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有不少准妈妈认为胎宝宝的作息时间应该跟自己一样，准妈妈睡觉胎宝宝也会睡觉，准妈妈清醒胎宝宝也各种乱动，其实事实并非如此，还有可能正好相反。
有研究发现，胎宝宝各个时期的作息都是不一样的。但整个孕期，胎宝宝大部分时间都会在睡眠中度过。
宝宝不同时期的作息是怎样的
怀孕2个月左右：胎宝宝逐渐发育成人形，并开始活动，由于此时胎宝宝还比较小，因此不管是睡觉还是清醒，准妈妈都不会有很明显的感觉。怀孕5个月左右：大部分准妈妈都可以感觉到胎动了，只是此时宝宝的胎动还没有规律，当然，作息时间也很难分辨。怀孕7个月左右：胎宝宝的作息越来越有规律，准妈妈甚至可以在每天固定的几个时间段感觉到宝宝的胎动。当然了，此时胎宝宝的睡眠时间还比较短，也没有白天黑夜之分。怀孕8个月左右：此时胎宝宝每天大概有90％甚至95％的时间都在睡觉，有些胎宝宝可能在睡觉的时候还会翻身或者踢腿引起胎动，致使准妈妈也不好区分宝宝究竟是在睡觉还是玩耍。
胎宝宝的作息时间跟准妈妈一样吗
胎宝宝的作息时间跟准妈妈的作息时间有可能是不一样的。
白天准妈妈还没有醒来，胎宝宝已经在肚子里拳打脚踢了，有时甚至会把准妈妈吵醒。等准妈妈醒来开始忙碌的时候，又会感觉胎宝宝好像很安静，好像睡着了一样。另外，当准妈妈走路的时候，胎宝宝在妈妈肚子里就感觉坐摇摇车一样，不一会就睡着了。
忙碌了一天，准妈妈终于可以好好休息了，没想到胎宝宝却在肚子里动个不停，等到准妈妈好不容易睡着了，胎宝宝可能并不会跟着睡觉，还会接着乱动，准妈妈老是睡不好，跟这可能也有一定的关系。
胎宝宝作息时间跟准妈妈不一样，准妈妈应该注意什么
胎宝宝作息时间虽然跟准妈妈不一样，但准妈妈还是要注意以下几点事项。
1、保持规律的作息时间
怀孕期间准妈妈最好保持规律的作息时间，每天按时睡觉，按时早起，不要日夜颠倒。如果在规定的时间准妈妈还没有睡着或者醒来，准妈妈一定要及时调整。
2、不要熬夜
不要以为胎宝宝跟准妈妈的作息时间不一致，准妈妈就可以熬夜了，毕竟胎宝宝大部分时间都在睡觉，胎宝宝不可能一晚上都清醒着，如果准妈妈熬夜，肯定还是会影响到宝宝睡觉。
3、注意饮食
不少准妈妈会感觉在饿的时候或者吃饱了以后胎宝宝会动的比较厉害，其实胎宝宝可以感觉到准妈妈身体的变化。建议准妈妈少吃辛辣刺激性的食物，每天按时吃饭，均衡饮食。
结语
胎宝宝的作息时间跟准妈妈是不太一样的，但这并不意味着准妈妈就可以晚睡或者熬夜，注意保持规律的作息，以便于帮助胎宝宝更好得发育。
董师爷说
很多妈妈都反应说胎宝宝晚上胎动特别频繁，特别是下半夜的时候很能折腾。我闺蜜就是怀大宝的时候到孕中后期的时候基本是每天12点多准时被孩子踢醒，那时候还经常开玩笑说等生出来先打他一顿屁股再说哈。
所以，从这些规律中就能反应出来胎儿跟准妈妈的作息时间一般是不一样的，但有的孩子活跃，有的安静，活跃的在妈妈肚子里可能就被感知的明显点，不活跃度一般不管他啥作息也影响不太到妈妈。
像我那时候怀双胞胎，俩人一直胎动都很轻微，最多的时候就是在打嗝，类似小鱼在肚子里吐泡泡一样，但也是晚上比较明显，不过我睡着了基本也没被影响，但半夜总起夜，有时候醒了睡不着也会感觉她们在吐泡泡。
胎宝宝在妈妈肚子里的时候其实大部分时间还是在睡觉的，就像新生儿刚开始的时候也是吃了睡睡了吃的，醒着的时间并不多。
孕前期的时候胎动很轻微，而且那时候比较小，你是不会感觉到的，差不多28周后胎动就会变得规律起来，这时候你就要记录宝宝的胎动了，也是这时候你可能会特别留意一下他的作息，因为睡觉的时候是没办法数胎动的。
