璇@玑

鲜卑和乌桓都属于东胡人，在匈奴人强盛的时代，东胡始终是被匈奴人压制的，而经过两汉四百多年后，匈奴人在汉人的打击之下，不断的走向分裂和衰落，始终跟汉朝做对的匈奴人不是被汉军彻底消灭，就是选择彻底逃离东亚，投向西方去祸害罗马人了。而臣服于汉朝的匈奴人不断衰落，无法应对东胡，结果匈奴人请求内附南迁，得到东汉的允许，于是匈奴人就南迁的塞内。

匈奴人南迁之后，草原就成为东胡人的鲜卑和乌桓的天下，其中乌桓最先强盛起来，东汉末年群雄割据，在辽西的乌桓和袁绍关系密切，试图干涉中原事务，但是此时中原王朝仍旧强大，曹操在干掉袁绍之后，随后向北进军，与乌桓发生战争，结果曹操一战而击败乌桓，而且还阵斩乌桓蹋顿单于，此后乌桓一蹶不振，而塞外就剩下了鲜卑人。

五胡乱华钱的胡人分布图

而鲜卑人也不是铁板一块，他们有很多的部族，这些部族在匈奴人南迁后成为塞外草原上的主人，而随着南迁到到塞内的匈奴人在西晋末年掀起了五胡乱华的序幕之后，这些鲜卑人也不甘寂寞，在风起云涌的乱世中，开始称王称霸的建国历程。

• 慕容鲜卑
  

鲜卑人最先崛起的是我们耳熟能详慕容鲜卑，拜金庸老先生所赐，《天龙八部》中慕容博、慕容复父子的梦寐以求的复国大业的目标就是当年慕容鲜卑建立的燕国政权。而慕容鲜卑也是最能折腾的鲜卑人，因为他们建立了一堆燕国。

1. 前燕
   

在刘渊的建立的前赵和石勒建立的后赵相继成为历史后，崛起于辽西的慕容鲜卑也几百段氏鲜卑建立了前燕国，后来冉闵灭掉后赵国，前燕也顺势南下，击败冉闵，将前燕的地盘扩张到中原，几乎将北方的一半据为己有，不过前秦崛起之后，前燕被前秦灭掉，鲜卑慕容的第一次建国失败。

2.后燕

前秦在苻坚的手中统一了北方，但是苻坚准备攻灭东晋一统天下的时候，却在淝水之战中遭遇惨败，此后不久北方重新陷入分裂，而此前投降前秦的慕容鲜卑大奖慕容垂，重新建国，建立了后燕国，后燕基本上恢复了当时前燕全盛时的疆域，只不过前燕后来遇上了更猛的拓跋鲜卑的北魏，在北魏的军事压力之下，后燕最终放弃了中原，逃回了辽西老家，后燕遭遇到政变，国家被冯氏兄弟的北燕所取代。

3.西燕

在前秦苻坚攻灭前燕的时候，前燕皇族的大批慕容氏被前秦俘虏，但是这些俘虏在前秦受到了极大的优待，而就在苻坚战败于淝水之战后，北方大乱，各部族争先复国，前燕的这些皇族也不甘寂寞，他们在山西也重新建立燕国，这就是西燕，不过西燕的实力元逊于后燕，而后燕当然要维护自己的燕国正统地位，结果西燕被后燕灭掉。后燕、西燕和南燕

4.南燕

后燕在慕容垂儿子慕容宝的手中，始终无法应付拓跋鲜卑北魏国的军事压力，于是慕容宝跑回了辽西老家，却将后燕国的南部力量抛下了，这支力量的代表人物是慕容德，眼见自己的皇帝侄子跑了，慕容德也就称帝成，建立自己的燕国，这就是南燕国，后来东晋刘裕北伐的时候，南燕国首当其冲被刘裕灭掉。

• 河西拓跋鲜卑的南凉国
  

随着匈奴实力的南迁，鲜卑人填补了匈奴人的空白，其中一支慕容鲜卑西迁到河西之地，他们被称为河西拓跋鲜卑。

南凉国遗址

淝水之战前秦在北方的统治崩溃之后，原来为前秦收复了西域的吕光也建立自己后凉国，后凉后期的时候其境内的河西拓跋鲜卑建立自己的南凉国，南凉国后来被西秦所灭

• 陇西乞伏鲜卑

陇西的乞伏鲜卑在前秦崛起以后，臣服于前秦，前秦在淝水之战后崩溃，乞伏鲜卑建立西秦国，后来被后秦所灭，此后西秦曾再次复国，后来被匈奴人赫连勃勃的夏国所灭亡。

• 拓跋鲜卑
  

拓跋鲜卑曾长期居住在塞外的草原之上，羯人的后赵灭亡后，拓跋鲜卑曾建立代国，苻坚的前秦强盛之后，代国被前秦灭亡。

淝水之战后前秦崩溃，拓跋鲜卑重新建立起魏国，也就是后来的北魏，北魏在北方东征西讨最后统一了北方，成为于南朝相对峙的大国。相比较其他 胡人政权，北魏的统治的时间较长，而且北魏进行的孝文帝改革，均田制改革等，对中国历史的影响深远。

