用户126359409
坐45个小时的卧铺火车，时间挺长的，不过还好，你买的是“卧铺”，如果是“硬座”，估计你会得上火车恐惧症。
在45个小时这么长的时间里，的确要准备一些东西，用于打发无聊的45小时。
报刊杂志、泡面鸡蛋、水果零食等，你都可以适量带一些，哦，对了，还有一个充满电的“充电宝”，最好是2万毫安的。
卧铺，是指可供旅客平躺睡觉的铺位，长途交通运输工具内，安置的一种小型床位。汽车、火车、游轮都可以设置卧铺。
你乘坐火车45小时，相当于两天两夜，最好的选择就是买“卧铺”，虽然乘坐“卧铺”45小时也很累，但是比乘坐45小时的硬卧可强太多太多了。
虽然乘坐“卧铺”很舒服，但是45个小时的乘坐，你也需要找点事情来做，以此打发无聊时间。
第一个要带的物品是“水杯”，因为火车上有免费热水，有了水杯，你就可以接热水，不用喝冰冷的矿泉水。
卧铺车厢，一般是有三个公共充电口，一个车厢里有60多名旅客，不可能人人都能给手机充电，所以，你乘坐火车45个小时里，第二应准备物品是“充电宝”，如果你的手机是4000毫安电池，那么充电宝最好准备成2万毫安的，能给手机充满4-5次电，这是给爱玩手机的人准备的。
第三个要准备的是“书刊杂志或几份报纸”，白天时读读书、看看报。如果你有写作习惯，可以带上纸和笔，把所见所闻记录一下。
以上三种物品准备齐了，接下来的物品就好准备了。
“零食、水果、火腿肠、茶鸡蛋”你可以适量带一些，火车上有卖饭的，如果你嫌贵，可以自带几桶泡面，吃几顿火车上的饭，想改改口味时，就来桶泡面。
有了以上几种物品，在你乘坐45小时硬卧火车里，可以很快的度过。
记得我2016年乘坐36个小时硬卧火车出差时，我带了个“笔记本”和一份《大河报》，上午精神好，考虑出差到目的地后，我所有的注意事项及要办的事情，都记录在本子上，到目的地后按照事先规划进行。中午小困，就躺在铺位上睡一会，醒来后，坐在窗边看报纸。晚有下铺的几位旅客打扑克牌，我看他们打牌，到10点之后，车厢息灯了，我就到我的上铺，玩了一会儿手机游戏，快11点时瞌睡了，然后就睡觉。临近下火车前4个小时，我用充电宝给手机充满电。
45个小时硬卧火车，时间真的很长，白天可以看窗外风景，也可以躺在铺位上看书，晚上10点之后，硬卧车厢关灯了，你是无法看窗外风景、也无法看书的，这个时候，你就可以玩一会儿手机，瞌睡了就睡觉。
我还没有乘坐过36个小时的卧铺火车，以后有机会了，也要体验一下，在体验的过程中，我就会准备上述物品：水杯、充电宝、书刊杂志、零食、水果、火腿肠、茶鸡蛋！
人在风上走
2017年的五月份，我的大娘在海南做手术。我和我老婆坐飞机去海南，在那里陪老人待了几天。回来的时候我跟老婆商量，我们两个人单位也不忙和不买那一趟海口到哈尔滨的49个小时的火车呢。我和老婆当时是这样想的，海南那时候已经是零上30度了。天气非常的炎热。在那里我已经跟老婆感受到了夏天的炎热的温度。我俩说还不如坐这趟火车走很多个省份，然后从炎热的夏天，去感受夏天到春天的变化。于是我们两个人从三亚打车到了海口，然后坐上了海口通往哈尔滨的火车。我和老婆对待吃这方面还是很有研究的，因为我俩经常出门在外。所以说在海口火车站附近，我们两个人用了两个小时的时间，就把火车上应该吃的食物配齐。我俩先买了六盒方便面，买了两包煎饼，买了葱和香肠什么的。然后我们两个人又准备了，当地产的大芒果儿什么的。反正在这趟车上我们记吃了盒饭，又吃了方便面，又吃了我们自己带的面包什么的。关键是我们吃饱了饭就看外面的风景。海口到哈尔滨这一段旅程确实跨越了很多的省，气温也是由炎热渐渐的变成了春风扑面的春天。反正一路上心情特别的好，特别的开心。
我觉得出门在外的时候要把自己该行程多少个小时的饭一定要准备好了，因为火车上的盒饭有人是吃不惯的，所以说带点儿真空包装的乳制肉品，带一点儿黄瓜什么的清淡之类的蔬菜，然后再配一点儿小酒儿再带点儿方便面，这一路上火车上就会吃的好喝的好，还有心情也会好。
