烙33045911
关于抑郁症成因的最新理论。很简单，赶紧分享给大家。最后告诉你一个惊人的发现，曾经被你忽略的事实，带你走入一个不曾了解的世界，人性的善恶在这没有制约的时空中淋漓尽显。人之所以抑郁的最隐秘的因素--人的心理结构是蕴含能量的，人的意识属量子态，相互间量子纠缠产生超作用，隔空传递能量，哪怕远在海角天边，甚至你尚未认识到自身早已丧失心理能量，进而影响您的认知。一些抑郁的人什么也不想干，提不起精神，连上厕所的力气也没有，那一定是外部因素对其产生了影响，究竟是什么呢？缘于周围的人对一个人观测，会产生什么超距作用，掠夺你的心理能量。你将会不接触的失去自身的精神能量（请注意是超距作用，非实体接触），比如心理暗示。其实人的意识从属于多维空间，某些人通过心理暗示，影响你的潜意识思维，直到你那心中愚蠢的心理怪兽找不到自己的目标和出路为止。往往这种暗示打着爱的名号，以不尊重个人的独立性为前提，实现"帮助你"的目的！相爱相杀，在天道的规则下进行有违天道的活动。以小恩小惠为饵，欺骗你的善心，在迷惑人的善良外表下，进行杀伐掠夺的丛林法则，赤裸裸的黑暗森林。其实当一个人连自己的心理结构都不知晓的情况下，尚未意识到周围的意识对自身的影响的话，就无法保护自身的高能量态！尚未意识到自身的高能量状态的！就更不可能知道自身高能量态对低能量态的诱惑力有多大。最终逃脱不了被低能量态内心阴暗的人影响而迟滞，甚至丧失稳定性，能量态很高时，稳定性也差。假如自己报着同样的心理去影响别人的话，那注定是人为的撞车事故，这便是所谓"猿粪"。牵手什么样的缘份，一定要慎重考虑，高能量的心理结构需要自己去维护，不要假手他人。人的心理结构就是自身与周围的人共同不断观测的结果，这是又一个没有硝烟的战场，对于那些不尊重你的主观选择，不尊重你的独立性的人，千万不要放松警惕。自身的心理结构是真我对自己内心的观测结果，周围的人会反复强化他对您的观测结果，这种结果和你的观测结果有偏差的话，往往会无中生有增生你内心的心理结构，损失你的心理能量，来达到其个人不可告人的目的！这些人可以任何身份出现，暗示的理由漏洞百出、甚至让你感觉到愚蠢可笑，但其欲望和动机很强烈，目标就是你的心理结构的核心能量，对其掠夺和窃取。而真正可笑的其实是你自己，因为你根本不知道自身应该守护自身什么。为什么有些人感觉其坏，就是因为对方针对的目标并非现实中的实体，而是看不见摸不着的精神能量，这是隐形的战场。某些人之所以会抑郁，就是周围有这么多人在其周围观测、评论、影响、掠夺其核心的心理能量（陀螺的自转围绕着自己的中心具有角速度，人的情感维护着自身的意识的自由性，这种精神上的独立自主稳定性如同陀螺仪自转一样，其角速度蕴含能量，意识在维度上高于三维空间，一旦失去自由度，就会失去能量，产生超距作用，不接触传递心理能量，而且是隐形态传输。我曾见过天真明媚的小女孩，在KTV工作三年后沦落为犯罪分子，不再相信世界上有好人，因为她精神上受到了欺骗，伤害，失去了什么只有其自己知道），长期的被掠夺精神能量，会使人抑郁，问题是往往很多人不了解这个严重性，自身的世界是一座不设防的城市，任由外界掠夺其资源。
首先要明白抑郁症是先天的还是后天的？儿童天真烂漫可爱，无忧无虑是学不会抑郁的。抑郁症是后天学会的！造成抑郁关键的因素是:心理系统结构性输出的表达得不到有效的信息反馈，无法对心理结构或预期目标进行修正，长期持续下去，心理系统内部的混乱程度会持续增长，心理结构会紊乱导致失序，处于离散状态（个体的精神状态难以维持这种心理结构）。如果你纠结于这种目标或者心理结构持续性削减个人主观体验的话，就会抑郁。
