用户92366370785
并不是不护肤的人皮肤就会好。比如说肌肤是油性肌肤，也不用护肤品，那么他的肌肤状况不会很好。干性肌肤如果不护肤不补水保湿。那么容易过敏，皮肤干燥起皮有皱纹。所以不护肤皮肤也很好的人一般都是中性肤质。这种肤质是最理想的肤质。所以他觉得没有用护肤品的必要。
就算用了护肤品也看不出什么变化
但是同样的中性肌肤用于不用还是有区别的。不用护肤品的中性肌肤比用护肤品的中性肌肤衰老肯定是比较快的。25-35岁之间做好护肤做好抗衰老那么就会衰老的比较慢。所以不护肤的人皮肤好主要还是看肤质与年龄的
小迎子护肤品配方师
我是一个超级不爱护肤，超级懒，也不耐烦去研究什么安全成分之类的问题，偶尔想起来才会敷一次面膜的人！
但是不谦虚的说，皮肤确实比同龄人吧，好很多。
至于原因是什么，我这二十多年来也总结了点小经验，希望对你们有用吧。
先上一张纯素颜照，但是声明也是美颜过的，原谅我也是活在美颜相机里的人！
下面就是干货了
1，真是遗传问题
我妈我姨年轻的时候皮肤就超级好，从来没长过痘痘，所以我的青春期也从来没长过痘！上高中的时候看着同学满脸青春痘，而我脸上颗痘无收，就非常感谢我妈的好基因。所以痘印什么的都与我无缘。
2，千万别自己作
上初中的时候，我有一个同班同学，喜欢研究美容，我俩关系不错，有一次邀请她来我家做了，她带了几袋鼻贴，是泥状的，说是可以去黑头。
当时我什么都不懂，就跟着她一起在我家里捣鼓。关键是我不仅仅贴了鼻子，还往鼻梁两边延伸了出去了还一连贴了两次！
后来，本来根本没有黑头的可爱小鼻子，开始长黑头了！
而且整个鼻头都是密密麻麻的小黑点，每当我早上出门上学的时候，在电梯里的镜子里看见鼻子上的小黑头，心里就懊悔不已！
这还没完，我刚不是说我贴鼻子的时候往鼻梁两边延伸了吗，但是鼻梁两边并没有长出黑头，而是形成了毛孔！
你能理解我这种心情吗？一手好牌被自己打烂！
所幸当时小，恢复能力还行，后来也没再乱用这些东西，鼻子上的黑头消了一大半，只有鼻翼两边还有，但是被撕拉伤害过毛孔却没办法恢复了！
这事真是我27年人生中最后悔的事情，没有之一！
后来我认真的想了想为什么还能恢复一大半，总结出来的经验就是：
皮肤自己有恢复能力，当它受到伤害时，不要再去做复杂的美容，暗示涂抹基础护肤品就好，就是水、乳、霜、这些就够了，你的皮肤真的经不起你的反复折腾！而且越年轻，恢复越好。
还有就是平时要做好清洁补水工作，化妆的一定要卸干净，建议用卸妆油，或者卸妆膏，卸妆水其实是卸不干净的！或者半水半油的也行，我就是用的半水半油的。
别说卸妆油太油，别管它油不油，卸干净妆是最重要的，不然堵塞毛孔，你脸上什么问题都能冒出来！你可以在用了卸妆油之后，再用去油的洗面奶不就好了吗？
现在回想，我从初中自己作长黑头开始到大学才开始用面膜这些东西，想来中间这几年正是皮肤的恢复期。能够恢复成现在这样我也满足了。
3，与年龄有关系
刚刚说了我青春期从来没长过痘，
可是，现在从去年开始，我长痘了！
经过我一年的细心观察，我发现了长痘的规律。
每次我去吃了火锅串串之类的重口味，就会长痘。
