淡水的鱼123456

首先，我对你的现状表示理解，中年人大部分上有老下有小的，失业一年在家是什么滋味，只有经历过的人才有体会！从这个角度看，你希望改变现状是必然的。

但是，你都38岁的年纪了，还能让自己失业一年确实有些不应该，这一年里头真的穷尽了办法吗？还是你一直处在迷茫状态？

我身边也有许多朋友都在35-40岁左右，他们的跳槽基本上不是依靠投简历了，更多是猎头来挖自己。

尤其是对职场中年男性来说，35-40岁属于黄金期，这个阶段应该事业上有所成就了，如果你还在找工作这件事情上如此被动，恐怕你前面的职业生涯发展得也不是很顺。

下面，就这个话题，我个人再说三点想法，仅供参考！

一、这个年纪找工作，首先要利用好自己的人脉资源

38岁，按照大学毕业的年纪推算，你也该工作有15年左右了。

这15年里面，或多或少应该有一些人脉的积累，比如你在某个行业待得很久，那么应该认识不少同行业的朋友；或者你在某个职业持续了很多年，也该有认识本职业的一些同行。

当然，人脉资源还包括你自己的亲戚、同学等等。

这个年纪，工作经验有了，人脉也有了，找工作为啥不充分利用呢？按照我的说法，当初失业的时候就应该去寻求人脉资源的帮助。

主动上门拜访也好，电话求助也好，这些措施都可以去做。也许你会觉得失业是个很丢人的事情，不希望求助别人。

实际上，混职场就不应该把面子看得那么重，形势比人强，该弯腰的时候就该弯腰，顺利找到新工作才是最重要的，否则一直失业下去，你不是越来越自卑了吗？形成恶性循环了都！

二、完善下自己的简历，别让自己倒在应聘的第一道关口

我给许多职场上的朋友修改过简历，他们中有一些人并不是大学刚毕业，也有像你一样工作了十几二十年了，可我看到他们写的简历往往非常粗糙，或者说体现不出一个职业人的特点。

这样的简历投递出去，也难怪对方公司的HR不理会了！

举个最简单的例子：

你的简历上需要描述工作经历，可就有的人只写了一个公司名称，一个岗位名称，然后一句话带过自己干了什么内容。

这样的履历描述，人家根本不了解你的经验在哪，擅长什么！起码你得认真写写具体的职责事项，分个段落（一）、（二）、（三）之类，突出你最擅长的那一部分，而且还需要描述下你负责过的主要项目有哪些，取得了哪些业绩和荣誉，能有数据呈现的就尽量数据化。

这可以让对方公司HR一眼就get到你这个人的核心能力，勾勒出你的“应聘者画像”。

一份好的简历应该有以下几个特征：

第一，版面整洁、排版合理，不要设计得非常凌乱，让人看着很累；

第二，几个主要的要素必须写完整，比如基本信息、教育经历、工作经历、个人特长等；

第三，自己的简历要和应聘岗位的要求相匹配，所以有些聪明的求职者针对不同岗位会制作不同的简历。

要是你真的不擅长，也可以网上找一些优秀的简历模板学习下人家怎么写，或者请教专业的HR朋友指导下也可以。

三、不要只是网上投简历，找工作需要多渠道，态度也得更积极

有些人自己找工作都很懒，只习惯性地在网上投递简历，然后足不出户在家等消息。

我的建议是，你完全可以打打电话给对方企业的HR关注下自己，或者多跑一些招聘会去看看。这些举动都可以增加你应聘成功的几率。

我去大学里负责校招招聘的时候，都还有很多往届已经毕业了的人来投递简历，虽然不一定都合适，但人家起码这个态度是积极的，有求职的诚意。

HR一般对这样的人，还是十分肯定的，但凡有机会出来了，也会给予推荐和考虑。

虽然待在家里失业是心情不好，但作为38岁一个成熟的职场中年人，你应该要懂得管理好自己的情绪，用更加积极的心态对看待求职。

要是你得到面试机会了，也要注意自己的精神面貌。到企业那边去参加面试之前，女生化个淡妆，男生穿着正装，能不能应聘成功不确定，但是起码你的精气神要给面试官留下好的印象。

四、要改变现状，好好对过去的职业生涯做个复盘

基于你目前的现状，我觉得找工作着急是可以理解，但是你在家空闲的时候更应该静下心来好好对过去这些年的职业经历做一个复盘。

复盘的主要内容可以包括这些：

第一，你自己那么多年工作下来，有哪些优势、取得了什么样的成果、是什么帮助你取得这些成果的？

第二，这些年来，你自己有哪些不足，导致不足的原因分别是什么，下一步该如何去克服这些不利的因素？

第三，你的职业规划定位清晰吗？目标设计得是否合理？过去这些年自己有没有按照规划和目标去努力？如果没有，分析下原因，下一步该怎么做。

第四，对未来新的工作，职业方向是什么？有没有转行的打算，具体的行动计划是什么？

这些复盘的内容都思考好，不仅会让你寻找新工作目标很清晰，而且也有助于你面试的发挥。

写在最后

以上，就是我关于这个话题的一些建议，仅供各位朋友参考。

作者 : 丁路遥知事，头条职场教育自媒体营销号top5，多家头部平台签约作者，高级人力资源管理师，国家二级心理咨询师，资深职业规划师，高级培训师，欢迎点击关注我。

