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夫妻長時間不說話，是什麼原因呢？冷戰中？沒有共同話題？感情消磨殆盡了？不在同一個地方？還是身體的原因？只有針對不同的情況提出不同建議。

1、冷戰中

如果你們夫妻因為分歧還在持續冷戰中，誰也不願意說話這種情況。必要的溝通是不可缺少的，不願意說話就試試其他的溝通方式，比如寫紙條，發郵件，微信，qq，手機短信都可以。

《戀愛先生》裡就提到用這種處理夫妻冷戰的方式。可以讓夫妻雙方想好後再交流，避免話趕話再次起衝突和矛盾升級。

2、沒有共同話題

心理學教授約翰·戈特曼統計，結婚後1～2年，有67%的夫妻會對婚姻的滿意度下降。這是因為夫妻之間缺乏瞭解，或者是瞭解的程度不夠。沒有共同話題也是因為彼此的不瞭解。夫妻間只有熟悉對方的想法和感受，才能建立起親密的關係。

可以先從對方的愛好著手，比如足球比賽，比如衣服的搭配方式。你們可以準備一些卡片，上面寫著丈夫愛吃什麼，愛去哪裡玩，或者妻子喜歡什麼顏色的口紅，什麼牌子的包包等等。相互抽答，答對多的算贏家。以此來增加夫妻間的瞭解程度，尋找共同話題。

3、感情消磨殆盡

老話說“相愛容易，相處難”，何嘗不是如此。感情消磨完了，不論錯在何方，都錯了，或者都沒錯，但受傷的都是雙方。既然都受傷了，也沒有感情了，為什麼還要在一起。掛著夫妻這個名號，形同陌路。

不要在沉默中一同走向滅亡。一日夫妻百日恩，夫妻間沒有了情和愛，至少還有“恩”。何不放開，給彼此一個更大的空間去找尋其他的幸福。

3、不在同一地方

不在同一地方，也導致了夫妻間的瞭解程度不夠。處理辦法就是，夫妻最好不要分開，如果是工作原因，就換一個工作，或者申請調任。如果是孩子的原因，就協商折中處理，選擇一箇中間的地方生活，沒有比家庭婚姻更重要的事情。

4、身體原因

如果是身體不適的原因，要給愛人解釋清楚，有病治病。即使嗓子不能說話，還有很多的溝通方式，眼神交流，肢體交流都可以。

既然你提出了這個問題，說明你是想解決的，請你首先分析你們夫妻長期不說話的原因，然後採取對應的處理方式，逐一解決。相信你們夫妻的問題會很快得到解決。希望你的婚姻幸福美滿。

關愛婚姻，關注婚姻問題，請關注@銀杏樹果

銀杏樹果

長期不說話的夫妻，不是不在一起生活，就是住在同一個屋簷下的路人，兩個人之間除了有一紙結婚證以外，什麼都沒有了。這樣的夫妻在一起，純粹就是折磨，倒不如離婚來得乾脆痛快。

以下我給大家講一個誰都不搭理誰，但也不離婚的夫妻生活，看看他們生活得有多憋屈！

我有個朋友的老公出軌後，雖說在家裡人的勸說下回歸了家庭，但他們夫妻的關係卻降到了冰點，再也沒有同床共眠過。當時他們的兒子剛剛上了中學，為了怕影響孩子的學習成績，他們把孩子送到了寄宿學校。

孩子在家的時候，他們就儘量裝出一種夫妻和諧的場面，只要孩子不在家，他們就誰也不搭理誰，他們的婚姻就是為了兒子而存在的。朋友曾對我說，自從她老公出軌後，她就感覺那個人特別髒，怎麼還會搭理他呢？等到孩子中學畢業後，考上大學，他們倆就會離婚的。

其實朋友的老公也知道自己錯了，想盡力挽回他們的關係，也曾低聲下氣地求過她，但終歸還是無濟於事。時間長了，可能她老公也失去了耐心，兩個人才心照不宣地達成了這樣一種協議，那就是在孩子面前扮演一對正常夫妻。

孩子上了六年中學，他們倆就這樣過了六年。回到家各幹各的，從不說一句話，家裡也不動煙火，飯也是各吃各的。遇到實在錯不開的時候，兩人也是以“嗯、哦……”之類的詞敷衍過去，誰都不理誰。

