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並不是不護膚的人皮膚就會好。比如說肌膚是油性肌膚，也不用護膚品，那麼他的肌膚狀況不會很好。乾性肌膚如果不護膚不補水保溼。那麼容易過敏，皮膚乾燥起皮有皺紋。所以不護膚皮膚也很好的人一般都是中性膚質。這種膚質是最理想的膚質。所以他覺得沒有用護膚品的必要。
就算用了護膚品也看不出什麼變化
但是同樣的中性肌膚用於不用還是有區別的。不用護膚品的中性肌膚比用護膚品的中性肌膚衰老肯定是比較快的。25-35歲之間做好護膚做好抗衰老那麼就會衰老的比較慢。所以不護膚的人皮膚好主要還是看膚質與年齡的
小迎子護膚品配方師
我是一個超級不愛護膚，超級懶，也不耐煩去研究什麼安全成分之類的問題，偶爾想起來才會敷一次面膜的人！
但是不謙虛的說，皮膚確實比同齡人吧，好很多。
至於原因是什麼，我這二十多年來也總結了點小經驗，希望對你們有用吧。
先上一張純素顏照，但是聲明也是美顏過的，原諒我也是活在美顏相機裡的人！
下面就是乾貨了
1，真是遺傳問題
我媽我姨年輕的時候皮膚就超級好，從來沒長過痘痘，所以我的青春期也從來沒長過痘！上高中的時候看著同學滿臉青春痘，而我臉上顆痘無收，就非常感謝我媽的好基因。所以痘印什麼的都與我無緣。
2，千萬別自己作
上初中的時候，我有一個同班同學，喜歡研究美容，我倆關係不錯，有一次邀請她來我家做了，她帶了幾袋鼻貼，是泥狀的，說是可以去黑頭。
當時我什麼都不懂，就跟著她一起在我家裡搗鼓。關鍵是我不僅僅貼了鼻子，還往鼻樑兩邊延伸了出去了還一連貼了兩次！
後來，本來根本沒有黑頭的可愛小鼻子，開始長黑頭了！
而且整個鼻頭都是密密麻麻的小黑點，每當我早上出門上學的時候，在電梯裡的鏡子裡看見鼻子上的小黑頭，心裡就懊悔不已！
這還沒完，我剛不是說我貼鼻子的時候往鼻樑兩邊延伸了嗎，但是鼻樑兩邊並沒有長出黑頭，而是形成了毛孔！
你能理解我這種心情嗎？一手好牌被自己打爛！
所幸當時小，恢復能力還行，後來也沒再亂用這些東西，鼻子上的黑頭消了一大半，只有鼻翼兩邊還有，但是被撕拉傷害過毛孔卻沒辦法恢復了！
這事真是我27年人生中最後悔的事情，沒有之一！
後來我認真的想了想為什麼還能恢復一大半，總結出來的經驗就是：
皮膚自己有恢復能力，當它受到傷害時，不要再去做複雜的美容，暗示塗抹基礎護膚品就好，就是水、乳、霜、這些就夠了，你的皮膚真的經不起你的反覆折騰！而且越年輕，恢復越好。
還有就是平時要做好清潔補水工作，化妝的一定要卸乾淨，建議用卸妝油，或者卸妝膏，卸妝水其實是卸不乾淨的！或者半水半油的也行，我就是用的半水半油的。
別說卸妝油太油，別管它油不油，卸乾淨妝是最重要的，不然堵塞毛孔，你臉上什麼問題都能冒出來！你可以在用了卸妝油之後，再用去油的洗面奶不就好了嗎？
現在回想，我從初中自己作長黑頭開始到大學才開始用面膜這些東西，想來中間這幾年正是皮膚的恢復期。能夠恢復成現在這樣我也滿足了。
3，與年齡有關係
剛剛說了我青春期從來沒長過痘，
可是，現在從去年開始，我長痘了！
經過我一年的細心觀察，我發現了長痘的規律。
每次我去吃了火鍋串串之類的重口味，就會長痘。
