金鐘罩鐵布衫是中國功夫中最有名的硬氣護體功，而事實上兩者隸屬於不同的門派和不同的功法。根據江湖上的傳說，金鐘罩為內功，鐵布衫為外功，兩者之間有先後順序，相輔相成，不可缺一！
大家印象中的金鐘罩鐵布衫是怎麼樣的？
傳說金鐘罩鐵布衫，修煉成功後，修煉者幾乎可以達到刀槍不入，入水不溺、入火不焚、閉氣不絕、不食不飢等神奇的效果？
既然金鐘罩和鐵布衫這麼強大，為什麼沒有人把它應用到自由搏擊的擂臺之上呢？當然有了！這個人就是一龍。提起一龍想必大家都不陌生，他是一名搏擊選手，也是電影明星。一龍是少林寺的武僧，先後學習了少林、太極、詠春、拳擊、摔跤、散打、泰拳等，參加過武林風后，因戰績不俗，被粉絲稱為“KO之王”。
之所以在這裡提起一龍，主要是因為一龍在武術比賽的擂臺之上，多次使用了少林寺絕學金鐘罩鐵布衫。一龍在擂臺之上有輸有贏，但每次都能引起武術迷的討論熱潮。
都說中國傳統武術是花架子，上不了擂臺，而他卻反其道而行之，雖然背後有許多不好的爭議，但結果明顯沒有讓他失望、
中華英雄王洪祥認為一龍吸取了不少傳統武術的營養，也練過中國式摔跤，所以他的勾踢，很容易就可以把對手放倒。總之，一龍成功把傳統武術和現代搏擊結合，甚至還有一些街頭鬥毆式的亂拳，他的打法簡單實用、獨樹一幟。
泰森是世界上最好的重量級拳擊手之一，在拳擊界是超神的存在。那麼問題就來了。
雖說一龍在武術擂臺上的招數被一些“懂行”的人稱為“四不像”，但是一龍的爭議，還是說明他是有一些實力的。一龍重拳力量達到了889磅，這是他在美國擊打測力器時得出的數據，要知道帕奎奧的重拳才806磅，這真的很難想象！
事實上，一龍可能真頂不過泰森的一拳，畢竟兩者就武術類別的量級而言，完全沒有可比性！
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