但是以前的话，火锅串串随便吃，麻辣小龙虾根本不是问题，怎么现在吃了就会出现连锁反应？
经过我的总结，是年龄的关系，确实是年纪大了，皮肤的抵抗力没有以前好，所以以前没出现的情况现在出现了。
所以我现在就尽量少吃这些东西，幸好我现在年纪大了开始枸杞泡红枣的养生了，口味也变清淡了，不然作为重庆人的我真的会生不如死！
还有一个特别明显的地方，就是我长痘只长鼻子和鼻梁两边，也就是我初中时候用鼻贴撕拉过的地方！
所以这就是为什么我长痘的根本原因！
都是小时候不懂事自己作埋下的祸根！
自己把健康的皮肤伤害了！
所以姐姐妹妹们，千万不要自己毁自己，不要用撕拉类型的产品！
我具体说说我是什么情况。
吃了重口味鼻子就会长痘，很小颗的那种红痘痘，然后忌口几天，痘痘就会自己消失。
我记得有一段时间我一直吃得很清淡，那段时间就一颗痘都没有，而且皮肤平滑白皙，看起来很舒服，可是后来一破戒，就又开始冒痘，所以饮食也是很关键的一环！
在这里我没有说用面膜呀护肤品呀之类，但是不代表我不用，每天早晚的基础护肤我是一直在坚持的，可以说从大学开始这么多年了从来没断过！
你可不要天真的以为天生丽质难自弃就真的什么都不用做了，基础护肤坚持下去好吗。
然后就是平时多做点补水保湿的面膜，我正常时候一周两次吧，有时候一周一次，我是真的因为懒。
很多时候家里的面膜用完了我也不着急补货，我会备一些泥状的面膜，我认为比贴片面膜方便一些。
而且泥状的只需要敷十分钟，比贴片的时间短，建议和我一样懒而且时间紧的小仙女，可以和我一样备一些泥状面膜。
4，要用安全并且适合自己的产品
为什么人家不护肤的反而比你孤独的皮肤好？
第一，因为你用的护肤品不安全，用了反而伤害你的皮肤，而别人虽然不护肤，但是却没有让化妆品来伤害它，所以自然皮肤就好！
这里我给的建议就是，如果你不知道哪些牌子的护肤品安全好用，你就买有品牌且市面上口碑好的产品，三无产品不要碰！
第二，皮肤不好的人多是油性皮肤，所以就用清淡点的产品吧！
我就是那种不耐烦去研究什么水乳成分，什么安全不安全的，我就用我信任的牌子，然后去柜台买的时候就告诉柜台小姐我的肤质，让她给我推荐，然后就买回去试，试了觉得合适我就继续用，直到我想换护肤品，再去研究新的。
但是有些专柜小姐会给你推荐一大堆，这时候你要自己简化。
记住一点，皮肤差的人用护肤品要去繁从简！我的建议是水乳霜就够了。
安慕缇生物
这个问题我在读大学时也是百思不得其解，直到踏入护肤领域后才明白其中的原因，所以觉得有必要给大家解释下：
我在读大学的时候感觉自己比大部分女生过得还要精致，每天早上总是第一个起床，然后开始我的护肤大业：洁面→拍爽肤水→涂精华乳→抹面霜→擦防晒，走完整护肤流程。
但是令人崩溃的是，我们宿舍里皮肤最差的反而是我，旧痘刚除，新痘又出，想想都无奈。而其中一位室友就过分了，他从来不用护肤品，每天早上都是匆匆忙忙洗把脸，毛巾擦干就冲向教室，或许哪天人家心情好了，会涂点十几块的大宝滋润下自己那白白嫩嫩的小脸，但人家的皮肤却是白里透红、光滑细腻，完全不存在毛孔粗大、粉刺、爆痘等情况。每当看到他的时候我心里总会忍不住默念一句：握草......
