兔子妈咪
上幼儿园三天两头生病！有的会认为是新环境压力容易生病，有的会认为是流感传染，其实，这都不是主要的。细心的幼儿园老师和家长通过观察会发现，容易被传染感冒、反复生病的，都是生活方式发生很大改变，孩子的免疫力本身很弱，还未调整过来，就出现了问题。
“孩子自从八月中旬开始入园，就常出现腹泻便秘，基本上小病不断，感冒发烧，这不咳嗽都快两个月了。现在这一个多月没去，一直在家，我现在也没办法，娃要上幼儿园，总不能一去就生病 ，一去就生病。”
“儿子去年九月份上幼儿园，开始变得面色发黄，胃口也不好了。每个月最多只上半个月，半个月是请假的，一上幼儿园没两天就感冒、咳嗽。今年十月份开学到现在也就上了7天幼儿园，这一个多月天气太冷没让他去，在家一点事都没有。”
网友：我们家大宝去幼儿园小班的那一年加在一起上了没有两个月，每月去两天病半个月，周边的儿科医生没有不认识我的，支气管炎、咽颊炎、扁桃体炎，每天都在担心中度过，想过各种方法提高免疫力，推拿，喝营养剂，锻炼身体，但是效果都不明显，钱没少砸。
网友：一位宝妈孩子快1岁了，因为没人帮忙看孩子，她正盼着孩子再大点，琢磨着“上了幼儿园就好了。”当身边的闺蜜告诉她，上幼儿园孩子会三天两头的生病，同样需要人照顾，听完，她就懵了……
刚上幼儿园的孩子，确实有一段时间容易反复生病，让家长苦不堪言，心疼不已。
确实，很多妈妈都来问过小南“为啥宝宝一去幼儿园就生病，在家都好好的呀”。
为啥？
1、 读幼儿园之前，宝宝的活动范围主要是家里，相对来说环境更简单、接触的人更少、接触的时间更短。
2、 读幼儿园后，宝宝接触到的病原体也逐渐增多，交叉感染的机会也相对更多，只要班上一个小盆友生病了，就一片倒下了。
3、 与此同时，宝宝免疫力机制还不完善，就更容易生病了。
4、 宝宝在家被照顾得太好了，在幼儿园里不可能像家里一样照顾得面面俱到。
在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生，会引起一连串的不良反应。食物进入胃后依靠脾胃进一步处理，脾胃一旦虚弱，从外边来的食物消化不了，不能很好地生化为气血，人体抵抗各种病邪的能力就下降了，就会生病。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。
那么孩子在幼儿园到底是怎么伤了脾胃的呢？
误区一：一起吃蛋糕过生日
幼儿园里一起过生日本是一件无可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜腻，但经不起诱惑，会再一次损伤脾胃。过生日的形式多种多样，无蛋糕的祝福也同样可以过得温暖。
误区二：生怕营养不良，肉，鸡翅，火腿吸引孩子
在物质极大丰富，营养过剩的时代，孩子还需要改善吗？俗话说：鱼生火、肉生痰。
即吃鱼容易上火，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类；幼儿园怕鱼刺卡住宝宝喉咙，几乎不会给。
吃肉容易生痰，过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊，有的孩子第二天就会咳嗽，而且咳嗽不易康复。
误区三：饮食不合理
刚上幼儿园的宝宝，大都还没有学会自己吃饭，一天之中最重要的两餐是在幼儿园里完成的。现在的幼儿园，大多是3个老师带二三十个孩子，不可能逐个给宝宝喂饭。
