老唐說故事
腰椎間盤突出導致的腿疼是從腰部放射到小腿外側到達腳踝部位一整條腿疼。腰椎間盤突出突出不等於腰椎間盤突出突出症哦！
你說的幾十年這麼長時間應該是時好時壞、一會重一會輕，這種病一般都是長期高負荷勞動久而久之導致的慢性勞損性疾病！冰凍三尺非一日之寒，疾病也是如此，這說明你是一個勤勞人，幾十年來默默的為家庭付出落下一身病痛，腰椎有5節左右5對神經，長期勞動肌肉韌帶鬆弛鈣化變脆弱加上炎症的堆積黃韌帶的增生肥厚，椎間盤髓核突出把神經擠壓在髓核和黃韌帶中間，導致神經症狀疼痛，治療一段時間減輕了，一勞動又加重了，如此的惡性循環，竟也慢慢適應了生活！你懂你的病、漸漸你的病也懂了你的生活！🤣左邊好了、右邊又犯了，就好像我們的生活在給你驚喜的時候，卻給你準備了一個空盒子白高興了一場！
腰椎間盤突出分四種，我就簡單的說不搞得那麼，又不是講課。一、膨出 二、突出 三、脫出 四、遊離，看下圖紅圈處就是我說的，這看懂了吧！
為啥我說腰椎間盤突出不等於腰椎間盤突出症呢？有一些有突出但是沒有疼痛不適的症狀，你能說人家有病嗎？腰椎間盤突出症的疼痛症狀主要是在行走是腰部放射到腳踝處引起一整條腿疼！並不是說我腰疼就是腰椎間盤突出了，明白了嗎，腰椎間盤突出症是腿疼不是腰疼。
腰椎間盤突出的影像檢查
我們沒做檢查怎麼知道我得的是不是腰椎間盤突出呢！自我查體把疼痛一側的腿抬高到90度能抬到就不是，（抬不到也許是你太胖了！開玩笑！）看下圖讓家人幫忙吧！被檢查者平躺床上檢查者站在被檢查者的右側把腿伸直抬起如果抬到90度無明顯的腿後疼痛感就是正常的，抬不到或者抬到60左右就出現放射疼就是陽性了。
我有一個病人很年輕35歲是電焊工長期在工地上高強度的勞累就得了腰椎間盤突出症，腰部沒任何症狀，只有腿部的放射疼來了以後我給他做了詳細查體後結合他的檢查給他診斷的腰椎間盤突出症，給他做了腰椎側隱窩注射、拔罐、電理療一週就痊癒了，但是還是要在工作的時候注意不要長時間勞動，要注意勞逸結合和身體鍛鍊，
但是反過來說腿疼他就是腰椎間盤突出，梨狀肌壓迫坐骨神經也會引起一整條腿疼，但是梨狀肌勞損在臀部會有壓疼點，區別比較明顯
練習小燕子
這個有難度呦！可以鍛鍊腰背部的肌肉，來對抗勞動時肌肉拉伸從而使肌肉產生逆向力量！保護腰椎，
一直下去不加重的話，除了疼痛也沒什麼，只有脫出嚴重是壓迫馬尾神經會引起大小便失禁，影響生活質量！
最重要的還是注意生活當中的不良習慣！避免病情復發才是根本！
看得懂嗎，看不懂的在下邊留言！
中西醫結合治疼痛
我腰間盤突出20多年，將近30年了，我的症狀是後腰右側沿著臀部向下大腿內側向下至小腿疼痛難忍，右腳麻木，走路一瘸一拐的。所有的治療方法都是暫時的緩解而已(沒有做手術)。但是可以鍛鍊好。只是鍛鍊的前三個月很苦，渾身上下都處在痠疼腫脹的狀態。我是1966年屬馬的，18年春節之前開始鍛鍊至今，腰間盤突出疼痛已經好了。發三張圖片吧。其中有一張是97年檢查時的結果。另外兩張是鍛鍊實拍的圖片。
愛卓婚禮
我來回答這個問題，我是腰間盤突出現在已經好了，當時醫生讓開刀我沒開，不是不相信醫生的醫術，現在的醫學發達應該是沒問題的，我是保守治療的，用中藥燻蒸的帶吃鈣片吃中藥膠囊共花了150元，我好了有10年了到現在幹活都沒問題，但是腰不能受涼，不能幹太重的活，一般的活是沒問題的，
燒雞滷肉配方
我腰突三年好了，現在已經好四年了一點事情沒有！別聽頭友的人吹牛，治療這個好得靠自己去鍛鍊！什麼腎虧啊有點強扯，腰好比車彈簧，日子久了不活動或者外傷自然擠壓腰纖維環髓核。腰突不是不治之症，可怕的是一群不懂的人每天被一些不懂的昏庸醫生騙去開刀。有一些醫生自己得了都不知道怎麼治，還幫別人治可笑。當然脫出跟纖維環鈣化這個就需要手術了，突出膨出完全闊以靠自己身體的機能鍛鍊康復，只是需要點耐力跟時間。
三突突突子
我是頸椎不好，十年前曾經左胳膊疼的要死，後來慢慢的大手指食指中指感到麻木，不能背後不能高舉，穿衣服梳頭都不可能，到最後連張紙都拿不起來徹底沒知覺了。
當時老人正在看病治療期間，正好有一個省城的專家醫療隊下鄉送診，一位博士生看後讓我趕緊回省城大醫院看看，說比老人的病還嚴重，不要再耽誤了。後來我去醫院檢查發現頸椎有兩節出現問題，是神經根型頸椎病引起的疼痛和麻木，不手術治療會導致三個手指廢掉，手臂也會肌肉萎縮功能減低。