北魏以及后来的东魏和西魏

北魏后来爆发内乱后分裂为东魏和西魏，西魏后背宇文氏的北周取代，而东魏被高氏的北齐所取代。再后来杨隋篡周，隋朝统一全国。

• 宇文鲜卑
  

宇文鲜卑曾在辽西与慕容鲜卑争雄，后来被慕容鲜卑击败，而后来掌握拓跋鲜卑的西魏国大权，再后来取代西魏国建立北周的宇文氏就是宇文鲜卑的后代。

此外还有一支宇文鲜卑在与慕容鲜卑的争霸失败后，重新进入草原，再后来他们经过数百年的发展，建立了另外一个大国，也就是雄踞北方200多年和北宋对峙一百多年的辽国。

与北宋长期对峙的辽国

大东北的小豆包

答案：西晋灭亡后的东晋十六国及南北朝时期，南下中原鲜卑的诸部中，慕容部建立前燕、后燕、西燕、南燕、北燕等燕国政权；拓跋部建立了代国、北魏、东魏、西魏、南凉等政权；宇文部建立了北周政权；乞伏部建立了西秦政权。

留在大漠的鲜卑诸部中，拓跋部衍生出了柔然部落；宇文部则衍生出契丹、库莫奚及室韦三大部落。

一、鲜卑早期的起源

中国古代东北有三大上古部落，即东胡、濊貊、肃慎。

先秦时期 东胡活跃于中国东北，因居匈奴以东，故称东胡。

秦汉之际 东胡被匈奴冒顿单于打败，分为两部，分居于乌桓山（亦称“乌丸山”）和鲜卑山，所以形成了乌桓族和鲜卑族。

（汉初的东胡）

简单介绍一下乌桓 公元49年，乌桓从五郡塞外南迁至塞内辽东、渔阳及朔方边缘十郡。乌桓在两汉时先后两次南迁，逐渐发展壮大，但受汉护乌桓校尉管辖，分成若干部落，各自为政，一直没形成统一的部落联盟。公元207年，乌桓最后一任大汗被曹操的大将张辽斩杀。乌桓自此散落，分别被汉、鲜卑、铁勒等同化。

二、鲜卑控制大漠

三、鲜卑南下中原建立政权 公元316年：西晋灭亡，中原战乱频繁，鲜卑拓跋部及慕容部及其他游牧民族大举南下中原，中原进入十六国时代。

（东晋和十六国）

鲜卑是东晋十六国及南北朝时期对中原影响最大的游牧民族，分别建立了十来个政权

[1]拓跋诸魏

公元338年：鲜卑拓跋部首领拓跋什翼犍成立代国（公元338~376），这就是后来的北魏的前身。

公元376年：前秦苻坚发兵击代国。什翼犍兵败奔逃后被杀。代国亡。

公元386年：拓跋什翼犍之孙拓跋珪重建代国，同年四月，改成魏王。

公元397年：鲜卑拓跋部另一个首领拓跋乌孤建立凉国，史称南凉（公元397~414）

公元398年：拓跋珪正式把国号由“代”改为“魏”，史称北魏（公元386~534），北魏孝文帝拓跋宏（汉名元宏）积极推行汉化政策，并迁都洛阳，改鲜卑姓为汉姓，穿汉服，将汉语，行汉族户籍政策，全面移风易俗，积极促进于汉族通婚，孝文帝的汉化改革政策，极大减少了民族隔阂，促进北方各族人民的大融合，把中原汉族优秀的文化传播给各个民族。

(北魏迁都洛阳）

公元534年：北魏分裂为东魏（公元534~550）与西魏（535~556）。

公元550年：高洋废东魏孝静帝，自立北齐。

公元557年：西魏恭帝禅位于鲜卑宇文部首领宇文觉，建立了另一个鲜卑政权“北周（公元557~581），拓跋部建立的魏国宣告彻底结束。

[2]拓跋南凉

汉魏之际，拓跋氏的一支由酋长统率，从塞北迁到河西凉州，被称为河西鲜卑，公元397年，河西鲜卑拓跋首领拓跋乌孤建立南凉政权（公元397~414），历三主，公元414年被鲜卑乞伏部建立的西秦所灭，享国共18年。