一旦没有高质量的完成进食，那么身体就会因为营养的失衡或者不良而导致免疫功能受到影响。
误区四：比赛看谁吃得快
许多家长发现本来孩子吃饭挺慢的，到了幼儿园好像比谁都快，原因是吃饭快可以得到老师表扬。
对于细嚼慢咽的好处被科学证实。有助于消化，养脾胃。
误区五：过一个快乐零食分享日
在家里被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子们高兴的不得了。
“小儿饮食有任意偏好者，无不致病”。特别是吃甜食多了，让孩子过早的牙疼，许多家长不理解，并没有给孩子吃糖，为什么老是喊牙疼，你现在知道了吧！
误区六：没告诉家长回家晚饭少食
《育婴秘诀》：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”
这需要反复叮嘱没脑子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷。当然，有育儿智慧的家长不说也知道，就是做不到。在幼儿园下午吃了一顿，回家再饱餐一顿，家长不知限制，这多可怕啊，孩子就特别容易睡觉烦躁不安，出汗多，甚至尿床等症状。
误区七：对老师考核，出勤率，提高交叉感染率
让孩子坚持上课，那怕拖着带病的身子。这样的孩子脾胃都虚弱，特别容易交叉感染，如果是潜伏期，还容易传染给其他宝宝。孩子不舒服，特别是发热咳嗽尽量不送幼儿园，避免交叉感染。
不是哪家幼儿园都有这些现象，这些年，接诊的容易生病的宝宝，也不只在幼儿园，很多在家时也同样容易生病。
如何提高孩子的免疫力呢？
以下是个人的经验，孩子算是没有怎么请假的，供参考：
1、家里窗户每天要通风，不必太过无菌，消毒，打扫干净即可。
如果经常消毒，小孩子接触不到病毒，到了外面稍微感染下，就容易生病。
2、 每天勤洗手。做好个人卫生，和环境卫生。
▐ 饭前便后要勤洗手
这是防止病从口入的重要途径，可以在幼儿园或家里的水池旁边贴上六步洗手法，并不断提醒。宝妈也要以身作则，起到好的榜样作用。
3、春捂秋冻。多准备几条汗巾。
春天的时候，孩子的衣服可以稍微多穿点，以慢慢适应随之而来的酷暑；秋天的时候，孩子可以少穿点，只要没生病，冻着点没事，以便适应冬天的严寒。
衣服。孩子运动量大，出汗多，不要给孩子穿的太厚。给孩子在学校备一个马甲或者外套，让老师根据天气，给孩子添减衣服。
4、保证孩子充足的睡眠，作息要规律。
早睡早起，中午可以小睡一会。
人体进入睡眠状态之后，身体一方面修复白天损耗的机能，另一方面储存能量，增加机体的抵抗力。
尤其对于生长发育期的小孩子来说，充足的睡眠是保证身体健康以及正常发育的条件之一。
上幼儿园的孩子基本上九点左右上床，讲完故事，基本上十点前要睡着。早上则在出门前的15到半小时前叫醒孩子，因为幼儿园事是包早餐的。我的小孩是8点半上课，基本上是八点才叫他起床。平时不上课时，作息也是很有规律的。
5、营养全面，饮食多样化，不厌食不挑食。
食物。学校的饭菜不一定合孩子口味。可以在上学之前让孩子喝瓶奶，吃个鸡蛋等，晚上煮点鱼虾，肉类，搭配蔬菜，水果。孩子运动多，营养也要跟上。孩子吃的健康，也有助于增强体质。切记孩子吃过晚饭，要活动一下，即使不出门，也要陪孩子在家里多玩一会，避免孩子积食发烧。
6、加强运动。
