农历十月十九
星期五
哈喽大家好~
今天是2019.11.15星期五
马上就到周末休息了~~~
随着冷空气的远离
今天我市延续晴好天气
白天阳光满满
市区最高气温11.7℃
在阳光加持下午后寒意稍减
体感相对舒适
（来自：保定天气粉丝——A-铲哥）
明天就是双休日了
好天气、好心情能继续么？
来
拿好手机
雪蛋儿开始说天气啦
▼▼▼
随着供暖期的开始
今后冷空气到访的次数
也会越来越多
受新一股较强冷空气的影响
明天阳光会暂时的休息一下
白天全市大部以多云天气为主
午后市区最高气温10℃
没有阳光加持体感偏凉
亲萌长时间在户外的话要注意保暖
↓↓↓
到了夜间受冷空气影响
大部有降雨出现
雨量以小雨或零星小雨为主
周六晚上有外出聚会计划的亲萌
出行最好随身带着雨具
到了周日依旧天空云量较多
并且风力加大
西北风普遍都能达到4-5级
出行防风还是很关键的
气温方面
最高气温却不会继续下降
反而有小幅上升
预计午后市区最高温14℃左右
但夜间最低气温受到打压
降至-2℃上下
所以尤其是一早一晚
大家出行一定要穿上厚实的冬装
18日下周一
新的一周开启了
届时阳光重现
但同时气温也开始走下坡路
预计最高温仅有个位数
在8℃上下
夜间最低温也低位运行-7℃左右
大家要开始适应冬季的寒冷了
棉裤、毛衣、羽绒服这些
冬季必备的保暖措施也要开始用上了
大家一定要注意保暖，避免感冒
【气象与生活】专栏
对抗室内干燥小妙招
冬季到来，室内会变得干燥起来，要对抗干燥，除了使用加湿器，以下这些方法你也可以尝试一下。
一、室内额外加水
可以在室内放一盆水，让水分自然蒸发，从而增加湿度；也可以在暖气上或空调边搭一块湿毛巾，或者在暖气下放置一盆水，用吸水性好的毛巾或布，一头放在水里一头搭在暖气上，可以昼夜给屋内增加水分。
二、养植物和鱼
在房间里养一些植物来调节空气湿度，如仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等。而养鱼的话，鱼缸内的水分蒸发，室内空气的湿度就会上升。
三、用橄榄油滋润鼻腔
室内空气干燥容易造成鼻腔干燥，严重的甚至会流鼻血。睡前在鼻子里涂点橄榄油，可以滋润鼻腔。
四、多喝水多吃水果
空气干燥易造成人体“干燥”，对于经常坐在电脑前的人来说，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、呼吸不顺畅，甚至情绪烦躁，有的人还会流鼻血。避免这些情况最简单有效的方法便是多喝水，多吃水果。
喝水最好是白开水，不要喝碳酸饮料，也可多喝牛奶与汤来补充水分。水果可选苹果、柚子、梨、橘子等，既能补充水分又能补充维生素，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都有好处。
（部分内容来源于长春疾控 策划/梁杰 张娟 数据/邵鹏 设计/栗艺予 审核/陈曦 张慧 刘红欣 监制/周迪 余晓芬）
具 体 预 报
市区未来24小时预报
今天夜间
晴间多云
北风2-3级，最低气温：1℃
明天白天
多云
北风2-3级，最高气温：10℃
其他县市未来24小时预报
市区未来一周预报
明日不限行
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