但是以前的話，火鍋串串隨便吃，麻辣小龍蝦根本不是問題，怎麼現在吃了就會出現連鎖反應？
經過我的總結，是年齡的關係，確實是年紀大了，皮膚的抵抗力沒有以前好，所以以前沒出現的情況現在出現了。
所以我現在就儘量少吃這些東西，幸好我現在年紀大了開始枸杞泡紅棗的養生了，口味也變清淡了，不然作為重慶人的我真的會生不如死！
還有一個特別明顯的地方，就是我長痘只長鼻子和鼻樑兩邊，也就是我初中時候用鼻貼撕拉過的地方！
所以這就是為什麼我長痘的根本原因！
都是小時候不懂事自己作埋下的禍根！
自己把健康的皮膚傷害了！
所以姐姐妹妹們，千萬不要自己毀自己，不要用撕拉類型的產品！
我具體說說我是什麼情況。
吃了重口味鼻子就會長痘，很小顆的那種紅痘痘，然後忌口幾天，痘痘就會自己消失。
我記得有一段時間我一直吃得很清淡，那段時間就一顆痘都沒有，而且皮膚平滑白皙，看起來很舒服，可是後來一破戒，就又開始冒痘，所以飲食也是很關鍵的一環！
在這裡我沒有說用面膜呀護膚品呀之類，但是不代表我不用，每天早晚的基礎護膚我是一直在堅持的，可以說從大學開始這麼多年了從來沒斷過！
你可不要天真的以為天生麗質難自棄就真的什麼都不用做了，基礎護膚堅持下去好嗎。
然後就是平時多做點補水保溼的面膜，我正常時候一週兩次吧，有時候一週一次，我是真的因為懶。
很多時候家裡的面膜用完了我也不著急補貨，我會備一些泥狀的面膜，我認為比貼片面膜方便一些。
而且泥狀的只需要敷十分鐘，比貼片的時間短，建議和我一樣懶而且時間緊的小仙女，可以和我一樣備一些泥狀面膜。
4，要用安全並且適合自己的產品
為什麼人家不護膚的反而比你孤獨的皮膚好？
第一，因為你用的護膚品不安全，用了反而傷害你的皮膚，而別人雖然不護膚，但是卻沒有讓化妝品來傷害它，所以自然皮膚就好！
這裡我給的建議就是，如果你不知道哪些牌子的護膚品安全好用，你就買有品牌且市面上口碑好的產品，三無產品不要碰！
第二，皮膚不好的人多是油性皮膚，所以就用清淡點的產品吧！
我就是那種不耐煩去研究什麼水乳成分，什麼安全不安全的，我就用我信任的牌子，然後去櫃檯買的時候就告訴櫃檯小姐我的膚質，讓她給我推薦，然後就買回去試，試了覺得合適我就繼續用，直到我想換護膚品，再去研究新的。
但是有些專櫃小姐會給你推薦一大堆，這時候你要自己簡化。
記住一點，皮膚差的人用護膚品要去繁從簡！我的建議是水乳霜就夠了。
安慕緹生物
這個問題我在讀大學時也是百思不得其解，直到踏入護膚領域後才明白其中的原因，所以覺得有必要給大家解釋下：
我在讀大學的時候感覺自己比大部分女生過得還要精緻，每天早上總是第一個起床，然後開始我的護膚大業：潔面→拍爽膚水→塗精華乳→抹面霜→擦防曬，走完整護膚流程。
但是令人崩潰的是，我們宿舍裡皮膚最差的反而是我，舊痘剛除，新痘又出，想想都無奈。而其中一位室友就過分了，他從來不用護膚品，每天早上都是匆匆忙忙洗把臉，毛巾擦乾就衝向教室，或許哪天人家心情好了，會塗點十幾塊的大寶滋潤下自己那白白嫩嫩的小臉，但人家的皮膚卻是白裡透紅、光滑細膩，完全不存在毛孔粗大、粉刺、爆痘等情況。每當看到他的時候我心裡總會忍不住默唸一句：握草......