生命在于运动，即使只是幼儿园的小朋友，也应该多锻炼身体，加速新陈代谢，促进骨骼和身体发育，增强抵抗力。
运动。孩子的运动一定要多，早上我们大约七点半把孩子送到学校，参加一个晨间运动，八点半学生到齐，一块吃饭。参加运动的孩子，几乎很少请病假，晚上吃过晚饭，会带宝宝到广场上玩半个小时以上。
7、不要动不动就吃药打针。
孩子如果体质不错，生病了，可以食疗不要吃药，可以吃药不要打针，可以打针不要输液。
每个孩子不一样，如果体质比较弱，稍微有点不舒服，就赶紧看医生，遵医嘱吃药，以免贻误病情，小病拖成大病。
8、多喝水。 水对于大人和孩子都是重要的，一定要多喝水。孩子贪玩，大人要多提醒。
早上起来一杯白开水水，去幼儿园之后，给孩子带个保温杯，渴了、出了大量的汗，都要及时喝水。
尽量让孩子喝白开水，如果孩子实在不喜欢，可以喝点果汁、煲汤、葡萄干泡的水等。
9、生冷甜食尽量少吃，多吃蔬菜均衡营养，宝宝生病的时候中医都说忌食生冷，让大便通畅，恢复脾胃功能，国外西医在宝宝小的时候感冒是不建议吃药的，只要求补充VC和益生菌，其实这二者的理论是相同的，那就是保护脾胃，减轻肠道负担，所以宝宝不要给她吃冷饮，糖太多，脾是后天之本，伤脾胃了宝宝就会生痰湿，更爱流鼻涕感冒；
10、在两餐之间除了加餐，水果，酸奶，坚果，基本上不给零食给小朋友吃。除了零食，还要注意喝的东西。口渴，尽量给水喝。可乐之类的饮料，尽量不给，同时做好健康教育，让老师也不要给。
11、要留意小孩子的反常表现
小孩子在上幼儿园后，如果突然间赖床，不想上学，发脾气，出现平时不一样的行为，这就要找原因了。很多时候，他们的有这种表现就是亚健康状况，准备生病了。这时候的家长应该更加的耐心和细心。这时候可以给小孩补充一些增强抵抗力的营养剂。
还有一种方法，就是请假，让小孩在家里休息。因为小孩的抵抗力比较弱。在亚健康情况下上学，就容易发病。
如果班上很多小盆友生病了，尽量不要让宝宝接触到细菌和病毒，必要时可以在家待几天。
网友A：有轻微感冒，还让她继续上学，而诱发了哮喘。现在还一直是鼻鼻子敏感敏感，在定期治疗。轮到老二老三，每天早上两度体温，如果比平时高0.3℃以上，我都会不让她们去上学，请假在家休息。
在学校有流感爆发和有一次手足口病、疱疹性咽峡炎爆发，我都是直接让孩子在家里休息了。就躲过这一劫。
12、和学校老师沟通，掌握更多资料
当孩子有亚健康表现时，而体温又正常。小朋友可以去上学，但是要和幼儿园老师说明情况，请老师一有意外情况就打电话，准备提早去接孩子回家或者去医院。
13、别再伤孩子脾胃了。
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张巧林说育儿
别再伤孩子脾胃了，难怪上幼儿园三天两头生病！有的会认为是新环境压力容易生病，有的会认为是流感传染，其实，这都不是主要的。细心的幼儿园老师和家长通过观察会发现，容易被传染感冒、反复生病的，都是脾胃出现了问题。
“孩子自从八月中旬开始入园，就常出现腹泻便秘，基本上小病不断，感冒发烧，这不咳嗽都快两个月了。现在这一个多月没去，一直在家，我现在也没办法，娃要上幼儿园，总不能一去就生病 ，一去就生病。”圆圆妈。
“儿子去年九月份上幼儿园，开始变得面色发黄，胃口也不好了。每个月最多只上半个月，半个月是请假的，一上幼儿园没两天就感冒、咳嗽。今年十月份开学到现在也就上了7天幼儿园，这一个多月天气太冷没让他去，在家一点事都没有。”聪聪妈。
