為什麼有些人老了會越來越瘦？

碧崇輝

一個人年紀大了，身體各臟器的活動能力減弱，每天進食也就減少了，人的一生就是靠吃的那口飯活的生龍活虎了。吃的少了，喝的少了，活動也少了。身體每個細胞的活動量也少了，每個細胞也不像年輕時那樣新陳代謝旺盛，組成每個細胞的各種成份的份量也少了，尤其是水分，要不人年紀大了，最明顯的是看到身體外面的那一層-——皮膚，看著都是皺巴巴的了，這是能看到的了。其實身體內部也一樣啊，整個身體多少億個細胞都瘦了，整個人自然就瘦了哦！

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有一句俗語說得好，叫做老來瘦，意思是人年齡越大越瘦身體越好，其實這句話有一定的道理。隨著年齡的增長，身體的各個器官慢慢的開始衰老。皮膚也開始鬆弛了，一般情況下過了50歲以後，你會發現已經開始步入老年人的隊伍了。當然有的人五十歲還顯得比較年輕，這些是針對那些比較愛打扮的女人來說的。一般來說，男人和女人同樣的年齡，男人會顯得蒼老女人會顯得年輕一些。但是為什麼老了以後會越來越瘦呢？

第3個原因是自然衰老。年齡大了以後皮膚器官等等開始有萎縮的情況，甚至是包括牙齒也開始慢慢掉。尤其是牙齒不太好的話，年齡就會顯得特別蒼老。老了以後，腰和背開始駝了，也開始彎曲了，所以整個人也就顯得小了。

其實身體瘦一點也不是壞事。但是說如果瘦得太嚴重，就要注意一下是不是身體不舒服，或者是有什麼病了。

文史大世界

人老變瘦這是身體的最後的一個自我保護機制。人變瘦小了，體重減輕了，這等於給身體減輕了負擔，節約了能源。使人能繼續活下去。不過健康的老人也要保持一定的體重。不是越瘦越好。體重太輕，人缺少肌肉，就不能很好的進行活動，也不願活動，人不運動身體就吸收不到鈣營養。骨頭缺鈣身體就容易骨折。

散澹人

越老越瘦這是個事實，九十歲以上的老人更為明顯，氵身高體重都在下降。

人過40歲肌肉就開始萎縮，每年大約萎縮1%，這是某些科學家測算的平均值

按我的分析與實際體會，肌肉萎縮過程是衰老細胞積累的過程，年令越大衰老細胞越多，肌肉萎縮也越多，40歲的人衰老細胞己佔總細胞的IO%，肌肉己經開始萎縮，面部會出現微紋。皺紋就是肌肉萎縮表現。55歲的人變化要大一些，明顯變老，眼亦花，有白髮了，皺紋多了，肌肉姜縮明顯了，相貌變化明顯，不那麼園潤光滑了，這就是變瘦了。肌肉姜縮己達到25%，70歲時滿臉凹凸不平，溝紋產生，密密的紋產生了，肌肉萎縮55%了，明顯廋了，85歲時肌肉萎縮8O%，有一半多的人開始座輪椅了。行動不便了。全國活到85歲以上的人口不到3%。

但也有85歲的人，肌肉萎縮只有60%，那就是百歲的後備軍。

青春之歌一1942

人老了越來越瘦是人體的一種自我保護，老人變瘦了可以減少不必要的負擔，集中體能去保護內臟

金竹銘

人胖瘦是一個過程，不是絕對，年輕時體重要跟標準體重接近，不能在年輕時就超重很多，中老年後逐漸發福，體態偏胖，六七十歲的時候，可以達到超重百分之十五到二十，這對該年齡段的老人是比較有利，這似乎是他們積聚能量的過程，而到了七十五八十以後，老人的體態則逐漸變瘦（肌肉和脂肪逐漸消耗），開始進入高齡老人階段，其中有一些這樣類型的老人可以活過九十甚至更長。如果某人一向身體瘦弱，體重偏輕，一般是不會達到八九十高齡長壽老人階段的，因為這樣的人身體沒有能量積蓄，也就經不起身體老化後的長時間自身消耗。過去的人看老人的身體狀況會用到“肉貌”一詞形容，說您老人家的肉貌還像從前差不多，就是說雖然高齡，卻肌膚還豐滿潤澤，沒有乾瘦得只剩下皮包骨頭，這樣的老人說明他的腸胃功能還比較好，能攝取食物的營養，因而能活得更長久。

小竹馬1

因為越老萎縮性胃炎越多，這個病會讓你瘦10——20斤。除此之外，雄激素越來越少，肌肉也就越來越不強壯 ，越來越萎縮。然而你的煉不出多少油的 、一陣惡臭的厚皮肥肉卻不見減少。最後，你就感到即使是穿上名牌運動衣褲，也提不起精神來啦！

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吃東西不香麼瘦嘍

Tracy021

千金買不來瘦，瘦健健康康！

kaximeyit開心每一天

人體衰老最先開始是肌肉組織流失，蛋白質流失，皮膚變薄，人體結構

主要是蛋白質，因此老年人需要更多蛋白質補充，緩解衰老帶來的麻煩，免疫力下降也是，還有抗氧化物質攝入，維生素微量元素，類黃酮，花青素植物化學物質等等，消除自由基對細胞的傷害。葉酸，維生素B12消除同型半胱氨酸對心腦血管傷害。還要經常曬曬太陽，對於阻止鈣質流失有幫助，補鈣是偽命題，應該說阻止鈣質流失，鎂，鈣，鉀，鈉有一定比例攝入才最好。最怕肌肉流失，脂肪堆積，很要命，即使不馬上西去也會給身體帶來很多麻煩，還有適量運動運動，活動活動筋骨，刺激一下肌肉，不讓肌肉它們流失逃走哦😊。。。

關鍵字: 生龍活虎 健康 飯活