小人物也可以是英雄
能出演《港囧》，在包贝尔看来是“天上掉下的馅儿饼”。之前，包贝尔和徐峥只见过两次面，话也没说过几句。当得知自己被徐峥选中，并且要出演这么重要的角色时，包贝尔都“惊呆了”。第一次和徐峥聊《港囧》是在徐峥的家里，包贝尔说当时自己整个都是懵的，感觉像做梦一样，就差让旁边的徐峥掐他一下了。这种欣喜若狂让包贝尔“恨不得抢过合同立马签字，生怕徐峥反悔”。离开徐峥家后，他又在楼梯上呆立了半小时，他想不通到底徐峥为什么选他。
在电影中，包贝尔和徐峥是小舅子与姐夫的关系，但俩人之前并不熟络，于是他们想了个招儿：花一个月时间，通过做游戏来使彼此熟悉，培养默契。游戏很奇怪，比如，一个游戏里，他们要同时用左手握住对方的下巴，然后用尽浑身解数去把对方逗乐，只要一个人先笑了，另一个人就有权力扇对方耳光，而且是真扇。一整天下来，两个人脸都被打肿了。另一个游戏里，他们把自己的袜子脱下来别在对方后腰，然后抢对方的袜子，先抢到的人就可以用袜子欺负对方，甚至把袜子塞进对方的嘴里。这种有点“变态”的方法迅速让包贝尔与徐峥混熟了，也培养了对抗的精神，正如他们俩在电影里的角色一样，相爱相杀。
包贝尔，从2003年出演校园爱情剧《别动我的抽屉》算起，已出道10多年了。其间，包贝尔演过电视剧《决战刹马镇》中的“绿毛裤”，电影《画壁》中的书童后夏，电视剧《宫锁珠帘》中的太监苏培盛等，都是些配角，在大众眼里，包贝尔脸熟却不知名。2013年包贝尔出演电影《致我们终将逝去的青春》中的老张，虽为他赢得了电影华表奖、百花奖等多项提名，但他依然没有一部作为男主角的代表作。“我是一个职业演员，只是我不太成功而已”，包贝尔自嘲。尽管饰演的都是一些小人物，但说起以往的角色时，他依然很满足。他说，因为他相信饰演的每一个角色，这种相信能让他将角色的真实传递给观众，让人们看到身边小人物的价值，“再小的人物，即使是捡垃圾的人都有可能捡到一块金子还给失主，那一刻他就是个英雄。”
这意味着之前十年我什么都没干
前些年，包贝尔作为新补进的成员，加入“跑男2”。消息一出，很多观众并不买账，因为看到包贝尔的名字，还需要去百度一下。但给人惊喜的是，包贝尔凭借机智逗比的表现很快成为了奔跑团中的“智商担当”。但随着第二季跑男收官，大家正期待包贝尔继续参加第三季时，包贝尔一则“再见，跑男”的视频让他的微博炸开了锅，在27万余条的评论里，众网友齐呼“舍不得”。
被问及当初与“跑男”的机缘，包贝尔说，节目组第一次找到他时，他是拒绝的。当时所有人都惊呼他疯了，是不是“脑子进屎了”。后来在众人劝说下，包贝尔把握了这次让观众快速认识他的机会。一开始，包贝尔并不知道自己在节目中的角色是什么，也不知该怎么表现，“反正给任务就努力去做”。两三期过后，包贝尔的压力越来越大，“每天就感觉像是在做游戏，但做起来又不是很快乐。”虽然大家看到的包贝尔又机智又搞笑，但他自己却并不享受其中。包贝尔说，其他6位小伙伴都会找一些点来让大家开心，这让他对自己产生了怀疑，“因为我每一期都觉得我表现太差了”。
第二季“跑男”中有一期是角色扮演，包贝尔扮演的“东厂公公”一出场，煞白的脸、黑浓的眉毛眼线以及大红唇的“太监妆”瞬间抢镜，让人印象深刻。节目过后，包贝尔微博下出现了“东方贝尔”、“世间竟然有如此出尘绝艳之男子”、“包公公，瞧这樱桃小红唇”等各种逗趣评论。采访中问他怎么做出这么“有才”的造型时，包贝尔给了一个意想不到的回答——“我是被忽悠了！”原来，当时大家都说要扮演太监，说扮得越像越好。结果一亮相，包贝尔发现只有自己一个人画了妆。录制马上开始，想擦都来不及了，他就这样“难看”了整整一期节目。
参加“跑男”，包贝尔的微博粉丝数一路飙到了将近700万，评论转发量都在千位数以上。但高人气却给他带来了不安。他害怕别人一提到自己的名字，第一反应就是“跑男”，“对我来说这意味着之前十年我什么都没干，只参加了一个跑男。”包贝尔一直强调自己的本职是演员，他更喜欢演戏。
两个人都愿意舍得
由于从小父母离异，包贝尔一度过得是“一个人”的生活，直到妻子包文婧的出现，才让他感到了温暖和安定。 “包氏夫妇”已携手走过了10多年。问他感情保鲜秘籍，包贝尔说，“我们两个人都愿意舍得”。包文婧曾为了有时间陪他而放弃工作，他也会尽量多花时间陪包文婧玩游戏，陪她逛街。采访当天包氏夫妇正一起拍摄杂志，在化妆间里，包贝尔时不时地用手指戳一下正在化妆的包文婧，而包文婧也以鬼脸做回应。二人逗趣的画面，甜得腻死旁人。“我们俩的浪漫就是她坐在我旁边陪我开工，我觉得挺浪漫的”。
2015年3月，包贝尔与太太迎来了爱情结晶——女儿“饺子”。无论是大名包可艾还是小名饺子，都带着喜剧色彩。这是包贝尔起的，“没有什么奢望，希望孩子开心就好”。在妻子包文婧怀孕前，包贝尔曾经历了人生低谷。在高颜值、小鲜肉当道的时下，三十而立的包贝尔，对自己各种不满意。他找不到前进的方向，最难过时，会在半夜趁老婆睡觉，站在窗边往下看，一站就好几个小时。然而，女儿的到来让包贝尔得救了。有了女儿，包贝尔对未来有了期待，他要坚定地走下去，“我们家的一家之主现在是饺子”，包贝尔幸福地说。这不，在《港囧》首映礼红毯上出现最大的腕儿就是“大胖饺子”。
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