在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生，会引起一连串的不良反应。食物进入胃后依靠脾胃进一步处理，脾胃一旦虚弱，从外边来的食物消化不了，不能很好地生化为气血，人体抵抗各种病邪的能力就下降了，就会生病。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。
那么孩子在幼儿园到底是怎么伤了脾胃的呢？
误区一：一起吃蛋糕过生日
幼儿园里一起过生日本是一件无可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜腻，如有小朋友咳嗽，都是要禁食的，但经不起诱惑，会再一次损伤脾胃。过生日的形式多种多样，无蛋糕的祝福也同样可以过得温暖。
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误区二：鱼肉奶改善生活
在物质极大丰富，营养过剩的时代，孩子还需要改善吗？俗话说：鱼生火、肉生痰。即吃鱼容易上火，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类；吃肉容易生痰，过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊，有的孩子第二天就会咳嗽，而且咳嗽不易康复。
误区三：过一个快乐零食分享日
在家里被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子们高兴的不得了。
《景岳全书·小儿则》：“小儿饮食有任意偏好者，无不致病”。特别是吃甜食多了，让孩子过早的牙疼，许多家长不理解，并没有给孩子吃糖，为什么老是喊牙疼，你现在知道了吧！
误区四：比赛看谁吃得快
许多家长发现本来孩子吃饭挺慢的，到了幼儿园好像比谁都快，原因是吃饭快可以得到老师表扬。
明朝《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”津液，则是被中医学称之为“金津玉液”的唾液。对于细嚼慢咽，我国自古有提倡之，除了精味、华色，更多细嚼慢咽的好处被科学证实。
误区五：对老师 考核全勤宝宝
让孩子坚持上课，那怕拖着带病的身子。这样的孩子脾胃都虚弱，特别容易流感，如果是潜伏期，还容易传染给园里的宝宝。孩子不舒服，特别是发热咳嗽尽量不送幼儿园，避免交叉感染。
误区六：没告诉家长回家晚饭少食
《育婴秘诀》：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”
这需要反复叮嘱没脑子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷。当然，有育儿智慧的家长不说也知道，就是做不到。在幼儿园下午吃了一顿，回家再饱餐一顿，家长不知限制，这多可怕啊，孩子就特别容易睡觉烦躁不安，出汗多，甚至尿床等症状。
不是哪家幼儿园都有这些现象，这些年，接诊的容易生病的宝宝，也不只在幼儿园，很多在家时也同样容易生病。
调理脾胃需要怎么吃呢？
生病的症结都出现在先天脾胃不足后天喂养不当。按照孩子的脾胃状况，小儿饮食需要遵循“淡、温、甘、软”四个字，才能保护小儿幼嫩的脾胃。
软：
