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結束了週二客場與河南女排的比賽後，天津渤海銀行女排便馬不停蹄地南下深圳，開始備戰週六與廣東隊的關鍵一戰。今天下午，姑娘們來到寶安體育館進行了首次適應場地訓練，因傷缺席與河南一戰的球隊主二傳、隊長姚迪參加了部分環節的練習，而為了以防萬一，天津渤海銀行女排也啟動了 B 計劃。
眼看已是小雪節氣，但鵬城深圳依然滿眼青翠，白天的最高氣溫甚至能達到 25 攝氏度。下午兩點，前來適應場地的天津隊很多人都換上了一身短打扮。舒適的氣候環境無疑更適合比賽，不過對於溫度變化可能給運動員帶來的問題球隊也做好了準備。
陳友泉
天津渤海銀行女排主教練
到這來以後，從溫度上來說比較溫暖，球隊就是囑咐大家，訓練也好包括平時也好，冷暖穿衣自己要做好，保證好球員（不生病），減少非戰鬥減員。
本賽季已經是廣東女排連續第二年將主場安排在深圳寶安體育館，這座可以容納超過萬人的體育館無論規模大小，還是燈光設置，都需要天津隊抓緊適應。好在陳指導去年曾在這裡指揮過排超全明星賽，李盈瑩、姚迪、王媛媛也參加了那場比賽，因此天津隊對這座場館並不是完全陌生。
陳友泉
天津渤海銀行女排主教練
應該說從人民館到許昌那個球館再到這個館，一個比一個大，這個館相對於咱們人民館也好包括其他館還是大一些，經過今天包括明天的訓練，我覺得有兩堂訓練課，大家適應程度上會好一些。
上場比賽因傷缺陣的姚迪也參加了包括分組對抗在內的大部分訓練內容，不過從傷處的膠布和略顯僵硬的動作不難看出，傷病還並沒有痊癒。為此，球隊抵達深圳後也安排姚迪到當地醫院進行了仔細檢查，並專門從北京請來了相關專家為她進行治療。而為了以防萬一，年輕二傳孟豆也火線來到了深圳，並參加了下午的訓練。
姚迪
天津渤海銀行女排隊長
片子上顯示是有三節頸椎膨出，昨晚從北京把陳博士請來，做了治療，給出的診斷是反弓伴有一些錯位，進行了兩個小時的治療，感覺好了很多。早上睡醒之後又開始疼，在他出發之前又做了一個小時的治療，現在維持得還可以。
陳友泉
天津渤海銀行女排主教練
從醫學角度來說，還是根據醫生的判斷來安排訓練，今天徵求醫生的意見，醫生說目前來看做一些輕微的活動沒有太大的問題。
突如其來的傷病讓姚迪很著急，為了不影響球隊備戰，她咬牙堅持帶傷參加了訓練。可能否參加週六的比賽，還要視比賽當天她的恢復情況而定。
姚迪
天津渤海銀行女排隊長
正常的前跑、左右跑都還可以，但是後退有些疼，攔網時的起跳也有些影響，這兩天積極治療，看看明天訓練的情況。自己希望能堅持，希望這場能夠首發打滿。
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