想到脖子那裡神經血管太多不好手術，就又去了中醫院，醫生看了片子說還不算太嚴重，牽引一下應該沒有問題，覺得醫院遠可以自己買個牽引器治療，於是我們開了藥之後買了牽引器回家治療，主要是還有老人在醫院。
一個月之後症狀明顯減輕，後來就基本好了，十年時間沒有再犯過。儘管沒做手術但仍然感謝那位博士，也感謝中醫院的醫生。
我的房子我做主
我來用我的經歷回答你吧，我在洪磷廠上班，我們女人跟男人一樣幹活，不是用鐵鍬搬石頭，就是跟男人一樣抬包，每包一百斤磊十五包高，就是四個女人一班裝肥很累的，雙手都是打的血泡，回家洗衣服鑽心的疼，中年又下崗為一家人的生活奔波勞累，好容易熬到退休時，突然停下來休息下，腰疼腿疼，洗衣服就直不起腰來，機乎癱瘓，才去醫院檢查，醫生說很嚴重，需住院治療，從三至四，五，六腰肩盤突出要遷引，我知道吃什麼藥都沒有用，回家要老伴去醫療器材店買遷引機回來自己遷引，每晚睡覺之前放在平板床上遷一個小時後，把機子拿走，自己堅持直著睡最好不要亂動，再買個腰帶，走床帶上，我堅持遷引半個月恢復正常至今，記住十斤以上的東西最好不拿。
1號么Sir
積極中醫治療，六十歲以後就自愈了。腰間盤突出就是鬧幾年，當時很厲害，上了歲數以後就沒事了，中藥調理強筋健骨，為將來的身體健康打下基礎，到時候一般都能自愈了。我見我身邊好多腰間盤突出的病人，到歲數都自然好了。
用戶和言悅色
去廣州省中醫院，什麼科不記得了。總之是按摩的，讓他們把骨頭按壓復位。拍個片掛個號總體下來幾百塊搞定。不用吃藥啥的。不過掛號很難。本人親身經歷非常有效果，覺得不知怎麼辦的可去這裡。要去試其他方法也隨意，能解除病痛就好。
別講真話
患腰間盤突出症已有5年，診斷：4-5節突出壓迫神經，具備手術條件。
症狀：
1、小腿放射性疼痛，偶爾帶有腳麻。
2、嚴重時晚上不能睡覺。
3、行走向一側傾斜。
治療手段：針灸、按摩、中藥袋、膏藥、拔罐子都未達到完全康復。
心理壓力巨大，嚴重影響自己心情、工作和生活。
一直堅信：靠自身鍛鍊腰部肌肉，使肌肉保護腰椎能力大大增強，達到減輕疼痛的作用。
現康復手段：
1、每天早晚原地爬行動作各100次。
2、每天早晚腰部支撐練習5組，每組5分鐘。
3、明天早晚壓腿練習5分鐘。
4、小燕飛每天50次。
世界上的成功都是自己奮鬥來的，只有堅持住，鍛鍊計劃制定科學，會得到屬於自己的那份收穫。
特別提示（個人觀點）：如需就醫一定到三甲醫院救治，多與醫生探討。做到完全瞭解自己的病情，當前針對這病情的治療手段，康復和復發的可能性是什麼比例，結合自己的症狀再做下一步的治療。如果真的忍受不了疼痛還是要積極按照醫生的治療方案接受治療。
任何疾病的到來，我們都無法阻止，只有坦然面對和積極治療。除非自己能做到提前預防。
願天下腰突患者都能找到一條適合自己的康復之路，遠離痛苦，快樂的活著。
個人觀點，不當之處還望見諒！
隆譚
腰椎間盤突出造成腿痛，沒見過持續幾十年的，要不然腿早就肌肉萎縮，生活質量也會嚴重下降，有的甚至步行困難，生活不能自理，是不是之前有過腰腿痛，斷斷續續的發生，這樣倒是很多年的人不少！
不良的醫療現狀
也許現在大部分人去醫院，腰腿痛都會被要求做腰椎間盤CT或者核磁，也多數都可以發現腰椎間盤突出，可是，我們不該不負責任的發現腰椎間盤突出，就診斷成腰椎間盤突出症，不觸診檢查運動系統疾病，盲目診斷，就是在耍流氓！
懷疑非腰椎間盤突出症
臨床上，腰椎間盤突出症的急性期多數都不會超過兩個月，不少人初期咳嗽打噴嚏疼痛，活動就加重，慢慢的疼痛的方式和加重狀況都會變化，例如，雖然還是腰腿痛，咳嗽打噴嚏不痛，早晨起床重活動一會反而減輕，這是腰臀肌勞損。
疼痛的誘因變化
初期由於腰椎間盤突出壓迫神經根，會造成急性的腰痛及腿部放射痛，可以在下腰部找到按壓痛點，按之可出現腿上放射痛和症狀一致，可是隨著時間長，腰部的痛點會痛，但是不往腿上放射，臀部出現按壓痛和放射感，這就是由腰椎間盤突出症轉變成腰臀肌勞損！
有致殘可能
我開篇寫過，對於身體出現疼痛，且在這種疼痛的環境下持續的工作，極有可能造成症狀的進一步發展，可能會出現肌肉萎縮，雙下肢無力，行走困難，腰椎間盤突出較大，造成椎管狹窄會出現間歇性跛行，壓迫馬尾神經可出現大小便失禁，不完全癱瘓等！