容易消化的食物，粥类，发面馒头，软面条是最好的选择。就因为饮食清淡，脾胃负担小。粥是最易吸收和消化的东西，还有各种米糊，比如小米黑米搭配点红豆，豇豆打成米糊，健脾补血又好消化吸收，比你给孩子买什么补品都好。发面的馒头，软和又好消化，孩子吃成了习惯以后，对身体有说不完的好处。
甘：
甘味入脾，孩子都爱吃甜食，甜是入脾的，但大量吃糖是错误的，要让孩子多吃淀粉类的主食。麦子、小米是土里生长出来的东西，补脾力量最足，而大米是水中之物，补脾力量没有麦子足。所以要给孩子多吃面食，不能一味的让孩子吃肉吃菜。
温：
爱惜孩子脾胃就要吃热的食物、喝热水，决不能大量食用生冷瓜果，坚决不让喝冷饮。幼儿时期吃寒凉伤了脾胃的孩子，基本一辈子都无法摆脱脾胃虚寒。女童幼儿时期寒凉过量，除了伤了脾胃还会伤了血脉，将来的月经和孕产过程都非常痛苦，甚至会因寒淤血脉阻于胞宫而不孕不育。所以说无知者无畏，如果每个父母都了解生冷对孩子的伤害，还会因为孩子想吃就给吗？
淡：
口味要清淡，孩子的化能力有限，杜绝油腻厚味辛辣，烧烤类、油炸的，牛羊肉类必须禁止，只要热气重的东西都最好不吃。否则，伤了脾胃同时还耗损阴气。一般饮食摄入脂肪蛋白过多、爱吃油腻辛辣的孩子除了胃热肺热以外，还有肝胆湿热的问题。脾胃肝胆根本没有能力来处理，只能自救将这些湿热毒素以肺炎、咽喉炎症、高热、湿疹，腹泻，便秘等各种方式表现出来。
送各位家长一句百听不厌的名言：
四时欲得小儿安，
常须两分饥与寒，
但愿人皆依此法，
自然诸病不相干 。
切记！不可逾越，病不上门。如果发现孩子脾胃虚弱或有伤食便秘腹泻等症状，最好及时小儿推拿调理。假以时日，相信小儿推拿会成为妈妈必备的技能！早掌握早受益，如果你觉得此文能帮助更多的家长，请转发并关注"张家纲小儿推拿"，专注传承小儿推拿技法，专心传播中医育儿智慧。
张家纲小儿推拿
我是三个孩子的妈妈，做了十年的全职妈妈，独自带娃。最小的孩子已经六岁了，今年幼儿园即将毕业，进入小学读书。三个孩子都在同一间幼儿园上学。每年感冒发烧的情况，最多也就两三次吧。其实也是有一些心得，是可以避免孩子三天两头生病的。
一、作息要规律
上幼儿园的孩子基本上九点左右上床，讲完故事，基本上十点前要睡着。早上则在出门前的15到半小时前叫醒孩子，因为幼儿园事是包早餐的。我的小孩是8点半上课，基本上是八点才叫他起床。平时不上课时，作息也是很有规律的。
二、饮食搭配要合理
我们在家吃的东西，都是荤素搭配。早餐是热食，不管是粥，面，粉还是包点，基本上都是有菜，有肉。午餐，孩子在学校吃。晚餐的话是一汤、一肉菜、一份鱼、一份青菜。在两餐之间基本上不给零食给小朋友吃。就算给也最多是一次。
除了零食，还要注意喝的东西。口渴，尽量给水喝。可乐之类的饮料，尽量不给，要喝的话控制用量和次数。
三、控制自己和家人的情绪
和小朋友相处的时光，大多数应该是快乐开心的。心情不好，或者情绪激动时，也尽量不要对小朋友发脾气。我的小孩，有好几次生病都是因为，和先生吵架后发生的。也试过，我妈来住了一段时间后离开。小孩有分离焦虑，而生病。
四、要留意小孩子的反常表现
小孩子在上幼儿园后，如果突然间赖床，不想上学，发脾气，出现平时不一样的行为，这就要找原因了。很多时候，他们的有这种表现就是亚健康状况，准备生病了。这时候的家长应该更加的耐心和细心。这时候可以给小孩补充一些增强抵抗力的营养剂。
