J秀華
對於這種不相信科學餵養的老人，你可以告訴他，你們那個時代是因為條件不具備，現在生活環境好了，有條件了，我們更應該主張優生優育，科學餵養，給孩子提供一個更加優良的成長環境，能夠讓孩子更加健康茁壯的成長。
一、輔食添加的時間段
⑴過早添加輔食的危害
有些人主張孩子4個月的時候就開始添加各種輔食，這種方法是不可取，除了蔬菜汁果汁之類的，如果過早的添加以糧食為主的輔食，有可能引起輔食取代母乳，還有營養元素不足，由於缺乏保護因子，而且難以消化，容易增加患病的風險，而且由於在母乳餵養期間，本身母乳餵養有25%的人還是會懷孕，因為沒來月經也可以排卵，如果過早添加輔食，有些家長疏忽大意，沒有采取避孕措施，也更加容易增加懷孕的風險。
⑵過晚添加輔食的危害
如果添加輔食的時間過晚，孩子沒有得到所需要的營養成分，孩子生長髮育會減慢，或者停止，容易發生營養不良和營養素缺乏等症狀。
⑶添加輔食的正確時間
可能很多人經常關注育兒這一塊都知道，當寶寶6個月的時候，母乳裡面的鐵元素含量就供應不上，孩子生長髮育的需要，可能其他營養元素含量也會不利於孩子的生長髮育，所以在6個月的時候就要正式添加輔食，而第5個月的時候可以初步嘗試添加，讓孩子習慣輔食的餵養方式，為第6位正式添加打下基礎。
⑷嬰兒需要輔食的表現
嬰兒的體重達到6.5~7公斤左右了，孩子坐姿的情況下，可以正確地抬起頭來，當把非液體的食物放到嘴邊的時候，伸出反射消失（深處反射，是說孩子會把嘴巴張開，將舌頭向上或者向前伸出）。
二、輔食添加的時機
剛剛給孩子添加輔食要注意，不要想起給孩子吃就吃，沒有計劃，這樣做肯定是不對的，添加輔食應該在兩次母乳或者配方奶粉之前，讓孩子先吃輔食，剛開始吃輔食，孩子肯定是吃不飽的，因為他還沒養成習慣，所以吃了輔食之後馬上給孩子餵奶，需要補充奶或者是配方奶，才能讓孩子吃飽，這樣也可以避免孩子出現少吃多餐的情況。
在兩次未來的時間中間給孩子添加輔食，這個時候孩子又不是很餓，也不是很飽，他對輔食的興趣不是很大，就算吃東西也未必吃得飽，等到下一次吃奶的時間到了，又還沒有餓，所以他也不想吃奶，對吃奶的興趣變低，這樣循環下去，孩子對飽和餓的感覺就沒有多少概念，讓孩子每一次都吃飽，可以促進腸胃功能發育，另外添加輔食之後，孩子的進食的時間和進食次數不要有明顯改變，奶的攝入量也不因為添加輔食而減少。
三、輔食添加的原則
輔食添加的原則是由少到多，由細到粗，由細到粗，由稀到稠，由單一到多種混和，一般建議8個月的時候再添加蛋黃，一歲之後再添加鮮牛奶和牛奶製品，帶殼的海鮮，花生和其他乾果，這樣做的目的是為了減少過敏的發生，一歲之內的孩子不建議在食物中加入過多的鹽分和糖分，每種新鮮食物的添加要觀察兩三天，看看孩子對食物的接受程度，包括是否有過敏反應。
四、輔食添加的方式
⑴添加葷食在米粉和果蔬泥之後
分時代表的是富含蛋白質的食物，正常情況下買了6個月以後的孩子就可以添加，不過有幾個前提條件，孩子對米粉或者其他比較簡單的輔食已經能夠接受，另外就是分時加工的現狀要泥狀，比如肉要剁成肉末，孩子接受葷食之後，看看是否出現過敏反應，如果沒有過敏反應，可以遵循由少到多的原則，從簡單到複雜的規律逐漸添加。
⑵儘量少吃罐裝食品
對於罐裝食品也不用談虎色變，不是說絕對不能吃，而是在嬰幼兒時期要少吃或者不吃，任何罐裝的泥糊狀食品都不如自己家做的新鮮，而且裡面可能還加到有防腐劑和添加劑，一般寶媽帶孩子可能都是專門帶孩子，時間比較充裕，所以最好現做嬰兒食品，既新鮮又安全，當然營養米粉就不能自己做了，營養米粉它也是經過科學配方，除了含鐵還含有其他微量元素，我們家長自己做不了。
⑶吃乾果要注意
每一種乾果可能特點不同，比如松子有豐富的維生素，a和維生素e，以及人體必須的脂肪酸油酸，亞油酸和亞麻酸，杏仁有降氣止咳平喘，潤腸通便的功效，榛子含有不飽和脂肪酸，並且含有磷鐵鉀等礦物質。另外葵花籽，南瓜子和西瓜子也不錯，這些食物營養都比較獨特，適合孩子吃。