朋友說回到家，感覺就像冰窖，這連三伏天都透著寒氣，甚至瀰漫著一種詭異的感覺，她實在堅持不下去了，就在孩子不在家的時候，搬回孃家和母親一起居住，等孩子回到家裡，她再提前搬回來和老公扮演孩子眼中的夫妻。

後來孩子考上了大學，到了外地求學，他們倆依然保持這個狀態，並沒有離婚。朋友說這麼多年感覺已經習慣了這樣的生活，況且都快五十歲了，也不想再折騰了。現在他們還是誰都不理誰，誰也不和誰說話。

長期不說話的夫妻就是一個屋簷下的陌生人，就算不離婚也和離婚差不多，有什麼意思呢？倒不如離了還能各自尋求自己的幸福！你們說是不是？

情感的白太陽

夫妻長期不說話，說明夫妻感情已經出了大問題，如果不及時補救，恐怕最終的結局只能是分道揚鑣，成為最熟悉的陌生人！

她們曾經恩愛如蜜，如今卻成了最熟悉的陌生人。

他們是我的同事，也都是我的好朋友，平日裡也算是無話不談，可不久，他們夫妻倆都來找我訴說，我才知道他們夫妻關係已經名存實亡，瀕臨離婚的地步！

他們是大學同學，自由戀愛，大學戀愛兩年，畢業後又分在同一座城市，屬於未婚同居，每天她起來做飯，等飯好了叫他起床，然後盒各自上班，晚上他回家早，趕做好飯等她回家，後來他們結婚生子，親戚朋友一路祝福過來，在別人眼裡，他們是天生一對，幸福恩愛的好夫妻。

婚姻生活總會讓當初的愛情感覺消失殆盡，不知從什麼時候開始，他們開始吵架，吵架的原因也都是雞毛蒜皮的小事，誰也不讓著誰，甚至有一次他還動了手，後來聽她說，從他第一次動手開始，她心就死了，她感覺到自己這麼多年從來沒有真正碰認識過他，逐漸的他們之間沒有了共同語言，除了孩子的事情可以一起說說之外，再也沒有了她做早飯，他做晚飯的美好時光！晚上睡覺睡在同一張床上，卻和各自玩各的手機，他也漸漸的不在回家，偶爾回來也只是看看孩子，同床異夢的噩夢在兩個人之間蔓延，他們也曾經嘗試著坐下來談談，可沒有任何結果！

如果離婚，那太可惜，如果不離，就不能繼續如此狀態！

我也分別勸過他們，比如繼續這樣下去是不是你們心裡願意的？彼此之間想沒想過改變？如果這種狀態繼續下去的後果是什麼？離婚？離婚的後果兩個人是否願意？如果不願意，那就坐下來溝通，夫妻之間只要溝通說順暢，是不會有什麼大問題的，何況你們之間並沒有什麼選擇性的錯誤，對方也沒有傷害到彼此的底線，所以，談，是唯一的出路！

我不知道我對他們說的話是不是起了作用，不過很明顯的感覺就是他們的關係比以前有所改善，他們也分別找我來道謝。

寧拆十座廟不毀一樁婚，這就是我內心的真實寫照，我也祝願他們經過這次時事件後能重新審視他們的關係，好好珍惜彼此，白頭偕老！

情感公寓

夫妻之間長期不說話，可能是因為夫妻感情出現了問題而形成了冷戰，也可能是夫妻之間僅僅是變的無話可說了。我看到其他的回答都側重於前者，那我就側重於後者來討論一下，遇到夫妻之間無話可說的狀況應該怎麼辦。

我們經常聽到結婚六七年之後的夫婦談及到自己的婚姻狀態，夫妻處於一種無話可說的狀態。回到家後，看手機、打遊戲、看電視等等，就是互相干著自己的事情，彼此之間卻沒有話說。遇到這樣的狀況，我們不妨按照以下幾點來改善。

01.正視這個階段的關係

當夫妻走到一定階段的時候，會出現一定的疲勞期，也就是所說的無話可說，但這不代表夫妻關係走到盡頭了，這只是一個大多數都會出現的階段，一個由婚姻的激情期到伴侶期的一個過渡。

如果此時的夫婦，沒有正視到這是一段必經的過程，就會在這段時間內無法忍受，認為夫妻關係出現嚴重問題，盲目的去尋找問題。這可能反而會引起其他的問題，平白的增加一些爭吵。

如果我們沒有經受住這段時間的過渡，婚姻狀況可能會急轉直下，這樣的狀態可能會長期保持。如果能夠正視這個階段，接受這個階段，夫妻關係就會過渡到較為平穩的伴侶期，將迎來長久穩定的婚姻關係。