还有一种方法，就是请假，让小孩在家里休息。因为小孩的抵抗力比较弱。在亚健康情况下上学，就容易发病。我家老大四岁时就是不知道这个道理。有轻微感冒，还让她继续上学，而诱发了哮喘。现在还一直是鼻鼻子敏感敏感，在定期治疗。轮到老二老三，每天早上两度体温，如果比平时高0.3℃以上，我都会不让她们去上学，请假在家休息。
在学校有流感爆发和有一次手足口病爆发，我都是直接让孩子在家里休息了。
五、和学校老师沟通，掌握更多资料
当孩子有亚健康表现时，而体温又正常。小朋友可以去上学，但是要和幼儿园老师说明情况，请老师一有意外情况就打电话，准备提早去接孩子回家或者去医院。
基本上做到以上几点，小朋友的身体都会健健康康，快快乐乐的过完幼儿园生活。
希望我的回答对你有用，我是凡妈钒妈。
釩妈不烦
这是我的亲身经历，2018年难忘的一年，也是我儿子上学的日子，我儿子3岁零一个月去的幼儿园，3月份入园，一开始哭了两天，后来适应了从第三周开始腮腺炎，打针一周在家休息一周，好了一周后又扁桃体发炎，感冒发烧，免疫力越来越差，一个季度加起来去了一个月白白浪费钱，六月份刚交了下个季度的钱，刚去几天又发烧咳嗽反反复复，我就和她园长说先休学不去了，在家一个夏天好好的，九月份送去刚去三天居然得了鼻炎，打喷嚏流鼻涕，我感觉要崩溃了，后来又剧烈咳嗽断断续续又一两个月，中药西药都没少吃，只是咳嗽不去根，后来有个朋友说你孩子没事就是脾虚，导致咳嗽，我就去推拿，给他和各种粥进行食疗，坚持送他上学，慢慢感觉就好了，还有就是益生菌和复合维生素帮助消化吃饭，一个冬天都没感冒，所以家长朋友们不要盲目用药，一定要找到根本，才能对症，不要过度消耗孩子的身体
小晴妮子
这个问题，我家孩子在上幼儿园的时候也是如此。好不容易挤进了一家公立幼儿园。但是好景不长。大约过了一个多礼拜，孩子就开始频繁感冒。有一次差不多都要好了，结果又来了。当时我也觉得很奇怪，为何在幼儿园老是感冒或生病啥的。严重的一次，请假近乎一个月都没去上。
后来发发现有如下原因：
第一，由于我们去的是公立幼儿园，一个班的孩子特别多，约五十几个人，一个班主任老师，另外还有三个辅助老师。有好几次园里搞家长体验课，可以和孩子一起上课。那么我就发现班级空气不流通，特别是下半年，往冬季走的时候。加上班里开了空调，比较闷，脱了外套上课。结果出去活动时，没有及时加衣，回来就有感冒症状了。
第二，孩子在户外活动时，由于容易出汗，所以一定要用隔汗巾隔离，不然哪一天万一没隔，则衣服就会汗湿，汗收紧后，紧贴衣服，则风一吹，立马感冒。
第三，午间休息时，孩子脱衣而卧，卧室内有空调开启，而当时我孩子的位置可能靠近空调，而由于空调开启温度不太适应，也是频繁感冒的直接原因。
所以，我总结下孩子可能生病的几点，一个是到空气流动的地方活动，若感觉头晕，胸闷，一定要马上向老师反应；其次，孩子运动一定要多备隔汗巾，同时，上学多带几条，请老师帮忙更换，同时及时给孩子添加衣物；另外午休时，若对空调过敏，请要老师更换位置，但由于我家孩子本身免疫力弱，所以为了减少生病机率，我后面都是把孩子接回来谁，下午再送过去。或者干脆直接让孩子上个半天，而免受"病原"干扰。
其实，我向分享给大家的就是只要家长多留心观察，多注意，及时回想原因，就能找到解决方案。至于生病了吃药打针不是我提倡的。以上几点及时掌握，一旦发现孩子有初期感冒或生病症状，一定要采取必要措施，把疾病扼杀在摇篮里。这是提高免疫力最好的办法。不然孩子痛苦，家长劳心劳力。
