兰姐姐789

“怀孕了，就得吃鹅蛋，鹅蛋营养价值高”。

“多吃鹅蛋，对胎儿好，能预防黄疸”。

不少准妈妈在怀孕期间，经常会听到老人家说这两句话。其中有一点是值得肯定的，鹅蛋内含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等丰富的营养物质，其营养价值确实比较高。

孕期适量吃些鹅蛋对准妈妈和胎儿来说都是有好处的。鹅蛋不仅可以帮助孕妇补中益气，而且还能促进胎宝宝大脑智力发育。

但是，鹅蛋也不宜吃太多，适当摄入就好，否则会给产妇的肠胃带来沉重的负担。

那吃鹅蛋可以预防新生儿黄疸吗？当然，答案是否定的。吃鹅蛋能够预防黄疸，这句话并没有任何科学依据，充其量只能算是民间“偏方”。

对黄疸要有科学性的认识

民间“偏方”不可信，我们要对黄疸要有科学性的认识。其实，绝大多数宝宝出生的时候都会有黄疸。黄疸分为两种，一种是生理性的，一种则是病理性的。

• 生理性黄疸

一般在宝宝出生2～3天左右的时候会出现。生理性黄疸无需药物治疗，半个月左右自然就会消失。

• 病理性黄疸

通常在宝宝出生的时候就会立马表现出来。出现后持续的时间要远远超过半个月，且必须要经过药物治疗，才会消退。

新生宝宝为什么会有黄疸？

新生宝宝如果有黄疸的话，他的眼睛、皮肤就会有发黄的迹象。大部分宝宝之所以会有生理性黄疸，是因为体内的胆红素过多导致的。这个主要是和准妈妈怀孕期间的饮食有关，问题不大。

那宝宝为什么会出现病理性黄疸呢？病理性黄疸的出现很可能是因为母体和胎儿的血型不合。如果孕妈是O型血，孩子是A型血，则很容易出现ABO溶血型，进而导致宝宝患上病理性黄疸。