02.沒有共同愛好，那就創造共同愛好

當夫妻之間出現無話可說的狀況的時候，如果我們不能適應這樣的關係，也是可以有改善的辦法的。那就是尋找共同話題、創造共同愛好，從做一對擁有共同興趣的朋友開始。

既然沒話說，那我們就針對於此，去製造一些共同話題和愛好，參加共同的活動或者運動，制定共同的生活目標等等。有了共同的關心和感興趣的東西，也就有了共同語言。

其實這個問題的關鍵並不難，只要有了改善的想法就一定要去行動，而不是瞻前顧後的躊躇不前。當我們邁出第一步時，就會發現，生活完全可以更好，因為伴侶也可以成為共同玩耍的朋友。

03.共同成長，保持生機

從長期的夫妻關係來看，夫妻之間做到相互認可是非常關鍵的。每個人都不可能是全才，但是，都會有自己擅長的領域。各自在各自的領域內有讓對方欽佩和認可的地方，就會避免因為過度瞭解而變得無話可說。

這跟經濟收入沒關係。比如一方是專業工程師，另一方是花卉愛好者，雖然後者可能沒有什麼經濟收入，但一樣可以得到對方的認可，因為這能使生活變得有趣。同時也正因為各自有各自的關注點，對正常的“無話可說”也就不會太在意。

所以說，夫妻之間共同成長能使婚姻保持生機。雙方在彼此的眼中都是一個不斷更新的個體，也就很好的保持了彼此的新鮮感，使夫妻關係在這個過渡時期不那麼枯燥。

04.增加儀式感行為

“陌生的兩個人，每天擁抱一次能夠促進情感，當擁抱七天的時候，情感上和身體上就會接受對方，當擁抱三十天的時候，就可能愛上她”。我們不管這句話到底是不是絕對的管用，但夫妻間每天擁抱一下，會使兩人變得親密。

這其實說的就是，夫妻之間要保持足夠的接受度和親密度，一些具有儀式感的行為應該堅持做。比如每天回到家，給對方一個擁抱；睡前親吻一下對方；出門牽一下手等等。

這些做起來並不難，只不過因為彼此長久形成的熟悉感，而忽略了這些，覺得老夫老妻的沒必要這樣了。殊不知這些行為並非僅僅為了求愛，更是維繫良好夫妻關係的助燃劑。

總而言之，夫妻之間長時間無話可說，如果不是因為矛盾而冷戰的話，那就是夫妻關係進入到一個疲軟過渡期。只要我們正視和接受這個時期，並採取一定的措施來緩解枯燥感，促進夫妻感情的連接，這個“不說話”的時期一定會很快過去。（end）

