人到中年，腰椎間盤突出且腿腳疼得厲害甚至下不了床，有什麼好的辦法嗎？

2020-01-21 16:46:58 佚名

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人到中年，腰椎間盤突出且腰腿疼得厲害，甚至下不了床，什麼辦？既然已經明確是腰椎間盤突出引起的，臥床休息，外敷中藥藥膏應該首選。

腰椎間盤突出雖以中年人多見，但各種年齡均有，小的十幾歲，大的八十幾歲。從臨床上看，有“疼輕、麻重、木難治”之說。也就是說，急性發作的病人，其疼痛比較嚴重，往往是疼痛難忍，不能翻身，不能下床，不能穿鞋等，此時如果治療及時，用對藥，配對方，再適當臥床休息，病情很快就能好轉。急性期如果延誤治療，或者是治療方法不對，病情就會轉變成慢性，雖然腰疼有所緩解，但腿疼始終不好，或反反覆覆。疼痛變成麻或木，此時就是用對藥，配對方治療起來，見效慢，治好的時間相對長。何況此時很多患者，因治時見效慢，往往不能堅持，治治停停，最終導致病情長年不好。

綜上所述，腰椎間盤突出且腰腿疼得很厲害，甚至不能下床，這是急性期，只要及時治療，適當臥床休息，外敷有效的中藥藥膏，病情很就會好的。

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患了腰椎間盤突出走路不便，疼痛難忍，這都是很正常的一種症狀，我以前剛患腰椎間盤突出的時候，只有腰部脹痛，再後來又到大腿後側神經疼痛，再後來再嚴重到小腿痛，小腿痛的時候就很難抬腳去來了，走路以經開始有不小影響了，因為我是做裝修的，每天還搬水泥，蹲著貼瓷磚，所以很知時間就變得很嚴重，到後來還嚴重到整個左腳麻痺了，再後來就感覺左腳的腳筋以經用不上力氣了，左腳有點木頭的假腳一樣，那時候才感覺到太嚴重了，一個工程沒做完都沒辦法了，然後就請人來做，自己就安心治療，好在還能治癒，治療過程中我把所有都放下了，只要有二十斤的東西我都會分兩次拿，只要影響藥效的東西我都不吃，我最記得就是雞蛋，竹筍，白蘿蔔，空心菜，公雞肉，豆類，解酒解藥的東西我都不吃，只要難身體恢復有影響的，搬東西，勞累工作，長蹲，長坐，我都不做，只要有對修復有幫助的輔助運動我都做，比如做些像搖呼啦圈一樣的運動，左搖二十次，左搖二十次，退著走，平時站著就伸腳向後，左伸兩次，右伸兩次每次做兩三分鐘，睡覺前後都做躺著腳撐床板把腰慢慢撐起來，再停幾秒鐘再慢慢下來再繼續做，連續做兩三分鐘，平時我還給自己制定好做什麼都要，輕，平，直，慢，正，再每天按時唱三次藥酒，就這樣每天重重複復的服藥，忌口，注意事項，輔助運動，保持了兩月就好了，其實做什麼只要有信心，有決心，無論是工作，是治病，都能達到你想要的結果的。

農民也能治病

我以前痛的時候別說下不了床，就是躺著也伸不直腳，翻不了身。上洗手間，穿褲子，穿鞋子全都需要人幫忙。孩子還小，老人又不能幫忙帶，家裡經濟條件也不好，請保姆也請不起，中年人得了這個病真的是天大的打擊，那種痛苦和無奈一般人無法理解！

還有就是這樣的病應該也算是很常見的疾病，為什麼國際醫療界就沒有個什麼有效點的治療方法呢？我去了不下5家大醫院，做過各種理療康復的項目，家裡也不同意手術，說萬一手術不成功或者術後復發更麻煩，的確也很多人不贊同我做手術。後來就一直堅持保守治療，也許我比較幸運，歪打正著了，一個民間醫生弄的草藥喝了一段時間，加上藥包也堅持敷了一段時間，還真好了！有時候真的不能一根筋，總以為找大醫院，有系統的治療，科學的康復訓練就一定能好，我看有些病還真未必。