[3]乞伏西秦

公元385年，陇西鲜卑乞伏部首领乞伏国仁建立秦国，史称西秦(公元385~431)，历四主，公元431年被夏国所灭，享国37年。

[4]慕容诸燕

公元352年：鲜卑慕容部首领慕容儁建立燕国，史称前燕（公元353~370），公元370年被前秦所灭。

公元383年：前燕王族慕容垂重建燕国，史称后燕（公元383~407）。

公元384年：前燕另一王族慕容泓也重建了一个燕国，史称西燕（（公元383~394），公元394年被后燕所灭。

公元397年：后燕被北魏所败，次年后燕南部的宗室慕容德自称为燕王，史称南燕（公元398~410），北部的后燕继续存活。

公元407年：冯跋发动政变攻灭后燕，拥立后燕惠慜帝慕容宝养子慕容云）为天王，沿用燕国国号，史称北燕（公元407~436），公元436年被北魏所灭。

[5]宇文北周

西魏末年，权臣宇文泰任宰相，独揽大权，宇文泰死后，其子宇文觉在其侄子宇文护拥立之下，废西魏，建立周国，史称北周（公元557~581）历五帝，共24年。

公元577年：北周灭北齐，统一北方。

公元581年，汉人杨坚受禅代周称帝，改国号为隋，南下中原的最后一个鲜卑政权北周宣告结束。

虽南下中原的鲜卑政权已随着北周的灭亡而结束，但影响仍在继续，西魏八柱国之一，鲜卑贵族独孤信的四女独孤氏是唐高祖李渊之母。独孤信的七女独孤伽罗是隋文帝杨坚的文献皇后，唐太宗的文德皇后长孙氏也是鲜卑人。甚至可以说李唐对各族的开放包容并大量任用游牧民族的官员，与其母系的鲜卑血脉及其祖上在鲜卑人建立的西魏为官有很大关系，因此李唐王朝深知如何与游牧民族交往。也正是因为李唐开放包容，又让唐朝更加繁荣，成为中国封建时代的巅峰。

四、留在大漠的鲜卑别部

[1]拓跋别部 柔然

公元4世纪到6世纪，鲜卑拓跋部的柔然留在大漠，成为继匈奴和鲜卑之后，下一个称雄大漠南北的部族，最后柔然被突蕨消灭，突蕨接替柔然称霸大漠。

[2]宇文别部 契丹 库莫奚 室韦

公元4世纪到6世纪，留在大漠的鲜卑宇文部由衍生出了几支别部，有契丹、库莫奚、室韦等部，室韦经过几世纪的演变，在金末逐步演化为蒙古族。

泉郡清源居士

五胡十六国中，鲜卑建立了五国，分别是慕容皝慕容俊父子建立的前燕，慕容垂建立的后燕，慕容德建立的南燕，乞伏国仁建立的西秦，秃发乌孤兄弟建立的南凉。北燕建立者虽是汉人冯跋，但实际是一个严重鲜卑化的国家，其立国也在鲜卑慕容故地，与后燕有传承关系。此外还有慕容泓慕容冲兄弟建立的西燕，因时间短不计入十六国。

跖跋什翼健建立的代国本来应该计入十六国，但跖跋珪建立的北魏最初也称代国，一般视为北朝前身，不计入十六国。东魏西魏是内战分裂所至，不宜视为独立国，它们实际是高欢高洋父子建立的北齐与宇文泰宇文护叔侄建立的北周的前身。吊诡的是汉人高氏坚持鲜卑旧制，而鲜卑宇文却逐渐转向汉化。

杨隋李唐也都有很深鲜卑印记，与正统汉人不同。

真正鳄鱼不哭

西晋王朝经八王之乱和五胡乱华，南迁后，中国就连续进入了“东晋十六国”和“南北朝”时期，神州浩土战火纷飞，政权交替，络绎不绝，持续近三百年。

其中由鲜卑族在中原所属地区建立的政权有八个。

前燕，为鲜卑慕容氏所建。

慕容氏原本为游牧民族，公元294年， 酋长慕容廆率部移居大竦城（今辽宁义县西〉一带，开始定居的农业生活，并仿照西晋建立政治法律度。

西晋末年大乱，慕容廆自称鲜卑大单于，收留前去避难的中原流民，并任用其屮的汉族士人，势力渐盛。慕容塊死后，其三子慕容皝继位。慕容皝于公元337年称燕王，后迁都龙城（今 辽宁朝阳）。慕容皝在位期间，攻破夫余、高句丽，灭鲜卑宇文部，又曾大破后赵大军20余万，使燕成为辽西的一个强国。慕容皝死后，其子慕容儁继位。