大象生

夫妻長期不說話，分兩種情況，一是長期分居異地，見面機會很少；二是朝夕相處，但很少說話，這裡又可以分兩種情況，

1.以前說話，現在不說。

2.一直都不說。

下面，我們針對以上問題深入分析一下：

01

長期分居對夫妻感情的影響

分居兩地，溝通不方便，雖說現在網絡發達，但和麵對面交流還是有很大差別。

尤其是有第三者介入的情況下。

但即使沒有第三者，長期分居也容易導致感情變淡。

解決的辦法當然是從根源上考慮。

02

無話可說

兩個人朝夕相處，一開始滿懷激情，後來感情變淡不說話，這種情況也很常見。

有些看似很輕微的小矛盾，積累起來就會讓感情變淡直至同床異夢。

解決這個問題除了要經常溝通，還要夫妻共同成長，如果一個不斷進步，一個原地踏步，那這樣的關係很容易出事。

03

改善來自於雙方的意願

幸福婚姻的秘訣是夫妻雙方對婚姻重要性的認識。如果分手不是一個選擇，就要想辦法去改善，只要雙方都有這種意願，大多數情況下都是可以改善的。

如果雙方都認為，沒有對方我也可以活得很好甚至是更好，那就失去了溝通的意願。

當然了，如果自始至終都如此，就要考量兩個人是否適合在一起了。

總結

能走到一起做夫妻不容易，我們剛才講要雙方都有這方面的意願，但現實往往是不會這麼理想，這就要求覺察得早的一方要踏前一步去反思改變，必要時可以求助婚姻諮詢師。

櫻花教主情感課堂

你好朋友

夫妻長期不交流，不說話，初步的分析，就是我們常常說的家庭冷暴力。為什麼會發生這樣的事情呢？主要有以下的一些原因，我們來逐一分析

1.夫妻感情經營不善。也就是在長期的不良的夫妻關係中，把過去的情感和激情消磨殆盡。

2.不懂得如何有效的溝通。那我們都知道人與人之間的最重要的東西就是，語言和非語言的溝通，其中的語言溝通是非常非常重要的。聽起來，你們之間的溝通出現了很大的問題。

3.挖掘深層次的原因，就是說是不是老公有一些其他的情感渠道，比如在外面有一些這樣的朋友，滿足了他的一些情感的需求。

4.雙方之間的需求是不是嚴重不一致？比如妻子可能需要的是老公的一切安慰安撫，那老公需要的是妻子對自己的尊重崇拜。是不是這方面，你們自己都沒辦法滿足到對方的需求。

我的建議是不想離婚的話，那其實我們要要從以下幾個方面來做一些努力啊

1.學習夫妻相處之道，這個可以購買課程或者一對一諮詢學習

2.學習異性心理學和性別差異理論

3.學習非暴力溝通

4.學習愛的5種語言

邊學邊用，夫妻關係是會越來越好的

如果你有婚戀情感困擾可以關注我，直接向我私信提問

崔老師說情感

夫妻長期不說話，可以試著用最簡單的方式來打破。

夫妻長期不說話，關係僵硬在那裡。彷彿兩尊佛像立在那裡，你看著她，她看著你；你沒看她，她也沒看你。

第一招：哎！

跟她打個招呼，哎一聲，總可以吧！你哎她一聲，她也哎你一聲，總比不說話強吧！

這一聲“哎”，打破了你們長期以來的僵局，也為你們的進一步溝通奠定基礎。

第二招：今晚吃什麼？

每天晚上總要在一起吃個飯吧！既然要吃飯，就要為吃什麼大費周章一番吧！

“今晚吃什麼？”“來個玉米排骨湯，再炒個辣椒牛肉吧！”“青菜不能少吧！”“嗯。”

你一言我一語，為了晚飯吃什麼就可以說上不少話。所以說，吃晚飯這件小事，就可以為你們創造不少話題。

第三招：觸碰一下，來個身體接觸。

身體接觸，真是此時無聲勝有聲。雖然彼此沒有說話，但是彼此都能感知到對方的需求。這就是從身體交流，漸入心靈交流。

不信，你用手拍一下她的屁股。你看她是什麼反應。你又摸一摸她的臉蛋，看看她到底是什麼反應。

這種有意無意的身體觸碰，可以快速打破夫妻關係的僵局。如同已經啟動自動導航系統的飛機，自由自在，無拘無束。

以上三招，簡單易上手。能讓長期不說話的夫妻，迅速打開話匣子。不信，你可以回到家，馬上實驗。

餘湘新家風

這種長期不說話的行為我們通常叫它“冷暴力”。

什麼是冷暴力？

在搜狗百科關於冷暴力是這樣回答的，我相信你們之間肯定出現了這樣的問題，因為無論我們要做什麼都少不了溝通，沒有溝通的夫妻證明你們的生活已經失去了交集。這是很可怕的事情，家庭是一個人生存的最堅實的後盾，如果發生了冷暴力會讓你不僅要面對來自工作的壓力，更多的是回家之後家庭的氛圍帶給你的壓力，長此以往會讓人的精神世界產生巨大的創傷。

那麼如何解決這個問題？

找到問題的源頭

很多時候冷暴力都來自於一個微不足道的小事，可能剛開始出現了問題你們並沒有在意，只是互相拉不下面子道歉，然後不知不覺就展開了雙方的拉鋸戰。一旦這種氛圍出現就再難以打破僵局，隨著時間的推遲，雙方已經不記得是因為什麼而開始不再說話，反而將不說話，變成生活的常態。

所以一定要找到問題的源頭，直面你們的問題，進行有效的溝通。

克服心理障礙，溝通解決問題

夫妻之間不用在意麵子問題。你們已經共同經歷了許多的事情，雙方也已經非常瞭解了，真的不用去考慮“誰先低頭誰就輸了”這種事情，如果想要解決你們之間的問題，只有溝通。

我知道先開口很難，你可以嘗試著在你們一起吃飯或者其他有交集的時刻起頭說一些很日常話，比如:你帶傘了嗎，聽說今天有雨。或者:今天的飯做的怎麼樣，我覺得我這個創意很棒。

