提起人生的挫折与失败，你想到的是什么？
平行时空里，每个人在不同时间段遇见的都不尽相同。
有人想到的是被领导当众痛骂还要忍气吞声；有人想到的是在丢饭碗时又碰了一鼻子灰；也有人想到的是月底交房租时的囊中羞涩......
同样的，在挫折与失败面前，每个人的反应也不尽相同：
有的人是信心大受打击从此一蹶不振；有的人是痛苦失望继而日日怨天尤人......
这些总是会给人不小的打击，然而，在打击面前，有人却能发现人生的另一种机遇。
这也让我想起了电影《当幸福来敲门》里面的男主人公克里斯.加纳。
在他人生的前半部分，种种的不幸，可以说是接踵而至。但在这样的打击面前，他却是选择迎难而上，甚至越挫越勇。
一、所谓上帝的考验，不过是困境中的逆成长
电影的开头，是一个事业上濒临破产、感情上夫妻矛盾不断、生活上贫困窘迫的业务员，每天受尽了各种白眼，挣扎地活在社会的最底线。
而电影的结尾，是一个在半年的实习考核中成绩稳居前列，在几十位高手的竞争中脱颖而出，刚刚被证券行正式录用的股市交易员。
很难想象，这两种看似永不相交的人生，却是切切实实发生在同一个身上。
上帝似乎总是喜欢在命运最最残酷之处，考验一个人对生命的认知。
上帝给克里斯.加纳的第一重考验，是事业上惨遭“滑铁卢”：
影片开头，克里斯.加纳把所有积蓄用来投资手提式骨质密度扫描仪，还开心地和妻子在堆满扫描仪的房间里合了影，本想着靠此大发一笔，没想到，却成了被命运捉弄的开始。
由于成本费高昂得吓人，这款扫描仪在市场上并不占据优势。眼看着房租、幼儿园费一天天的催促告急，而投资的扫描仪却始终无人问津。消费一天天增多，而存款却一天天减少，不仅加速了克里斯.加纳焦躁与不安，也直接引发了妻子琳达和他的多次矛盾冲突。
原来，成年人的崩溃，都是从没钱开始的。
上帝给克里斯.加纳的第二重考验，是感情上的质疑：
由于物质上满足度不一致和精神上追求的不同步，妻子琳达最终还是选择在克里斯.加纳最落魄的时候，果断弃他而去。
如果说克里斯.加纳看到更多的是诗和远方，那么他的妻子琳达看到更多的就是现实和当下。
在克里斯.加纳看来，妻子只看到现实，而没有看到远方，活不出生命的高度；
而在琳达看来，丈夫只看到远方，而忽略了现实，可能在出发前就已经被活活饿死。
上帝本想用对钱财的认知去考验两个人对感情忠诚度，殊不知，感情最经不起的就是金钱的考验。
可以说，事业和感情的双重考验，看似无招，实际上却是招招致命。
但是，正是有着这样的考验，才让业务员有机会向股市交易员的身份跨越；也正是有着这样的考验，才让两种看似完全平行的人生，从某种意义上来说有了相交的可能。
因为，熬得过，便走向了满地阳光，熬不过，便陷入了地狱阴暗。
于主人公克里斯.加纳而言，他当然是选择前者。
二、逼出来的坚强，其实是为了战胜苦难
采访过几个上班族朋友，还记得上次撑不下去是什么时候吗？
设计师的朋友说，熬夜加班做的方案，却突遇电脑蓝屏，心血前功尽弃，那一刻，万念俱灰的感觉都有了；
程序员的朋友说，发高烧却还要在公司赶项目，高昂的房贷压力，让他一分钟都不敢歇息，拼命把流出的泪咽了回去；
做文案的朋友说，明明第二天就是截稿期，而自己前一天晚上还没有任何思绪，心中明明已经到了濒临奔溃的边缘，却还要笑着稳住客户，说一切交给我……
其实，人人都有撑不下去的时候，于放弃和坚持而言，往往只是一念之差而已。但即便是最痛苦的时候，也不要轻易停止前进的脚步，因为往往，最难走的路，就是距离成功最近的路。
就像克里斯.加纳，事业和感情上的双重打击，不仅没有让他从此变得一蹶不振，反而让他更加意识到改变自己、改变命运的迫切性，从而更加努力逼出了生命的所有潜力。
既然没钱，他就想方设法去赚钱，再赚不到，他甚至就去卖血；既然没房子住，那就睡马路、睡厕所。
在实习中为了打出更多电话，他争分夺秒，甚至以不喝水的方式，来节省时间上厕所的时间……
于克里斯.加纳而言，生命即便只有万分之一的可能，也要为此付出百分之一百的努力。
这一切都是源于他对梦想的偏执，以及对阶级安排的既成命运的不甘。正因为有着这样的想法，他一刻也不敢停歇，因为他知道，自己已经无路可退。