当然每个胎宝宝的作息也不同，就像我们大人也一样，谁都不是一个作息时间，但有一点区别就是我们会在晚上睡觉白天工作，而胎宝宝一般是不会分白天和晚上的，他有可能白天睡觉晚上活跃，也有可能相反。
胎宝宝不睡觉的时候在干什么呢？
这是个很有意思的人，他不睡觉的时候回自己玩耍，比如蹬蹬小腿、吃吃手指、玩玩脐带等，这都是他的娱乐活动，同时也是为自己出生做准备呢。
胎宝宝的作息不一定跟我们一样，但通常不会太多影响到我们，孕晚期记得每天数好胎动即可。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
帅帅育儿
胎儿的作息时间和准妈妈的作息时间一样吗？
胎儿在子宫内的活动，对于孕妇来说，特别的神奇，很多孕妈妈认为，胎儿的作息跟妈妈的一样，其实每个胎儿有自己个性，胎动有自己的规律，因此胎儿跟孕妈妈的行为是不同步的。
胎儿作息跟孕妇有哪些不一样？
1.晚上孕妇睡觉，胎儿胎动频繁。
孕妇忙活了一天，疲惫不堪，晚上想要睡觉的时候，胎儿却一直在肚子里动来动去，让孕妇无法安然入睡，胎儿的作息有时候跟孕妇是相反的。
2.孕妇要工作，胎儿要睡觉。 白天孕妇在专心工作，但是环境比较嘈杂，打扰到胎儿的休息，胎儿在沉睡中，不满地用小手或者是小脚丫，轻轻踢妈妈肚子，能不能让我安静睡会？
3.胎动活跃。 有些胎儿个性比较活泼，除了偶尔在睡觉，白天和晚上胎动都十分活跃，半夜还会把孕妈给踢醒，才不管白天黑夜呢。
4.胎儿好静。
有些胎儿性格比较爱安静，不管白天黑夜，胎动都比较微弱，但是平时胎动却不少，胎儿会吞咽羊水，玩脐带，伸懒腰等等。
如果胎儿晚上也跟着孕妇睡觉，这样就是个体贴的胎宝宝。
胎儿作息跟孕妇不一样怎么办？
怀孕28周后，胎动会慢慢变得有规律，一般上午8-11点，晚上11点-凌晨2点，是胎动的活跃期，因此，胎儿作息跟孕妇不一样，是很正常的，毕竟胎儿有自己的发育规律。
孕妇尽量不要熬夜，不要过多的惊扰腹中的胎儿。每天数好胎动，如果胎动一个小时没有少于3次就是正常的。
星星妈育儿说
胎儿的作息时间和准妈妈的作息时间一样吗？
不一样的，而且每个月份胎儿的作息习惯也不一样。
孕7个月前，胎儿还不知道黑天白夜，作息时间是不规律的，胎动也没有规律；而7个月以后，胎儿已经能够知道黑天白夜，可以随着妈妈的作息时间进行调整，作息有了规律，胎动也变得特别规律。
一般来说，白天妈妈忙碌的时候，胎动会少一些，此时的胎儿不是忙着睡觉，就是在肚子里沉思，打哈欠，有胎动但是比较轻，不是特别活跃，除非妈妈吃饱喝足，肚子饿，太累了等等，胎儿受到影响会特别活跃。
而晚上的时候，8-11点，是胎儿的活跃期，胎动会特别明显，还有很多妈妈10点已经上床准备睡觉了，可是肚子里的胎儿还在继续活动，拳打脚踢的，整的妈妈睡不着；再说说早产，妈妈还没有起床呢，胎儿已经开始运动了，真的是睡得晚起的早，特别勤快。
妈妈睡觉的时候，胎儿都在干啥？
妈妈们是不是很好奇自己睡觉的时候，胎儿在干啥？
有研究发现，胎儿每天大部分时间都在睡眠中度过，孕6-10周，胎儿开始活动了，此时无论是睡着还是醒着，他们每小时会动50次以上，只是此时的胎动还不明显，孕妈感觉不到而已；到了孕16-20周，孕妈妈们感觉到了胎动，只是此时胎儿的胎动与作息还没有规律；等到了孕26周，胎儿已经有了清醒和睡眠的区别，只是睡眠时间特别就，常常睡一段醒一段的循环，也没有白天晚上之分；再后来，随着孕期增加，胎儿能够感觉到白天黑夜，胎动与作息有了规律，每天清醒的时间也逐渐增加，到孕32周左右，胎儿每天有90-95%的时间在打盹，等胎儿临产前，他们每天85-90%的时间在睡觉。
