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孕妇怀胎十月即将临产，在生孩子前一天可能会考虑吃什么好，毕竟马上就要面临分娩的大关。其实，一般来说，孕妇什么时候生孩子，不是能够预见的，当然这只是针对于顺产分娩的孕妇，如果剖腹产。那么则可以知道胎儿什么时候出生。所以，因为不知道具体哪天生孩子，所以则无法预知什么时候是生孩子的前一天。进而无法控制生孩子前一天的饮食。

虽然说无法预知孕妇什么时候生孩子，因此无法控制生孩子前一天吃什么。但是可以在有过临产反应之后再吃对生孩子好的食物。因为孕妇虽然出现了临产反应，但是并不会很快的分娩，所以在这一期间，孕妇可以吃点食物补充体力，有助于孕妇分娩和产后恢复。

生孩子前一天吃什么好？

1.想吃什么吃什么，再不吃就要进入产褥期和哺乳期了：产妇在生孩子前一天可以想吃什么吃什么，把孕期想吃的东西都可以吃一遍，因为即将临产，食物的作用已经不能对胎儿造成什么影响，并且因为在分娩过后，产妇需要坐月子和哺乳，在这期间也是需要忌嘴的，所以孕妇在生孩子前一天吃点想吃的东西，只要不是明确对胎儿有害的东西就可以。

2.吃有营养的食物：孕妇在生孩子前一天可以吃些有营养的食物，因为即将要分娩了，分娩的时候需要孕妇体力充足，而有营养的食物可以为孕妇蓄满体力，这样在分娩的时候就会力气充沛。

3.吃不易上火的食物：虽然说孕妇即将临产，生产前一天可以吃想吃的东西，但是如果孕妇吃的太辣太多容易上火的东西，可以能会引起孕妇便秘，因为孕妇在顺产分娩的时候可能侧切或者撕裂有缝针，那么如果产妇再有便秘的症状，在上厕所的时候用力很容易把伤口挣裂，对产后缝合伤口恢复不利。所以为了“大局”着想，还是得吃不易上火的食物。

4.吃一些能够帮助宫颈软化的食物：因为孕妇在顺产分娩前需要开宫口，而产妇开宫口需要宫颈管先软化变短变薄，之后才能扩张。所以孕妇在产前可以吃一些能够帮助宫颈软化的食物，有利于顺产开宫口。

生孩子前一天吃什么都可以，因为孕妇即将临产了，食物的作用对胎儿已经没有什么影响了，孕妇可以吃一些自己想吃的东西，如果没有特别想吃的可以吃点心有营养的食物，这样对生产也有帮助。最好不要吃容易上火的食物，避免便秘的发生。

妈妈不好惹

生孩子前一天可以想吃什么就吃点什么，因为生孩子以后做月子好多东西就不能吃了喝了 ，当时我做月子是八月份，天气还好不是太热了，但是吃东西的时候还是汗流浃背，因为不能吃冷的东西，空调也不能开太低，还是趁没有生孩子之前把想吃的都吃一下，犒劳一下自己

六安小李vlog

母亲在孩子出生前就开始为他们的孩子准备各种各样的东西。随着肚子一天比一天大，它需要更多的营养。它还允许婴儿从母亲的最后几天吸收营养。那么你在生孩子前三天吃什么？

准妈妈可以在产前的第一天喝一杯萝卜水或一杯开水或米粥，因为准妈妈在剖腹产后需要先排气再进食，这个过程要长几个小时，所以她们需要进食。准妈妈可以在早上喝小米粥，或者在出生前第二天早上喝开水和鸡蛋。它营养丰富，味道很好。中午的时候，你可以吃一些面条或鲫鱼汤之类的东西。

晚上煮粥时，可以放些菠菜叶。准妈妈在生产第三天的饮食时，早上喝点白米粥，里面可以放一些小米，吃一个肉包子。你可以在中午和晚上吃些白米粥。其实，准妈妈在头三天的自然分娩中，一定要多吃一些蛋白质含量高的食物，如牛肉、巧克力等食物，使准妈妈在生产前都能有力量。

事实上，许多准妈妈在分娩的前三天非常害怕。此时，为了保持良好的心态，你可以适当的锻炼，使宝宝的出生更顺利。

淘气孩子

生孩子的前一天吃什么好？问题在于孕妇不知道具体哪一天生，一般来说只有5%的孕妇会在预产期当天生宝宝，所以孕妈妈从孕38周开始，就可以做好临产的准备，无论从心理还是饮食上，都要做好充足的准备。

产前前一天可以吃这些食物

1.碳水化合物

分娩是体力活，因此饮食中富含碳水化合物的食物少不了，只有碳水化合物，才能够提供最直接的热量。

碳水化合物也就是孕妈妈三餐中都要吃的主食，如米饭、面条、包子等。

2.多吃稳定情绪的食物

孕妈妈即将分娩时心情一定会很焦虑紧张，所以都用摩用妈妈来说，最重要的是生活要有规律，情绪要稳定，多摄取一些能够帮助自己缓解恐惧和紧张情绪的食物，如富含叶酸，维生素B2、维生素K园白菜、胡萝卜、香蕉等。

3.容易消化、可口的食物

孕妈妈可以吃一些容易消化、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、排骨面条，牛奶，酸奶等，可以让产妇吃饱，吃好，为分娩备足够的能量，产妇吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，最终可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

具体推荐：

早餐：煮鸡蛋、小米粥、牛肉包子、凉拌黄瓜

加餐：香蕉

中餐：米饭、肉丝炒圆白菜、山药排骨汤

加餐：酸奶

晚餐：西红柿鸡蛋面

产前不适合吃的食物：

1.不宜吃辛辣食物

孕妈妈如果吃太多的辛辣食物容易伤津耗气损血，不利于分娩的顺利进行，此外，吃辛辣食物导致便秘，对妈妈身体不利。

2.暴饮暴食

分娩时需要消耗很多能量，因此有些孕妈妈就暴饮暴食，不加节制的摄取高营养，高热量的食物，这样会加重肠胃负担，造成腹胀。

产前可以吃一些少而精的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、大豆制品等。

3.不吃粗纤维的食物

粗纤维太多的蔬菜水果也不宜多吃，粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候，可能会把大便也一起屏出来，那会让产妇相当难堪。富含粗纤维的食物有红薯、南瓜、芹菜等。

分娩当天饮食推荐：

第一产程：第一产程由于时间比较长，为了确保有足够的精力完成分娩，必须适量进食食物，以半流质或者软烂的食物为主，如粥，面条，蛋糕，面包等，以补充营养和水分，保证有足够的体力来完成分娩。

第二产程：第二产程，由于自宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时应该在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红牛等流质食物，也可以在阵痛时吃一块巧克力，可以快速补充体体力。

丁妈亲子时光

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叶子聊生活

我只记得我生孩子，老大是凌晨六点出生的。前一天晚饭吃了一个鸡腿喝了一碗粥，然后就是一晚上的走来走去。生孩子的时候又累又困，生完已经没啥力气了。

老二的时候是剖宫产，早饭已经不记得了。所以就是普通的家常便饭。

三位仙女

跟平常一样就行，因为你根本不知道你的宝宝什么时候出来😄。

我宝宝刚好38周的时候生，当天凌晨12点见红，第二天下午四点多才和麻麻见面。生的当天兴奋的啥也不想吃（当然，也痛的死去活来😄），直到生完还是兴奋的睡不着。第一次当妈的那种感觉真好！

浮华骄女

吃喜欢吃的，吃的开心就好，心情吃美丽

關鍵字: 分娩 前一天 孕妇