說起延邊足球，很多年輕球迷都會想到兩個現役的代表性人物——樸成和池忠國，這兩個同樣來自北京國安的球員，在加盟國安之前都是延邊足球的一員。
其實延邊足球早在甲A時期就在中國足壇佔有一席之地，為國家培養了很多國腳，金光柱就是其中一員。球員時期的他不僅僅在防守端有著良好的發揮，在進攻端也能收到奇效。退役後做教練的他，又在延邊培養了許多著名球星。
球員時代——帶刀後衛
金光柱出生於1968年的吉林省延邊州，在球隊中擔任中後衛的位置。1994年是甲A聯賽的元年，金光柱在那一年跟隨家鄉球隊吉林敖東出戰，在第一個賽季中表現並不是很搶眼，球隊以6勝7平9負的戰績位於積分榜倒數第三，可這並沒有掩蓋金光柱的出色發揮，他在1994年的一年時間裡面，出場共16場比賽，並且還打入一球。
轉眼就到了1995年，金光柱在訓練中不斷完善自身的條件與能力，不僅是在防守方面，就連進攻方面也得到了提升。1995年的吉林足球，也改名叫延邊現代，這支足球隊和去年相比，在攻防兩方面都有了長足的進步，在防守端由金光柱的帶領下，一步步走向正軌。
他的特點也顯現出來，防守端的積極回防、攔截與卡位都是在前一個賽季所沒有的，他的視野更加開闊，這讓他的進攻能力也有了明顯的提升。出場20次打入3粒入球，這對於延邊來說比上賽季有了一個明顯的提升。
1997年的金光柱和他的延邊足球迎來了巔峰的一年，他所在的延邊現代隊在甲A聯賽中，以8勝5平9負，打入22球丟22球的戰績，攻防平等的情況下，以5分之差排在北京國安後面名列第4，創造了建隊以來的最好戰績。
1997年末，金光柱因患肝炎不得不離隊修養治療，在接受醫院治療期間，他也曾經向球隊的主教練請示過歸隊，但是都被拒絕了。他在1999年短暫復出，加盟廣州太陽神，由於體能大幅度的下滑，他並沒有什麼出場機會，只得在賽季結束後宣佈退役。
自己學成才，培養新一代球員
金光柱的教練時代還是比較艱難的，2002年，他自費前往日本學習了日本足球的文化，併成為當時日本一所大學的足球隊員，參加日本足球的大學生聯賽。
在日本留學的幾年裡，金光柱學習到了很多日本足球的打法與理念，在深有體會後，自己做了相應的總結，並在學業有成後，回到了延邊州的體校，從事足球工作。
金光柱不僅是在體校從事足球教練，而且還在家中學習足球專業知識，並在2006年考取了亞足聯A級教練員證。2008年，他擔任了吉林省全運隊的教練，並帶領球隊取得了不錯的成績。
2008年對於金光柱來說還有一個值得驕傲的地方，就是在延邊二隊主教練公開聘任會上，金光柱贏得了評委的讚譽，高票當選延邊二隊主教練。時來運轉的金光柱似乎已經和延邊足球再一次有了不一樣的緣分。
2009年的金光柱再次迎來了一個好消息，那就是金光柱加入了延邊一線隊，身兼領隊和助理教練。在當時的主教練黃勇因戰績不佳辭職後，金光柱正式出任延邊隊主教練，可是結果並不是那麼令人滿意。
2010-11賽季，延邊長白虎戰績不佳，連續十二輪不勝，球迷們對主教練金光柱的執教能力產生質疑，頂著巨大壓力的他帶領球隊征戰至第十六輪，仍無力迴天，積分墊底。
在7月中旬，中甲聯賽進入了間歇期，在這期間體育局做出了一個大膽的決定，讓鄭相龍擔任領隊兼臨時主教練，主要管理球隊日常訓練還有比賽事宜，一系列的大問題都由他來負責 。一年之後鄭相龍下課，擔任他助理教練的金光柱又回到了主教練崗位。
優秀學生——樸成、金敬道
要說金光柱帶出來最優秀的弟子，莫過於現效力北京國安的樸成和山東魯能的金敬道這對錶兄弟。
和金光柱一樣，樸成同樣有著大局觀的意識，將自己的傳球進攻發揮的淋漓盡致，作為後腰也有出眾的防守，在2018年的足協盃決賽中，他的防守剋制住了山東魯能的進攻，從而帶領北京國安獲得了足協盃冠軍，他也以優異的表現被選中了裡皮的國家隊集訓大名單中。
小樸成兩歲的金敬道則是前國青隊隊長，也是國字號球隊歷史上第二個少數民族隊長。2013年轉會山東魯能後，“小金子”開始大放異彩。金敬道體力充沛，能突能傳，是現在中國足壇不可多得的前場“小快靈”球員，還在2018賽季獲得了中超最受歡迎本土球員獎。
金光柱的球員時代非常風光，在教練時代也為延邊足球做出了許多貢獻，或許中國足球應該感謝金光柱指導，他對延邊足球和中國足球的貢獻是我們有目共睹的。
閱讀更多 健小寶愛喝健力寶 的文章