那为什么会存在这种情况？关于这个问题我总结了一下，主要有3点：
1、基因
那些不保养皮肤却很好的人，就是基因好，皮肤耐操不显老。这点不管你们信不信,都必须要承认，基因决定一个人的肤质、肤色、身高以及我们的一切。
油皮和干皮就不用说了。只要不护理，分分钟一堆皮肤问题；敏感肌更是要像姑奶奶一样伺候着，稍微不小心就会有泛红、瘙痒、刺痛等症状；
如果你是中性肌肤，那就要恭喜你了，这是所有小仙女心毕生追求的肤质，这类肌肤根本无需护肤，每天清水洗脸都能让你的肌肤光滑细腻有光泽，就是人们常说的底子好，但这并不意味着中性肌就能为所欲为,假如你太作或者不好好保养，迟早有一天会变成干皮或混合性皮肤。
那肯定很多人要问了，既然基因决定肤质，那么为什么自己的父母皮肤都很好，而自己的肤质却那么差？
同时我们还可以回想下一下我们这两代人的饮食习惯、作息方式，经过对比我们不难发现，上一辈人的每一项都比我们做得好。既然如此，那我们的父母皮肤好是理所当然的。
2、不会护肤
随着生活水平的不断提高，我们也越来越注重个人形象，护肤做的一个比一个完善，什么面膜、卸妆水、洁面乳、爽肤水、精华液、乳液、面霜等一个都没少。
有的人每天洗好几次脸，就算没化妆也要用强力的洁面产品，说什么“深度清洁唤醒肌肤，保持肌肤健康”。但是最后我们不难发现，皮肤问题反而更多了，油脂分泌紊乱、痘痘反反复复，甚至连肌肤也越来越敏感了，这种过度清洁，很容易破坏肌肤屏障，给肌肤带上极大伤害。
有句话叫“不会护肤，不如不护肤”，与其乱用护肤品把自己的皮肤折腾的一塌糊涂，还不如老老实实用清水洗脸，不仅省钱，还能节省时间。
打个比方很多人喜欢用皂基类的洁面产品，尤其是油性皮肤的那群宝宝们，每当用皂基产品洁面后都会觉得脸上一点油都没有很清爽，搓不动的感觉很棒,是因为皂基带走了面部大部分油脂，并残留了一些皂基在你脸上，所以才会有这种感觉，但是紧接着你的皮脂腺就会分泌更多的油脂来保护你的肌肤，这也就是为什么皮肤越洗越油，痘痘越洗越多的原因。
如果长期使用这类产品，过度清洁皮肤，就会破坏肌肤屏障，甚至恶化为“敏感肌”。
3、不良的生活习惯
生活习惯对我们肤质影响相当大。尤其是饮食，如果经常暴饮暴食，喜欢吃油腻辛辣的食物或各种甜品，那你的皮肤自然好不到哪里去。
因为，从中医学的角度来讲“病于内必形于外”，也就是说皮肤的状况往往是人体内部健康的映射，也可以说是我们健康状态的镜子。
打个比方说：我们每天活动是需要的能量是由脾胃转化而来的，只有脾胃正常我们的气血才会旺盛，而皮肤也会显得容光焕发。倘若我们脾胃虚弱，不能将食物很好的消化，那么就会出现精神不振、面部萎黄，长时间会引起面部干燥、皮肤松弛、提早衰老。
所以，饮食一定要清淡，少吃辛辣、油炸、高热量食物，多吃粗杂粮、高纤维的瓜果蔬菜，促进肠胃蠕动，保持肠胃通常。
如果你觉得自己的皮肤没有另一个人的好，那就留意下对方的饮食习惯。
同时，作息规律也对我们的肤质有很大影响，尤其是熬夜，对我们的身体有很大危害，容易造成精神压力过大，从而内分泌紊乱皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，紧接着粉刺、痘痘就不请自来了。
永成美丽达人
那也只是少部分人而已，像我姐现在30多岁了，之前几乎从来不用护肤品，皮肤好得比我20几岁的皮肤都要好，但是她每天早睡早起，注重养生，心情也非常好。看得开，每天也不会太忧虑。所以她皮肤好也是有原因的，你说一个每天晚睡早起的人，一天天工作压力大得要命，人还整天郁闷。皮肤能好吗？就算用多贵的护肤品，也没用啊。所以护肤品只是起到辅助作用，真正想要达到一个健康的状态，需要靠内调外养最重要啊
像我现在每天正常护肤，面膜两天一次，该保养保养，皮肤状态一直都很不错。所以适当护肤真的非常重要
七公主仙女下凡
有些人不护肤反而皮肤很好，这种现象其实在现实生活中挺常见的。很多人每天坚持洁面，水乳精华眼霜面膜一样没落下，每个月在护肤品上没少下工夫。但是皮肤却不算特好，但有人基本不护肤的懒人反而皮肤更好。