那為什麼會存在這種情況？關於這個問題我總結了一下，主要有3點：
1、基因
那些不保養皮膚卻很好的人，就是基因好，皮膚耐操不顯老。這點不管你們信不信,都必須要承認，基因決定一個人的膚質、膚色、身高以及我們的一切。
油皮和幹皮就不用說了。只要不護理，分分鐘一堆皮膚問題；敏感肌更是要像姑奶奶一樣伺候著，稍微不小心就會有泛紅、瘙癢、刺痛等症狀；
如果你是中性肌膚，那就要恭喜你了，這是所有小仙女心畢生追求的膚質，這類肌膚根本無需護膚，每天清水洗臉都能讓你的肌膚光滑細膩有光澤，就是人們常說的底子好，但這並不意味著中性肌就能為所欲為,假如你太作或者不好好保養，遲早有一天會變成幹皮或混合性皮膚。
那肯定很多人要問了，既然基因決定膚質，那麼為什麼自己的父母皮膚都很好，而自己的膚質卻那麼差？
同時我們還可以回想下一下我們這兩代人的飲食習慣、作息方式，經過對比我們不難發現，上一輩人的每一項都比我們做得好。既然如此，那我們的父母皮膚好是理所當然的。
2、不會護膚
隨著生活水平的不斷提高，我們也越來越注重個人形象，護膚做的一個比一個完善，什麼面膜、卸妝水、潔面乳、爽膚水、精華液、乳液、面霜等一個都沒少。
有的人每天洗好幾次臉，就算沒化妝也要用強力的潔面產品，說什麼“深度清潔喚醒肌膚，保持肌膚健康”。但是最後我們不難發現，皮膚問題反而更多了，油脂分泌紊亂、痘痘反反覆覆，甚至連肌膚也越來越敏感了，這種過度清潔，很容易破壞肌膚屏障，給肌膚帶上極大傷害。
有句話叫“不會護膚，不如不護膚”，與其亂用護膚品把自己的皮膚折騰的一塌糊塗，還不如老老實實用清水洗臉，不僅省錢，還能節省時間。
打個比方很多人喜歡用皂基類的潔面產品，尤其是油性皮膚的那群寶寶們，每當用皂基產品潔面後都會覺得臉上一點油都沒有很清爽，搓不動的感覺很棒,是因為皂基帶走了面部大部分油脂，並殘留了一些皂基在你臉上，所以才會有這種感覺，但是緊接著你的皮脂腺就會分泌更多的油脂來保護你的肌膚，這也就是為什麼皮膚越洗越油，痘痘越洗越多的原因。
如果長期使用這類產品，過度清潔皮膚，就會破壞肌膚屏障，甚至惡化為“敏感肌”。
3、不良的生活習慣
生活習慣對我們膚質影響相當大。尤其是飲食，如果經常暴飲暴食，喜歡吃油膩辛辣的食物或各種甜品，那你的皮膚自然好不到哪裡去。
因為，從中醫學的角度來講“病於內必形於外”，也就是說皮膚的狀況往往是人體內部健康的映射，也可以說是我們健康狀態的鏡子。
打個比方說：我們每天活動是需要的能量是由脾胃轉化而來的，只有脾胃正常我們的氣血才會旺盛，而皮膚也會顯得容光煥發。倘若我們脾胃虛弱，不能將食物很好的消化，那麼就會出現精神不振、面部萎黃，長時間會引起面部乾燥、皮膚鬆弛、提早衰老。
所以，飲食一定要清淡，少吃辛辣、油炸、高熱量食物，多吃粗雜糧、高纖維的瓜果蔬菜，促進腸胃蠕動，保持腸胃通常。
如果你覺得自己的皮膚沒有另一個人的好，那就留意下對方的飲食習慣。