但是需要注意一歲以下的孩子不要吃花生榛子等乾果，主要是為了預防過敏，當然不過敏就可以吃，三歲以內的可以接受，研碎的乾果，千萬不要吃整粒的乾果，小心卡住氣管或者喉嚨，在孩子叫乾果的時候，不要讓孩子的情緒激動，比如說大笑之類，以免食物進入氣管。還有就是三歲以下的孩子吃湯圓兒，千萬不要吃整粒的，小心一口吞下去，卡住喉嚨。
⑷一歲以內孩子儘量不吃豆腐和果凍
一歲以內的孩子還沒長出磨牙，對食物的性狀要求比較高，豆腐和果凍看起來比較柔軟，但是韌性比較大，孩子吞嚥不好，這些食物可能會粘在喉嚨，造成窒息，這種事情是有過先例的，所以儘量不要給孩子吃這些東西，如果非得要給孩子吃豆腐之類的，要把它弄得很細。而且對於一歲以內的嬰兒，豆腐的營養沒有特別的地方，不一定非得要吃。
五、輔食添加分階段
給孩子添加輔食搭配要合理，不要老是集中在一兩種食物，要搭配組合富含蛋白質的肉類雞蛋，含有脂肪的奶類，碳水化合物方面的糧食，維生素類的蔬菜和水果，而且還要根據不同的月齡，食物的結構組成也不同，當然我們上面說的種類也不僅僅只含有一類營養。
- 4~6個月：以母乳和嬰兒配方奶粉為主，逐漸嘗試添加輔食，輔食種類和數量要少，性狀方面要細。
- 7個月到一歲，以母乳和嬰兒配方奶粉為主食添加輔食後，儘量不減少奶量，輔食重要考慮碳水化合物的攝入，包括營養米粉，稠粥或者綢爛的麵條，在這個基礎上可以添加蔬菜肉泥和雞蛋黃。但是蔬菜水果中含的能量比較少，所以碳水化合物食物是輔食當中的主食，應該佔每次餵養量的一半，輔食的現狀可以逐漸由細變粗，種類逐漸增多，數量逐漸增加。
- 一歲到一歲半，輔食和奶製品可以達到1:1的關係，輔食中食物結構配比和7~1歲之間的相似，食品選擇得當，進食量正常就不要添加其他的營養品。
- 一歲半以後，食物的種類和成年人的食物相似，但是味道相對清淡，現狀還是需要軟和細膩，直到三歲才可以真正的和大人一樣。
在寶寶的飲食結構過渡到成年人的飲食習慣之前，隨著孩子身體的發育，需要定期進行結構調整，以免出現營養不良，只要在均衡飲食，母乳或者嬰兒配方奶粉、營養米粉的基礎上把食物變得豐富就可以了，沒有必要再額外補充營養品。
六、養成良好進食習慣
- 孩子吃飯的時候儘量安排在大人吃飯的時間或者大人吃飯之後，看到大人吃飯可以增加孩子吃飯的食慾。
- 大人可以從孩子的碗里弄點食物吃，孩子希望有參與的進食，不喜歡吃獨食。
- 給孩子餵飯時，如果大人沒有吃東西可以裝作在吃東西，嘴巴做出咀嚼的動作或者吃口香糖，以此來誘導孩子順利進食。
- 給孩子喂輔食的時候，大人不要用語言誘導，如果孩子吃東西的時候，大人老是給他說話，容易讓他分心，容易形成邊吃邊玩邊說話才等於吃飯的概念。
- 不要過早的讓孩子吃大人的食物，這樣容易使孩子的味覺過早發育，影響孩子對輔食的接受程度。
- 孩子吃東西的時候不要使用玩具，也不用看電視，等等作為誘導，分散注意力進食對消化也不好。還可能養成不良的進食習慣。
- 如果其他的家人沒有吃東西，就要遠離孩子吃東西的場所，避免干擾孩子進食，也不要逗孩子。
- 每次餵飯要控制在半個小時左右，沒吃完也要馬上結束，避免孩子對食物產生厭惡的情緒。
育兒教主
你好，我也是一位新進寶媽，寶寶十個月。
對於家人跟我們育兒觀念不一樣，我也經常遇到，大多數，我選擇沉默是金！
但是，也有例外，比如，非讓喂鹽，說寶寶飯菜太淡了沒味道，得放鹽，那我能同意嘛，分鐘給他講課，你要正面的，不卑不亢的，跟他講道理，這個時候，你可以讓他自己去網上查，他更相信網上的。
再有，去醫院打疫苗呃時候，問大夫，大夫說的一句話比我們一百句話都好使。
寶媽小蠻
細心加耐心的跟老一輩的人溝通，才能達成共識
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