造成这个现象的原因首先是因为基因问题。基因问题这个是没办法改变的，但是确实是如此。你的肤质是油性、干性、中性、混合还是敏感，绝大部分都是由基因决定的。
肤质并不是一成不变的，生活方式、生活环境的变化和护肤习惯，都会对皮肤状况造成一定程度的影响。所以，不会护肤不如不护肤。
很多油皮朋友偏爱皂基类的洁面产品，因为洗完脸的涩感会感到舒适。其实就是产品去除了面部大部分油脂，并残留了一些皂基在脸上。
这里还是建议大家选择温和且具有足够清洁力的温和型洁面产品，敏感皮肤也可以选择更温和的乳化型洁面产品。
另外熬夜对皮肤也有影响，容易造成内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，那么皮肤就会变差。
我们在生活习惯上，对肤质的影响还是比较大的，尤其是饮食。油腻的食物和甜品吃太多，皮肤自然好不到哪里去。如果你觉得自己的皮肤没有别人的好，那就多注意自己的饮食和生活习惯。
皮肤科李毅冰
很多人容易走极端，认为不护肤反而皮肤很好；
而另外一拨人走另一个极端，好的皮肤必须靠好的护肤品。
在日常的问诊中，我见过因为疏于管理皮肤护理而导致各种皮肤问题的人，也见过因为过度护肤过度相信功效型护肤品导致烂脸的小伙伴，这两种现象都不少。
对于题主的这个问题，我的看法是只有“适度”、“理性”的护肤才能让皮肤变好。在一定程度上，护肤的智慧和做人做事的道理一样。
为什么大家对护肤有这么多的误区？
1、商家的广告误导，很多护肤品功效信息是来自广告文案之手，而不是来自实验室数据。大家使用之后没有出现预想的效果。
2、皮肤是人体的最大器官，过度的护肤，造成皮肤负担过重，反而让皮肤变差。
3、没有根据自己的皮肤情况，使用针对性的护肤品，比如大油皮使用滋润度极高的保湿品，最后闷出大痘痘。
最后来说说怎么“适度理性”护肤：
1、洗脸：
我们的脸没有我们想象的那么脏。好多人热衷于将自己的脸洗得跟盘子一样咯吱咯吱直响，一定要摸起来非常干爽才放心。殊不知这样过分的清洗，把皮肤分泌的有益物质（皮脂膜：皮肤的天然屏障）清除干净，导致细菌容易入侵，产生瘙痒、紧绷、脱屑、红血丝等各类敏感问题。
当然我也见过不爱洗脸的小伙伴，男生会多一些，有时候大量的出汗之后没有及时清洗，妥妥的出现毛囊炎和痘痘。
“适度”的清洁应该怎么做呢？
如果觉得脸不油挺干净的，直接用温水早晚清洗就可以。如果皮肤非常油腻，或者化妆之后，选择氨基酸洗面奶清洗，只要不是防水的化妆和防晒，都没有必要卸妆。那些所谓的清洗工具，能少用就少用。
2、保湿：
受广告和商家的误导，很多小仙女很喜欢在脸上一层一层的涂抹护肤品：水、喷雾、肌底液、精华、乳液、面霜……过犹不及，皮肤说到底是我们人体的器官，承受力有限，长期以往，脸上的皮肤往往不负重任，彻底烂脸，这和人体摄入太多保健品伤肝是一样的道理。
而那些热衷于裸脸的小伙伴，因为皮肤最外层的保湿力不足而缺乏保护，同样会出现皮肤敏感的问题。
怎么样的保湿算适度，这个因人而异：
没有必要把每种护肤流程都完成，我们要倾听皮肤的心声，问问它到底需不需要。大油皮本身保湿力强，大夏天选择水、或者精华、或者乳液其中一样即可，在冬天的时候根据皮肤情况，再酌情添加护肤品。而对于大干皮，乳液的滋润度就不够了，需要用含有矿物油或者凡士林的面霜加强保湿，而一般不是很建议用水，可以精华和面霜双管齐下。敏感皮肤的宝宝，特别要小心功效性的护肤品，比如含有美白、抗衰等强效的护肤品，很容易导致皮肤屏障受损，用之前要让皮肤慢慢建立耐受性。
3、防晒：
出门尽量做好防晒，帽子遮阳伞防晒衣等用起来。皮肤80%的衰老是来自强烈的紫外线。
防晒霜的选择也是因人而异，痘痘肌肤和敏感肌肤最好选择物理防晒霜，避免防晒霜成分和皮肤的基团发生反应。
蒋小璐
肤质的好与坏，不仅仅只因为清洁和护理。它和睡眠状况，饮食结构、运动方式、体质健康、精神状况息息相关。
清洁护理
日常的清洁和护理，只是清洁角质层和表皮营养补充，主要是对预防螨虫感染和控油补水有帮助，如果年轻人日常饮食适量，注重床具和衣服卫生，也不需要特意去使用护肤品。