而黄疸现象的出现之所以会让宝爸宝妈们十分担心，是因为要是宝宝体内过高的胆红素得不到有效的抑制，可能会影响到听力，甚至对他的大脑智力发育带来极大的危害。

如何预防新生宝宝黄疸？

新生儿黄疸的危害性是不容小觑的，所以胎宝宝在腹中的时候，就得做好相关的预防工作了。那么，具体来说，新生宝宝黄疸该如何预防？

★ 饮食方面

① 玉米须水

玉米须有凉血、卸热的功效，孕期将其熬成水，每周喝上1～2次，即可预防宝宝出生后黄疸。

② 蜂蜜水

孕期准妈妈肠道蠕动性差，经常会便秘，毒素在体内堆积，也就容易致使胎儿黄疸。蜂蜜有润肠通便的作用，所以孕期可以适量喝些蜂蜜水。

③ 莲子粥

莲子中含有钙、磷、钾等微量元素，孕期多食用莲子粥，不仅对肠胃的蠕动性有好处，还能有效预防新生儿黄疸。

④ 猪肚橄榄汤

将猪肚和橄榄放在一起，用小火熬制成汤。孕期多喝这道汤品，可起到清胎毒的作用，也能预防胎儿黄疸的发生。

⑤ 绿豆老鸽汤

绿豆煲老鸽有凉血的功效，准妈妈孕期常喝还能起到排毒的作用，对预防宝宝黄疸有很大的好处。

★

① 防止病毒感染

预防新生儿黄疸，在孕期就得弓形体、风疹病毒的感染。要注意生活卫生健康，还需增强身体的抵抗力。

② 加强脐带胆红素监测

胎宝宝生理性黄疸大体上是因为胆红素过高导致的。所以，孕期就得做好这方面的监测工作，确保脐血胆红素维持正常水平。

要想更好的预防新生儿黄疸，就需要从饮食和保健这两个方面着手，才可以有效的避免黄疸给宝宝带来不良的影响。

新生宝宝黄疸如何干预？

新生儿黄疸是一种比较普遍的现象，即使在孕期做好预防工作，也很难完全杜绝这种情况的出现。

所以，如果宝宝出生后有黄疸，也不要太过着急，只要听从医嘱，积极干预即可。

▶ 尽早母乳喂养

宝宝出生一个小时后就可以开始母乳喂养了。尽早给宝宝吮吸母乳，可以促进宝宝胎便排泄，有效减少他体内胆红素的堆积量。

给宝宝早期母乳喂养，建议每天至少给宝宝喂食8～10次，然后根据宝宝的状况表现，也可以适当往上增加其喝奶的频率。

▶ 帮宝宝建立肠道菌群

宝宝出生后可以给他适当补充双歧杆菌、粪肠球菌等微生态制剂，尽早帮助宝宝把肠道菌群建立起来。

人为诱导肠道菌群早期建立，即可有效的改善新生宝宝黄疸的症状，促使宝宝恢复健康。

▶ 带宝宝外出晒太阳

患黄疸的宝宝出生后要多带他外出晒下太阳，尽可能将宝宝的皮肤裸露出来，每天可照射6～8个小时左右。

但要注意，不要在阳光太过毒辣的时候带宝宝出去晒太阳，要避免光线直接照射，必须注意保护好宝宝的眼部。新生儿的眼睛是很脆弱的，所以最好是给他的眼睛蒙上一层黑布。

当然，孕期在饮食上除了要预防新生儿黄疸之外，还有其它一系列问题都是需要注意的。只有把这些事情做好了，才能确保胎宝宝的健康。

怀孕期间的禁忌准妈妈都知道吗？

十月怀胎，一朝分娩。在这整个过程中，需要细心注意的事情可不少。特别是在饮食和日常生活的方方面面，为了胎宝宝的健康着想，准妈妈们必须要有所了解才行，才不至于“踩雷”。

饮食禁忌

1、孕早期（0～3个月）：

• 饮食不宜太过油腻辛辣，要以清淡为主；
• 不能摄于太过凉性的食物，例如螃蟹、甲鱼等；
• 不可吸烟、喝酒、喝浓茶，或者是浓咖啡

2、孕中期（4～6个月）：

• 不可挑食，要摄入足够的蛋白质、钙、锌元素，确保营养均衡；
• 要补足热量，但也不能摄入太多高能量的食物，适度即可

• 避免食用腌制类的食品，例如咸鱼、榨菜等；
• 少吃米仁、山楂等利滑的食物，避免胎儿早产；
• 不要吃过多热性的食物，如狗肉、参类

生活禁忌

1、睡眠：

要养成早睡早起的习惯，千万不能熬夜，否则容易导致身体代谢异常

2、情绪：

要保持愉悦的心情，情绪不能过于亢奋或者是低落，避免动了胎气

3、性生活：

夫妻间性生活要适度，不可以太过频繁。在这个过程中，力度要把控好，不然容易伤了胎宝宝

4、外出：

孕期外出尽量少点坐车，避免头晕不适。坐车时太过颠簸，时间太长的话，也可能会致使腹痛等情况的出现

5、运动：

孕期适度运动是很有必要的，但日常运动需适度，要量力而行，不能做高强度的动作。否则要是一不小心牵拉到子宫，可能就会导致流产

6、用药：

孕期要尽量避免感冒、咳嗽等问题的发生。要是生病了的话，也不可随意吃药，要遵从医嘱，谨慎用药

其实，孕期胎宝宝可能出现的一系列问题都是和准妈妈的饮食和生活情况密切相关的。因此，为避免新生儿黄疸、早产，以及其它各类疾病的发生，饮食、生活等各方面的禁忌就千万别轻易触碰。

【贤思妈妈有话说】

怀孕期间，孕妈们在饮食上一定要多加上心。但也不要因为担心胎宝宝的健康问题而误信所谓的“偏方”，对于胎儿可能出现的情况，例如黄疸之类的病症，一定要有科学的认识，采用辩证性的思维方式去做好预防和干预的工作。

贤思妈妈

个人感觉没有用，我孕后期几乎每天都吃，可是宝宝黄疸还挺严重的。刚出生的时候没事，出院回家了黄疸开始升高，一直到出了月子去体检宝宝黄疸还有21，瞬间吓坏了。还好医生说吃药降一下就行。我现在有点后悔，没有早点去医院照光，家里老人都说没事，晒晒太阳就行。导致宝宝黄疸那么长时间，如果早点去医院治疗，分离几天又怎么样呢？黄疸是与个人体质有关系的，鹅蛋补充营养还行，预防黄疸还是不太靠谱，个人意见。

