在《全職高手》中有一位演員，憑藉著又颯又甜的遊戲高手形象，走進大家的視野，她就是劇中唐柔的扮演者李沐宸。
獅子座的強大女生
從2016年正式進入演藝圈開始，李沐宸所飾演的角色差別都很大，從《電競紀元》中古靈精怪的周逸陽，到《鬼吹燈之黃皮子墳》中的天真純樸的燕子，再到《全職高手》中外冷內熱的唐柔，身為獅子座的李沐宸，總能為觀眾們帶來不一樣的驚喜。
李沐宸的“剛柔並濟”不僅僅體現在角色上面，生活中的她也非常的有“想法”。不管是工作上還是生活中都會有一定的壓力，喜歡自己的人與不喜歡自己的人也會同時存在，外界的質疑聲肯定會有，李沐宸覺得與其被動接受，不如先做好心理防線，讓自己保持一個好的心態。而一些中肯的批評，她也會正面的去看待這個事情，並把批評當成一面鏡子來激勵自己。
健身要有針對性
在健身方面，李沐宸其實不經常去健身房，而是選擇去練一些比如泰拳、拳擊、游泳等運動。而平時收工後，她也會在房間裡做一些相對基本的訓練，比如平板支撐，或是仰臥起坐。
因為工作的原因，李沐宸對於飲食也非常的控制，對自己身材並不滿意的她，會隨時注意自己每一餐的熱量，儘量不去吃會發胖的食物，而是選擇吃一些可以填飽肚子，又不太會發胖的食物，比如蔬菜、玉米。
李沐宸個人採訪
MH：在《全職高手》裡你扮演了唐柔這個角色，是什麼契機讓你對這個角色擦出了火花?你最欣賞她身上的哪些特質?
李沐宸:《全職高手》這部劇中有三個女性角色，我個人最喜歡的就是唐柔。她的堅毅、勇往直前、永不服輸都是我很欣賞的特質，而且這是我第一次塑造一位看上去很高冷的人物角色，對我來說是一個很好的挑戰機會，我不想錯過她。
MH：拍攝《全職高手》的過程中有哪些趣事讓你記憶猶新 ? 你感觸最深的是什麼 ?
李沐宸：拍攝過程中有很多特別有趣的事情發生，因為基本上在拍的過程中都是綠幕，後期會做特效，演員完全要靠自己的想象去完成表演。
感觸最深的是，在劇中體會到電競選手那種生活狀態，在比賽的時候所展現出來的狀態很振奮人心，但是在日常訓練中卻是比較枯燥且無趣的，每一場精彩的比賽背後都是對同一個場面的無數次訓練。我覺得電子競技現在已經越來越發展成為一個全球性質的比賽，電子競技運動不僅可以鍛鍊我們的意志，還可以培養我們的團隊精神。讓大家明白這也是一種職業，並不是以前人們眼中的“不務正業”。現在的電子競技已經成為正式的體育競賽項目，相信在未來電子競技比賽會越來越精彩！
MH：最滿意自己身體的哪個部位?
李沐宸:我身上好像腰還是挺細的。不知算不算是“A4腰”，這是我自己覺得還挺滿意的部位。但是好像近期沒有了馬甲線，之前還有來著。(笑)所以呼籲大家千萬不要放鬆對自己身材的管理，同時也要健康減肥，合理規劃自己的飲食。
MH：平時在吃的方面有什麼習慣或禁忌嗎?
李沐宸:在吃的方面還是儘量不要去吃主食，這是大部分人在保持身材方面有共識的。因為主食很容易發胖，哪怕是吃肉吃菜，都會比較容易不吸收，而且還有一點就是遵循少食多餐，稍微有點餓就少吃一點，能夠感覺不到餓了，之後再感覺到餓，然後再少吃一點。這樣子讓胃不要撐得太大，自己又不會太難受。
私底下有個性又外形甜美的李沐宸，最近為“a豆”拍攝了一組片子。照片中的她可愛迷人，身著adolbook14同款的漸變風格，時尚又溫柔的氣質呈現堪稱年輕人的穿搭模板，快來與李沐宸一起享受這場顏值革命吧！
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