交替出現的現象。在經常出現這樣的情況的時候，需要你去注意腸道健康了，這是腸道在“報警”，預示著可能是患上了腸道疾病。
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- 便血：是腸癌的最為明顯症狀，可表現為大便時帶有血絲，或者是黑便，嚴重時出現大量的暗紅色血便、膿血便，如果有這些情況的出現通常需要及時的就診。
- 大便形狀的改變：如果大便突然由正常的圓柱形“香蕉便”變成了扁形，或者明顯的變細，持續一段時間無改變，那要注意了。
- 不明原因的消瘦，貧血，在排除了常見原因外，需要注意是否存在腸道疾病了。
腸癌這麼可怕，我們應該怎麼樣才能減少腸癌的發生呢。
改變不良的飲食習慣：在我們的日常飲食中，飲食宜清淡，多食含膳食纖維豐富的食物，如粗糧、水果和蔬菜，切勿長期進食高脂肪、高熱量，不易消化的食物。減少醃製品、不新鮮食物的攝入，這類食物含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是消化道腫瘤的高危因素。
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- 控制體重：也是預防和降低腸癌發生的有效途徑。肥胖也是腸癌發生的高危因素，特別是腹型肥胖的人群，應該加強鍛鍊，把體重維持在合理範圍。
- 戒菸戒酒：煙含有尼古丁等多種致癌物質，不僅會導致肺癌，還會影響到消化系統，引發大腸癌。而長期大量喝酒，同樣刺激胃腸道增加腸癌的發病風險，所以預防大腸癌，一定要儘量遠離菸酒。
- 保持良好的心情：現在研究證明，越來越多的疾病與精神因素關係密切，包括癌症的發生，因此保持愉悅的心情，積極向上的心態也是必不可少的。
- 定期腸鏡檢查：年齡超過40歲的人群，尤其是有不良生活習慣的人，家族中有近親屬患有結直腸癌情況的，建議定期結腸鏡檢查，疾病早發現早治療。
香草小醫生
在臨床上，最常見的腸癌就是結直腸癌。
結直腸癌的發病與基因的易感性有比較明確的關係，因此，我們在臨床上經常會觀察到結直腸癌的家族聚集性發病現象。
除了家族遺傳性危險因素以外，目前比較明確的結直腸癌的危險因素包括：
長期吸菸和飲酒；
體重超標，尤其是對於男性；
腹型肥胖；
長期的紅肉攝入以及燻、烤類加工肉類的攝入；
缺乏運動等。
上述提及的這些危險因素，都可以通過行為和生活習慣的改變從而消除：
終生保持合理的體重；
堅持定期、規律的開展體育鍛煉活動；
戒菸、限制飲酒；
健康膳食，限制紅肉類食物以及加工類肉類食品的攝入，多食用植物性食物以及粗加工的富含纖維的食物。
而對於基因易感性和家族遺傳性風險，則是需要通過定期的結直腸鏡的體檢篩查來實現早發現、早治療，從而提高治癒率！
