经典杭州过年菜之炒二冬,味道鲜咸爽脆,去油解腻的减肥刮油菜


经典杭州过年菜之炒二冬,味道鲜咸爽脆,去油解腻的减肥刮油菜

每年一过冬至,转眼就到了年脚边。立冬前腌制的冬腌菜就可以出缸了,配上新鲜的冬笋,加点香油一炒,就是著名的杭帮菜"炒二冬"。冬腌菜是用长梗大白菜为原料制作而成,经过几天的晾晒,将长梗大白菜一层层均匀的铺在腌菜缸里,一层菜一层盐撒进去,在最上面压上大石块,然后缸口密封好,等待25天左右就做好了。腌制成功的冬腌菜,色泽黄亮,可以用来炒菜,也可以用来蒸菜,吃法多种多样,味道鲜美爽脆。今天介绍给大家一道冬腌菜的最家常吃法炒二冬,去油解腻减肥好菜。

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【炒二冬】

一、准备食材

1、 冬腌菜2颗、冬笋1颗、鲜猪肉200克。

2、 盐、白糖、鸡精。

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二、具体制作过程

1、 冬腌菜洗净,切成寸段,主要是菜帮子部分,菜叶子直接不要了,口感太差;冬笋去外壳切成薄片;猪肉切成薄片备用。

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2、 起油锅,下入猪肉爆炒至变色。

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3、 加入冬笋片翻炒1分钟。

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4、 加入冬腌菜继续翻炒1分钟左右,加一点点盐(冬腌菜本身自带咸味,喜欢淡口味可以不加盐),再加一勺白糖,翻炒均匀。

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冬腌菜


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5、 加点锅边水,盖上锅盖煮2分钟即可。

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6、 加点鸡精吊鲜,起锅装盘。

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一盘鲜香爽脆的炒二冬就做好了,过年过节吃多了鸡鸭鱼肉等荤菜,换换口味吃点这个"刮油菜"也是非常不错的。喜欢这道减肥菜的朋友都来试试吧!

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