所以说，妈妈在睡觉的时候，胎儿也在睡觉，只是他们是醒一段睡一段，期间会发生很多好玩的事情，让胎儿看起来特别的忙碌。他们都在做什么呢？
1.活动胳膊腿
妈妈刚上床睡觉的时候，胎儿还比较活跃，他们会在妈妈肚子里伸展身体，活动一下胳膊腿，有时候还会来个拳打脚踢，让妈妈不得安宁。如果妈妈的睡姿让他们不舒服了，还会使劲儿的踹几脚，发出抗议，告诉妈妈换个舒服的姿势呢。
2.正在睡觉
妈妈终于睡着了，运动了很久的胎儿也累了，只是他们在睡觉的时候，仍然不老实，经常挪挪身体，打个哈欠，只是动作比较轻，幅度也特别小，睡眠中的妈妈还没有注意。
3.吸吮手指
妈妈睡着了，可是宝宝不太困，又不忍心打扰妈妈睡觉，怎么办呢？哈哈，可以玩玩脐带，吸吮一下手指啊，反正闲着也是闲着，权当解闷了。
4.偷偷小便
胎儿虽小，也有自己的排泄，除了通过脐带吸收氧气营养，排出废气外，还会在肚子里偷偷的小便呢，他们把小便尿在羊水了，然后吞咽羊水，让羊水的量达到一种动态平衡。只是，为了羊水的正常，妈妈们还需要多喝温水哦。
5.挪挪屁股翻个身
有时候妈妈会感觉肚子上有个大包在挪动，可能是胎儿趴在妈妈肚子上，屁股朝外，正在挪动屁股导致的，如果肚子还有种翻滚，拉扯的感觉，很可能是胎儿在肚子里翻身呢，因为翻身的动作大，幅度大，持续时间稍微久一些，妈妈的感觉会特别明显。
不管是哪一种，都是很常见的，也很正常，妈妈们不要担心，调整个舒服的姿势睡觉就好，如果胎儿的动作比较大，影响到妈妈的睡眠了，可以轻拍肚子，温柔说：“宝贝，妈妈今天好累啊，你可以安静一点吗？”多说几次，胎儿一定会体谅妈妈的。
既然胎儿的作息跟妈妈的不一样，是不是准妈妈就能随便熬夜了呢？
很多朋友都会有同样的想法，既然胎儿跟妈妈的作息时间不同，那妈妈是不是可以随意熬夜睡懒觉了呢？其实不然，虽然作息时间不同，但是胎儿受到的影响是很大的。
1.孕妈妈长时间熬夜，很容易睡眠不足，不仅会降低人体免疫能力，同时还会心情烦躁，精神抑郁，进一步影响睡眠，以此恶性循环，妈妈身体不好，自然会影响胎儿的健康。
2.孕妈妈长时间熬夜，还会影响生长激素的分泌，而生长激素又是胎儿生长发育的必须，如果分泌不足，很可能会影响胎儿的生长发育，从而出现胎儿偏小，甚至发育迟缓。
3.孕妈妈长时间熬夜，还会影响胎儿睡眠。比如孕妈妈睡觉的时候吃东西，肠胃蠕动，刺激胎儿胎动，不仅会影响到胎儿的睡眠，频繁的胎动还可能增加胎儿脐带绕颈的几率；孕妈妈睡觉的时候看电视，看电影，嘈杂的声音也会干扰胎儿睡眠，让胎儿睡眠不稳，或者睡不着。
4.孕妈妈长时间熬夜，精神压力会特别大，同时神经系统，免疫系统的功能受到不良影响，不仅会导致孕妈妈产后抑郁的几率，还会增加剖腹产的可能。有研究表明，有睡眠障碍的孕妈妈，生产的时候，不仅产程会延长，剖腹产的几率也是正常的5.2倍。
所以说，为了胎儿的健康，建议妈妈们早睡早起 ，保证充足的睡眠。
如何保证一个充足的睡眠呢？睡前这几点要注意
如何让孕妈妈喝胎儿都保证一个充足的睡眠呢？这几点还得注意：
1.每天定时睡觉
给自己制定一个睡眠时间，比如晚上9点或者10点，必须要上床睡觉，关灯关电视，保证室内安静，手机必须关机或者静音远离，不要吵到自己。即使不困，也不能看电视玩手机，可以躺在床上闭目养神，或者感受一下胎儿的胎动。
2.睡前不要吃饭
有些孕妈妈肚子饿的特别快，特别喜欢半夜吃一顿，这里是不建议的。一般建议大家睡前1-2小时吃饱喝足，一旦准备睡觉了，就别吃东西了，此时吃东西不仅肠胃消化减弱，不利于食物的消化，而且肠胃蠕动的时候，还会刺激胎儿胎动，影响胎儿的睡眠。
