---刘通晓---

我是中医何老师。

在中医的理论来讲，湿疹患者是需要忌口的。饮食这方面，湿疹患者首先要忌辛辣的，刺激性的食物，例如辣椒，火锅，芥末。

还要忌海鲜，鱼类，这些也不能吃。

牛肉鸡蛋也是属于发物，也不可多吃。

应该多喝五谷粥，多吃蔬菜。

湿疹患者也要注意自己的居住生活环境，避免在潮湿的地下室，通风阳光有窗户的房间最佳。

20余年中医经验|有相关的皮肤病症状|可以向我咨询。

中医何老师

湿疹的忌口有什么？ 湿疹适合多吃什么？下面给大家简单介绍一下

各种皮肤湿疹或类似的皮肤病人，宜吃清爽清淡的素食，宜多吃常吃具有清利湿热作用的食物。而且还要忌吃重口味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，忌吃酸涩和辛辣刺激性食物，忌吃性属温热助火食物，忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃烟与酒。专家建议：湿疹患者应该选择中成药治疗，尽量避免长时间使用西药给皮肤带来的二次损害，对待激素类要谨慎。

中药加日常食疗是现在比较广泛接受的治湿方法，像是紫草、地肤子、野菊花、金银花、蛇床子等提取成的伏*湿*/康，日夜两装，分开使用，针对湿疹有9城以上治育率。不用出门找医生，在家上网就能买。

实践证明，皮肤病“忌口”确有预防和治疗价值。一般而论，不管是感染性的还是非感染性的皮肤病，只要皮肤上有炎症病变或瘙痒症状，为了减轻发炎和痒感，均应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类及其罐头食品等。

适宜吃高蛋白有营养的食物，富含维生素和矿物质的食物，易消化的食物。

【例如】

水果：含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。

牛奶：易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁，500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用。

（精 ）瘦肉：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物，每日食用，炒食，煮食均可，但也不可过多食用。

忌吃油腻难消化的食物，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，忌吃高盐高脂肪食物。

鱼：属于油腻发物，会加重病情。尽量减少食用。

小麻椒：具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。宜吃无辛辣刺激性的调味品。

像这早春的花儿

你好，首先大家应该认清自身湿疹的种类，常见种类如下；

1、急性湿疹：发病出现红色的丘疹或疱疹，形状大小类似栗粒，而且丘疹患处有明显的点状或片状的糜烂，破裂后有渗液流出，后期会自行结痂，皮疹无明显界限，但出水后易感染。

2、亚急性湿疹：主要是急性湿疹发展而来，皮损仍为红色的丘疹或斑疹，和急性湿疹一样，丘疹破裂会出水结痂，但丘疹数量没有急性发病时的多，只有少量的疱疹和水疱出现。

3、慢性湿疹：病程缓慢，大多数是由于急性或亚急性湿疹处理不当转化而来，患病皮损为暗红或棕红色的斑疹，相互融合后呈现苔藓样变，皮损有时也会出现急性湿疹的症状，危害很大。

湿疹属于男性常见的疾病，此病对男性健康影响比较大，表现为男性皮肤，尤其是在阴部的皮肤出现许大片小红疙瘩，而且还会出现瘙痒。得了湿疹，就需要在饮食上多加注意，否则会加重病情。

