秋冬来啦,多吃鸭子,可以滋阴、补肺、润燥,对咳喘、便秘也有一定功效。在这个渐冷的天气,再配上辣椒等热性的香料,既暖身,又美味!
就像这道蒜香鸭块,没食欲的人也会胃口大开,口齿留香,吃在嘴里美在心里。
【蒜香鸭块】
材料:鸭、青红辣椒、蒜、姜
调料:盐、料酒、生抽
做法:
1、将鸭肉剁成块,青红椒切段,姜切片;
2、将剁好的鸭块放入锅中焯水,焯出血沫,捞出;
3、起锅热油,放少许姜片、蒜瓣煸香,放入鸭块炒香;
4、加入生抽、料酒翻炒均匀,再倒入适量清水,中火焖煮约30分钟;
5、放青红辣椒段,再加蒜瓣,焖煮约7分钟,出锅即可。
是不是又get到一个鸭肉的新做法!这道蒜香鸭块,蒜香浓郁、香辣适口,又是一道不错的家常菜,老少皆宜。
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