蘇梅島距曼谷南方相隔約560公里，20年前，沒有遊客來打攪這裡茂密的椰樹林和安靜的小漁村。直到幾個西方遊客搭乘從曼谷來此運椰子的木船，蘇梅島擁有美麗海灘的消息才不脛而走。但即便如今，蘇梅島依然保存著一份獨立於都市之外的原始風味，如同世外桃源般，安靜而又美麗。
蘇梅島地處靠近赤道的熱帶地區，夏天的時候氣溫會異常地高，冬天則較溫暖，所以如果是夏天去蘇梅島旅遊的話，可能會曬傷皮膚。大部分的遊客比較青睞於冬天的時候去蘇梅島度假，也算是去南方避寒吧。蘇梅島冬季的海水溫暖，陽光柔和，不僅曬不傷皮膚而且溫度剛好適宜，是蘇梅島的旅遊旺季。而夏季的時候正好是太平洋海上刮颱風最厲害的時候，如果這時候去蘇梅島上游玩的話，措施做得不到位可能就會有危險。那時候颱風、大雨都是常有的事，就算來到了島上也不便出行。
查汶海灘位於泰國第3大島蘇梅島上，乃是蘇梅島開發最完善的新月型海灘，旅遊設施及夜生活聚集於中央地帶。風帆設備以及潛水設備都可以在現場租用，水上摩托車也可見呼嘯於海上，乘載了許多遊客的歡樂之聲。海灘上柔軟的白色沙粒和碧綠色的大海相映相襯，景色十分迷人。由於海灘綿延約4公里，儘管遊人較多，但也不顯得擁擠。
拉邁海灘雖只有短短的兩公里，但也是觀光客喜愛的海灘之一。這裡的海水透明純淨，接近椰林和香蕉園。相比查汶海灘，周圍環境比較安靜，有一種原始的味道。
不過到了晚上，這裡的酒吧、餐廳和娛樂場所每家都放出誘惑的燈光，吸引遊客的光顧。這裡還有一個博物館、一個集市以及一些健身中心和潛水商店等。由於海水清澈，非常適合游泳和海上活動。該海灘最著名的景觀是祖父祖母石，又稱祖父石和祖母石，是由天然岩石形成的。
大佛寺是蘇梅島最著名的寺廟，也是該島的地標性建築。該寺廟敬奉著一座大型佛像，這座高12米的金鑄大佛像在空中和陸地幾公里外就清晰可見，十分壯觀。寺廟不允許穿鞋進入，女士不可以太靠近僧侶，來尋找心靈寂靜的同時也要尊重當地文化。
到泰國如果不體驗按摩，真的是虧了！在手法上，泰式按摩主要通過按、壓、跪、趴、踩、敲等手法，放鬆全身各個關節，促進血液循環和肌肉痠痛，有時甚至聽見骨頭“嘎嘎”地響，絕對酸爽！但是按摩結束以後，身體能感覺明顯的舒適和放鬆。SPA則是通過水、光線、芳香精油、音樂等多種元素組合，給身體和心靈同時放鬆，減輕身體內積累的壓力，技師的手法非常溫柔，力道小很舒服。蘇梅島上的按摩店近幾年如雨後春筍般出現在島上，平價和高端的應有盡有，提供的服務種類也豐富多樣如精油按摩、足底按摩、草本按摩等，都能解除疲勞放鬆全身。按摩價格從50-500不等，很多按摩店都貴在環境上，建議可以體驗多家。
浮潛一般都是一日遊的形式。在蘇梅島最常見的就是南園島、濤島出海一日遊。
深潛也分為無證深潛和有證深潛，無證深潛也叫做體驗潛水，對遊客的要求相對低，全程會有教練帶著，滿足對潛水有興趣的但是游泳水平又不太自信的遊客；有證深潛需要體驗者考取潛水證書，對潛水設備和知識要求也很高，一般需要2-3天培訓。
蘇梅島海釣是一個輕鬆愉快的活動，老少適宜。在蔚藍的大海上享受靜靜的釣魚時光，船家特地準備可口的食物和冰涼的飲料，讓船程一點都不無聊。還可以與許多來自世界各地的朋友一同釣魚，或三五好友包船海釣，在蘇梅島享受別緻風情。
在島上交通十分方便，一條50公里的環島公路圍繞著海岸線，由市中心向東連接各海灘。搭乘由小型貨運卡車改裝而成的“松塔歐”（SongTaew）遊覽各處，既便宜又方便。遊客也可在主要的道路上等候定時往來的迷你巴士。蘇梅島上的食品物美價廉，除了新鮮美味的海產外，各式各樣鮮美的熱帶水果更是天然特產，建議你不妨嘗試一下裹著甜麥皮的炸椰子丸和棗椰丸。
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