mengchuan

肌肉腿的穿衣重点在于不要穿显示小腿曲线的裤子，比如紧身牛仔裤，看下面：

模特穿上是好看，但是肌肉型小腿穿上估计就是灾难了！

当然，除了牛仔裤，短裙也是一大禁区！

像上面这种就会把你的缺点完全暴露出来～

所以，肌肉腿的穿搭就要尽可能掩盖肌肉腿的缺陷！

裤子选择阔腿裤或者宽松的休闲裤，裙子选择长的连衣裙或者半身裙，现在是冬天，穿打底袜的话，就选择中长款的大衣或者羽绒服～

佚名大婶

不管什么类型的腿型，总要选择适合自己身材的款式去搭配才是王道。万变不离其宗，能展示自身优点的款式，尽量掩盖瑕疵的款式就是最适合的。

自助洗车机知识百科

女生肌肉腿在穿紧身裤子或者短裙、短裤之类的时候挺烦恼的，全部都是肉，一眼就看出来了，所以对于腿粗的女孩这两款单品一定不要选择哦，否则，谁穿谁“踩雷”！那么怎样搭才能显瘦还不让人知道是肌肉腿呢？

一：毛衣+阔腿裤+马丁靴，这个组合带有休闲的属性，里面叠穿一件衬衫，既显气质又是最近几年一直潮流的穿衣风格。这类裤子大腿处跟小腿处等宽，无论是胖MM还是瘦MM以及腿型不完美的女孩都可以轻松驾驭，穿上这款牛仔裤，肉肉全部都被遮住了，丝毫不用担心肌肉腿的烦恼啦，再配上一件短款上衣，流行的Oversize版型，整体搭配显瘦又显高！

二：羽绒服+毛衣+半身裙，到脚踝的长裙完全可以把整条腿都给遮住了，根本不用担心肌肉腿问题，毛衣跟半身裙在今年的穿搭里面是相当地流行，用腰带提高腰线，秀出女性完美的曲线，毛衣里面叠穿一件白色衬衣，衬肤色的同时也更加的精神，外套搭配一件米黄色狐狸毛领羽绒服，再配一双短靴，带个小包包，整体淑女又时尚。
三：皮毛一体外套+毛衣+A字裙，裙子的面料是比较厚实的，垂感度非常的好，胖瘦女孩都是可以直接入手的，遮肉必备单品之一，黑色又特别的显瘦哦，跟蓝色上衣以及米黄色皮毛一体搭配非常的和谐，配黑色打底裤以及马丁靴，整体简约又显气质，背个包包就可以出门啦，逛街、聚会都很合适哦！

兮之云

今天只讲怎样搭配裙装。任何身材的人都可以找到适合自己的小裙子，这是我一直坚持认可的理念。人类身材的种类永远抵不过裙子的种类款式多，关键在于选择适合自己的。

在平时我们可以关注一些女运动员是如何穿搭的，因为职业的关系，她们大都有肌肉腿，可以参考一下他们是如何穿衣的。

小腿肌肉，怎么办？

通常来说，肌肉腿是指小腿部位的肌肉过于壮实，显得整个腿都很粗。根据扬长避短的原则，这个时候裙子的长度应至少到脚踝处，当然如果你的小腿肌不是很明显，可以适当减少裙子的长度。所以半身裙和长裙是主要选择。除了裙子，还可以用长靴掩盖小腿。

（乒乓球运动员福原爱身穿连衣长裙）

群定了裙子长度，再来说说款式和风格。

先说半身裙

百褶式半身裙，褶的存在形成一种自然的竖条纹，在遮挡腿部肌肉的同时，显得腿很修长，真可谓扬“长”避“肌”。

（腰部的修饰带，文艺又优雅）

也可以选择不带褶的，像下面这种直筒型，很显瘦哦

我想显得更青春一些，可以吗？那就试试下面这种纱式粉色半身裙，当然颜色可以换成自己喜欢的。

再来说说连衣裙。

首先根据自己喜好，可以选择无袖或有袖连衣裙

连衣裙是款式最多的裙子之一，真的可以说是小腿肌女生的救命星了！

有人要说了，难道小腿肌女生没资格穿短裙吗？当然不是啦，长靴你值得拥有。当然前提是，你对自己的膝盖到短裙下摆这段距离要有信心。

大腿肌肉，怎么办

有的女生对自己的小腿很满意，但是大腿有些粗，这种情况怎么搭呢？不难发现，这种情况比上一种好解决多了，以上的长裙搭配都适用。但是，姐姐我这么好的小腿不露出来太浪费了吧。

所以，短裙穿起来，丝袜用起来~

百褶短裙是遮挡大腿的最佳选择之一

小腿修长的可以尝试稍紧一些的直通短裙

下面这两种稍长一些的裙子也是不错的选择哦

短连衣裙也可以选择

丝袜与短裙搭配，更显时尚大方

短裙加长靴，优雅之中更显一点文艺

裙装不怕腿肌

裙英荟萃，萝卜开会。在萝卜看来，合理地选择适合自己的裙子，就可以完美的遮挡腿部不足，体现自己更完美的一面。如果你身边也有为此困扰的女生，不妨让她试试萝卜给出的这些建议。

裙英荟萃

肌肉腿确实很难受人，稍微一运动就看起来好奇怪，尤其是整体偏瘦的。

如果个头比较高，看起来还算匀称，如果又碰上身材比例不协调，又不会穿衣，那简直了。无论高低肯定得遵守一个原则，扬长避短。不能穿暴露小腿线条的衣服，比如紧身牛仔裤，弹力裤，浅色系打底袜，短裙等…可以选择长款东西，或则长款连衣裙，半身裙，这样会比较拉长身材…

