走在初冬的路上，
花兒開，葉兒落。
花有花的清香，
葉有葉的灑脫！
人不論到什麼時候，
都要心懷美好，
天雖冷，心暖猶存！
心中有暖，再冷的天，
也不覺得寒冷！
人生不論經過多少歲月，
保持著一份對生活的熱愛，
對未來的期許。
在冬的素箋上，
捻一縷陽光的暖意，
帶著美好的心情一起相約微馬，
與你，安然向暖，
在歲月的時光裡，
相互道一聲:你好！
我們每個人都有夢想，既然選擇了，就努力去實現它，就不要去想會不會遇到困難險阻，只要努力拼搏做好自己應該做的事情就好。
不管是否能夠成功，
既然選擇了，只要風雨兼程，
不去想未來是平坦還是泥濘，
只要熱愛生命中的一切，總會有奇蹟出現！
生活總是需要儀式感的，不妨在平淡的生活中抓住值得紀念的瞬間，感受生活的熱情和歲月靜好，體會生活中的細碎精彩。
舞動微馬，舞出精彩！
今天，你們就是冬日裡的暖陽；
今天，你們就是全場的焦點……
世界是公平的，忘記一份回憶，就會懂得一份珍惜。
只有變得更好更完美，才有資格影響別人。
別指望所有的人都能懂你，因為蘿蔔白菜，各有所愛。你做了蘿蔔，自然就做不成白菜。簡單的說，就像有人喜歡跑半馬（21.0975公里），全馬（42.195公里）一樣。
唯有，微馬的標配:5公里，才是我的最愛！
健康快樂才是我想要擁有的！
別人怎麼看我不重要，唯一重要的是；做真實的自己！
佛說:前生五百次回眸，才換得今生的一次相遇，於千萬人之中，沒有早一步，也沒有晚一步，只要你來，微馬的門永遠都將為你打開……
不是所有的事情都可以如願以償，但所有的事情都值得一試。
人與人之間的關係是相互的，每一次例跑的完美收官，都離不開大家的支持和參與，每一次精彩的點點滴滴，讓我們的距離越來越近，彼此之間又多了一份瞭解，多了一份親切，多了一份友情，心在一起了才叫團隊，團結了隊伍才會更強大。
趁年輕，餘額不足可以掙電量不足可以充，時間匆匆不再回來，趁年輕就去拼搏，不攀比，不抱怨，不計較，多付出，因為有一種努力叫靠自己！
生命中，每一份感動，都是正能量的聚集；感受每一縷陽光，都是生命的饋贈；感恩生命過往中每一次美好的相遇；感謝一路走來，溫暖心間的那一縷陽光，感謝在微馬遇見了你！
生活中，有順心的日子，也有煩心的時刻；生命旅途中，有相見恨晚的激動，也有擦肩而過的漠然，這才是隨意的生活，不必糾結，不必失意，不必張揚。
不要在不值得的人或事上，糾纏回旋，不如放開心扉，接受一縷燦爛安詳的陽光，不負生命，不負陽光。
擇一日清晨，一起微馬，足矣！
生活終究是美好的，有陽光，有一道屬於你的明媚陽光，在某處照你前行；在絕望的時候，懂得為自己開一扇窗，不論現在的生活過得多麼的艱辛，有陽光就有希望。
走在時光的路上，做個內心向陽的人，懷揣一顆明媚的心，不憂傷，不急躁，慢慢積累自己的能量，堅強向上，靠近陽光。
別樣的星期天，有你，有我，有他，還有陽光……
文：麗紅 ，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助
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