所以我覺得患了腰突這種病的人，首先要調整好心態，不要灰心，更不要悲觀，總有地方能治好的，重要的是要學會保護好自己，不能做的體力活千萬別逞能，養為主，治為輔！

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我就是這樣的，14年左右，因為常年做生意，很累，加上冬天沒暖氣，我45歲腰疼，臀部周圍疼，大腿不能抬，走路艱難，15年底關掉倆門市，到按摩門診按摩了倆個療程，一個療程10次，也幸好遇到一個好按摩師，腿，腰逐漸好多了，後來我知道了都是涼造成的，沒事就用熱寶暖腰部，幾乎天天暖，我還隔三差五的拔罐，整個後背，腰部，環跳穴，八廖穴，大腿後部和外側，但自始至終沒吃過藥，好了，現在逛公園可以走10地，當然我不經常逛，同時經絡通了也減肥了，瘦了十多斤。現在秋天了，要注意保暖，腰腿都很好。

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根據你的症狀，屬於急性發作期，腰間盤突出壓迫坐骨神經導致的劇烈疼痛，神經耐受期，有這種症狀是輕的，神經反應比較敏感，沒有神經受損反應，長期久治不愈的腰間盤突出症，會有麻木的症狀，這就是神經慢性受損的症狀，比疼痛嚴重，比疼痛治療要長。

腰間盤突出症的治療，目前的西醫治療手段為激素，抗生，維生素，一般採取消炎抗生的辦法，像治感冒一樣，副作用大，不徹底，複發率高，如果實在不能緩解，就只有微創手術，微創手術也不是一勞永逸的，成功率和複發率也因人而異，開放性手術更是不可取的，傷害性和危險性高，並且也是有複發率的。

腰間盤突出症採用中藥外敷保守治療，是最安全有效的辦法，中藥緩慢但是穩固，不易復發，無副作用，一般三個療程可臨床治癒，後期需要長期的保養鍛鍊來防止復發，才能得到真正的治癒效果，治病沒有捷徑，唯有堅持與自律，欲速則不達

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腰椎間盤突出是一種常見的腰椎疾病，主要是由於髓核突出導致的，腰椎間盤不僅能夠使患者腰椎不適，還能夠讓患者下肢疼痛。這主要是由於突出的髓核壓迫了坐骨神經，導致下肢疼痛。

當人到了中年後，由於工作壓力和腰椎的堅固程度下降，很容易誘發間盤突出。如果腰椎間盤突出的時候不僅腰椎疼痛，還伴有下肢疼痛的症狀，就說明間盤突出有一段時間了。針對這種情況，患者可以在生活中採取一些措施來治療，比如以下幾種：

1、日常飲食需清淡可口，儘量避免吃太鹹的食物，還要少吃辛辣刺激的食物，這些都有可能會加重疼痛症狀。

2、少抽菸和少喝酒，還要少吃生冷的食物，以及多吃對肝臟有益的食物。

3、除了飲食之外，還要儘量避免對腰椎的過度使用，過度使用腰椎會讓勞損加快，從而加重疼痛。比如腰椎和下肢都有疼痛感，就減少走路的次數，不要強行行走。

4、讓腰椎多休息，這樣能夠讓腰椎有充分的恢復時間，比較適合的休息方式有臥床，但是也不宜長時間臥床，建議臥床一段時間就下床行走一走。

5、在生活中可以做一些腰背部和腿部的鍛鍊，能夠加強腰背和腿部肌肉，同時起到保護的作用。其中比較適合腰椎間盤突出患者的鍛鍊方式有游泳、貼著牆壁下蹲以及平板支撐等。游泳是一種能夠充分鍛鍊身體各個肌肉能力的運動方式，並且對腰椎的負擔也是比較輕，很適合間盤突出患者。貼著牆壁下蹲是一種鍛鍊腿部和腰背部肌肉穩定能力的運動方式，能夠讓患者更好的保護腰椎。而平板支撐也是一種鍛鍊肌肉穩定和協調的運動方式，有助於保護患者腰椎。

最後，以上方式在生活中能夠起到一定緩解和治療作用，如果病症已經很嚴重，建議及早去醫院檢查治療。

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腰椎間盤突出症，其實可以發生在各個年齡段，小到十幾歲，大到80多歲，我都遇到過，在急性期的時候，出現腰腿痛可以穿不上鞋子，不能站立行走，這是極其痛苦的，一般這麼重的患者也少。