睡眠状况
充分的休息可以让面色更好，此时血液循环通常，肤色白里透红，不会有黑眼圈、面色晦暗，暗黄、斑点的困扰。
饮食结构
不抽烟不喝酒，饮食营养适度，不吃辛辣油腻的食物，血糖、血脂会保持在正常状态，不会有色素沉着的问题。
运动方式
适量的运动会促进新陈代谢，不会让体内毒素堆积，五脏六腑的健康都会因为体内的血液循环、淋巴循环表现在身体和面容等外表。
体质健康
如果患有慢性病或传染病，身体免疫能力遭受破坏，人体不仅十分脆弱也更容易受细菌病毒侵蚀感染，定期体检也是良好的习惯。
精神状况
如果压力过大，长期紧张的精神状态，睡眠质量、食欲都会遭受影响，长期的亚健康不仅仅会让面色憔悴，也会造成免疫力低下。
武汉整形医生杨权明
在25岁之前，我的护肤流程是这样的：
洗面奶—磨砂膏—肌底液—水—精华—乳液—早霜（晚霜）—眼霜—精油—刮痧
坚持了3年，看起来一切好像都不错，对不对？
我的皮肤并没有因此变得更好，反而越来越敏感，还毛孔堵塞，水油失衡。后来由于换工作天天忙到飞起，完全无暇顾及以上那些乱七八糟的事情。 
我的皮肤属于混合型，T区较容易出油，两颊较干，亚洲女性大部分都会属于这类肤质。
1、护肤和人生一样，是一个越辩越明的过程。曾经以为花花世界，鸳鸯蝴蝶，什么都很重要，什么都想追寻。到后来才发现，珍贵的东西就那么几样，于是开始崇尚极简。我崇尚简约护肤理念，尽量用量少，步骤简单，品类简单，不要破坏皮肤自己的分泌能力。
2、每天早晨，用清水洗脸。记住，别用洗面奶也别用洁面皂。刚开始会非常不适应，总觉得脸洗不干净，但经过7天以后，基本上就会习惯这个过程，把面部油脂分泌的油分洗掉就可以，或者说有一些油分仍然保持在脸上也没有关系。个人保持这个习惯已经一年，感觉皮肤的角质层以及皮肤水油膜被破坏的相对比较少，皮肤相对保持比较健康的状态。尤其是皮肤比较薄比较脆弱敏感的仙女们，早上起床可以尝试清水洁面，会有不一样的结果。
3、早间护肤。崇尚简约理念！首先护肤水，或者直接上水漾保湿乳都OK，然后在早霜里滴几滴精华，上脸后涂均匀轻轻拍几下，等到感觉皮肤吸收得差不多不那么黏糊的时候上素颜霜，搞定。
4、晚间护肤。仍旧崇尚简约理念，首先护肤水（护肤水是所有护肤品中成本最低的产品，用什么品牌都无所谓，不要瞎花冤枉钱），或者直接用水漾保湿乳也可以，然后等精华液吸收后用牛油果修复面霜。
5、一定要防晒！不知道用什么言语表达这个重要性了，防黑色素防色斑防细纹，不涂防晒变老太太啊！每天都要涂，不论便宜的贵的，不要间断！不要间断！不要间断！重要的事情说三次。
6、控制住自己的嘴巴，不要吃脏东西。什么叫脏东西呢？撸串、麻辣烫、小龙虾，各种炸的油的不干净的小摊等等等等，甚至刺激性的东西都要少吃，尽量清淡好嘛？
7、答应我早点睡觉好嘛！睡觉这件事情对皮肤简直是特级重要！每天熬夜的同学要预警了！
8、多喝水！不管站着坐着躺着忙着，水杯不离身，想到就喝。
9、随身带一个保湿喷雾，随便什么品牌都可以，不管站着坐着躺着忙着，喷雾不离身，想到就喷一喷。
说多了都是废话，以上9条，如果你能坚持。我给你打十二万分保票，皮肤绝对好！
我要小脑斧
相比于护肤品护理，其实日常生活习惯的“护理”更为重要。这里给你几点建议：
1、饮食方面，不要吃辛辣刺激的食品，多吃水果蔬菜；
2、作息方面，作息要规律，不要熬夜，根据自己的情况保持充足的睡眠；
3、运动，运动可以加快人体新陈代谢，促进血液循环，排除身体毒素；
4、要保持愉悦的心情，心情浮躁会影响内分泌，内分泌失调就会出现一系列皮肤问题。
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简露JANEDEW
不护肤还皮肤好？除非以下两种情况: 年龄小于25岁，天生丽质；长期不当护肤或过度护肤后破坏皮肤屏障，然后不护肤一段时间，皮肤屏障自我修复，皮肤变好。除此之外你告诉我不护肤还会皮肤好都是扯淡！护肤是什么？就是清洁、补水、防晒。长期都不做的话，我不跟你们抬杠，20年后见真章。