明星也有好多人是这种腿型，确实很苦恼，比如吴昕被人说了好久…图1就是暴露短板的穿着…显得整个人比较壮，会很没精神…

图2就做了对比，右边的衣服显得又高又瘦

图3就是日常打扮，裤子不是紧身的，而是略为宽松的类型

图4标准的阔腿裤

图5不管是p图还是真的瘦，简直就是太好看了

还有，为什么明星这种腿型后来都变好看了呢？比如周冬雨…有种不需要很努力塑型，节食…那就是注射肉毒素，使小腿部分肌肉萎缩，达到完美的视觉效果，这个就看每个人对美追求的高度啦…

琪琪家的三喵

可以考虑阔腿裤

安安Ann

长裙是遮盖肌肉腿的简单粗暴的方法之一，但是身材不够好，个子不够高挑，也是很苦恼的一件事情，露出腰线视觉上拉长比例显瘦显高

要选择有一个亮点的搭配，上身素可以选择下身有设计好的搭配

或者印花图案，个人觉得一个链条印花不俗

牛仔裤穿修身的直筒裤是最显瘦又不显廋的了！高腰！一定高腰版型，拉长腿部线条

来一件极品遮肉推荐，大喇叭裤！我想这个没人反驳不遮肉！但是风格自己稳住

年轻活力的格纹直筒裤，偏休闲一点的直筒裤，搭配非常出彩

aMrs豆芽菜菜

肌肉腿的女生尽量选择裙子搭配。例如膝盖下一步裙，或者是长款纱裙。 当然也可以选择长款的伞裙搭配。或者也可以选择阔腿裤。

超百搭的一款纯色半身裙，有黑色和浅色双色可选（两种颜色小编都有入），为穿搭提供更多可能性。开叉的处理不仅chic撩人，还让你免于穿搭的局限性，动作自由不束缚。

如果只是小腿肌肉发达，大腿围度纤细的女生，不妨尝试直筒版型的牛仔裤，不仅能为“发胀”的小腿留有宽松空间，还能将双腿修饰的更加笔直，值得一试！

W糖果

肌肉腿，可能小腿粗，大腿粗，整条腿粗

⭐️如图1，多数是小腿粗，肌肉感十足，很明显露出来不好看，

⭐️图2同样一个人，穿了长裙，遮住了小腿，马上漂亮了，只小腿粗，也可以穿喇叭裤

✔️扬长避短—穿搭黄金定律

图3—烟管裤

图4—妈咪牛仔裤

图5—长裙

图6—阔腿裤

都可以显腿瘦，适合各种粗腿，肌肉腿

嘉妍服装搭配

肌肉腿的女生尽量选择裙子搭配。例如膝盖以下的一步裙，或者是长款纱裙。当然也可以选择长款的伞裙搭配，也可以选择中长款鱼尾裙或者百褶裙！或者也可以选择阔腿裤！连衣长裙也不错的选择，免去了搭配的麻烦。

藏肉最强招当然还属是阔腿裤啦！不管是大胯还是粗腿弯腿，只要一条宽松版型的阔腿裤就能把这些缺点统统掩盖掉，而且阔腿裤自带时尚时髦感，穿上加倍有型哦！阔腿裤基本是适合所有腿型的一款裤装，不挑身材，不仅腿上有肌肉还有腿型的不足，宽松的版型也能很好地将其掩盖。七分的长度，刚好盖过小腿肌肉部分，露出纤细的脚踝，从视觉上打造出纤瘦的美腿，与简单的小白鞋相搭，也是十分清爽干净！

大家可以采用薄款针织的面料，不仅清透舒适，还具有优良的垂坠感，上身时髦又好穿。松紧腰的设计在穿脱方便之余，还对腰围具有很强的包容性，微胖妹子也能轻松驾驭。冬季可以选择针织面料的阔腿裤，再加上露腿神器，保暖又好看，又不失格调。还有懒星人最不能错过的连体裤！同样能做到掩盖肌肉腿都作用。

若是裙控mm的话，可选择恰好遮住肌肉的中长款半身裙，这样将最粗壮的小腿部分隐藏，露出骨感的脚踝，显得腿部更加修长纤细哦！

想要完美隐藏住小腿肌肉不一定非要完全遮掩住，半遮半掩同样也能达到目的，中长款的鱼尾裙正好符合这一要求，刚刚盖过小腿肌肉的裙摆，灵动自然，紧身的版型勾勒出凹凸有致的身姿，随意一件白T恤上衣相衬，都是十分撩人的存在。其实不规则的半身长裙也达到同样的效果。不规则的裙摆会给人不一样的魅力，不规则的美。

中长款的长度正是具有肌肉小腿女生的首选，在将肌肉部分遮掩的同时，让纤细的脚踝部分展露无遗，从视觉上打造出整体纤瘦的效果。百褶裙更是减龄的一大神器，宽大的风琴褶让腿部赘肉完美隐藏，瞬间化身清纯女神！

如果只是小腿肌肉发达，大腿围度纤细的女生，不妨尝试直筒版型的牛仔裤，不仅能为“发胀”的小腿留有宽松空间，还能将双腿修饰的更加笔直，值得一试！还有也能选择微喇叭裤，对于仅仅是小腿肌肉💪发达的女生非常友好。

除去阔腿裤和直筒裤，我们还可以选择休闲裤，休闲裤还是要数校服裤最为舒适自在，而现在的休闲裤脱离了传统校服裤的呆板，裤脚处的松紧使它休闲感十足中不失洋气范。更有松紧修饰出纤细的小腿线条，九分的长度恰好展现出十分具有骨感的脚踝，加上一款休闲鞋彰显出自由自在的感觉

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關鍵字: 肌肉 时尚 小腿