及時就診

你在問答裡問有什麼好辦法，是沒有答案的，疾病不是簡單的幾句話就可以做好方案，像你症狀這麼痛苦，應該及時的去醫院就診，而不是在這裡問有什麼好辦法，即便有辦法，誰來給你操作，沒有臨床經驗照葫蘆畫瓢，治療一個症狀這麼重的患者，不可能！

可以臨時止痛

對於這種急性期的患者，一般是要求，在醫生的指導下，初期要採取症狀減輕的姿勢休息，減少椎間盤的繼續壓迫刺激，如果有必要，例如，夜間休息時也會痛醒，躺在床上也痛的不行，可以採取止痛方式，來臨時緩解。

先明確診斷

症狀減輕到一定程度，可以及時的採取方法治療，在治療之前也要先明確一下診斷，看腰腿痛的問題有幾方面原因，例如，極有可能伴隨著腰肌勞損、小關節紊亂、臀肌勞損等問題，一定不要只看到檢查就盯著腰椎間盤突出症處理。

一定要觸診

觸診極其重要，對於腰椎間盤突出症來講，會在下腰部找到一個激痛點，按壓會出現對應症狀的腿痛，這個是康復的關鍵，還有一定要觸診臀部有沒有按壓放射痛點，L4-5椎間盤突出觸診臀中肌，L5-S1椎間盤突出觸診梨狀肌。

結語

每個醫生擅長的方法不一樣，沒有看到你的影像學照片，也不知道你疼痛的部位在外側還是後側，沒辦法給你準確推論病情，建議讓家裡陪伴你去看醫生，感覺哪個醫生可以值得信任，方法可以接受，就積極配合治療，這種疼痛長期臥床萎縮是很快的！

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腰椎間盤突出症的成因，包括三個方面的問題。

一是身體虛弱症，這個是根本原因，即病根兒。

二是體內風寒溼三邪的侵入，這個是滋生病症的基礎。

三是組織凝結、骨質增生、經絡不通，這些是病症的表現形式。

那麼，在治療的時候，你應該知道如何尋求到真正能夠治癒的方法了吧？

一是滋補肝腎脾，提高健康狀況，提高免疫力。

二是驅風散寒除溼，消除病症產生的基礎。

三是活血化瘀、舒筋通絡，恢復氣血正常循環。

治療的時候，這三個方面必不可少，缺一不可，否則，腰椎間盤突出症不會治癒。

治癒了腰椎間盤突出症，解除了腰椎間盤突出對神經根的壓迫，那麼，由腰椎間盤突出引起的屁股疼、腿疼、關節疼、跛足、屁股和腿部肌肉萎縮等症，也就隨之而愈，這就是人體代償…！

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腰椎間盤突出，腿腳疼到不能下床的程度，那就非常嚴重了，應該重視積極治療。因為若是長時間臥床，不能下床活動的話，腰部肌肉的力量強度就會損失很多，對於以後病情的康復也會非常不利。

絕大部分腰椎間盤突出症引起的腰腿痛，非手術方法都會有良好的效果，方法包括中西醫藥物治療，物理治療，針灸治療，手法治療等。嚴重的症狀往往不單是突出造成的椎管內的症狀，同時都會併發椎管外的軟組織損傷和炎症。由突出造成的，壓迫神經，軟組織炎症及水腫等症狀。藥物治療都起到非常重要的作用。建議中藥治療。中藥完全可以消除軟組織無菌性炎症，水腫，和組織粘連。中藥治療的優勢是：活血化瘀，消腫去痛，驅寒除溼，鞏固正氣。對於正氣虛弱，寒溼體質，喜暖惡寒的人可以更好的恢復體質，增強身體的自愈能力。中藥不含有激素副作用小。同時可以配合物理理療，效果會更好。有馬尾綜合症的，椎管腫瘤等達到手術指徵的需要手術治療。

面對保守治療和手術治療選擇上，人總會感覺非常糾結。有的人認為，腰椎間盤突出症休息休息就會好的。有的人認為通過鍛鍊就能夠自我恢復。不管病情輕重從心理上只能接受保守治療，這樣是不對的。而另一部分人就認為手術治療是治療腰間盤突出症的唯一方法。認為手術比保守治療效果肯定好。沒有必要忍受保守治療過程中的痛苦。事實上好多腰椎間盤突出症的患者，除一部分需要手術治療外，大多數都是可以保守治療治癒的。因此要具體分析疾病的類型和症狀。決定具體的治療方法。不能迷信手術治療就可以一勞永逸。