復旦教授總結了4個孩子不自律可能的原因，針對這4個可能的原因，復旦教授也給出了相應的解決方案，希望各位家長能夠找到原因，並且“狠心”去解決，不要縱容孩子.
1 孩子討厭粗暴的委派任務，產生牴觸情緒。
央視主持人董卿給人的印象一直都是沉穩大氣，理論上她應該是典型的“別人家的孩子”，但是她也曾經相當的“不自律”過。
她說父親是個非常嚴厲的人，在她小的時候，無論冬夏，都是天還沒亮，就讓她去家附近的中學跑1000米。
董卿則覺得自己一個人在跑道上跑步顯得特別傻，所以就經常會耍小聰明.下樓後找個門洞躲著，估摸著時間差不多了，再裝作氣喘吁吁地跑回家，矇騙父親說：“累死我了，可算跑完了！”
很多時候我們給孩子們制定計劃、委派任務，出發點都是為了孩子好。
但是如果不注意方式方法，讓孩子感覺自己是被威脅、被強迫、被控制著做這些事情的，孩子們很可能就會用“非暴力不合作”的矇混戰術，來進行他們自己的消極抵抗。
解決方法：
教育孩子，最忌諱的就是簡單粗暴。一定不能讓孩子感覺到家裡所有的“規”，都是為他一個人“定”的。
所以在制定計劃的時候，可以多跟孩子溝通，給孩子更多的選擇權、參與感和儀式感，引領著孩子入門。
2 孩子信心不足，害怕失敗，有畏難情緒。
這一點相對來說有點複雜，有些情況是因為目標定得太寬泛，比如學好英語，好好聽課這些，孩子不知道怎麼去執行。
還有一種情況就是孩子不願意脫離自己內心的舒適區，懼怕新環境和改變。
解決方法：
任何一種習慣的養成，最初一段時間都是最困難的。不能完全靠孩子的自律，還必須配合父母的幫忙。
以我朋友圈裡的那位媽媽為例，她跟孩子一起定的計劃是：
每天寫一篇日記、每天背誦一首唐詩、每天閱讀1個小時。
孩子語文底子本身不是太好，所以他不容易自律，並不是自己本身沒有決心，可能只是真的覺得難，大腦自然而然的對改變的一種反抗。
比較可行的是循序漸進的來 ，稍微降低一下對孩子的要求。
比如每天一篇日記孩子寫不出來，可以允許孩子每週有兩天時間坐在書桌前，寫任何自己想說的話。無論寫什麼，只要寫夠10分鐘就可以。
每天閱讀1小時的專注度不夠，可以允許孩子先每天讀20分鐘的書。
這個階段只要孩子先邁出了雙腳，有了進步和改變，就是一個很好的現象。就值得鼓勵。
只要孩子能夠信心滿滿的執行計劃大概1周左右，孩子就不會再覺得特別畏難，可以平穩度過這個階段。
3 孩子注意力被分散掉，沒有合適堅持的環境。
自律的要素之一就是專注力，一個孩子如果做事情經常被打斷，他就很容易被各種事情所吸引，到最後該做的事情，都沒有做好。
如果學習環境過於嘈雜、書桌書房擺放物品過於花哨、一次性給孩子的任務過多，經常被各種事情打斷，都可能造成孩子專注力的降低，自律也就更無從談起了。
解決方法：
在這個部分，主要是靠父母對孩子的學習環境做出一個整體的安排，儘量讓孩子的計劃在執行的時候，可以安靜的不被打擾的進行。
如果實在做不到不被打斷和打擾呢，可以跟孩子一起制定一個打斷後，補償的規則。
孩子剛剛從反抗的階段到了一個稍稍適應的階段，是最需要她“狠一點”，最需要把“不穩定”的習慣，穩定下來的時候。
多數孩子在執行計劃的過程時，度過了畏難情緒、反抗情緒鼎盛的前7天左右，都可能會在這個容易被打擾的不穩定期栽跟頭.
不妨試著把孩子日記時間、閱讀時間、和背詩時間都固定下來，到了這個時間，就做這個事情，絕不動搖。
推動孩子把這件事變成一個習慣，其實也就是需要20天左右，再以後孩子自己就慢慢知道要找時間來做了。
4 孩子害怕成功之後，會有更多的要求和麻煩
有個孩子曾經偷偷跟我說，自己其實是故意磨蹭的。
我問他為什麼，他回答：
“如果我這個做完了，我媽又要安排讓我幹別的。還不如就這樣呢。大不了被她嘮叨幾句唄。”
是的，有時候當孩子做完數學，我們會希望他讀會兒英語，當孩子讀完英語，我們又盼著他能練會書法；當孩子考了第十，我們會希望他考前五、前三……
這也是一種不小的壓力，孩子覺得自己達不到一直的要求時，也會自制力變差，開始應付了事。
解決方法：
一件事情持續久了，無論是大人還是孩子，都會產生一種倦怠的情緒。而孩子在父母的壓力下，做完這個還有做那個，變得對自己放鬆要求、不自律也在情理之中。
對於這個問題的解決方式，可以考慮調整一下原本的計劃。
比如孩子不想寫日記了，可以寫寫讀書筆記甚至嘗試一下寫詩歌；孩子覺得看書枯燥了，可以考慮給孩子多換幾種類型的書籍。
科普書、小說、故事書，都可以作為閱讀的素材。不一定非要讀一種類型。
讓計劃更有趣味性，而不是更有壓力，能很好的調動孩子的積極性。
喬布斯有句話說：“自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來！先學會剋制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。”
我們希望孩子有自由，就一定要讓孩子有自律。我們希望孩子有自律，就一定要從生活中抓得多一些。
從幫孩子堅持一個計劃，到幫孩子養成一種習慣，都是需要父母日積月累的“狠心”與堅定。
而一旦孩子在父母的培養下，擁有了自律的能力，他就能掌握自己度過每一天、每一年、每一個人生階段的方式，那將會是我們送給孩子的，最為寶貴的財富。
閱讀更多 鬼馬精靈 的文章