湿疹患者宜多食用富含维生素和无机盐的蔬菜和水果，不宜吃易导致过敏或刺激性的食物，另外，保证营养均衡是最主要的饮食原则，不要为治疗湿疹而完全杜绝某类营养素。

湿疹患者吃什么好

薏米:湿疹患者宜多食具有清热利湿功效的粥，其中薏米粥的功效尤为突出。

红小豆:红小豆能解毒排脓、利水消肿，有助于改善肤质，特别适合湿疹患者食用。

山药:山药有健脾的功效，而湿疹是由脾失健运而导致的湿热内生，故湿疹患者宜多食山药。

黄瓜:黄瓜富含维生素C，具有除热、利水、解毒的功效，故湿热为患的皮肤湿疹患者宜食。

湿疹患者不能吃什么

羊肉:湿疹是湿热内蕴引起的，羊肉是大热之物，所以湿疹患者最好不要食用。

蟹:螃蟹属于发物，因此湿疹患者应禁吃，否则会令病情加重。

辣椒:辣椒、洋葱、韭菜这一类刺激性很强的食物不适宜湿疹患者食用，因为会加重病情。

浓茶:浓茶可使湿疹患者的瘙痒症状加剧。

竹笋:中药认为，竹笋、芋头为发湿之物，患湿疹后食用会加重病情。

生姜:生姜是味辛、性温食物，会耗阴助阳，湿疹期间食用会加重病情，应避免食用。

茄子:茄子为发物，多食会加重湿疹病情，不宜多食。

男人得了湿疹之后就必须要多加注意，尤其是在饮食方面，千万不要吃一些不利于疾病治疗的食物，以上列举的这些食物有的利于疾病康复，有的不利于疾病康复，为了使疾病尽快治好，还望大家尽量选择利于疾病康复的食物食用。

湿疹的三种类别、三种治疗、五个食疗，你知道几个？

中医的解释：风毒之邪侵袭身体，与湿热相博，内不能疏泄，外不能透达，欲于肌肤腠理之间而发。通俗一点来讲，夏季早晚的温差较大，风邪尤盛，每个人的体质不同，频繁的冷热交替，对皮肤产生刺激，加之空气漂浮的花粉，使敏感人群容易发生过敏、湿疹等皮肤病。

湿疹属于炎症性皮肤病，是皮肤科最常见的疾病。剧烈瘙痒、反复发作为其特点，让人苦不堪言。经典的湿疹常有淡黄色的渗液，特别在搔抓后出现，干涸之后还会有结痂，皮肤异常；但是转为慢性后，会因反复搔抓而使皮肤增厚，表现为粗糙、干燥，纹理加深，看着病处让人难受。

湿疹的症状种类：

按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。

（1）急性湿疹 皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。

（2）亚急性湿疹 急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。

（3）慢性湿疹 常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹；也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。

1.一般疗法

1)尽可能追寻病因,隔绝致敏源,避免再刺激。

2) 注意皮肤卫生,勿用热水或肥皂清洗皮损,不要乱用刺激性止痒药物。

3) 禁食酒类、辛辣刺激性食品,避免鱼虾等易于致过敏和不易消化的食物。

4) 劳逸结合,避免过度疲劳和精神过度紧张。

2. 内用疗法:口服一些抗真菌药物来治疗湿疹。

3. 外用疗法:局部性的湿疹皮炎,可酌情选用止痒杀菌的涂搽患处。每日擦拭梓.橘.膏，能够有效的治愈。它针对多年顽固的湿疹、皮炎、皮肤病等问题有奇效。而且十分方便购买。网上也有卖。许多患者都反映见效快，据不完全统计九成以上的人都能治愈。希望对您有帮助。另外注意卫生清洁。

湿疹的食疗：

　一、荷花粥：在中医中是这样记载的，可以可清暑热、利水湿的作用，那么做法是粳米一两，像平常一样煮粥，粥熟以后，拿出鲜荷叶一张，清洗干净，覆盖在粥上，小火煮片刻，最后揭去荷叶，粥成淡绿色的，非常漂亮，调匀就可以吃了，建议可以加点糖。米仁荸荠汤：生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服10天，就可以缓解湿疹的症状。

　　二、米仁荸荠汤：生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服10天，就可以缓解湿疹的症状。

　　四、薏米：是我们生活中常见的，你们用来煮粥，针对宝宝的湿疹有清热利湿，健脾的功效，做法是薏米一两煮粥，米熟后，适当的加入淀粉，然后再煮片刻，再加入砂糖或者桂花少量调匀后，就可以食用了。赤豆米仁汤：赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，小儿可减量或仅吃汤，可吃一段时间。

　　五、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

飘远的岁月会流失

有些人的皮肤比较敏感，有婴幼儿湿疹，长大以后，有的人皮肤也比较容易过敏。一般在夏天，敏感的皮肤会比较难受，经常会有一些痒痒的感觉。如果有湿疹的话，不能够吃什么东西呢？

文史大世界

湿疹是一种较为常见的、由内外因素引起的剧烈瘙痒的过敏性皮肤炎症，这种疾病具有易反复发作的特定，因此，对患者来说，又比较容易影响工作学习和生活。其实，通过饮食管理和局部护理来治疗，是可以要预防它发作的！

