金钟罩铁布衫是中国功夫中最有名的硬气护体功，而事实上两者隶属于不同的门派和不同的功法。根据江湖上的传说，金钟罩为内功，铁布衫为外功，两者之间有先后顺序，相辅相成，不可缺一！
大家印象中的金钟罩铁布衫是怎么样的？
传说金钟罩铁布衫，修炼成功后，修炼者几乎可以达到刀枪不入，入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等神奇的效果？
既然金钟罩和铁布衫这么强大，为什么没有人把它应用到自由搏击的擂台之上呢？当然有了！这个人就是一龙。提起一龙想必大家都不陌生，他是一名搏击选手，也是电影明星。一龙是少林寺的武僧，先后学习了少林、太极、咏春、拳击、摔跤、散打、泰拳等，参加过武林风后，因战绩不俗，被粉丝称为“KO之王”。
之所以在这里提起一龙，主要是因为一龙在武术比赛的擂台之上，多次使用了少林寺绝学金钟罩铁布衫。一龙在擂台之上有输有赢，但每次都能引起武术迷的讨论热潮。
都说中国传统武术是花架子，上不了擂台，而他却反其道而行之，虽然背后有许多不好的争议，但结果明显没有让他失望、
中华英雄王洪祥认为一龙吸取了不少传统武术的营养，也练过中国式摔跤，所以他的勾踢，很容易就可以把对手放倒。总之，一龙成功把传统武术和现代搏击结合，甚至还有一些街头斗殴式的乱拳，他的打法简单实用、独树一帜。
泰森是世界上最好的重量级拳击手之一，在拳击界是超神的存在。那么问题就来了。
虽说一龙在武术擂台上的招数被一些“懂行”的人称为“四不像”，但是一龙的争议，还是说明他是有一些实力的。一龙重拳力量达到了889磅，这是他在美国击打测力器时得出的数据，要知道帕奎奥的重拳才806磅，这真的很难想象！
事实上，一龙可能真顶不过泰森的一拳，毕竟两者就武术类别的量级而言，完全没有可比性！
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