白岩松说，一个人的一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。
其实，成长的路上，从来就没有直线。努力不一定有用，但是一定比不努力有用。
虽说真正塑造人格的，是挫折和苦难；
可真正战胜自我的，却是坚强与勇敢。
因为，在天堂和地狱的两端，掉进去的就是失败，只有爬出来的才是成长。
三、面对挫折与失败，三招教你走出人生低谷
知乎上有一个话题，人在逆境的时候，要怎么样调整自己的状态？
高赞的回答是，不逼自己一下，你永远不知道自己有多牛叉。
深以为然。但除了逼自己一把，其实还有很多方法。
01成年人的世界，每一天都要火力全开。
你会不会有这样的疑惑，当我们决定做一件事的时候，为什么总是习惯性预测失败的结局，以致于做一件事的时候，往往很难做到全力以赴。
对此，迪特里西.德尔纳的这本《失败者逻辑》的书中给出了这样的解释：
简单来讲，就是人有一种“简单线性外推”的思维，总是会习惯性根据事情现在的状态去预测未来，这在不知不觉中就容易让人埋下了失败的种子。
所以方法一，就是要摆脱“简单线性外推”思维的控制。
而这一点，克里斯.加纳的做法堪称典范：
在最失魂落魄之际，他也不停止努力的脚步，而是仍鼓足勇气跑到证券行门口，拦下了一个职员，询问在证券行工作的条件；
当得知精通数字和会做人处事就能进入证券行工作时，他更加不给自己设限，更加坚定了未来的信念与追求。
对“简单线性外推”思维的摆脱，就是每一次风雨来临时都要拼尽全身力气，就是明知道是天方夜谭，也要硬着头皮撞南墙，告诉自己我很勇敢。
02人可以承受挫折，但不能习惯挫败
所谓挫败感，以色列哲学家和心理学家艾伦.本.泽维曾说，挫折感是一种与愤怒、怨恨、嫉妒类似的负面情绪。挫折感经常来自于一个人天生的或后来的处境。挫折感针对的经常是自己。例如习惯性把失败的原因归结为出身不好。
艾伦.本.泽维的方法告诉我们，当面临挫折与失败的时候，再无助无力、无可奈何的时候，也别轻易自我折磨、怨天尤人。
方法二：告诉自己不要受到挫折感的干扰。
在电影《当幸福来敲门》中，有这样的一幕：因为无家可归，不得已和儿子要睡厕所，为了让儿子睡个安稳觉，克里斯.加纳一边用双手堵住儿子的耳朵，一边用脚压着厕所门。
这一刻，哭成一个泪人的他内心是奔溃的，但与其一味抱怨自己“命苦”，第二天，他又投入了努力工作的状态，闲暇之余，仍不忘用轻松的语言和儿子交流，让孩子忘记身处恶劣环境的烦恼……
是啊，在挫折感面前，人可以丢失锋芒，但不可以丢失尊严与原则。
就像德国心理学家佛兰克所说，面对苦难的态度最能表明一个人是否具有内在的人格尊严，以尊严的方式承受苦难，它所显示的不只是一种个人品质，还是整个人性的高贵尊严。
03成长的关键，是提升抗压力
积极心理学学校校长久世浩司，曾在一项调查中发现，“石头心”的精英会比“玻璃心”的精英更能正视职场困境，在职业道路上所向披靡。
这无不给予我们启示，在面对挫折与失败的时候，比起习惯性弃械投降，我们更应该做的，是提升自己的抗压力。
这就是方法三：努力练就一颗“石头心”。
从业务员到股市经纪人的蜕变，如若没有很强烈的抗压力，克里斯.加纳不一定能熬到最后的那一刻。
他的成功，并不是因为他天赋凛然，而是因为他比其它人更懂得正确去应对挫折与失败所带来的负面情绪。
就像他对儿子所说的，别让别人告诉你，你成不了才，即使是我也不行。如果你有梦想的话，就要去捍卫它。
《我喜欢生命本来的样子》说过，一个历经坎坷而仍然热爱人生的人，他胸中一定藏着许多痛苦提炼的珍宝。
愿你我能够淡定从容，对挫折泰然，对失败释然，历经千辛万苦，也仍不负生活的厚望。
参考文献：
1. 《中国新闻周刊》2019年9月16日第916期，《人可以承受挫折，但不能习惯挫败》，作者：徐贲
2. 《失败者逻辑》，作者：迪特里西.德尔纳
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