“醫生，您快給看看，他是不是得了啥病呀？5年了，他半夜經常對我拳打腳踢，我真是受不了了！”前些天，在許曉輝的診室裡，張女士情緒激動地說。
許曉輝注意到，張女士的丈夫於先生坐在一旁，眼神呆板，顯得很平靜。他們之間究竟發生了什麼事呢？
妻子訴苦
他常半夜“發瘋” 有次鼻子都被他打流血了
張女士說，64歲的於先生性格溫和，他們感情一直挺好的，很少吵架。5年前的一天夜裡，熟睡中的她被一拳打醒了。
“我沒想到，打我的人是睡在我身邊的老於。”張女士說，當時她觀察了一會兒，發現於先生還在熟睡中，以為他做噩夢了，就沒在意。
誰知，在接下來的日子裡，於先生睡覺時動靜越來越大。“他不光大喊大叫，還經常對我拳打腳踢，我老是被他嚇醒或打醒。”張女士說，“有一次，他突然一拳打在我鼻子上，把我打得流鼻血了。”
“我整天睡不好覺，憋了一肚子火。更讓我氣憤的是，第二天不管我怎麼問他，他都說不記得這事兒了。”張女士說，她勸於先生到醫院看看，可他說這不是啥大事兒，一直拖著。
最近一段時間，張女士發現於先生動作變慢了，有時候表情也呆呆的。她怕他精神出問題，硬拽著他到醫院，就有了開頭的一幕。
刨根問底
這屬於睡眠行為障礙 多見於50歲以上的男性
聽完張女士的講述，許曉輝認為，於先生可能患了快速動眼期睡眠行為障礙，建議他做多導睡眠監測。監測結果證實了許曉輝的判斷，且於先生已經發展為初期帕金森病了。
“啥是快速動眼期睡眠行為障礙？它跟帕金森病有啥關係？老於咋會得這病呢？”張女士十分不解，問了一連串問題。
許曉輝耐心地解釋道：“我們的睡眠分為快速動眼期和非快速動眼期。快速動眼期是做夢的階段，此時雖然眼球會快速轉動，但人處於深睡眠狀態，全身肌肉是放鬆的。”
快速動眼期睡眠行為障礙患者在快速動眼期，身體肌肉並沒有放鬆，且夢境經常是不愉快的，患者會不由自主地將夢境通過語言和肢體演繹出來，這就是於先生經常在睡覺時大喊大叫、對張女士拳打腳踢的原因。由於他還在睡夢中，往往第二天不記得發生了什麼事。
許曉輝告訴記者，快速動眼期睡眠行為障礙的發病原因尚不明確，睡眠呼吸暫停、發作性睡病等可能導致該病。患者絕大多數是中老年男性，發病年齡在50歲至65歲，發病頻率因人而異，有的人一晚上發作數次，有的人數週發作一次。
醫生提醒
容易發展為帕金森病 及時治療可有效緩解症狀
許曉輝說，快速動眼期睡眠行為障礙和許多疾病有一定聯繫，如帕金森病、多系統萎縮等。
“一旦出現快速動眼期睡眠行為障礙的類似症狀，要儘早就醫。經過一段時間的藥物治療，絕大多數患者的症狀能得到明顯緩解。”許曉輝提醒。
同時，被確診為快速動眼期睡眠行為障礙者，最好每年進行神經系統評估，以便儘早發現帕金森病。
●小貼士
想擁有高質量睡眠 可以試試這些方法
01 適度運動，有助於增加深睡眠的時間
02 控制體重，肥胖的人容易患睡眠障礙，要引起重視
03 控制飲食，尤其是晚飯要少油、少鹽，睡前可以喝一杯溫牛奶
04 睡前放鬆，不要把手機帶進臥室，上床後關掉電燈，穩定情緒，做幾組腹式呼吸，讓身體漸漸進入睡眠狀態
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