村里的小丫头

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

相信有不少人都听说，女性怀孕后期要吃鹅蛋，据说这样可以去胎毒，虽然这一说法没有明确的科学依据，但大家似乎已经习惯孕晚期吃鹅蛋，最近流行一种说法：孕妇吃鹅蛋还可以预防宝宝黄疸，这一说法到底有没有科学依据？孕妇吃鹅蛋真的可以预防黄疸吗？孕期正常有哪些需要注意的地方？

什么是黄疸

医学上把未满月(出生28天内)宝宝的黄疸，称为新生儿黄疸，新生儿黄疸指的是新生儿时期，由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高而出现于皮肤、黏膜及巩膜黄疸为特征的病症，新生儿黄疸有生理性和病理性之分。

• 生理性黄疸：在出生后2-3天出现，4-6天达到高峰，7-10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，并没有其他临床症状。
  

• 病理性黄疸：如果新生儿出生后24小时出现黄疸，2-3周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸。
  

孕期吃鹅蛋可以预防黄疸，有科学依据么？

这一说法是完全没有科学依据的，宝宝黄疸是因为血型和母体的血型不一样，引起的黄疸，一般属于生理性，但少数宝宝也会出现病理性黄疸，多是因为肝脏引起的，这个一般不能预防的，所以新生儿黄疸是由于一些其他原因引起的，并不是吃什么就可以提前预防的。

在孕期，孕妇吃鹅蛋是可以的，但不能预防黄疸，这个必须要了解。

鹅蛋有哪些营养价值？

鹅蛋对孕妇来说，是一个不错的营养补充，蛋白质丰富，孕期适量吃鹅蛋，营养物质会有效的被人体吸收，对胎儿的成长发育也是很有利的，但是要注意不要过量。

▶ 鹅蛋的营养价值有：

1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。

2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。

3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。

4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收利用。

5、鹅蛋中的维生素很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素是人体每日所必须的维生素。

孕期吃鹅蛋有什么好处？

1、有助胎儿的智力发育

不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，脂肪主要存在于蛋黄中，鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂，且约有一半都是卵磷脂，由于卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育，所以孕妇适量吃鹅蛋，有利于自身和胎儿的脑和神经发育了。

2、可以防寒气

在寒冬季节，孕妇不免会受到寒气的侵袭，由于鹅蛋甘温，可以补中益气，所以处于寒冷季节的孕妇可以适当吃些鹅蛋，能防御寒气对身体的侵入，这样孕妇不容易因受寒气而患感冒等疾病，避免造成身体的不适。

3、可以增强记忆力

在孕期，由于身体的不适，或周边环境影响，孕妇很容易出现心情烦躁，记忆力下降等问题，这时可以适量吃些鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟空腹吃，可以起到清脑益智的作用，连续吃5天，会发现孕妇的记忆力会大大增强。

4、可以补充氨基酸

鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等，日常其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，很容易被孕妇吸收。

孕妇如何食用鹅蛋？

1、油煎荷包鹅蛋

▶ 用料：鹅蛋1粒，酱油少许。

▶ 做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。

2、水煮鹅蛋

▶ 用料：鹅蛋1粒，水半锅，半小匙盐。

▶ 做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥，煮的时间3分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟；六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟；十分钟，蛋全熟。

3、肉碎煎蛋

▶ 用料：肉碎100g，鹅蛋2粒，青葱1棵切粒。

▶ 做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散(打至起泡)，烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。

4、大葱煎鹅蛋

▶ 用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。

▶ 做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，加些酱油就行了。

孕妇吃鹅蛋有哪些注意事项？

虽然鹅蛋营养价值丰富，但过量食用也会给身体健康造成影响，所以要了解孕妇吃鹅蛋有哪些需要注意的事项：

1、孕妇吃鹅蛋要适量，不要一次吃太多，吃太多会给肠胃造成负担，引起不适。

2、鹅蛋不能与鸡蛋同食，否则会伤及元气。

3、鹅蛋中含有一种碱性物质，对内脏会有损坏，建议每天食用不要超过3个，避免损伤内脏。

4、如果出现低热不退、动脉硬化、气滞者不建议吃鹅蛋。

▶ 孕妇可以用陈艾煮鹅蛋吃吗？

通常听很多老人说用陈艾熬水，再用熬出来的水煮鹅蛋吃，有一定保胎作用。

事实证明：陈艾有破血行瘀，下气通络，可用于产后淤血停积小腹胀痛，跌打损伤，淤血肿痛，因伤而大小便下血，陈艾是产后用的，产前服用不利于胎气的稳定，所以用陈艾熬过的水煮鹅蛋，是没有实践论证的，建议孕妇不要盲目食用。