伊春美食美客
三十八个小时，跟哥们一起，双下铺对面，啤酒十二瓶，烧鸡一只，烧鹅半只，泡面四桶，八宝粥两桶，花生米两盒，卤味鸡翅尖半斤，卤味干豆腐半斤，煮鸡蛋6个，苹果六个，香蕉十支，矿泉水四瓶，脆枣一盒，炫赫门四盒，猪耳朵切好的两只，哈尔滨红肠两只，小包装辣条，鸡脖，豆干若干，差不多这些了，火车上吃了四顿饭，顿顿最少四个菜，还得喝点，总之没觉得多好吃，但别人很羡慕，哈哈，后来酒没够，其他的都够啦
三伏天很冷
2014年，我和我的家人一起坐火车3天2夜到广东省，应该是近60个小时的行程。
题主是45个小时，这漫长的时间里吃喝是一项大事。
吃的，方便面首选。备好10合。
家乡自制的猪肉干肠。
豆腐干，辣酱，黄瓜。
上车前家里亲人给包的饺子🥟，猪肉丝榨菜丝炒白米饭。炒饭装保温里。饺子要上车后第一顿餐，先吃掉，火车上有开水，开水过一下，不凉。
上车前一小时，烙的半烫面的葱花饼，和着辣酱沾黄瓜，这样就是一餐的搭配。
路途远，时间长，水果必备。去火，润肠。
苹果、水晶🍐、香蕉、🍊子，葡萄，我们是一行5口人，准备了满满一大食品袋的水果。
题主是45小时，近2天的行程，充电宝必备。而且在出发之前充🈵️电。火车上有电源，可旅客要充电的多，自备充电宝更方便些。
途中喜欢阅读，可以备两本。
漫长的时间，可以看看沿途的风景，和同行的旅客聊天，在手机上听歌……
愿此行心情愉快！平安到达！
用户798764943474
用我常年三十多个小时的火车卧铺经验来说，首先，适当带点零食，尽量带火车上买不到的吧，泡面之类就算了，火车上也就贵个一两块钱，带着还累；其次，带个水杯，喝点热水不容易腹胀之类，反正我几乎每次长时间坐火车都会腹胀；再次，带双一次性拖鞋，活动方便；最后，充电宝一定要电量充足。路途遥远，和车上的朋友聊聊天可以打发时间，其实长途火车也很有意思，每一次都能听到好多不同的见解，会和大家分享故事和美食，感受一路上景色的变化，也是一种乐趣。
以雅以竹
2017年我一个人从哈尔滨到成都，硬卧，48个小时，第一天还没觉得什么，看着外面的风景，听着火车上形形色色的人吹牛逼，还挺有意思，第二天就有点想跳火车的感觉了，心里像长草了感觉，做长途火车必备的东西，舒服的拖鞋，烟，多带点衣服，火车空调真的很冷，水和吃的必须多带，火车上东西真的很贵。充电宝多带几个，火车上抢不到充电插座，也不好使。有补充的朋友帮我补充一下
烟花易冷2002601
我父母是60年江苏支边青年来新疆的，那会从上海坐到新疆，不带夸张的三天三夜，我们小时候在江苏，妈妈经常探家那个累呀！后来我们全家都来新疆的，一直记得那趟旅途，应该是八三年一家五口坐的硬座，路上带的面包，煮鸡蛋，咸蛋，咸菜，饼子，睡觉就在座位底下铺上毯子，孩子换着在下面睡觉，一坐就是三天三夜呀！那会不知道累，也体会不了父母的辛苦，今天从虹桥机场到乌鲁木齐机场5个小时，这个腰疼屁股疼的，正感慨中，头条就有这个。
陶陶美人
充电宝一定要带，并且要大容量的；还有拖鞋，火车上爬上爬下的，穿拖鞋方便；方便面、自热米饭、水果果，一样不能少。45小时算啥，我坐过的火车长达49小时37分钟，只能说时间上“没有最长只有更长”，但我乐在其中。出行尽可能多地选择了火车，好像只有火车才能真正体会那种在旅途的悠闲，让心真正感受出行的轻松（其实选择好线路火车还可以省钱省时）。
zw630106
今年夏天从湖北黄石回新疆伊宁市。机票太贵，选坐火车。行程如下：黄石动车去汉口，火车站等一个小时坐Z29X去乌鲁木齐。到乌鲁木齐后火车站等一个半小时坐火车去伊宁市。全程大概50小时。带了6瓶矿泉水，两瓶八宝粥，两包泡面。因为坐火车没食欲，水带够就行了。
乐乐132529237
大学时候，德州到哈尔滨，20个小时，带点方便面火腿肠瓜子啤酒。中午十点多上车就睡，睡到一两点，吃点东西，开始看火车站买的杂志，到三四点继续睡。五六点醒了看会风景，吃饭，玩手机，到熄灯时候脱了上衣穿着大裤衩。一觉睡到天亮，到站。一点也不辛苦
