好人一生平安7488050219952
只是双腿下肢疼痛，并且坐起都痛，走路一会会缓解。腰臀部如果没有不适，那么常见的导致腿疼的腰突、坐骨神经、梨状肌综合征基本上可以排除。单纯的下肢疼痛大都因为骨结构的异常。以前我的文章曾分析过小腿酸疼的原因，今天还是从骨结构角度来复述一遍。
通过解剖我们知道，当髂骨向上向前移位，坐骨位置就会随着抬高前移。大腿后侧的腘绳肌就受到牵拉，使腘绳肌紧张。髂骨向上向前移位臀中肌也随着向上牵拉股骨大转子向外展，股骨外旋形成。股骨大转子外展，髂胫束就会紧张。就是髂骨的移位导致系列的相关骨结构位置改变。骨结构的异常，相关的肌肉状态也随着改变。中医说讲的：筋出槽骨移位就是这个道理。
股骨外旋、髂胫束紧张、腘绳肌紧张，下肢的肌肉肯定也会随着紧张僵硬。
因为坐骨位置抬高向上，坐着的时候，坐骨的前缘成为最大的受力点。对相关肌肉的牵拉力就会加大，这牵拉力向下最后传导到小腿的肌肉，这就是坐起时下肢疼痛的原因。
走路时，坐骨没有了承重的力，就没有了对相关肌肉的牵拉，下肢的疼痛就会缓解消失。
这样的症状如果不及时治疗任其发展，大腿后侧的腘绳肌就会出现损伤，造成膝关节屈曲困难。髂胫束长期紧张会导致膝关节腔内侧变窄，引起膝关节炎症。髌骨偏移基本上都是因为股骨的外旋。这些也是罗圈腿的早期症状！
以上回答是个人见解只希望能对你多份参考有所帮助！谢谢！
骨骼养护者
您好，我是张喜海院长，一位中医世家6代传承的老中医，专治骨科疑难杂症，有幸回答您这个问题，希望对您有所帮助。
如果说出现双腿下肢疼痛，坐着躺着都疼但是一旦站着走路就会好点，有可能是腰间盘突出压迫神经导致的，发现问题，一定要及时的去检查，及时的治疗。不能自己妄下定论，也不要自己吓唬自己，只有医院准确的检查结果才能说明事实。
双腿下肢疼痛是由于腰部的神经压迫导致的，如果只是突然的一次也可能是外伤、磕碰扭伤而导致的，但是为了准确知道患者，一定要去医院做个详细的检查，以确定是否是腰间盘突出，如果真的是腰间盘突出也不要担心，积极的采取治疗，保持良好的心态就可以克服疾病。
一般针对腰间盘突出的患者是需要尽量卧床休息，是首要的缓解方法，静养可以放松腰部，使腰部肌肉得以缓解，但是一直躺在床上是很难坚持的，患者的身体也是需要适量的进行活动，一直躺在床上会让患者感到心情烦闷，也会影响病情的好转，所以要想办法让患者不要感到焦躁不安，可以在腿窝处放一个枕头，这样是有利于脊椎的放松以及避免腿部的麻木感觉。
患者也可以在每天用热水泡脚，促进血液循环以缓解患者脚以及腿部的麻木感觉，还有可以帮助患者活血祛瘀，加强身体的血液循环，还可以暂时性的止痛。
中医治疗方法不仅可以帮助患者缓解疼痛，还可以帮助患者治疗腰间盘突出，张氏筋骨疗法就是能够帮助患者全面精准的进行活血祛瘀，驱寒除湿，然后再搭配金仙膏作为外用帮助患者减少疼痛，能够帮助患者达到标本兼治的效果，而且中医治疗腰间盘突出是一种纯中药的治疗方法，不会对患者产生任何毒副作用，而且见效也很快。
我是张喜海院长，和骨科疾病打了一辈子交道，大家有什么关于骨科的问题，可以在评论区进行留言或者直接私信，我会尽力为大家一一解答。
张喜海中医骨科专家
双腿下肢疼痛，要先看疼痛的部位，是在腿的后侧还是外侧，或者是整条腿都痛，这是不同原因造成的，坐起疼痛，是一种表现形式，站着走路好点，这种线索也很重要，缺乏面诊，只能举几个例子！
一、臀大肌劳损
先谈一下这个问题，臀大肌劳损可以造成臀部疼痛和腿上牵涉痛，有的人感觉晚上腿没地方放，酸困难受可能和这个有关系，臀大肌是一个伸髋关节肌肉，坐着的时候挤压会疼痛，起身的时候肌肉收缩，也会加重刺激造成疼痛，但痛感双侧不会对称！
二、腰椎间盘突出症
椎间盘的压力，坐的时候远大于站立的时候，有的患者在这种姿态下，压迫刺激略大症状也会表现明显，很多人走到哪都站着，哪怕聚会吃饭也要频繁站起来，双侧下肢疼痛也可能和这个问题有关系，可以去做一个CT或核磁进一步确诊，疼痛路线在外侧或者后侧！
三、梨状肌综合征
这个疾病也很典型，一般都有跌倒损伤经历，或者有长期久坐的习惯，坐硬凳子症状会更加明显，不过有意思的也一般是单侧症状，这是由于梨状肌紧张疼痛，压迫坐骨神经，造成下肢的放射疼痛，主要体现在臀部和腿后侧！
双侧下肢痛
如果双下肢疼痛，尤其疼痛感觉对称，极难对上是何种原因，一般来说，对称痛多来自于椎管内病变或者椎管狭窄，不过这一般都是步行的时候表现明显，久坐双侧对称不符合，一侧轻一侧重可考虑我分析的一、二、三！