同時，作息規律也對我們的膚質有很大影響，尤其是熬夜，對我們的身體有很大危害，容易造成精神壓力過大，從而內分泌紊亂皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞，緊接著粉刺、痘痘就不請自來了。
永成美麗達人
那也只是少部分人而已，像我姐現在30多歲了，之前幾乎從來不用護膚品，皮膚好得比我20幾歲的皮膚都要好，但是她每天早睡早起，注重養生，心情也非常好。看得開，每天也不會太憂慮。所以她皮膚好也是有原因的，你說一個每天晚睡早起的人，一天天工作壓力大得要命，人還整天鬱悶。皮膚能好嗎？就算用多貴的護膚品，也沒用啊。所以護膚品只是起到輔助作用，真正想要達到一個健康的狀態，需要靠內調外養最重要啊
像我現在每天正常護膚，面膜兩天一次，該保養保養，皮膚狀態一直都很不錯。所以適當護膚真的非常重要
七公主仙女下凡
有些人不護膚反而皮膚很好，這種現象其實在現實生活中挺常見的。很多人每天堅持潔面，水乳精華眼霜面膜一樣沒落下，每個月在護膚品上沒少下工夫。但是皮膚卻不算特好，但有人基本不護膚的懶人反而皮膚更好。
造成這個現象的原因首先是因為基因問題。基因問題這個是沒辦法改變的，但是確實是如此。你的膚質是油性、乾性、中性、混合還是敏感，絕大部分都是由基因決定的。
膚質並不是一成不變的，生活方式、生活環境的變化和護膚習慣，都會對皮膚狀況造成一定程度的影響。所以，不會護膚不如不護膚。
很多油皮朋友偏愛皂基類的潔面產品，因為洗完臉的澀感會感到舒適。其實就是產品去除了面部大部分油脂，並殘留了一些皂基在臉上。
這裡還是建議大家選擇溫和且具有足夠清潔力的溫和型潔面產品，敏感皮膚也可以選擇更溫和的乳化型潔面產品。
另外熬夜對皮膚也有影響，容易造成內分泌紊亂，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞，那麼皮膚就會變差。
我們在生活習慣上，對膚質的影響還是比較大的，尤其是飲食。油膩的食物和甜品吃太多，皮膚自然好不到哪裡去。如果你覺得自己的皮膚沒有別人的好，那就多注意自己的飲食和生活習慣。
皮膚科李毅冰
很多人容易走極端，認為不護膚反而皮膚很好；
而另外一撥人走另一個極端，好的皮膚必須靠好的護膚品。
在日常的問診中，我見過因為疏於管理皮膚護理而導致各種皮膚問題的人，也見過因為過度護膚過度相信功效型護膚品導致爛臉的小夥伴，這兩種現象都不少。
對於題主的這個問題，我的看法是隻有“適度”、“理性”的護膚才能讓皮膚變好。在一定程度上，護膚的智慧和做人做事的道理一樣。
為什麼大家對護膚有這麼多的誤區？
1、商家的廣告誤導，很多護膚品功效信息是來自廣告文案之手，而不是來自實驗室數據。大家使用之後沒有出現預想的效果。
2、皮膚是人體的最大器官，過度的護膚，造成皮膚負擔過重，反而讓皮膚變差。
3、沒有根據自己的皮膚情況，使用針對性的護膚品，比如大油皮使用滋潤度極高的保溼品，最後悶出大痘痘。
最後來說說怎麼“適度理性”護膚：
1、洗臉：