公元352年，慕容儁出兵攻灭冉魏，自称皇帝，以薊城（今北京西南）为都，后又迁都邺（今 河北临漳西南），史称前燕。前燕兴盛时，占有今河北、河南、山 西、山东广大地区，与当时的前秦各占据了黄河流域东西各-半。 前燕在慕容儁死后政治日渐衰乱。公元370年，前燕被前秦所灭，立国凡34年。

后燕的建立者是前燕贵族慕容垂。

慕容垂是前燕主慕容儁的叔叔，在前燕受封为吴王，曾率燕军在枋头大败东晋桓温，声望甚重，后遭辅政的慕容评猜忌，逃奔前秦。 慕容垂在前秦历任冠军将军、京兆尹等职。淝水之战中，前秦诸军皆败，唯慕容垂所统得以保全，苻坚逃奔慕容垂军，慕容垂护送苻坚返回长安。军至渑池（今河南 渑池西），慕容垂决定乘机脱离苻坚，谋求独立发展，便向苻坚请求到邺城（今沔北临漳西南）去祭扫陵墓。慕容垂到邺城后，与前秦决裂，联合鲜卑、丁零等少数族军队，连败前秦军。公元384年，慕容垂称燕王，至太元十一年在中山（今河北定州）称帝，即以中山为都，国号燕，史称后燕。后燕强盛时，占有今山东、河北及河南、山西大部的广大地区，是十六国后期中原地区最强盛的一个王朝。公元404年，后燕灭于北燕，立国24年。

西燕也为慕容氏所建。

公元384年，前燕慕容儁之子慕容泓起兵，称济北王。慕容泓不久被杀，其弟慕容冲继位，并于次年称帝。不久慕容冲又被糸。直至公元386年，慕容永被推举为这一支鲜卑武装的首领。慕容永于同年称帝，以长子（今山西长子西）为都。占有今河南、山西部分地区。从慕容泓至慕容永立国，史称西燕，西燕于公元394年被后燕灭掉，立国11年。

南燕为后燕主慕容垂之弟慕容徳所建。

公元397 年，后燕被北魏断为两半，慕容德当时镇守邺城，为避魏军兵势， 携邺城军民迁往滑台（今河南滑县东〉，称燕王。公元399 年，慕容德称帝，迁都于广固（今山东青州西〉，史称南燕。南燕占有今山东大部地区，于公元410年，被东晋刘裕灭掉，立国13年。

西秦为鲜卑乞伏国仁所建。

乞伏鲜卑世居陇西，曾归附前秦。 淝水战后，酋长乞伏国仁聚集部众，组织起一支10余万人的武装， 逐渐脱离前秦的控制。东晋太元十年（385年），乞伏国仁自称大都督、大单于，领秦、河2州牧。公元394年，乞伏国仁之弟乞伏乾归称秦王，以金城（今甘肃兰州西北）为都，国号秦，史称西秦。西秦占有今甘肃、青海、陕西所辖的部分地区，公元431年被大夏灭掉，立国凡46年。

南凉为河西鲜卑秃发乌孤氏所建。

汉魏之间，拓跋氏的一支自塞北迁居河西，即秃发鲜卑。公元397年，秃发鲜卑的酋长秃发乌孤自称大单于，西平王， 以廉川堡（今青海乐都东）为都，建立割据政权。公元402年，秃发傉檀统部时，迁都乐都（今属青海），改称凉王，史称南凉。南凉于公元414年灭于西秦，立国18年。

北魏王朝是由鲜卑拓跋氏建立。

公元383年淝水之战后，前秦瓦解，北方各少数族纷纷 自立，公元386年，拓跋珪纠合拓跋旧部，于牛川（今内蒙占杨拉木林河）建立年号，称魏王。拓跋珪称王之后，先后大破塞外游牧民族高车部及匈奴别种刘卫辰部，俘获大批人口牲畜，北方许多游牧民族随之纷纷归颀，拓跋珪势力日益强大。

这时，北方割据诸国中最为强盛的后燕见拓跋氏对自己构成威胁，且不肯臣服于己，便决定进攻拓跋氏。公元395年五月，后燕太子慕容宝率兵8万进攻拓跋魏。拓跋珪采取避敌锐气的战略，大破敌军。后燕全军覆没，慕容宝单骑逃回，拓跋玷将俘虏的后燕军士四、五万人全部坑杀。

