提起人生的挫折與失敗，你想到的是什麼？
平行時空裡，每個人在不同時間段遇見的都不盡相同。
有人想到的是被領導當眾痛罵還要忍氣吞聲；有人想到的是在丟飯碗時又碰了一鼻子灰；也有人想到的是月底交房租時的囊中羞澀......
同樣的，在挫折與失敗面前，每個人的反應也不盡相同：
有的人是信心大受打擊從此一蹶不振；有的人是痛苦失望繼而日日怨天尤人......
這些總是會給人不小的打擊，然而，在打擊面前，有人卻能發現人生的另一種機遇。
這也讓我想起了電影《當幸福來敲門》裡面的男主人公克里斯.加納。
在他人生的前半部分，種種的不幸，可以說是接踵而至。但在這樣的打擊面前，他卻是選擇迎難而上，甚至越挫越勇。
一、所謂上帝的考驗，不過是困境中的逆成長
電影的開頭，是一個事業上瀕臨破產、感情上夫妻矛盾不斷、生活上貧困窘迫的業務員，每天受盡了各種白眼，掙扎地活在社會的最底線。
而電影的結尾，是一個在半年的實習考核中成績穩居前列，在幾十位高手的競爭中脫穎而出，剛剛被證券行正式錄用的股市交易員。
很難想象，這兩種看似永不相交的人生，卻是切切實實發生在同一個身上。
上帝似乎總是喜歡在命運最最殘酷之處，考驗一個人對生命的認知。
上帝給克里斯.加納的第一重考驗，是事業上慘遭“滑鐵盧”：
影片開頭，克里斯.加納把所有積蓄用來投資手提式骨質密度掃描儀，還開心地和妻子在堆滿掃描儀的房間裡合了影，本想著靠此大發一筆，沒想到，卻成了被命運捉弄的開始。
由於成本費高昂得嚇人，這款掃描儀在市場上並不佔據優勢。眼看著房租、幼兒園費一天天的催促告急，而投資的掃描儀卻始終無人問津。消費一天天增多，而存款卻一天天減少，不僅加速了克里斯.加納焦躁與不安，也直接引發了妻子琳達和他的多次矛盾衝突。
原來，成年人的崩潰，都是從沒錢開始的。
上帝給克里斯.加納的第二重考驗，是感情上的質疑：
由於物質上滿足度不一致和精神上追求的不同步，妻子琳達最終還是選擇在克里斯.加納最落魄的時候，果斷棄他而去。
如果說克里斯.加納看到更多的是詩和遠方，那麼他的妻子琳達看到更多的就是現實和當下。
在克里斯.加納看來，妻子只看到現實，而沒有看到遠方，活不出生命的高度；
而在琳達看來，丈夫只看到遠方，而忽略了現實，可能在出發前就已經被活活餓死。
上帝本想用對錢財的認知去考驗兩個人對感情忠誠度，殊不知，感情最經不起的就是金錢的考驗。
可以說，事業和感情的雙重考驗，看似無招，實際上卻是招招致命。
但是，正是有著這樣的考驗，才讓業務員有機會向股市交易員的身份跨越；也正是有著這樣的考驗，才讓兩種看似完全平行的人生，從某種意義上來說有了相交的可能。
因為，熬得過，便走向了滿地陽光，熬不過，便陷入了地獄陰暗。
於主人公克里斯.加納而言，他當然是選擇前者。
二、逼出來的堅強，其實是為了戰勝苦難
採訪過幾個上班族朋友，還記得上次撐不下去是什麼時候嗎？
設計師的朋友說，熬夜加班做的方案，卻突遇電腦藍屏，心血前功盡棄，那一刻，萬念俱灰的感覺都有了；
程序員的朋友說，發高燒卻還要在公司趕項目，高昂的房貸壓力，讓他一分鐘都不敢歇息，拼命把流出的淚嚥了回去；
做文案的朋友說，明明第二天就是截稿期，而自己前一天晚上還沒有任何思緒，心中明明已經到了瀕臨奔潰的邊緣，卻還要笑著穩住客戶，說一切交給我……
其實，人人都有撐不下去的時候，於放棄和堅持而言，往往只是一念之差而已。但即便是最痛苦的時候，也不要輕易停止前進的腳步，因為往往，最難走的路，就是距離成功最近的路。
就像克里斯.加納，事業和感情上的雙重打擊，不僅沒有讓他從此變得一蹶不振，反而讓他更加意識到改變自己、改變命運的迫切性，從而更加努力逼出了生命的所有潛力。
既然沒錢，他就想方設法去賺錢，再賺不到，他甚至就去賣血；既然沒房子住，那就睡馬路、睡廁所。
在實習中為了打出更多電話，他爭分奪秒，甚至以不喝水的方式，來節省時間上廁所的時間……
於克里斯.加納而言，生命即便只有萬分之一的可能，也要為此付出百分之一百的努力。
這一切都是源於他對夢想的偏執，以及對階級安排的既成命運的不甘。正因為有著這樣的想法，他一刻也不敢停歇，因為他知道，自己已經無路可退。