教育新时论
我们家大宝去幼儿园小班的那一年加在一起上了没有两个月，每月去两天病半个月，周边的儿科医生没有不认识我的，支气管炎、咽颊炎、扁桃体炎，每天都在担心中度过，想过各种方法提高免疫力，推拿，喝营养剂，锻炼身体，但是效果都不明显，钱没少砸，慢慢的这一年多也总结了一些经验：
1、宝宝小时候不要过分的讲卫生，我照顾大宝的时候完全按书养，一听说家里谁感冒了，我就抱着孩子呆在别处，就怕传染，生人摸一下孩子我都赶紧给她擦了，总之就差用个无菌罩给她罩起来了，其实现在想想孩子玩耍的时候接触些病菌可以激发孩子自身的免疫力的；
2、生冷甜食尽量少吃，多吃蔬菜均衡营养，宝宝生病的时候中医都说忌食生冷，让大便通畅，恢复脾胃功能，国外西医在宝宝小的时候感冒是不建议吃药的，只要求补充VC和益生菌，其实这二者的理论是相同的，那就是保护脾胃，减轻肠道负担，所以宝宝不要给她吃冷饮，糖太多，脾是后天之本，伤脾胃了宝宝就会生痰湿，更爱流鼻涕感冒；
3、多陪宝宝玩耍，让他们有个好心情，人心情好了生病痊愈的也快，抵抗能力也会提高的；
4、加强体育锻炼，增强身体体质。
祝您的宝宝身体健康。
嘟蜜蜜
孩子上幼儿园以后，确实容易感冒。我家老大就是，从小体质就差。有点好转了，又该上幼儿园了。就容易感冒。
孩子在幼儿园也得有个适应过程。再加上小朋友一多，容易交叉传染。我朋友家的就是，幼儿园之前好好的，上了幼儿园就反复感冒。
小儿感冒预防很重要:
第一，宝宝上幼儿园，穿衣很重要。如果穿太多，宝宝活动量大，出汗了又凉汗，这样一冷一热最容易感冒了。最好穿衣服分层穿，不要为了省事就穿一件厚的。这样，玩了热了，老师可以帮忙脱掉，不至于凉汗感冒。
第二，要注意多交待孩子给老师要水喝，也要嘱咐老师多给水喝。但是。老师太忙了，那么多孩子顾不过来肯定难免。孩子回家要让孩子喝水。
第三，适当给孩子补充些多种维生素。
第四，孩子的饮食要均衡些，多让孩子出去锻炼。多吃水果和蔬菜。
如果孩子体质真的太差，可以考虑打免疫球蛋白。我也咨询过，有做医生的亲戚说，打不打无所谓，一般孩子过了7岁就好了。
可乐和金刚
生病的过程就是提高免疫力的过程！！这个观点也是我在法国这些年学习到的，小宝宝从家庭生活进入集体生活，生病是必然的，这个跟提高免疫力没有任何关系。但是一些小病，比如感冒发烧，在法国都是勤洗鼻子，喝退烧药，尽量让宝宝自愈。说句你们可能不相信的话，我宝宝从一岁到现在两岁半，因为一直是集体生活，所以也是经常生病，但是，她从来没有去医院打过针，连感冒药都没吃过。老师也说，她三岁以后免疫力就会很好，很少生病了。生病不可怕，可怕的是家长立马给宝宝吃药打针，这才是真的在毁掉孩子的免疫力！
麦子好甜
小孩上了幼儿园三天两头生病，对于刚上学的娃娃来说，是很正常的一件事情。家里面有人精心照顾，人少，喝水及时。到了学校，环境变了，人多了，一个老师带很多孩子，孩子的生物钟和各方面都要重新适应。孩子送到学校的第一个学期，几乎每个月都会请病假。这是一个过程，家长需要适应。
等到第二个学期以后，大部分孩子几乎都可以正常上课。如果孩子还是经常请病假，这肯定就不只是幼儿园的原因了。我家大宝从中班开始，几乎很少请假。我觉得和一下几个方面有关。
第一， 运动。孩子的运动一定要多，早上我们大约七点半把孩子送到学校，参加一个晨间运动，八点半学生到齐，一块吃饭。参加运动的孩子，几乎很少请病假，家长也愿意提早把孩子送去。晚上吃过晚饭，会带宝宝到广场上玩半个小时以上。