个体的精力是有限的，人的心理是有特定结构的，自身的一言一行对应的喜怒哀乐成就了独有的内心体验。特定的心理结构与之对应的预期目标，个体的情感体验这三者关系出现了偏差、错位，长期会导致抑郁。
抑郁的几种可能:1、心理预期目标过高，心理结构所需精力过多，个人精力难以维系。
2、心理结构不合理，无法实现心理预期目标，个体精力长期受到削弱。
3、无合理的心理结构，也没有合理的心理预期目标，个体精力难以维系。
第一种情况，心理结构需求的情感超越了自身的能力范围且无外部援助，或即使有外界输入也无法支撑的话，导致长期无法维持这种心理结构的稳定，产生了抑郁，有些名人也会抑郁，就是这个原因，这里暂且不淡。
第二种情况，抑郁症状轻，可以通过努力改变自己。
这里只淡第三种情况:
普通人的抑郁源于精神上不能独立自主，处于封闭的空间，与外界没有合理的信息交流，处于偏执、扭曲、钻牛角尖的一种精神状态，也是处于一种难以感受到外界关爱的精神状态。倒不如对自己狠一点，尝试理解社会对一个人的根本要求是什么？别人在社会上生活的核心基础是什么？我认为一个人唯有合理的拥抱社会，承担其要求个体承担的痛苦，才能构建合理的"小我"，心理结构才会正常，因为功能决定结构。心理结构是可变的！你社会上所处的位置却是相对固定的！
用佛教里的一句话来说“天雨不润无根之草”，你就是那个没有根的草，总是飘摇不定。"根"即你应当承受的社会责任，也是安身立命的法宝，但因为种种身体、智力水平、能力不够、家庭环境问题 、认知能力的原因，你尚不懂得朝哪个方向努力，也无法整合资源给自己一个安身立命之所，反而生活中处处碰壁，受到不应有的伤害，加重了精神上的伤害，使认知的障碍更加严重偏差。只有心中有指路明灯，天上有北斗七星，指引你去行动，才能体验到人间处处有真爱，但前提是你应当知道自身的行为怎样去做才行，打个不恰当的比方:如果你是一名汽车驾驶员不懂交通规则，也无明确的目的地，在道路上随机行驶，将会有一个什么结果--受到n次碰撞（伤害）。明白哪些是不应当承受的他（她）人给予的痛苦，哪些是能力不足暂缓承受的社会要求，哪些是拒绝承受的痛苦。分清这些，就认清了自身在社会上的定位。人总是要为社会分担并承受痛苦的，而不是拒绝或逃避，越拒绝越逃避，越无社会上立足之地。社会是集体分享痛苦的产物，快乐的核心是痛苦，这是人之为人的根本，是责任也是义务，否则只能在别人那里寻求快乐的施舍与怜悯。 人类社会是怎么样建立的！决定了我们个体怎样在社会中生存。人类社会是在克服困难，承受痛苦的基础上建立的，这也要求每个人分担整个社会的痛苦，承担一部分责任，人类社会才可能长久，在此基础上尽可能的分享别人的痛苦的人，惑分享快乐给别人的个体，社会加倍给予奖励，这些人就是所谓的名星、大腕、名人、权威（一切纷乱的表象背后都有合理的逻辑，善于透过表象看到事情本质）。 一个人可以不分享快乐给别人，也可以将自己的痛苦分享给别人，也可以不分享自已的痛苦给别人，但绝不能忘记自己应当为自己、为别人、为社会承担的责任与痛苦。今天只因我们在越来越优越的社会生活中忘记了社会对每名个体的根本要求"承担社会责任，承受部分社会痛苦"，吃要吃好的，玩要玩好的！却不承担应有的痛苦，一个人只向社会索取，却不懂得承受，承担责任，人类社会也就不可能长远。"人"就是在承担责任，包容痛苦的基础上建立起来的小我！那些凡是忘记了"承担社会的痛苦"这点的人，只会处处碰壁，到处被欺骗利用，最终加倍付出惨痛的代价，甚至被这样用尽心力维护的"自我"，折磨的痛不欲生，自杀寻求逃避，外部环境也是处处对这样的"自我"意识加以消磨，只因这样的小我心中不承担社会的痛苦，反而承担了过多别有用心的人给予的不应当承受的他人给予的痛苦，俗话说:"被人卖了，还在替别人数钞票！"