易方2103
天空have天然蓝
大家好，我来回答！
为什么很累了，还舍不得睡，还在翻着头条？
其实这是很多80后的真实状况，明明工作累了一天，已经十一二点了，眼皮已经开始打架了，就是舍不得睡觉！不知道是不是很多人这样，反正我是！
我觉得，很多人都有晚睡强迫症，每天都要凌晨以后，他们才会舍得上床，认为这一天没有浪费。漫漫长夜，就算如何的无聊，身体如何的疲惫，宁愿找一些有的没的事情做，也不会选择睡觉。
没有多少朋友，不能够倾吐心声，长期的压抑，只有在夜晚才能暴发出来，或者独自品味。这样的焦虑，让他们的身心很难平静的进入睡眠状态，每天看着时间一秒秒的过去，只有达到心理接受的期待的时间时，才会安心的睡去。
我也喜欢很晚了还在刷新头条，看看小视频，看看新闻，看着头条上的条友们的幸福生活或者悲惨故事。愤怒于社会肮脏阴暗一面，也感动于各种正能量的洗礼，有的时候甚至手机拿着就睡着了。
当然，“舍不得睡”对于身心并不健康，我也意识到这点。和我一样的朋友，建议晚上约上一些朋友，吃吃喝喝，谈天说地，这样，让内心的孤寂得以释放。或者，可以进行一些运动，让身体疲惫，提升对睡觉的渴求。总之，就是调整睡眠时间，打破舍不得睡觉的障碍。不然，可能会引起失眠、头痛、加速衰老等。
有和我一样的80后吗？以上建议希望对你有帮助！
姑妄听之
这种表现是白天过度疲劳引起或者是精神压力过大所造成。另还可考虑其它因素如:神经衰弱、更年期综合症以及存在驱体化障碍，抑郁症等精神系统的疾病而导致的。所以这种情况，充分地放松自己，保持自己的睡眠环境的舒适、安静，也是非常关键的。考虑服用中成药的镇静药物，以及必要时进行精神科的检查与治疗。还要考虑神经系统的疾病引起的，这都是你要注意和考虑。必要时你还要进行脑部核磁共振检查以及脑电图检查。顺祝你晚安万顺！
张文禅
痴迷走火入魔
习惯已成自然
机械性运动式
功力超胜瑜伽
[我想静静]这烤肉夜宵美食，玩头条更来劲，就不睏啦！🍷🍾🍷🍾干杯朋友！
老渔翁123456789
其实这是一种精神毒药，很多APP都会让人中毒。APP一般会通过您浏览的信息，然后系统的推荐给您类似的信息，让您一直浏览，然后一直的推送，让人欲罢不能。
其实很多APP都一样，包括淘宝，如果浏览了某一类型的商品，进入淘宝界面的时候，就会有对应的产品在界面上，让人一眼都能看到。比如抖音，您浏览搞笑的视频比较多，你就会不断的给您推荐搞笑的视频。
APP都是具有大量的信息数据处理，这是APP运营的一种手段，我们无法改变。但是这也是对自己一种自律的考验，我们可以规定自己某个点，关闭自己的手机，然后睡觉。慢慢的养成一种习惯，就不会因为此事而苦恼。
文字杂谈
这种情况恐怕不光是你一个人这样吧？我想可能很多人都是这样，面对自己眼不离开的头条平台，我有时候也是这样，再累也得看两眼，要不不会死心！
这就是一个习惯性喜欢的劲头，暂时放心不下，实在是不忍心而去？
我这个人也是这样，一天到晚除了没办法的时候，其他的时间我也是在头条上。或许这样心里还平衡一些，不然，似乎空荡荡的！
992舒畅
几年前我就这样，和我一起的都不看头条，就我成天看头条，原先只知道看，不知道赚😄
罗山艳子
工作一天的身心疲惫，回到家里舒适环境中惬意的享受，对头条的依恋，头条内有太多吸引人的好视频，积极向上的，教人向上的，所以看了一个又一个，看了一篇又一篇。一直不想睡觉！
被封堵工耽误了的歌手
作为一名医务工作者，平时工作压力很大，在头条上很多视频能让我缓解情绪，让我开心快乐！
沫小小的日常
因为头条上面有自己关注的重要信息
