今天又有读者发私信咨询小编，问：“我是痛风患者，能吃莲藕吗？吃了会不会有什么影响？”。痛风是尿酸高的表现，但尿酸高不止导致痛风一个结果。
关节炎、肾病、糖尿病、高血压、心脑血管疾病、脑中风都有可能出现，如何通过饮食降低尿酸呢？莲藕是个很好的降尿酸食物，病友经常吃点，能够有效降低尿酸。
为什么莲藕能对高尿酸产生好的影响？
（1）莲藕虽然算是蔬菜，但其实应该归为主食一类，因为它属于高碳水食物，所以吃莲藕的话，要把主食的量减去相应的部分。而碳水化合物可促进尿酸排出，降低人体尿酸；
（2）莲藕的维生素和矿物质含量很丰富。各种维生素，尤其是B族维生素和维生素c应足量供给，有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解；含矿物质丰富的蔬菜和水果等成碱食物，有利于尿酸的溶解和排出，也要多吃。
（3）藕属于温热性食物。温热性食物在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症，而部分痛风患者属于阳虚、气血虚或者痰湿体质的人，这些人存在怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症；并且都禁忌寒凉性食物，因此藕的温热性正可以中和痛风患者体内中的“寒”症。所以痛风人群可以吃藕等温热性的食物。
当然，其他的新鲜绿色蔬菜，比如油菜、萝卜、山药等也有抑制尿酸沉淀的效果，对控制尿酸有益。所以患者可以安排自己的食谱，保证吃得多样化又能有利病情。 高尿酸有办法根治吗？ 血糖总是反反复复，怎么根治？怎么才能修复受损的胰岛？高血压高高低低，怎么根除？最近我们新建了一个互助的慢性病友群，病友可以互相分享控糖经验，专业的主任医师会从旁指导。想咨询，学习，问问题的病友，记得看留言，添加时记得写上“慢性病加群”。
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