自從生了娃，每天拎著紙尿褲“端詳”寶寶便便就成了媽媽必修的功課（自行腦補）。
今天我們就來跟麗粉媽媽們一起研究研究寶寶的便便，寶寶健康，一驗“便”知~~
一個便便的自白
想要檢驗寶寶便便是否健康，就要先對寶寶便便的性狀有一個基本的認知，拿到通往便便世界的通行證喲~
便便：我就是我，是不一樣的煙火
便便的顏色和性狀跟寶寶攝取的食物中的脂肪、蛋白質成分多少有關，另外腸道細菌的數量、比例變動也會引起便便顏色的改變。
寶寶每天吃的奶量不同，吃的輔食不同，每天的狀態都不一樣，這是正常的呦~
便便次數多or少不能評判寶寶生病
新生寶寶的腸道尚未發育完善，排便功能也是不穩定的呢。
寶寶排便次數與餵養的次數和多少有密切的關係，餵養較多的寶寶，可能一天排便3-5次，餵養少或遇到寶寶攢肚可能一天才排便1次。
只要寶寶進食正常、精神良好、身長和體重增長正常，寶寶排便時大便不幹結、不腹瀉、大便內不帶膿和血，媽媽就不必過分糾結大便的顏色、性狀和次數。
有味道的餵養成績單
寶寶便便產生氣味是由於腸道菌群的作用產生的，在腸道里面待的時間決定了寶寶便便氣味的大小。
通常情況下，母乳容易消化吸收，所以母乳寶寶的糞便根本不臭，人工餵養寶寶的糞便只有輕微的氣味。
添加了輔食的寶寶便便，由於吸收了多種蛋白質、糖類，氣味就會變重。
如果寶寶的便便奇臭難聞，或突然變得氣味特殊，最好去看醫生哦。
布里斯托分類法
醫學上，布里斯托分類法將便便分為七種類型，以便便中水分的多少為分類依據。
如圖所示，中間3-5是屬於正常的便便類型，從中間向上向下都是不正常的壞便便。
那麼問題來了，一旦寶寶便便不正常了，身體是否會自動預警呢？
是的，當寶寶便便開始出現問題時，寶寶身體開始發出預警紅燈信號，出現身體發育和精神狀態上的變化。
反之，當寶寶便便良好時，寶寶次飯香香，身體棒棒，生長髮育快步前進，身體也會呈現綠燈模式哦~
綠燈：寶寶的正常便便
通常寶寶出生頭幾天的大便呈均勻墨綠色且帶黏性。
初生一個月內餵養母乳的寶寶，糞便多為黃色，隨年齡增長，糞便會由黃色轉為黃綠色或綠色。
到5個月大時，大部分為黃綠色及綠色糞便。
然而，餵哺嬰兒配方奶粉的寶寶，尤其是乳清蛋白且加強鐵質的配方，糞便多為綠色。
寶寶添加副食品之後，糞便會逐漸轉為褐色。
溫馨提示
在出生後1-2個月內，寶寶排便時看起來非常用勁，全身肌肉都收縮，小臉漲得通紅。
這種情況不用擔心寶寶是排便困難，寶寶看起來吃力但是便便顏色、性狀正常的話一般是由於寶寶神經發育還不健全，神經衝動還不能分化。
一個排便衝動引起全身肌肉收縮，隨著孩子的長大會逐漸消失。
母乳餵養兒糞便多呈黃色或金黃色，多為均勻糊狀、膏狀或帶少許黃色糞便顆粒，發酸但沒有難聞的氣味。
平均每日排便2-4次，也可能一天排便4-6次或幾天都不拉一次，只要寶寶沒有排便困難、生長髮育良好，一般不用太過擔心。
配方奶寶寶的便便多為淡黃色或黃褐色，較粘稠，但粘稠度應不超過花生醬，有時可混有白色酪蛋白凝塊。大便每日1-2次，量多，較臭，易發生便秘。
母乳和嬰兒配方奶粉混在一起餵養的寶寶大便與人工餵養的寶寶便便性狀較為相似，但更黃更軟一些。每日排便1-2次。