丁路遥知事

俗话说：生意做遍，不如卖饭。我觉得这句话还是很有道理的，我现在做卤菜4年多，养活3个孩子，去年又供了一套房。挺知足的！其实以前也做过其它生意，服装、家电、中介，有苦有甜，最后不做的时候没有少压货，现在老家还放一堆呢。 现在做卤菜，损耗小、库存小，就两冰柜的库存、不够了就去市场上拿货，卤出来的产品最多卖两天，基本没有什么损耗，利润也还不错，五香的：像猪头肉、猪蹄、猪耳、猪尾、烧鸡、鸡腿、鸡爪等等这些产品，因为在市场上时间比较长了，利润也就45%-55%；像周黑鸭系列的鸭货，利润非常可观，基本在65%-80%之间，素菜利润就不用说了，利润更大。 其实做这个也没什么难的，只要自己味道好，人家卖什么价、咱卖什么价，顾客自己就来了，加上热情，慢慢都成了老客户。 投入多少都可以，之前在我这里学习的几个，有回去骑一个电动三轮在镇上卖的，估计投入也就几千块，一天能卖1500-1800左右，一天大几百块，一个农村镇上一天赚几百都不错了，毕竟出去打工才几个钱，这样离家近，还能招呼着家里。也有回去就开店的，那要看地段、位置、面积、装修档次看投入了。 现在做培训的也不少，一大部分也是坑，老板可能都没有从业经验，招个厨子、几个推广就开始招学员了。但是一定要记住： 餐饮行业，味道才是王道！如果选择做这个了就找一家味道好的系统的学习一下，自己有手艺，心里有底气。千万别再信什么加盟的，加盟的品牌店大部分都是骗加盟费的

卤象

正常的，我40岁时生意失败，无事可做，乱七八糟过了一年，炒股又亏了二十多万，后来跟老婆到她姐厂里上班，从最苦最累的工种干起，4年了，现在做销售，今年年收入二、三十万，明年就可以还清所有外债了，你38岁并不晚，别失去信心，相信自己一定行的就是最补的心灵鸡汤

钦巨龙

前同事叫我投简历，41岁已婚已育女性，武汉大学本硕，简历都很漂亮，可是HR一看就说年龄太大了，不要。我38了，生了二胎，真的好艰难，想要全职两年带娃，但是一想到40多再出来找不到工作了，就不敢辞职。孕期倒是有2个前老板来邀请我，可是他们不知道我怀孕了。生完这两个机会错过了。。。

用户50612428230

我和你的年龄基本一样，也是去年6月中旬裸辞后失业了近10个月。去年至今年的工作确实不太好找，我前几个月一直都是主要留意本地的岗位，要么匹配度不高不合适，要么被拒。年龄不比20-30之间的小伙子了。之后也关注外地的机会。如果觉得自己不是特别优秀，可以适当降低自己的薪资需求。我们所认为的自己的价值，用人单位不一定等价认可。如果还有其他机会，可以做点投资，因为上班也是一种投资，一种定在一处听凭差遣受制于人的投资？

用户7430320038796

人都是三起三落的，我88年的，去年开始创业，今年7月份彻底失败，负债二十多万，现在已经来上海工作了，一个月二份工作，一万多点，加油吧，男人女人都不容易，有没有想一起的，加油，相互鼓励。只要不怕辛苦，不怕累，可以挺过来的，相信上帝给我们关上一扇门，会为我们打开一扇窗的。

v程妈妈66

我辞职照顾生病的家人，已经两个多月了，然后恢复的差不多了我出来找工作，一周了也是找不到工作，因为在外边租房，每天的花销各方面加起来就得60多块，就寻找各种手机挣钱方法，虽说不多操作一天下来也有五六十快，最起码保证了一天的生活开支，工作还得找，现在马上年底了也不好找。

李木子0808

看你以前做什么工作，试着去找一些类似的兼职工作做，尽量不要改行，这个年纪不适合再改行了。开始时收入不高没关系，慢慢积累，还是有机会的。比如我，因为之前眼高手低，耽误了十年时间，十年白白浪费了。后来还是做回以前的工作，找兼职，现在也积累了不少客户，收入不算很高，但也比较稳定。

残阳铺满江红

想起了单位一个女同事，一直拿她当姐姐一样。由于一些客观原因，不得不离开公司，在找工作的过程中关于技术性及专业性的问题都没有任何短板，211学校毕业，过往经历也算是很漂亮。可是，简历总是石沉大海。后来，找猎头分析了一下原因，三十八岁，未婚未孕，作为企业HR，都会或多或少的担心。

1.至于题主所说，三十多岁，空档期一年有余，首先在简历的描述上，一定要把这一年的空档期说明白，例如，创业、生育、照顾家人等原因，总之，尽量不要赤裸裸的告知HR这一年多的时间都在找工作，并且没有任何结果，换作是你，你会要自己吗。