公元396年，后燕主慕容垂亲率大军攻魏，结果不久后，慕容垂因病去世，后燕军撤退。

公元397年八月，拓跋珪亲率大军40余万南下，向已呈颓势的后燕发动进攻。九月，魏军攻占并州、晋 阳，随后又相继攻占信都、中山、邺等重镇。到公元年398年正月，拓跋珪已尽占今山西、河北等地，势力迅速发展。同年，拓跋珪定都平城（今山西大同），改称皇帝，定国号为魏，史称北魏。

拓跋珪死后，拓跋氏继续向四周扩展势力。到其孙太武帝拓跋焘时，先后灭大夏，北燕、北凉等割据政权统一了北方的广大地区。

北魏末年，政治腐败，爆发了六镇起义，契胡（即羯人）酋长尔朱荣乘机起兵，控制了北魏政权，镇压了起义。尔朱荣死后，其从子尔朱兆继续掌握大权，结果更加残酷暴虐。这时，投靠尔朱荣的高欢趁机在冀州信都（今河北冀州）起兵，联合当地的汉族豪强势力大败前来进攻的尔朱氏大军，成功地控制了今山东、河北地区。不久，高欢废魏帝元朗，另立宗室元修为帝，自任大丞相，居晋阳控制朝政。

元修（拓跋氏改汉姓元）不甘心自已的傀儡地位，公元534年五月，元修发河南诸州兵，准备突袭晋阳，高欢闻知，亲率大军南下，元修见大势已去，西逃入关投靠宇文泰。于是高欢改立魏宗室元善见为帝，并迁都于邺，史称东魏。元修逃到关中后，不久被杀，宇文泰立元宝炬为帝，定都长安，史称西魏。从此，北魏分为东、西魏。北魏一朝历12帝，立国148年。

北周为鲜卑宇文泰所立。

宇文泰拥立西瑰文帝元宝炬建立西魏政权后，自己任都督中外诸军事、录尚事、大行台，实际掌握军政大权，西魏帝形同傀儡。公元556年十月，宇文泰病死，其三子宇文觉继任其位。当年十二月，宇文觉进封周公。 随后，西魏帝将早已有名无实的帝位禅让于宇文觉。宇文觉登上帝位后，改国号为周，以长安为都，史称北周。

公元576年十月，周武帝亲率集中了十四万大军攻齐。周军以越王盛、杞公亮、随公杨坚为右三军，谯王俭、大将军宝泰、广化公丘崇为左三军，齐王宪、陈王纯为前军。十月下旬，周军主力进抵平阳城下，北齐晋州刺史崔景暠等投降。平阳为晋阳门户，周武帝便派上开府仪同大将军梁士彦为晋州刺史，留精兵一万镇守平阳城。

十一月初，北齐后主率齐军主力十万到达平阳，开始将平阳城包围，昼夜不停地攻打。但因齐主高纬昏庸，导致平阳久攻不下。

十二月，周武帝从长安赶赴平阳解围，周军其他各路也聚集平阳，约有八万兵力。

两军交战，实力不相上下，后来齐军略略后腿，高纬以为齐军败，带着冯淑妃就逃，顿时军心大乱，连战皆溃，死者万余人。

公元577年正月，周武帝率军攻破邺城，高纬逃往济州，又从济州逃往青州，准备投奔陈朝，为北周追兵所俘，北齐灭亡。

北周统一北方不久，周武帝宇文邕去世，其子宇文赟即位。

公元580年五月十一日，荒淫无度的北周宣帝宇文赟病死。周静帝宇文衍年幼，左丞相杨坚专政。杨坚为预防北周宗室生变，稳固其统治权力，以千金公主将嫁于突厥为辞，诏赵、陈、越、代、滕五王入朝，杀之；后又平定尉迟迥和司马消之乱。

公元581年，杨坚代北周，改国号隋。至此北周共6帝，立国24年。

至此鲜卑人退出了中原地区的争夺。

倔犟的蜗牛

鲜卑人是少数民族中建立政权最多的一个民族。如慕容鲜卑建立的前燕、后燕、西燕、南燕。拓拔鲜卑族建立的北魏、东魏、西魏。宇文鲜卑建立的北齐、北周等政权。

历史的烟云

这段历史我来回答，西晋灭亡后,鲜卑陆续在今天的中国北方建立前燕、后燕、西秦、南凉、南燕等国。统一北方的代国后改北魏(北朝)也是鲜卑人建立的,之后北魏经历六镇之乱后分裂成东魏、西魏。东魏、西魏随后也分别被北齐、北周所篡。

關鍵字: 匈奴 鲜卑 西晋