，"缺心眼"，等等。诸如此类的承担责任错位，外界必加之以痛苦。 抑郁症的核心是自我意识忘记了（或末认知到）自己应当为社会去承担的痛苦，在与外界相互作用时，反而承受难以记数的数不清的不应当承担的他人给予痛苦，直至难以维持，心理系统崩溃。把一个简单的心理构造整复杂了，只因遗忘了应有的痛苦。一切靠自己，自立自强，才是安身立命的法宝，学会不依仗外力在这个社会上生活，是治愈抑郁的关键。人一定要靠自己。
首先，要客观的看待和认识自我，我们精神上的自我是寄托于动物属性的小我而存在的！小我相对自我而言，如同车辆和驾驶员的关系。小我这辆实体车，并不是万能的！如同社会中车与车的差距一样，千差万别，别人能做到而你做到的事情太正常了。别人不害怕的事情而你害怕的事情太多了。自我要认识小我的局限性、客观性。人对性的痴迷，只不过想要一辆好点的车辆而已，不是吗？很多时候我们想做好某件事情却做不好，很大程度上源于外部环境对自我的要求超出了小我的局限性，即使我们努力做到了，也要对小我加以训练付出更多的努力。外部压力对小我的要求导致情绪的波动！情绪反复强化的心理活动，成功的吸引了你的注意力（强烈的情绪与特定固化思维相结合的产物），形成了你对虚拟的"自我"的肯定（"小我"），但同时也是一种否定，排斥了一切"小我"之外的选择，因为人的思维是量子形态，一旦观注即坍塌为具体形态，所谓怕什么来什么，相信什么有什么。"小我"心理系统稳定的思维和行为方式一旦形成，便具有生命力（情绪为其注入了能量），一切危及其稳定的内、外部因素，都将为其提供强大的能量，直至这棵生命之树越长越大，左右自己生活连自己都恐惧为止，有些人为了毁灭它，甚至终结自己的生命。只有不再对其关注，承认自我选择的错误，它才会失去能量的来源，否则越强调"小我"，出路越狭窄（因为你强调"小我"的同时，否定了许多可能的选择），"小我"同周围环境的适配于否，决定了个体的生活体验，好与坏都是自我构建的。明白这点很关键，抑郁是自我一手参与造就的！
大方57
你好，我是一个抑郁症康复者。首先我要说明的是我没有吃过药。
但是我见证了很多吃了药的抑郁症患者。他们吃的药数不胜数，有的人吃了几十年的药才找到正确的方向，有的人只吃了几个月就找到了正确的路，有的人被医生判定是终生服药，最终也好了，好了之后当然不吃药了。
我将一讲他们之中有一个人的故事吧。他重度抑郁症，重度强迫症十年，吃了十年的药，自己感觉自己已经被药物毒害的很惨了，自己讨厌镜子中的自己，丑陋，无神，还有一身的病，各种副作用，脑力也不行了，十年间吃光了医院所有的药，每次吃药都是一大把，医生说，我们医院的药都被你吃完了。
如果你知道药 物的原理，其实你就会知道，本质上都是一直你的思维，就是给你一直向下走的负能量一个障碍，我把所有那些让你产生不好的东西都称为负能量。只能给你一个阻力，并不能提升你的能量状态，所以药物只能说是控制，医生可能说，这样做可以避免患者做出什么极端的事情，这是他们存在的意义，你们认可吗？
很多人吃药，吃着看，然后吃两年，不行终生服药，好无奈啊，那么多人都要终生服药，想想就已经够绝望的了。我见过好多这样的人，不过最终他们都彻底好了。
他们是怎么好的呢？我想大家对这个问题比较关心。
他们也包括我自己，以前都是特别痛苦，难兄难弟，已经快不行了的时候找到了正确的方法，他们之中可能很多人都走过很多崎岖的路，学习过佛学，打坐，各种疗法，各种心理咨询，各种吃药，中药西药。但是问题的根源就不再这儿。