饮食管理方面，既要吃有助于疾病减退的食物，也要注意避开诱使它发作的食物。不管是哪类食物，对患者都能产生较大的影响，特别是对于容易诱使它发病的食物来说。一般来说，饮食物使得它发病的速度较快，初起症状也会较重。因此，以下这4类食物，大家要尽量避而远之：

1.植物类

坚果类、蔬菜类、粗粮类这三大类别当中的某些食物是可以诱发湿疹的，比如说核桃、开心果、腰果、松子、栗子、茼蒿、蘑菇、土豆、胡萝卜、竹笋、芋头、慈姑芹菜、西红柿、花生、芝麻、绿豆、红豆、芡实、青豆、玉米、荞麦、黄豆及豆制品等等，特别是坚果类，容易引发较重的过敏症状。另外还包括一些具有特殊气味的就、较为辛辣的食物，比如说大葱、大蒜、芥末油、胡椒粉、咖喱粉等等。

2.动物类

动物类主要集中在各种家禽和海产品上面，比如说鸡、鸭、鹅肉、牛肉、羊肉鱼虾蟹贝和鱿鱼等等，这些肉类容易引发喘息的症状。另外还有鸡蛋、鹌鹑蛋也是诱发湿疹的一大原因！

3.水果类

食物当中，若是多较易引起湿热症状的水果都是不适合患者食用的，特别是像荔枝这种水果，其他的水果还包括香蕉、菠萝、芒果、龙眼肉和草莓等等。

4.其他类

这类食物多指应用了一些化学合成的食物，比如说糖精、醋酸、香精、合成燃料或是枸橼酸等等。

本草世界

我是俞瑜，一个专注于营养健康科普的营养师。湿疹易得，根治难除。引发湿疹的原因有环境中的花粉、刺激性的清洁剂、动物毛发等。有食物中的过敏原，如牛奶、鸡蛋、花生等。也有因为压力太大，引发的暂时性免疫力下降等因素。

在湿疹的康复阶段切记不要抓挠，除此之外还需要注意以下内容

1、 切忌抓挠，皮肤破损可能引起周边的连锁反应，使得湿疹愈发严重。

2、 不要过度清洁，洗澡两天一次或者三天一次，用温和的沐浴露或者专门的药浴来清洁。一天洗好几次的朋友更容易患有湿疹，这是因为过度清洁使得皮肤表皮脆弱容易感染，另外皮肤是我们的第一道人体防线，皮肤油脂、细菌等对于我们的其实并非无用。

3、 舒缓压力，保持心情和顺是恢复过程中的很重要的一个环节。轻松愉快的心情让我们的免疫系统也得到提升，激素水平回归正常，更容易康复。

4、 不熬夜，保证睡眠充足。

湿疹期间不能吃什么？能吃什么？

忌辛辣刺激性的食物，像是火锅、麻辣香锅、烤鱼、烧烤这类食物一定避免。

忌过敏原，如果是因为花生、牛奶等食物引起的过敏，在康复期间一定不要再吃，以防加重病情。

湿疹期间，注意维生素c含量丰富的食物需要多吃，例如橙子、柚子这一类的水果。另外利水渗湿的蔬菜和杂粮也是可以常常食用，像是冬瓜、红豆、薏米一类的食物。

俞瑜，减肥达人

中国营养学会会员

今日头条健康类科普认证作者

以我所学解您所惑，如果有什么疑问欢迎您下方留言

俞瑜营养师

患湿疹不能吃的食物包括：

辛辣刺激性的食物，还有一些易引起过敏的海鲜等。因为湿疹属于过敏性皮肤病的一种，所以一些易引起过敏的食物均要避免食用。像海鲜会让湿疹更易发作，还有羊肉是热性食物和一些辛辣刺激的食物，都会加重湿疹。

李主任皮肤科医生

儿科医生孔令凯

湿疹治疗期间，不要吃牛奶，豆浆，鸡蛋，各种肉类，鱼类，海鲜类。

但湿疹已经治疗好了，就都可以吃了，要保持营养均衡。

缺乏各种营养，免疫力低下，也能使湿疹再犯。所以已治愈的湿疹，不要偏食。

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