经过多年的生活经历，前人们总结了很多有用的经验，这些经验往往用最朴素直接的语言表达了出来，流传给我们，这里面无不体现着农民生活的智慧，看似普通的话语，却可以从中懂得更深刻的道理，让我们足以受用终生。
比如，老人常说“吃饭大汗，一生白干”，你知道说的啥意思吗？又蕴含着什么道理呢？这句话字面的意思是，吃饭的时候满头大汗，那么一辈子就白干了。事情真的那么严重吗？
其实流汗是一种很正常的生理现象，出汗适度可以促进着毒素的排出，让身体更加的健康，但吃饭的时候出很多汗，这就有事了，这说明此时人血管里面的血液流动得很慢，血液之所以流动得慢，是因为人的身体很虚，身体里面的湿气太重。如果不及时排除湿气，那么吃饭的时候，人的气管就会受到阻碍，大量的气不能够及时释放出去，也就意味着人不能够及时排除体热，就会导致出汗，这就是一种很危险的信号了。
其次，这吃饭可以看作是一个补充能量、补充气的过程。而“汗者，精气也”。当我们一边吃饭，出了一身的汗，那不就是代表我们的能量、精气又溢散了吗，那么就相当于没有补充，一天的劳动量那么大，一直在消耗，却不补充，那么对于人体本身是极其危险的。
总的说来呢，这句话还是很有道理的，只是没有俗语说的那样，吃个饭，流一身大汗，一生的努力都没有了，但是也是给大家一个严厉的警告了，警示大家在如今的这个快节奏的生活中，虽然工作生活压力都很大，但这时候更需要有健康的身体，要保持好的饮食习惯，拥有一个好身体，毕竟身体好才有资本去拼搏，不然一切都是白费，你觉得呢？
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