抑郁症的本质是能量状态，你现在之所以这么惨，就是因为你自己的负能量太大了，这些负能量都是你自己纠缠回来的，通过你自己主动的释放和被动的接收，所以抑郁症要彻底好，就需要从抑郁症的根源上掐断它，就是提升自己的能量状态，也就是提升自己的正能量。但是这个太容易，因为我自己就经历了这个阶段，负能量不断地拉扯你，不坚定信念就会被拉下水，这就是正能量和负能量角力的过程。就看是正能量强还是负能量强大了。
因为我们是通过和一个从抑郁症中走出来的老师通过做正能量的链接提升正能量的，这个能量链接是通过声音，通过正确的思想观念，思维模式，正确的三观，占住自己的思维，提升自己的能量状态，这个根源解决了，那么所有的问题都会迎刃而解。现在他身经百战（这是一场内心没有硝烟的战争）足以帮助更多的人走出心理问题。
这也是我自己的深刻体会，现在的我，真的是太快乐了，每天都是元气满满，以前由于重度抑郁症，重度强迫症吗，早上就已经没有能量了，现在一天到晚上都是能量满满，简直是个正能量的小太阳，连我们宿舍以前最有能量的人现在都没有我有能量。和以前相比，我是换了一个人，彻彻底底，从头到脚，以前所以的错误观念现在都没有了，我现在足够坚定，足够自信，足够有朝气，我相信自己的人生一定会越来越好，我非常开心激动。我喜欢现在的自己。
心理疾病这样子就可以彻底解决，为什么要去在错误的道路上浪费时间，精力，生命，难道你就不想痛痛快快，开开心心的活一回吗？
希望所有人都能健康快乐幸福！
永驻初心
我就是一个抑郁症患者，我是因为失恋。导致我的整个精神世界崩溃。六个月了，我没有好好睡过觉，厌世厌食。一开始，我努力想挽回，一切都是白费的。可是就根本无法克制自己的情绪，明知道这样会是自取其辱。可就一根筋。抑郁根本没办法药物治疗好，我吃了很多药。一次五个安眠药都无法入眠。药物没办法把记忆删除，就好像喝酒一样，醒来愁更愁……很多人说运动，那是他没有经历过。一个抑郁症患者。有时候连上厕所都没有力气，你说运动可能吗？我个人看法，要想治疗好，除了工作，还有就是找人聊天。找异性朋友最好。狠心删除对方所有的一切聊天工具。是很残忍，但是只有这样时间才会起到作用，要不然一切都是白费。实在熬不下去喝酒哭一次。然后再继续熬，我现在就这样……不知道结果怎么样。但是没有其他办法可行了！最后，祝福世间所有真爱，都被温柔相待。
安光耀223
我父亲去世的时候，又碰到单位领导欺负我，前夫吸毒嫖娼，我一下得了严重抑郁，一门心思不想活了。死了又怕母亲没人管，自己跑到医院找朋友介绍大夫，大概三个多月没上班，一方面正规医院吃药看心理医生，一方面深入市井生活，菜市场，小区花坛，广场舞组织，我的经验是，要摆脱抑郁，必须要接地气，家长里短，八卦新闻，我还是一个十字绣店的长住，不为别的，人多热闹，听听别人家的鸡毛蒜皮，自己也就慢慢想开了，生活就是鸡毛和苟且，问题连着问题，都解决完了，人生也就差不多了。后来回到工作中，申请调动，起诉离婚，半年基本都办好了。现在过的很好，没有质量的婚姻不如没有，拿我的钱去养小姐，渣男还说和我有感情不想离婚，开始法院判调解，后来抓住他和小姐吸毒，才算判离了
唧唧个儿
好吧，很多人身边都有抑郁症患者，轻的重的都有，抑郁症数量也越来越多。
抑郁症吃药能不能好，呵呵。
有吃三环类、四环类抗抑郁药的！
有吃包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等ssri的！
有吃5-羟色胺和去甲肾上腺素选择性抑制剂，包括文拉法辛、度洛西汀等snri的！
有吃米氮的，有吃中药中成药的，也有讲迷信找神妈妈的！