白巖松說，一個人的一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，註定單槍匹馬。
其實，成長的路上，從來就沒有直線。努力不一定有用，但是一定比不努力有用。
雖說真正塑造人格的，是挫折和苦難；
可真正戰勝自我的，卻是堅強與勇敢。
因為，在天堂和地獄的兩端，掉進去的就是失敗，只有爬出來的才是成長。
三、面對挫折與失敗，三招教你走出人生低谷
知乎上有一個話題，人在逆境的時候，要怎麼樣調整自己的狀態？
高讚的回答是，不逼自己一下，你永遠不知道自己有多牛叉。
深以為然。但除了逼自己一把，其實還有很多方法。
01成年人的世界，每一天都要火力全開。
你會不會有這樣的疑惑，當我們決定做一件事的時候，為什麼總是習慣性預測失敗的結局，以致於做一件事的時候，往往很難做到全力以赴。
對此，迪特里西.德爾納的這本《失敗者邏輯》的書中給出了這樣的解釋：
簡單來講，就是人有一種“簡單線性外推”的思維，總是會習慣性根據事情現在的狀態去預測未來，這在不知不覺中就容易讓人埋下了失敗的種子。
所以方法一，就是要擺脫“簡單線性外推”思維的控制。
而這一點，克里斯.加納的做法堪稱典範：
在最失魂落魄之際，他也不停止努力的腳步，而是仍鼓足勇氣跑到證券行門口，攔下了一個職員，詢問在證券行工作的條件；
當得知精通數字和會做人處事就能進入證券行工作時，他更加不給自己設限，更加堅定了未來的信念與追求。
對“簡單線性外推”思維的擺脫，就是每一次風雨來臨時都要拼盡全身力氣，就是明知道是天方夜譚，也要硬著頭皮撞南牆，告訴自己我很勇敢。
02人可以承受挫折，但不能習慣挫敗
所謂挫敗感，以色列哲學家和心理學家艾倫.本.澤維曾說，挫折感是一種與憤怒、怨恨、嫉妒類似的負面情緒。挫折感經常來自於一個人天生的或後來的處境。挫折感針對的經常是自己。例如習慣性把失敗的原因歸結為出身不好。
艾倫.本.澤維的方法告訴我們，當面臨挫折與失敗的時候，再無助無力、無可奈何的時候，也別輕易自我折磨、怨天尤人。
方法二：告訴自己不要受到挫折感的干擾。
在電影《當幸福來敲門》中，有這樣的一幕：因為無家可歸，不得已和兒子要睡廁所，為了讓兒子睡個安穩覺，克里斯.加納一邊用雙手堵住兒子的耳朵，一邊用腳壓著廁所門。
這一刻，哭成一個淚人的他內心是奔潰的，但與其一味抱怨自己“命苦”，第二天，他又投入了努力工作的狀態，閒暇之餘，仍不忘用輕鬆的語言和兒子交流，讓孩子忘記身處惡劣環境的煩惱……
是啊，在挫折感面前，人可以丟失鋒芒，但不可以丟失尊嚴與原則。
就像德國心理學家佛蘭克所說，面對苦難的態度最能表明一個人是否具有內在的人格尊嚴，以尊嚴的方式承受苦難，它所顯示的不只是一種個人品質，還是整個人性的高貴尊嚴。
03成長的關鍵，是提升抗壓力
積極心理學學校校長久世浩司，曾在一項調查中發現，“石頭心”的精英會比“玻璃心”的精英更能正視職場困境，在職業道路上所向披靡。
這無不給予我們啟示，在面對挫折與失敗的時候，比起習慣性棄械投降，我們更應該做的，是提升自己的抗壓力。
這就是方法三：努力練就一顆“石頭心”。
從業務員到股市經紀人的蛻變，如若沒有很強烈的抗壓力，克里斯.加納不一定能熬到最後的那一刻。
他的成功，並不是因為他天賦凜然，而是因為他比其它人更懂得正確去應對挫折與失敗所帶來的負面情緒。
就像他對兒子所說的，別讓別人告訴你，你成不了才，即使是我也不行。如果你有夢想的話，就要去捍衛它。
《我喜歡生命本來的樣子》說過，一個歷經坎坷而仍然熱愛人生的人，他胸中一定藏著許多痛苦提煉的珍寶。
願你我能夠淡定從容，對挫折泰然，對失敗釋然，歷經千辛萬苦，也仍不負生活的厚望。
參考文獻：
1. 《中國新聞週刊》2019年9月16日第916期，《人可以承受挫折，但不能習慣挫敗》，作者：徐賁
2. 《失敗者邏輯》，作者：迪特里西.德爾納
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