我們的臉沒有我們想象的那麼髒。好多人熱衷於將自己的臉洗得跟盤子一樣咯吱咯吱直響，一定要摸起來非常乾爽才放心。殊不知這樣過分的清洗，把皮膚分泌的有益物質（皮脂膜：皮膚的天然屏障）清除乾淨，導致細菌容易入侵，產生瘙癢、緊繃、脫屑、紅血絲等各類敏感問題。
當然我也見過不愛洗臉的小夥伴，男生會多一些，有時候大量的出汗之後沒有及時清洗，妥妥的出現毛囊炎和痘痘。
“適度”的清潔應該怎麼做呢？
如果覺得臉不油挺乾淨的，直接用溫水早晚清洗就可以。如果皮膚非常油膩，或者化妝之後，選擇氨基酸洗面奶清洗，只要不是防水的化妝和防曬，都沒有必要卸妝。那些所謂的清洗工具，能少用就少用。
2、保溼：
受廣告和商家的誤導，很多小仙女很喜歡在臉上一層一層的塗抹護膚品：水、噴霧、肌底液、精華、乳液、面霜……過猶不及，皮膚說到底是我們人體的器官，承受力有限，長期以往，臉上的皮膚往往不負重任，徹底爛臉，這和人體攝入太多保健品傷肝是一樣的道理。
而那些熱衷於裸臉的小夥伴，因為皮膚最外層的保溼力不足而缺乏保護，同樣會出現皮膚敏感的問題。
怎麼樣的保溼算適度，這個因人而異：
沒有必要把每種護膚流程都完成，我們要傾聽皮膚的心聲，問問它到底需不需要。大油皮本身保溼力強，大夏天選擇水、或者精華、或者乳液其中一樣即可，在冬天的時候根據皮膚情況，再酌情添加護膚品。而對於大幹皮，乳液的滋潤度就不夠了，需要用含有礦物油或者凡士林的面霜加強保溼，而一般不是很建議用水，可以精華和麵霜雙管齊下。敏感皮膚的寶寶，特別要小心功效性的護膚品，比如含有美白、抗衰等強效的護膚品，很容易導致皮膚屏障受損，用之前要讓皮膚慢慢建立耐受性。
3、防曬：
出門儘量做好防曬，帽子遮陽傘防曬衣等用起來。皮膚80%的衰老是來自強烈的紫外線。
防曬霜的選擇也是因人而異，痘痘肌膚和敏感肌膚最好選擇物理防曬霜，避免防曬霜成分和皮膚的基團發生反應。
蔣小璐
膚質的好與壞，不僅僅只因為清潔和護理。它和睡眠狀況，飲食結構、運動方式、體質健康、精神狀況息息相關。
清潔護理
日常的清潔和護理，只是清潔角質層和表皮營養補充，主要是對預防蟎蟲感染和控油補水有幫助，如果年輕人日常飲食適量，注重床具和衣服衛生，也不需要特意去使用護膚品。
睡眠狀況
充分的休息可以讓面色更好，此時血液循環通常，膚色白裡透紅，不會有黑眼圈、面色晦暗，暗黃、斑點的困擾。
飲食結構
不抽菸不喝酒，飲食營養適度，不吃辛辣油膩的食物，血糖、血脂會保持在正常狀態，不會有色素沉著的問題。
運動方式
適量的運動會促進新陳代謝，不會讓體內毒素堆積，五臟六腑的健康都會因為體內的血液循環、淋巴循環表現在身體和麵容等外表。
體質健康
如果患有慢性病或傳染病，身體免疫能力遭受破壞，人體不僅十分脆弱也更容易受細菌病毒侵蝕感染，定期體檢也是良好的習慣。
精神狀況
如果壓力過大，長期緊張的精神狀態，睡眠質量、食慾都會遭受影響，長期的亞健康不僅僅會讓面色憔悴，也會造成免疫力低下。
武漢整形醫生楊權明
在25歲之前，我的護膚流程是這樣的：
洗面奶—磨砂膏—肌底液—水—精華—乳液—早霜（晚霜）—眼霜—精油—刮痧
堅持了3年，看起來一切好像都不錯，對不對？