能有效治疗的话，国内抑郁症还会超过8000 0000人数？
治病要治根，治根要找因。
抑郁症往往是因为人钻牛角尖，某件事转不过弯，或者长期不如意导致郁郁寡欢，最后自封自闭，成了抑郁症。
从病因来看，就是人看不开，心胸小。
抑郁症可以说是心结，只有知道心结在哪，解开心结才能恢复，这是药物所起不到作用的。
心病还须心药医，抑郁在精神，不在肉体，药物没有作用，还需要在根源上下功夫。
抑郁要变强大，抑郁是心理疾病，本身因心量不大，心中不开阔导致，沉迷于自己小小的自我世界，不承担家庭，社会责任，经不起一点挫折，所以不强不大。
要变得强大，那么就要改变，能强大，自然没有抑郁。
如何是强大呢，孔圣一言足矣，曰自强不息。人从小我到家庭大了一丁点，从家庭到邻里又大了一点点，从邻里到国家，从国家到人类，从人类到万物，心量越来越大，参赞化育，圣人之行，于天地同矣。
人能如此，还能生抑郁症？
不二蒙教
抑郁症患者，没有多少是真正了解抑郁症的，如果你真的了解了，那也就好了快一半了。
没有人是无缘无故患上抑郁症的，很多患者是因为对自己认识不足，要求太高，理想远大，凡事都希望做到完美，但是，当现实和理想不符时，很多人因为接受不了这样的结果，受不了打击而抑郁了；还有很多人，遇到很多事，宁愿委屈自己独自承受，也不愿麻烦别人，当内心负能量积累到一定程度，无法自己承受时，内心精神支柱倒塌了，而抑郁了。
能患上抑郁症的人，都不简单，很多都是很聪明很善良的人，那些整天没啥追求，得过且过，也不会为他人着想的人是不会抑郁的，能患上抑郁症有一个共同特点，就是想得多。
关于吃药，药物其它副作用不说，长期吃药，大脑因为药物的作用会变得反映更加迟缓，停了药，大脑恢复了抑郁症时的状态，抑郁症的症状可能又回来了，直接可能导致患者因为失去信心而使病情加重。
真正抑郁症患者，精神支柱已经垮塌，内心早已整天被负能量的消极的思想，折磨的筋疲力尽了，他们内心都已经很脆弱、敏感，恐惧、焦虑，就想一辆刹车跟方向盘坏掉的汽车，早已无法控制住自己的情绪了，所以也无法管理好自己的生活，每天邋里邋遢，浑浑噩噩。
不管你是因为什么原因患上的抑郁症，现在，处在抑郁症中，你一定是没有力量去解决问题的，唯一的办法就是先转变自己，既然遇到了困难，就说明我们自身存在问题，需要去完善，要不也不会陷入抑郁症中出不来，人和人最大的区别就是思想的不同，能患上抑郁症，就说明一定是我们存在一些错误的思想观念和思维模式，必须要去改变了。如果你认识不到这一点，那抑郁症就真的很难好起来了。这就是为什么很多抑郁症患者不能彻底好起来的原因。
能得抑郁症的人，本身都是优秀的人，转变过来，你会变得更加优秀，上天不会无缘无故给你制造灾难，祸兮福所倚，福兮祸所伏。
用户56049696419
其实，抑郁症患者最难的就是没人理解，这种痛苦，无论是家人，还是医生，都难以感同身受！
都说久病无孝子，而抑郁症，就是一个慢性病，能治好，但也容易反复，时间久啦，面对一个整天要死不活，负能量爆棚的人，家人也会出现厌烦的情绪，也在情理之中！
每一个严重抑郁症患者，病情都不会完全一样，但都有一个共同点，生不如死，却又不是生无可恋！我非常赞同一句话，抑郁症患者，离开的都是天使，活下来的才是勇士！
如果只是单纯的情绪低落，不建议吃药，家人多陪着出去参加社交活动，加强锻炼，培养自己的兴趣爱好，一般很快就能调整过来！如果比较严重，建议尽快去正规专科医院就医，以下是我一个朋友最严重时候的内心自白：
我是真不想自杀，可是真的很难受呀，整夜整夜睡不着，从头到脚各种难受，分分钟想撞墙，还坚持上班，害怕猝死，却又渴望猝死，毕竟，猝死就解脱啦，还不是自杀……