孕期有哪些方面需要注意？

1、感冒注意不要乱用药

• 消炎痛是孕妇禁忌退热药。
  

• 阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
  

• 孕妇感冒如没明确细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，不建议用抗菌素。
  

• 祛痰、止咳药一般较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不建议使用。
  

2、要注意孕期拉肚子

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。

如果孕期出现有拉肚子的问题，首先暂时不要吃东西，适当进行补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量；还可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，如果不是很严重，空空肚子就好了，注意在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆，拉肚子期间如果胎儿的情况异常，及时到医院就诊，不要大意。

3、注意妊娠期的正确睡姿

▶ 妊娠早期（1-3个月）

孕妇的睡眠姿势可随意，也就是怎么舒服怎么来，这时保证良好的睡眠最重要。

▶ 妊娠中期（4-7个月）

这一时期要注意保护腹部，避免外力的直接作用，如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，建议可以采取侧卧位睡姿，这样可以让孕妇睡得更加舒服些；如果孕妇感觉下肢沉重，可选择采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢即可缓解。

▶ 妊娠晚期（8-10个月）

这一时期建议采取左侧卧位（注意是建议，而不是必须，孕妇可以选取自己适合的睡姿，保证睡眠质量是最重要的），左卧位可以适当纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

怀孕后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，所以建议孕妇常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病，但孕妇在洗澡时要注意以下事项：

▶ 洗澡时间不要太长

洗澡时浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，会降低空气中的氧气含量，加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会容易造成昏倒等问题。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还容易造成胎儿缺氧，所以孕妇一次洗澡时间不建议超过15分钟，或以孕妇自身不出现头昏、胸闷为标准。

▶ 洗澡期间不要坐浴

孕妇洗澡坐浴是没有好处的，坐浴后的脏水有可能进入阴道，阴道的防病力减弱，很容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产，注意更不要到公共浴池去洗澡。

▶ 水温不要过高

热水洗澡使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育有可能停滞，当升到3度时，胎儿脑细胞有可能被杀伤的风险，所以建议孕妇洗澡的水温不要过高。

5、孕妇看电视要注意

▶ 忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离建议保持在2米以上。

▶ 忌连续长时间看电视：孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更要注意。

▶ 忌看恐怖、紧张、悲剧性节目：这些节目会使孕妇的情绪紧张，血液中出现特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿也会出现不安的状态。

6、孕妇性生活要注意

▶ 禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠３个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产，所以３个月内应尽可能禁止性生活。

▶ 减少性生活期

妊娠4-9个月孕妇比较安定，可以每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激孕妇的性器官，动作要轻柔一些。

▶ 绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠９个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，如果这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

7、调整好自己的心态，保持愉快的心情

对妊娠引起的种种不适，孕妇需要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持，避免过分焦虑，切记更不能滥用药物缓解症状。

孕妇在孕期吃什么好？

1、板栗

板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效，孕妇适量吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，容易消除孕期的疲劳。

2、干果

孕妇在怀孕时经常会觉得很饿，孕妇可以吃些杏脯、酸角之类的干果美味，方便随身携带，又可以随时随地满孕妈妈的食欲。　

3、脱脂牛奶

牛奶中含有大量的钙和其他的营养物质，而孕妇每天可以摄入1000mg的钙，脱脂牛奶既以保证营养又可有效控制脂肪的摄入，每天3杯脱脂牛奶可以满足孕妇身体对钙的需求，也可以促进胎儿的健康成长。

4、全麦面包

要注意真正的全麦面包颜色微褐，掰开后有均匀麸皮，不同于其他的精粉白面包，孕妇在孕期食用全麦面包可保证每天摄入20-35g膳食纤维，其中含有大量的铁和锌，可以为孕妇提供丰富的营养。