添加蛋白質、澱粉類食物後寶寶便便增多，稍呈暗褐色，要比純母乳餵養更稠一些，臭味也更明顯。
添加各類蔬菜、水果等輔食時大便外觀與成人糞便相似，剛開始添加菜泥時，寶寶有綠便排出，排便每日1次左右。
寶寶吃輔食後，基本吃什麼就會拉什麼，肉眼很容易從寶寶便便裡面看到食物的殘渣，不過不用擔心，這是正常的現象，隨著寶寶咀嚼能力的提高情況慢慢就會變好。
黃燈：上火或消化不良時的便便
表面乾燥有皺紋或者裂痕，或便便前端乾結後端尚好。
解決方法
幫助寶寶保持良好的飲食和作息習慣，兩次餵奶中間，應給寶寶多喝一些水。
添加了輔食的寶寶，也可以在輔食中適量添加水果、蔬菜等富含水分和膳食纖維的食物。
如果寶寶是黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，這就說明是蛋白消化不良。
這時候要減少奶量或者將奶衝稀，添加輔食的寶寶減少蛋白類食物的攝入量。
如果寶寶便便較稀，並且有很多泡沫，一般是碳水化合物消化不良，必須減少或停止澱粉類含糖多的食物。
如果寶寶便便略微呈現奶油狀，那就說明寶寶是脂肪消化不良，媽媽應該減少油脂類食物的攝入。
紅燈：不正常的壞便便
寶寶便便突然出現泡沫時，一般是澱粉或糖類食物過多，大量沒有被吸收掉的澱粉糖分在腸胃中發酵，產生深棕色的水樣便，並帶有泡沫。
母乳餵養的媽媽要注意自身飲食的清淡，控制澱粉類、糖類食物的攝入。
寶寶沒有完全消化掉奶，便便中就會出現奶瓣。如果餵食過多，就會出現消化不完全的情況。
母乳餵養的寶寶，媽媽不要吃太多高蛋白高脂肪食物，調整膳食比例，多吃穀物、蔬菜和水果。
如果寶寶便便中偶爾有少量奶瓣，但寶寶飲食、睡眠、生長髮育狀態良好，就不用過度擔心，這並不完全代表寶寶不健康，隨著寶寶消化能力的提高，奶瓣會越來越少甚至消失不見。
蛋白攝入過多時，蛋白質可中和胃裡的胃酸，這樣就降低了胃液的酸度，使蛋白質不能充分地消化吸收，再加上腸腔內細菌的分解代謝，這些寶寶的大便往往是奇臭難聞。
母乳餵養的寶寶一般不會出現便便奇臭難聞的狀況，如果母乳餵養寶寶便便突然變得特別臭，還伴有其他腹瀉、發燒、厭奶等情況，一定要帶寶寶去看醫生！
進食脂肪過多時，在腸腔內會產生過多的脂肪酸刺激腸粘膜，使腸子的蠕動增加，結果產生淡黃色液狀和量較多的大便，有時大便發亮，甚至向下掉落滑動。
媽媽們要注意少吃脂肪含量高的食物，不要上火。人工餵養寶寶儘量選擇低脂配方奶。
注意：需要送醫的壞便便
便便是黃綠色帶有粘液、呈豆腐渣狀。
這種狀況可能是黴菌性腸炎，患有黴菌性腸炎的寶寶同時還會患有鵝口瘡，如果孩子有上述的症狀，需到醫院就診。
寶寶出現灰白色、置地硬的便便時，媽媽們就要注意了。
灰白色大便常見於由各種原因所致的膽道阻塞。醫學上稱陶土色大便，寶寶很有可能患有先天性膽道梗阻，延誤診斷和治療會導致永久性肝臟損傷。
此外，進食牛奶過多或糖過少，產生的脂肪酸與食物中的礦物質鈣和鎂相結合，形成脂肪皂，糞便也可呈現灰白色，質硬，並伴有臭味。
如果便便呈黃色蛋花樣、帶白色小塊和粘液，寶寶很有可能得了大便病毒性腸炎和致病性大腸桿菌性腸炎，需及時就醫。
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