第二， 食物。学校的饭菜不一定合孩子口味。可以在上学之前让孩子喝瓶奶，吃个鸡蛋等，晚上煮点鱼虾，肉类，搭配蔬菜，水果。孩子运动多，营养也要跟上。孩子吃的健康，也有助于增强体质。切记孩子吃过晚饭，要活动一下，即使不出门，也要陪孩子在家里多玩一会，避免孩子积食发烧。
第三， 衣服。孩子运动量大，出汗多，不要给孩子穿的太厚。给孩子在学校备一个马甲或者外套，让老师根据天气，给孩子添减衣服。
第四， 睡眠。现在孩子跟着父母熬夜，很多都是晚上10点以后才睡。对于幼儿园的孩子来说，充足的睡眠，有助于孩子长身体，也能在早上起床不闹脾气。一般情况，孩子9点左右就要上床睡觉。
第五， 喝水。水对于大人和孩子都是重要的，一定要多喝水。孩子贪玩，大人要多提醒。
宁静育儿
小孩上了幼儿园三天两头生病，有什么好方法可以提高孩子的免疫力？
这是个比较让人忧心的问题。
前些时和以前的同事一起吃饭，回家的路上，她的孩子后背都汗湿了，我让她垫条隔汗巾，她说没事，她的孩子身体好，从小就是糙养着长大，经常玩泥巴玩土，一身泥一身汗，现在只是汗湿点衣服，完全不是事。
再回想到我自己小时候，在乡下疯跑着长大，也没被细心照顾，身体好得不得了，几乎不生病，从小到大唯一一次打吊瓶还是生宝宝时打的催产针。
因此，个人认为，想要孩子身体好，抵抗力高，在养护方面，就不必太过精细。
1、家里窗户每天要通风，不必太过整洁，打扫干净即可。
如果经常消毒，小孩子接触不到病毒，到了外面稍微感染下，就容易生病。
2、有条件的话，可以让孩子适当的玩玩泥土，吃东西的时候把手洗干净。
关于玩泥土，迷信的说法是“接地气”，不必当真。
科学的说法是，泥土中含有多种微量元素和矿物质，多接触可以提高孩子身体免疫力。
3、春捂秋冻。
春天的时候，孩子的衣服可以稍微多穿点，以慢慢适应随之而来的酷暑；秋天的时候，孩子可以少穿点，只要没生病，冻着点没事，以便适应冬天的严寒。
4、保证孩子充足的睡眠，早睡早起，中午可以小睡一会。
人体进入睡眠状态之后，身体一方面修复白天损耗的机能，另一方面储存能量，增加机体的抵抗力。
尤其对于生长发育期的小孩子来说，充足的睡眠是保证身体健康以及正常发育的条件之一。
5、营养全面，饮食多样化，不厌食不挑食。
民以食为天，小孩子吃好吃饱，才能为身体提供足够的生长发育所需的能量，身体壮壮的，疾病也会望而却步。
6、加强运动。
生命在于运动，即使只是幼儿园的小朋友，也应该多锻炼身体，加速新陈代谢，促进骨骼和身体发育，增强抵抗力。
7、不要动不动就吃药打针。
孩子如果体质不错，生病了，可以食疗不要吃药，可以吃药不要打针，可以打针不要输液。
每个孩子不一样，如果体质比较弱，稍微有点不舒服，就赶紧看医生，遵医嘱吃药，以免贻误病情，小病拖成大病。
8、多喝水。
早上起来一杯白开水水，去幼儿园之后，给孩子带个保温杯，渴了、出了大量的汗，都要及时喝水。
尽量让孩子喝白开水，如果孩子实在不喜欢，可以喝点果汁、红豆汤、绿豆汤、葡萄干泡的水等。
9、学习一些小儿推拿方面的知识。
比如孩子洗完澡捏脊椎，给孩子清肺热，清积食等，了解一些相关知识，时不时给孩子做下推拿，可以促进孩子自身免疫力的提高。
以上是我自己及家里人的经验，不一定对每个小孩都适用，但可以作为参考。
文字为清心无碍原创，手打不易，抄袭必究。