5、麦片

建议最好选择纯天然的，无任何糖类或其他添加成分的麦片，煮成麦片粥后食用，吃的时候孕妇可以根据自己的口味，喜好添加一些果仁，葡萄干……，孕妇要注意是麦片不是燕麦。

6、坚果

坚果营养丰富，其中的蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高，吃坚果可以让孕妇不会频繁出现饿感，但坚果中的热量和脂肪含量较高，所以孕妇要做注意每天摄入量控制在28g左右。

7、核桃

核桃营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要，但孕妇要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。

8、大枣

大枣的营养价值很高，不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣是孕妇很好的孕期零食，但是要注意大枣不能吃得太多，否则很容易使孕妇出现胀气的问题。

孕妇在孕期不建议吃哪些？

1、辛辣热性作料

辣椒、花椒、胡椒 等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。

2、有兴奋作用的饮食

含咖啡因的饮料和食品，孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

3、过多的甜食

摄入过多的糖类甜食等，人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼等发育。

4、味精

味精是日常生活中很普通的调味品，但孕妇在孕期要注意少吃或不吃。

5、人参、桂圆等补品

孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆性温助阳，孕妇食用后易动胎。

6、含有添加剂的食品

罐头食品或是薯片零食等，全部含有的添加剂，孕妇在孕期要适当的忌口，这些也是导致畸胎和流产的危险因素。

孕妇在孕期要保持一个良好的心态，饮食做到营养全面，日常注意保证休息和睡眠，定时去产检，不盲目迷信，最后祝所有的孕妈妈都可以顺利生产，宝宝健康可爱。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

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育婴师睿睿妈

新生儿黄疸是常见的病症，有生理、病理性病症区分。鹅蛋的营养价值比较高，适当摄入对孕妇健康是有帮助，但是对于防止新生儿黄疸是起不了作用的。

原因分析

主要因为胆红素代谢异常，导致血液中的胆红素异常上升，新生儿皮肤、黏膜及巩膜发生黄染的病症。

举措建议

1、母乳喂养的妈妈在饮食上要以清淡为主，多饮温开水，不吃辛辣、油炸食品、刺激性等食物。

2、可在医生指导下进行药物治疗，多晒太阳，注意保暖，可适当食用益生菌。

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我觉得，这个事还是看个人体质。不能说是迷信，只能说是仁者见仁智者见智！

我怀孕时，也吃过鹅蛋，孩子确实没有黄疸。但是，我朋友怀孕时也吃的鹅蛋，但他的孩子就有黄疸。

所以，我的建议是，能买到就吃点，也没有坏处！买不到也不用太纠结！孕期注意饮食和作息！一样可以生出可爱健康的宝宝！

麦田里的一粒米

没有科学依据。

为什么会黄疸？

黄疸大多是生理性的：宝宝因为红细胞过剩、寿命短，导致胆红素产生偏多，加上肝脏功能尚未发育成熟，处理胆红素能力不足，使得过多的胆红素释放入血，宝宝的巩膜、皮肤及粘膜就会出现黄染。

生后2-3天出现，4-5天达到高峰，持续7-10天左右开始消退，一般不超过2周。早产儿生后3-5天出现，5-7天达到高峰，持续7-9 天左右开始消退，最长可延迟到3-4周，一般不超过4周。

大多数宝宝是生理性黄疸，但如果宝宝的黄疸：

出现过早

程度过重

持续不退

退后复现

有可能是病理性黄疸，应及时诊治。

如何减轻黄疸？

如果宝宝喂养次数不够，热量与奶量摄入不足，会引起脱水和胎便排出延迟，经过肠肝循环所吸收的胆红素量增加、排泄降低，会导致黄疸加重，这种黄疸称为母乳喂养性黄疸/母乳喂养失败性黄疸。

当然，如果是病理性黄疸，就需要蓝光照射，甚至换血。

鹅蛋的作用

鹅蛋含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，但能不能预防黄疸，目前没有循证医学的证据，另外，鹅蛋也含有丰富的脂肪，吃多了会导致体重增长过多。

产科佳育苓茏

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關鍵字: 鹅蛋 孕产 黄疸