2.这一年多的时间，是在不断的充实自己还是只顾着投递简历呢。不论下一份工作什么时候到来，都不要一味沉浸于找工作而不得的痛苦中。学着转移一下自己的注意力，山重水复疑无路，柳岸花明又一村。永远相信当下的安排便是最好的安排。我也愿意相信，天不负有心人。好饭不怕晚，好的工作一定值得你等。

3.调整好自己的心态，三十多岁，在职场上已经有了足够的专业度跟能力，此时的工作有可能便是你退休前最后一份工作。在做职业选择的时候也要慎重，仔细分析当前的经济形势跟未开企业发展的方向。三十多岁，经济上有了一定的自主权，如果大的成熟型公司进不去，退而求其次，创业型公司未尝也不适合你。前提是建立在你已经认真仔细的分析过这家公司的前景跟所处的行业。

4.善于运营自己的人脉资源。有人的地方就有江湖，有江湖便有纷争，便有利益。三十多岁的年纪，对于你来讲，身边也不乏已经到达一定地位的朋友，适时的跟朋友沟通聊天，最好的方式是通过所谓的人脉帮你内部推荐至心仪的公司。

5.副业的选择。马无夜草不肥，在空窗期，尽量让自己变得充实，互联网时代，你也可以用万物互联的思想去辅助你的碎片时间，譬如公众号几头条号。写东西跟你找工作并不冲突，反而是一个互补的过程。

以上，仅代表个人观点，我是梨花苑章琴1，HR从业者自媒体爱好者，欢迎大家一起关注并讨论。

梨花苑章琴1

说句实在话，快40岁的年纪还在通过投简历的形式找工作，不得不说的确还蛮失败的。虽然这句话有点残酷，但也是事实。

因为这个年纪的人基本上都是公司里的中流砥柱，别的公司挖都来不及，即使是自己投简历，也基本上一投一个准。

当然，老话说得好：“树挪死，人挪活。”只要题主现在能够转变自己的思维，相信也可以最终改变自己的现状。

公子这里给到你几条建议，供你参考：

一、从现实问题出发：改好简历

也许你认为自己没能应聘上主要是和自己的能力相关，怎么会和简历有关系呢？

当然有。如果你是公司的HR，在没有和候选人见面之前唯一能够建立彼此间联系的，也只有简历了。

所以，即使你再有能力，简历没有花功夫去做好，照样不能成功入围。

一份优秀的简历至少包括以下几个方面：

1.明确求职目标

HR最喜欢的就是那种目标明确的候选人比但如果你在投递的时候一口气填了好几个岗位，这样就会给HR留下“花心”、不稳定的印象。

除了在求职目标栏尽量缩小求职目标之外，在撰写简历时，应围绕某个具体岗位，从你的工作经历、学习经历、基本技能和个人性格等方面展示与之相关的所有要点。

2.简单明了但重点突出

有些大公司的HR由于每天要大量阅读简历，所以基本上几秒就要看完一个，长篇大论而且和岗位内容不相关的，会直接PASS掉。

3.业绩量化

HR并不会因为你说“上一份工作非常突出”就录取你，因为说不出可量化的结果证明其中可能有水分。相反，“我在上一家公司每个月有几十万的销售业绩，每天拜访5个客户...”等，这样说才能让别人幸福。

只要题主按照上面的要求做好简历这一关，相信一定会大大提升简历通过率的。

二、好刀用在刀刃上

明确自己的优势所在这点非常重要，快40岁的年纪的确有一些缺陷：比如时间和精力都不如年轻人。但是题主也要认识到自己身上有着别人没有的“职场经验、人脉、资源”等优势，而只要在面试的过程中扬长避短，突出自己能够给公司提供的价值，也能顺利打动HR的内心。

之前我就有一个年纪还挺大的朋友，每次遇到胡搅难缠的客户时，他却总能以自己丰富的人生阅历和经验化险为夷。久而久之，客服部的同事每次遇到问题的时候都会第一时间找到他。这也让他感受到了自己在公司的价值，他也更愿意为公司奉献更多。

三、利用身边一切可以动用的人脉资源

每当无助的时候，最好的方法不是自己一个人在房间里瞎想，而是向身边人请教。他们可以是你的亲戚，你的朋友、同学、陌生人...等，也许你正在经历的问题，他们之前都有接触过，并且可以知道他们是如何走出来的。

和他们交谈的过程中，你会收获到很多之前可能都不知道的行业内幕，还可以向他们透露你目前的情况。这么做有两个好处：

1. 会让你提前做好相关准备

2. 他们身边缺人的时候会第一时间想到你

所以，好的人脉实际上也是一个职场人不可或缺的能力，学会利用起来，会让你的职场更加顺利。

当然，最后还得说一句：如果没有合适的岗位就先让自己忙起来，这样你才不会感到特别焦虑。

以上希望对你有所帮助，

關鍵字: 一年 职场 改变现状