乔栋谈健康
如果出现双腿下肢疼痛的症状的话，可能有以下几种原因。
比较常见的，通常是小腿腓肠肌的慢性劳损，引发双侧下肢的疼痛。
这种情况通常是发生在一些长期跑步的人士，或者一些人双下肢经常不注意保暖，导致外感寒风，或者空调冷气的吹袭，也会有腓肠肌的劳损。
还有一种，就是腰椎椎管狭窄，通常是一侧的下肢疼痛，但是严重时，也会引发双下肢放射性疼痛。
有一些患者，长期做跳跃的动作，比如跳高，打篮球，羽毛球之类的剧烈运动，会引发下肢后足跟的跟腱炎，导致下肢的疼痛。
如果患者在出现双下肢疼痛，但是走路时反而不痛的情况的话，可以先排除是腰椎管狭窄引起的病因，因为腰椎管狭窄的腿痛症状，反而在坐以及躺的时候，会出现下肢疼痛症状的缓解，在走路时反而出现不耐久行，并且下肢放射疼痛加剧。
结合症状来看，患者更加有可能是得了腓肠肌劳损或者跟腱周围炎，建议最好还是去医院找专业的骨科医生，做更加详细的体格检查，也可以配合做X光片或者CT等影像学的客观检查，来明确病因，再进行针对性的治疗。
治疗下肢痛症，通常可以采取内治法与外治法的综合应用，通常可以取得令人满意的疗效，并且在一年之内不会有复发的迹象。
如果疼痛过于剧烈的话，可以先通过服用非甾体消炎类药物，来消炎镇痛，缓解症状。
外治法主要是包括。一些物理治疗，比如红外线照射疗法，中频电疗法，高频电疗法等治疗，来有效的加强局部的气血循环，促进炎症的吸收，缓解疼痛的症状。
并且在做一些消炎镇痛的物理治疗期间，建议最好不要再去过多的活动，尽量卧床休息，双下肢要注意保暖，不可以吹风受寒，避免引起炎症的复发。
骨科王健医生
双腿下肢疼痛是一种常常出现在中老年人身上的症状，严重时坐立不安的感觉，给很多中老年人生活带来极大的不便，但是由于其能造成双腿下肢疼痛的疾病很多，所以如果单凭这一个症状很难明确诊断。一般来说，常见的有以下病因：
腰间盘突出症
当腰间盘突出患者 压迫坐骨神经时，可出现从下腰部向臀部，大腿后方，小腿外侧直到足部的放射痛。对于该类患者要绝对卧床休息，1月左右，3月内不弯腰。持续牵引，可使椎间隙略为增宽，可通过功能锻炼、按摩、等进行理疗。
梨状肌综合征
由外伤引起梨状肌损伤，局部充血水肿或痉挛，压迫坐骨神经出现梨状肌综合征。一般出现臀部疼痛，并向下肢放射，严重时无法行走，有的还会伴有小腿外侧麻木等。双腿屈膝困难，夜间睡眠困难。大小便、咳嗽、打喷嚏都会因为使患肢疼痛加剧。
对于梨状肌综合征患者，应立刻停止跑步,骑车以及其一切可能诱发疼痛的活动。非手术疗法治疗梨状肌综合征包括手法、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等。手法是治疗梨状肌综合征的主要方法，可以明显改善症状，缓解病人的痛苦。一般包括按摩揉推法，弹拔点拔法和按压法。这些手法需专业医师进行。
臀大肌受损
对于臀大肌受损患者也会出现腰腿疼痛现象，严重影响患者生活。臀大肌是一个伸髋关节肌肉，坐着的时候挤压会疼痛，起身的时候肌肉收缩，也会加重刺激造成疼痛。#清风计划#
儿童骨科姚京辉大夫
从题目来看，我也说不好啊，可能需要到医院检查一下，包括医师徒手帮忙做的一些检查和仪器做的辅助检查。
第一，辅助检查一下，比如说腰椎CT、化验血、彩超之类的。
一般来说，腰椎间盘突出症、梨状肌综合症等骨关节问题，疼痛一般是单侧的多，双侧的疼痛可能还需要考虑其他的问题，比如下肢血管？下肢神经损伤？风湿免疫系统疾病？抽血化验一下或者血管彩超、CT检查一下。
第二，徒手查体也很重要！肌肉的力量紧张度、姿势评估等。
比如我的一个病人，腰痛伴有大腿不舒服，另外一个医生说是椎间盘突出症，我检查了一下，发现他的髂腰肌紧张，压痛比较明显。所以，我就用针给他刺激了一下，一次下来好多了，第二次过来找我说，医生我感觉你的思路很对，一次治疗后改善了80%，而且持续时间更长。
最后，好像没有帮到题主，表示抱歉，说这么多，只是想说从症状、体征、检查共同起来，可能会更好的发现问题。
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久坐，血液瘀滞，血循环不良，组织代谢物淤积，刺激神经末梢，引起双下肢痛，当活动后血循环改善，组织代谢淤积物随血循环运送到相应的器官，分解，代谢，排泄，症状随即减轻或缓解。
下里巴人
腹部脉络血管堵塞、下肢血管堵塞或栓塞，循环障碍或回流受阻都可出现这样的问题。