我的皮膚並沒有因此變得更好，反而越來越敏感，還毛孔堵塞，水油失衡。後來由於換工作天天忙到飛起，完全無暇顧及以上那些亂七八糟的事情。 
我的皮膚屬於混合型，T區較容易出油，兩頰較幹，亞洲女性大部分都會屬於這類膚質。
1、護膚和人生一樣，是一個越辯越明的過程。曾經以為花花世界，鴛鴦蝴蝶，什麼都很重要，什麼都想追尋。到後來才發現，珍貴的東西就那麼幾樣，於是開始崇尚極簡。我崇尚簡約護膚理念，儘量用量少，步驟簡單，品類簡單，不要破壞皮膚自己的分泌能力。
2、每天早晨，用清水洗臉。記住，別用洗面奶也別用潔面皂。剛開始會非常不適應，總覺得臉洗不乾淨，但經過7天以後，基本上就會習慣這個過程，把面部油脂分泌的油分洗掉就可以，或者說有一些油分仍然保持在臉上也沒有關係。個人保持這個習慣已經一年，感覺皮膚的角質層以及皮膚水油膜被破壞的相對比較少，皮膚相對保持比較健康的狀態。尤其是皮膚比較薄比較脆弱敏感的仙女們，早上起床可以嘗試清水潔面，會有不一樣的結果。
3、早間護膚。崇尚簡約理念！首先護膚水，或者直接上水漾保溼乳都OK，然後在早霜裡滴幾滴精華，上臉後塗均勻輕輕拍幾下，等到感覺皮膚吸收得差不多不那麼黏糊的時候上素顏霜，搞定。
4、晚間護膚。仍舊崇尚簡約理念，首先護膚水（護膚水是所有護膚品中成本最低的產品，用什麼品牌都無所謂，不要瞎花冤枉錢），或者直接用水漾保溼乳也可以，然後等精華液吸收後用牛油果修復面霜。
5、一定要防曬！不知道用什麼言語表達這個重要性了，防黑色素防色斑防細紋，不塗防曬變老太太啊！每天都要塗，不論便宜的貴的，不要間斷！不要間斷！不要間斷！重要的事情說三次。
6、控制住自己的嘴巴，不要吃髒東西。什麼叫髒東西呢？擼串、麻辣燙、小龍蝦，各種炸的油的不乾淨的小攤等等等等，甚至刺激性的東西都要少吃，儘量清淡好嘛？
7、答應我早點睡覺好嘛！睡覺這件事情對皮膚簡直是特級重要！每天熬夜的同學要預警了！
8、多喝水！不管站著坐著躺著忙著，水杯不離身，想到就喝。
9、隨身帶一個保溼噴霧，隨便什麼品牌都可以，不管站著坐著躺著忙著，噴霧不離身，想到就噴一噴。
說多了都是廢話，以上9條，如果你能堅持。我給你打十二萬分保票，皮膚絕對好！
我要小腦斧
相比於護膚品護理，其實日常生活習慣的“護理”更為重要。這裡給你幾點建議：
1、飲食方面，不要吃辛辣刺激的食品，多吃水果蔬菜；
2、作息方面，作息要規律，不要熬夜，根據自己的情況保持充足的睡眠；
3、運動，運動可以加快人體新陳代謝，促進血液循環，排除身體毒素；
4、要保持愉悅的心情，心情浮躁會影響內分泌，內分泌失調就會出現一系列皮膚問題。
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簡露JANEDEW
不護膚還皮膚好？除非以下兩種情況: 年齡小於25歲，天生麗質；長期不當護膚或過度護膚後破壞皮膚屏障，然後不護膚一段時間，皮膚屏障自我修復，皮膚變好。除此之外你告訴我不護膚還會皮膚好都是扯淡！護膚是什麼？就是清潔、補水、防曬。長期都不做的話，我不跟你們抬槓，20年後見真章。