日常的溝通最能降低人的戒備心，通常這種溝通都能得到對方的回應，然後你們就可以進一步的產生溝通，然後在氣氛良好的情況下直面你們的問題。

比如你可以說:這段時間，我思考了很多，為什麼我們越走越遠了，我承認我有很多的問題。

優先認錯讓你在溝通前就處於“弱勢”的地位，而人們總是會對弱勢的人放鬆警惕，這會讓你接下來談話更加輕鬆，說的話也更容易被接受。

當然我只是為你提供一些方式，具體你們之間到底出現了什麼問題，怎麼解決問題還是需要你自己去考慮。

時刻控制情緒

這點在溝通中非常的重要，每個人對事物的看法都不一樣，這很正常，最重要的是我們需要“求同存異”，接納這些不一樣。

千萬不要在你們溝通的過程中表現出對對方的不滿、不耐煩這類的情緒，也不要隨意打斷對方的話，禮貌的聽他說完，理解他的中心思想，如果有和你不一樣的地方請你梳理自己思路，表達你的看法。切記不要試圖去說服他，否則很有可能會將溝通變成爭吵。

溝通的目的是為了理解對方，找到你們新的相處模式，而不是說服對方，讓他接受你的生存方式。

以上我的回答和聯繫能對你有點幫助，祝你早日解決問題。

三更霜雪

夫妻之間長久不說話，與雙方溝通方式，方法，理解有很大關係。有可能出現這幾種情況。一:你柔和的說，他不耐煩的答。長久以往雙方會避免爭吵懶得說話。二:大事小事你慢慢的溫和的說，他高聲大叫爆粗口的答。長久以往雙方避免爭吵懶得說話。三:大事小事你關心式的溝通，他誤會的回答。長久以往雙方避免誤會懶得說話。四:一件事1次提醒，2次警告，N多次還是犯錯。長久以往雙方避免嘮叨懶的說話。五:雙方境界不在一條線，各抒已見不妥協。長久以往雙方避免爭吵懶的說話。六:你說的他不願意聽，他說的你不贊同。長久以往雙方為了避免爭吵懶的說話。七:不管對錯，一方總是把責任推另一方，從來沒有認識到錯。長久以往雙方為了避免爭執懶的說話。八:大事小事不想辦法解決，一方把自己當外人，遇事只知道喊你，把你當神仙。長久以往懶的說話。合於相識，相知，相戀，相愛無話不談。分於相爭，相吵，相厭，相棄，無話可說。從陌生到認識，在從認識到陌生。人生最默契的事莫過於，我說你懂，我不說你也懂。

夫妻之間長久不說話，怎麼辦？除非雙方都願意為對方改變，否則神仙也改變不了。

1987厚德載物

婚姻是需要夫妻雙方共同經營的。在婚姻生活中，兩個人需要相互理解，相互包容。

如果兩人長期不說話，很容易傷害感情，時間久了，更不想說話和解決了。

看到這個問題時，其實我和我老公也正處於冷戰期，已經10多天沒有說過一句話了。

我和他的性格挺像的，我們都屬於倔強、不服輸的人，在冷戰期中都不喜歡先低頭。我們冷戰時間的長短，完全看誰先來打破僵局的。

長期不說話，傷害的不僅是當事人，也會波及到自己親人。雖說我們不吵架，但是冷戰期間，我們也沒有了笑容，那種冰冷的空氣氛圍，家人應該能感覺到的。

我們因為愛走在一起，共同生活。我們只是礙於性格和麵子，都等著對方先認錯低頭。冷戰時間長了，雙方都會冷靜下來去思考，想通了就會去想辦法解決。

我的處理方式：

我會買他喜歡吃的零食放在客廳裡，他看到後，就知道我原諒了他。還有，早上他如果沒有起床，我會在他床頭放好早餐，他如果吃了，也代表他默認和好了。

他的處理方式：

每次冷戰時，他打算和好的時候，他會在晚上睡覺時，從後面緊緊抱著我很久，但不說話，我默認了，代表著我們此時和好了。還有，他會說今天飯菜好吃或者讓我幫他收拾衣服

我們都是通過生活中一個極小的事情，來打破這種冷戰。

還有一種情況，如果雙方沒有感情了，你們真不打算在一起生活了，我感覺不要湊合在一起了。湊合將就不如勇敢的打破這種局面，找到真正適合你的幸福生活。

關鍵字: 婚姻 情感 冷戰