据气象部门显示，今天淄博市晴转多云，白天最高温度为7℃，最低温度-2℃，南风
鲁网11月26日讯(实习记者 翟楠楠)北方多冷空气影响，气温波动起伏，总体偏低。这次冷空气过程后，北方将全面入冬，刚刚回温的天气彻底被打回了原形，小伙伴们应该准备好羽绒服过冬。据气象部门显示，今天淄博市晴转多云，白天最高温度为7℃，最低温度-2℃，南风
很多人一入冬就会手脚冰凉，因为两脚离心脏较远，血液供应比较少，脚部的脂肪层也较薄，所以十分容易受到寒冷的刺激，脚部受凉易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人体抵抗力下降，就会较容易生病。用热水泡脚可预防呼吸道感染性疾病，使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛，还可改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健的作用。
泡脚时应注意几点：水量没到脚踝为宜；水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜；时间30分钟左右为宜，于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等不适症状。
饥饿饭饱不泡脚；足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚，容易造成伤口感染；特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚；糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤，所以要留意泡脚的水温。
生姜能帮助刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,冬天容易手脚冰凉的人可以多用生姜泡脚；艾叶具有祛寒湿，理气血等作用，用艾叶泡脚能改善寒湿体质，同时对肺部功能改善也有帮助；红花泡脚可以温暖全身，活血化瘀，促进血液循环，还有助于防治失眠；桂皮，有散寒止痛，化瘀活血，健胃强体的功效，可以帮助温肾阳，多用桂皮泡脚可以起到缓解因肾病导致的水肿症状。
鲁网11月26日讯(实习记者 翟楠楠)北方多冷空气影响，气温波动起伏，总体偏低。这次冷空气过程后，北方将全面入冬，刚刚回温的天气彻底被打回了原形，小伙伴们应该准备好羽绒服过冬。据气象部门显示，今天淄博市晴转多云，白天最高温度为7℃，最低温度-2℃，南风
很多人一入冬就会手脚冰凉，因为两脚离心脏较远，血液供应比较少，脚部的脂肪层也较薄，所以十分容易受到寒冷的刺激，脚部受凉易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人体抵抗力下降，就会较容易生病。用热水泡脚可预防呼吸道感染性疾病，使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛，还可改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健的作用。
泡脚时应注意几点：水量没到脚踝为宜；水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜；时间30分钟左右为宜，于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等不适症状。
饥饿饭饱不泡脚；足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚，容易造成伤口感染；特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚；糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤，所以要留意泡脚的水温。
生姜能帮助刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,冬天容易手脚冰凉的人可以多用生姜泡脚；艾叶具有祛寒湿，理气血等作用，用艾叶泡脚能改善寒湿体质，同时对肺部功能改善也有帮助；红花泡脚可以温暖全身，活血化瘀，促进血液循环，还有助于防治失眠；桂皮，有散寒止痛，化瘀活血，健胃强体的功效，可以帮助温肾阳，多用桂皮泡脚可以起到缓解因肾病导致的水肿症状。
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