问我为什么还在上班，因为上有老下有小呀，再说，躺家里也是分分钟难受呀，日夜睡不着……
医院看了几家，药吃了不少，除了吃安眠药能勉强睡着，醒着的时候没有一刻不难受，烦躁不安，什么都不想做，什么都不想吃，看见饭就恶心，还拼命往嘴里塞，其实我是真不想死呀……
没有人理解，没有人支持，真不知道，怎么熬下去，可我真的不想死呀……
不过，他现在已经好转很多啦，他跟我说过，严重抑郁的时候，什么锻炼呀，学佛呀，都不现实，根本没有力气，没有耐心，活着的每一分钟都是煎熬！
因为不想死，也怕自己熬不下去，辗转求医，后来终于遇上一个让他觉的值得信任的医生，坚持吃药，一个月后，终于恢复正常啦！
他曾经也很排斥吃药，问医生会不会上瘾，医生说：你都天天想自杀啦，还想那么多？有什么比活着更重要呢！（抑郁症就是想得多，还全是负面思想）
抗抑郁的药有很多种，有的人很幸运，一次就遇上了合适自己的药，有的人换了好几次才找到合适自己的药，坚持服药，好转后加上心理辅导，积极运动，一定能走出抑郁的泥潭，天，还是那么蓝！！！
蓝颜也倾城
看了几个答案，本来不想回答你。
当一个人抑郁症走到崩溃的时候，与精神分裂症无异。这时候大部分人才想到要送去精神医院治疗。这也是大部分抑郁症患者感到自卑羞愧地方。觉得那是见不得人的事。
其实这都是都抑郁症的误解。
很多人被解释为抑郁症，但又没到那种地步，那就看看我的建议。
大部分抑郁症都是经过医生治疗确诊的，用药也是抗抑郁类药物。这种药大部分效果都有一定的作用，不同的人用不同的药。副作用也伴随。如果没有得到医生许可，千万别停药，也不要减药量。
如果只是轻微抑郁，建议保守治疗，直接用中药，治疗睡眠，紧张感等。中医的养生保健医药足以应付。注意，千万注意生活习惯。
如果已经开始抗抑郁药物治疗，我建议，如果条件可以，四方面治疗。一是抗抑郁药物不停，一是中药调理，一是心理咨询，最后是自己调理。每一种说起来都要长篇大论。最后用药的中西医都觉得可以减量了，慢慢减量。直到停下。
抑郁恢复是个漫长的过程，不用奇怪，慢性病都是这样。鼻炎咽炎还要十多年，反反复复呢。
最重要的建立信心，坚强的意志有助于持续的治疗。
有些采取保守治疗的，配合打坐，呼吸，冥想，会有明显的好转。本人亲身经历。
希望你能恢复。
青龙评论
我弟患这病十几年了，住过两次院，西药从没停过，治焦虑的、治失眠的，控制头疼的等等，吃药最主要的是能控制病情加重(精神分裂)，但需要监护人勤观察，稍有不好的迹象就要带着他去专科医院找大夫调药，另外，这种病在每年春暖花开和秋风落叶时均有影响，抑郁症病人的精神世界是封闭的，家属等任何熟人都无法了解他的内心在想什么，或者说他到底因为什么才得了这种病？
患病时间越久，越难以恢复，我想，也许是长年服药的原故，副作用以及消极的生活方式很容易使抑郁症病人雪上加霜，患上其它疾病，我弟就是去年在“安定”医院住院时，又检查出了两种病，其中一项还是需终身服药的“糖尿病"，这次出院后他很配合治疗，我们期待着所有的"抑郁症"病患，早日战胜自己，恢复健康。(谢谢)。
捕雾网
亲爱的，我是： 。我曾经是一名重度抑郁症患者，现在涅槃重生。关于抑郁君，我没有华丽的辞藻，唯有带血的文字，我希望我的文字像一道光，能给挣扎在生死边缘的抑郁症病友带来一线生机，一线希望。我想告诉大家：抑郁症很可怕，抑郁症也不可怕。通过科学治疗，抑郁症是完全可以康复的。我本是一弱女子，在这场生死浩劫中，在那些与心魔做殊死搏斗的日日夜夜，我死里逃生，所以，我深信：其他抑郁症病友也是可以的！可以转发我 的文章：活着为了什么——来自抑郁君的灵魂拷问，想要更多的病友看到，谢谢您！