3.室内保持安静
一般妈妈睡觉的时候，室内就得保持安静，尤其是11点左右。此时胎儿大多都开始进入睡眠，如果室内特别吵闹的话，一定会打扰胎儿睡眠的。为什么这么说呢，因为胎儿在孕6个月左右，听力已经发育成熟，不仅能听到妈妈的心跳声，外界的声音也会很清晰，如果睡觉的时候，外界环境太吵闹的话，一定会影响到胎儿睡眠的。
4.晚上少吃汤水
随着孕期增加，到了孕晚期，很多孕妈妈会出现尿频的现象，如果晚饭吃太多汤水，不仅消化的快，容易肚子饿，还会因为尿频频繁夜起，影响睡眠质量，同时也会打扰到胎儿的睡眠。所以建议大家晚饭少吃汤水类食物，睡前尽量不要喝水
5.白天不要睡太多
很多朋友怀孕期间不上班，每天闲的没事儿，白天就在家睡觉，结果白天睡多了，晚上自然睡不着，然后开始玩手机打游戏，黑白颠倒。这种睡眠方式也是不利于胎儿健康的，所以建议大家白天少睡，可以中午睡一会儿，时间不要太久，然后晚上早点睡，养成一个总爱睡早起的好习惯。
最后，整个孕期，胎儿几乎都处于睡眠状态，他们在睡眠中生长发育了，为了胎儿的健康，建议各位孕妈妈，孕期早睡早起，保证自己与胎儿睡眠充足，养成一个良好的睡眠习惯。
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很多宝妈们都有一个疑问，胎儿的作息跟宝妈的作息是一样的吗？甚至有传闻讲夜猫子的宝妈生下来的宝宝也是夜猫子。作为一个专业的产科医生，我可以很负责任的说这简直就是胡说八道，胎儿有自己的生活作息，跟宝妈丝毫没有关系。
在孕晚期前，胎儿没有规律的生活作息，也就是大部分时间在睡觉，只是难办的醒来活动一下，但是到了孕28周以后，宝宝的睡眠期和苏醒期便变的规则，大概在20-40分钟左右交替出现睡眠期或活动期，最迟不超过120分钟。
有宝妈询问，难道宝宝没有生物钟吗，难道宝宝的松果体没有黑夜白昼变化吗？这个宝妈也是真可爱，宝宝在一个漆黑的宫腔内，那里可以感知黑夜白昼呢，宝宝的生物钟就是每隔20-40分钟睡眠及运动交替。
总结，胎儿的生活作息跟宝妈的作息时间没有任何关系，胎儿有自己的生物钟，在孕晚期每隔20-40分钟交替出现睡眠和运动。祝好孕。
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不一样的，有时候我们困了，他还在活动中呢，像我怀孕那会，前三个月到没什么，四个月时宝宝有点会动了，那会总是感觉难受，但没那么频繁，等到5,6个月的时候，宝宝老是动，当我睡的时候，孩子也是在动，每次我老公下班回来，都会给我揉揉肚子，跟孩子互动，我才能睡得稳一些，要不然总是感觉睡不好，老难受，或者腰酸背痛的，
阿丽的日常
胎儿在妈妈肚子里可以说感受不到妈妈的外界时光的，所以没法一样，胎儿最熟悉的就是妈妈的心跳声和呼吸声了，所以他要活动也不会和妈妈的作息时间来的，因为这个心跳声和呼吸声是一直在的。
当然宝宝的作息时间妈妈是可以培养的，可以有规律的作息时间伴随他成长。
海鸥育儿
这个是不一样的。胎儿大部分的时间都处在休息时间吧。而准妈妈们在孕早期开始的不良反应，孕后期的失眠等等，作息时间都会有变化。
从孕中期开始，胎儿就能感受到声音了，妈妈所处的环境是安静还是嘈杂，对婴儿都是有影响的。
准妈妈如果熬夜也是会对胎儿造成影响的，所以即使胎儿和孕妇的作息时间不一样，也要保证准妈妈的休息。这样也有助于胎儿的成长和发育。
栋栋妈玲玲
不一样，有时候他睡了我不想睡，我想睡了他又醒了 。
永霞209256271
我感觉是一样的，晚上大家都睡了，那孩子在肚里也要睡觉啊
